一年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

Word版本，下載可自由編輯一年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想

為了仔細(xì)貫徹國(guó)家體育工作會(huì)議精神和新課改綱要，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校體育工作，堅(jiān)固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面提升同學(xué)的身心健康，廣泛開(kāi)展形式多樣，豐富多彩的體育活動(dòng)，增加同學(xué)體質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)全面和諧進(jìn)展。

二、學(xué)情分析

高一班級(jí)新生，來(lái)自不同學(xué)校，剛開(kāi)頭比較有新奇感，所以在開(kāi)學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀(jì)律抓好，讓同學(xué)養(yǎng)成好的習(xí)慣，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級(jí)是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習(xí)，現(xiàn)在看來(lái)總體還是很好的,興致較高，但是有個(gè)別同學(xué)的基本身體素養(yǎng),還要花肯定的時(shí)間和精力。

三、教學(xué)目標(biāo)

(一)理論目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)參與

①知道科學(xué)參與體育熬煉的原則，樂(lè)觀參與體育運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成良好的體育熬煉習(xí)慣。②依據(jù)自身狀況設(shè)置熬煉目標(biāo)、制定熬煉方案并按方案堅(jiān)持體育熬煉;③能用簡(jiǎn)潔方法認(rèn)識(shí)自己的體能變化并正確評(píng)價(jià)自己與他人的體能測(cè)試結(jié)果。

2.運(yùn)動(dòng)技能

①利用收聽(tīng)或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報(bào)紙或上網(wǎng)等手段，對(duì)國(guó)內(nèi)外重大體賽事認(rèn)識(shí)，懂得競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健身運(yùn)動(dòng)與體育熬煉的區(qū)分，熟悉體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值。②樂(lè)觀學(xué)習(xí)并運(yùn)用所學(xué)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)問(wèn)與運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行健身活動(dòng)，樂(lè)觀參與各種體育活動(dòng)和競(jìng)賽。③認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)中消失的創(chuàng)傷、扭傷的簡(jiǎn)易處理方法。

3.身體健康

①利用體育課各項(xiàng)目的學(xué)習(xí)進(jìn)展同學(xué)的上、下肢力氣與腰、腹肌力氣和耐力。②認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)一步進(jìn)展體能和提升運(yùn)動(dòng)力量的作用，以及對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。③形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康行為。

4.心理健康

①利用參與體育活動(dòng)，改善心理狀態(tài)，并在體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)整心情。

②設(shè)置合理目標(biāo)，使自己在體育運(yùn)動(dòng)中不斷提升體育運(yùn)動(dòng)力量，并在此過(guò)程中體悟勝利。

③努力克服體育運(yùn)動(dòng)中的心理恐驚等情況，體悟在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體悟到勝利的樂(lè)趣。

5.形成健全的人格

體悟到運(yùn)動(dòng)過(guò)程的歡樂(lè)性與成就感，不斷增加學(xué)習(xí)的自信念;能利用體育活動(dòng)解除心理的郁悶，提升自我心情掌握力量。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中具有英勇、堅(jiān)韌、堅(jiān)決、拼搏的良好意志品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)中能與伙伴和諧相處，敬重他人，遵守競(jìng)賽規(guī)章聽(tīng)從裁判，有良好的體育道德作用;具有協(xié)作協(xié)作意識(shí)，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神。

(二)詳細(xì)措施

將教材大綱內(nèi)容落實(shí)到課堂教學(xué)中，遵從體育熬煉的科學(xué)原則并仔細(xì)落實(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，力求切實(shí)的體現(xiàn)同學(xué)的主導(dǎo)地位，力爭(zhēng)讓每一位同學(xué)都參與到體育熬煉中來(lái)，讓同學(xué)在每一堂體育課中都能學(xué)有所得。

1、課課練：有氧耐力跑，有氧徒手操

2、田賽項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)，立定三級(jí)跳遠(yuǎn)，原地定向擲鉛球，雙手頭上前拋實(shí)心球

3、徑賽項(xiàng)目：短跑(50m，100m，)，接力跑(4×100米，男女混合迎面接力)，耐力跑(800m，1000m)以及跑的特地性練習(xí)(小步跑，高抬腿跑，后蹬跑等)

4、身體素養(yǎng)練習(xí)：主要運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的柔韌練習(xí)，上下肢及腰腹主要運(yùn)動(dòng)肌群的力氣素養(yǎng)練習(xí)

5、技巧：團(tuán)身前滾翻，魚(yú)躍前滾翻

6、球類：乒乓球(握拍法、預(yù)備姿態(tài)、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球、以及競(jìng)賽的基本規(guī)章)

四、期末測(cè)試