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文檔簡介
運動與呼吸目的與要求:1、了解呼吸的意義及呼吸的基本過程。2、掌握肺通氣和肺換氣的原理。3、熟悉氣體的血液運輸形式,呼吸節(jié)律的產(chǎn)生和呼吸運動的調(diào)節(jié)。重點與難點:
1、外呼吸的活動規(guī)律。2、呼吸運動的調(diào)節(jié)機制以及運動對呼吸機能的影響。第一節(jié)肺通氣呼吸運動胸廓張縮肺被動張縮肺通氣肺內(nèi)壓與大氣壓間
P原動力胸膜腔密閉直接動力克服通氣阻力
肺通氣原理示意圖一、肺通氣功能的評定
(一)肺容積1.潮氣量:500ml;2.補吸氣量、補呼氣量;3.余氣量;4.深吸氣量=潮氣量+補吸氣量;5.功能余氣量=補呼氣量+余氣量;6.肺總量一、肺通氣功能的評定
(二)深吸氣量和功能余氣量1、深吸氣量,補吸氣量與潮氣量之和為深吸氣量。2、功能余氣量,在平靜呼氣末,肺內(nèi)所余留的氣體量為功能余氣量。一、肺通氣功能的評定
三)肺活量和時間肺活量1.肺活量1)定義:盡力吸氣,再盡力呼氣,所呼出的氣量;2)肺活量=潮氣量+補吸氣量+補呼氣量(男:3.5L女:2.5L);3)意義:衡量肺通氣能力,但只能自身比較。2.時間肺活量1)定義:第1、2、3秒末呼出氣量占肺活量的83%、96%、99%;2)意義:既反應(yīng)了肺的容量,又反應(yīng)了肺通氣的速度和呼吸道的通常程度。一、肺通氣功能的評定
圓筒式肺活量計測定肺活量一、肺通氣功能的評定
(四)每分通氣量和每分最大通氣量1)每分通氣量=潮氣量
呼吸頻率;2)最大通氣量(五)肺泡通氣量定義:每分鐘肺泡吸入的新鮮空氣量=(潮氣量-無效腔氣量)
呼吸頻率意義:能更好反應(yīng)肺的實際通氣功能二、肺通氣功能對訓練的反應(yīng)與適應(yīng)
(一)通氣效率的提高和呼吸肌耗氧量的下降(二)氧通氣當量的下降(三)訓練對運動時每分通氣量的影響三、運動與呼吸
(一)呼吸方法(二)呼吸形式腹式呼吸胸式呼吸混合式呼吸(三)憋氣(四)過度通氣(五)哮喘和運動誘發(fā)的支氣管痙攣第二節(jié)氣體的交換一、氣體交換的原理1.氣體擴散動力:氣體的分壓差2.氣體分壓的計算氣體分壓=總壓力×該氣體的容積百分比
第二節(jié)氣體的交換3.肺換氣和組織換氣
肺換氣示意圖
二、氣體交換的全過程三、影響氣體交換的因素(一)氣體擴散速率(二)通氣/血流比值(V/Q)第三節(jié)呼吸運動的調(diào)節(jié)
一、呼吸中樞及呼吸的反射性調(diào)節(jié)1、肺牽張反射2、呼吸肌本體感受性反射3、防御性呼吸反射第三節(jié)呼吸運動的調(diào)節(jié)二、化學因素對呼吸的調(diào)節(jié)1、PCO2的變化;吸入含CO2的混合氣,將使肺泡氣PCO2升高,動脈血PCO2也隨之升高,呼吸加深加快,肺通氣量增加。2、H+的變化;動脈血[H+]增加,呼吸加深加快,肺通氣增加;[H+]降低,呼吸受到抑制。3、PO2的變化吸入氣PO2降低時,肺泡氣、動脈血PO2都隨之降低,呼吸加深、加快,肺通氣增加。第三節(jié)呼吸運動的調(diào)節(jié)三、運動時呼吸變化的調(diào)節(jié)PCO2、PO2、H+在呼吸調(diào)節(jié)中的相互作用感受器傳入N呼吸中樞傳出N呼吸深快PCO2
H+
PO2
(
60mmHg)小結(jié):
1、呼吸系統(tǒng)是氧運輸系統(tǒng)的重要組成部分,其主要機能是實現(xiàn)機體與外界環(huán)境的氣體交換,以使血液中的PO2、PCO2、PH維持在正常生命活動所允許的范圍之內(nèi)。2、運動時,機體代謝旺盛,呼吸
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