2023年愛護(hù)眼睛作文篇

2023年愛護(hù)眼睛作文篇愛惜眼睛作文1

從前，有一位名叫齊齊的小猴子。他在動物學(xué)校了可是遠(yuǎn)近著名，大名鼎鼎的“博士”，可是，他也是全校臭名遠(yuǎn)揚“近視眼”！

為什么他是“近視眼”呢？就讓我來告知你吧！

每次寫作業(yè)時，他的.眼離本子的距離都快要接近一厘米了；每次看書時，他都要躺在床上看，當(dāng)媽媽說道：你這樣看書會損害你的眼睛的。可齊齊一聲也不吭，還是接著在他的書海中漫游；每次看電視時，他都要離電視機(jī)很近很近，因為他得了近視眼！

小猴齊齊得了近視眼以后，他才知道要愛護(hù)眼睛。可是這一切都已經(jīng)太晚了，所以，小猴齊齊發(fā)誓說：“等我當(dāng)了爸爸，我肯定要讓我的兒子記住我的教訓(xùn)，好好愛惜眼睛！!”

小摯友們，我們可不要像小猴齊齊那樣，我們要好好愛護(hù)眼睛，不讓眼睛受到一點損害?。?/p>

愛惜眼睛作文2

同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛惜自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，假如我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的'變小，一點一點的消逝，所以請大家一起愛惜我們的眼睛吧!那么如何愛惜自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

有些小摯友特殊喜愛看書，不管是走路還是坐車，都在興致勃勃地看書，還有些人喜愛躺在床上看書，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地狀況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于愛惜眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：1。不要在移動即走路或坐車的狀況下看書;2。不要躺在床上看書，應(yīng)當(dāng)身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn);3。不要在光線太強(qiáng)或太的狀況下看書;4。看書時間不要過久。看完后應(yīng)當(dāng)向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲憊。

平常，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。假如你長時間不愛惜你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，恒久生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

愛惜眼睛作文3

眼睛是心靈的窗戶，有一雙漂亮的大眼睛是多么華蜜的一件事呀！可如今，很多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會實踐課上，班干部張梓涵給我們帶來了一堂以愛惜眼睛為主題的實踐活動課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛惜眼睛”四個工整美麗的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。

首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛惜眼睛的小學(xué)問：全國近視人口有70%，而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽到這里，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。

接著，張梓涵提了一個問題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學(xué)們七嘴八舌地探討起來，有人說，在不相宜用眼的`地方用眼，會使視力下降，也就是環(huán)境問題，也有人說，會有基因問題，大家爭論紛紛。

“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛惜眼睛呢？”張梓涵又提了一個問題。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家特別主動地回答問題。

最終，美妙的時間總是很短，轉(zhuǎn)瞬間一堂精彩的實踐活動課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)愛護(hù)眼睛的學(xué)問。

愛惜眼睛，從我做起。我要從今日起，把我的眼睛愛護(hù)好，不讓它在受到任何損害。

愛惜眼睛作文4

下午，隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛惜我們的眼睛主題班隊會”起先了。

從商業(yè)局醫(yī)院來的醫(yī)生用生動形象的手法告知了我們應(yīng)當(dāng)如何愛惜眼睛，避開近視。從醫(yī)生的講解中我得知了很多往日不懂的問題，例如：寫字時應(yīng)當(dāng)與桌面保持大約30厘米的'距離，近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜，所以看東西不清晰。接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發(fā)覺往日覺得做的對的做法并不完全正確?。?/p>

時間過得真快?。]一會兒，這次主題班隊就進(jìn)入尾聲了，通過這次班隊會，我更加留意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛，通過這次主題班隊會我才發(fā)覺這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜愛躺在床上看書，覺得躺著看書比坐著看書舒適多了，通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩只眼睛是多么不公允。坐著看書時兩只眼睛同時工作，而且負(fù)擔(dān)是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣，還很簡單導(dǎo)致近視，以前我寫作業(yè)時，眼睛都快到作業(yè)本上了，通過這次班隊會，我知道了這樣也是對眼睛的不敬重。

這次主題班隊會活動可真有意義啊！

愛惜眼睛作文5

小明是一個愛看書的好孩子，他看過許很多多的書，我們都叫他“書呆子?！?/p>

小明找到了一本很好看的書。放學(xué)后他一邊走路，一邊看書，他的同學(xué)勸他說：“小明走路的時候不能看書，不然會損害自己的眼睛?！毙∶魃鷼獾卣f：“不關(guān)你的事。”吃飯時間到了，小明坐在餐桌上一邊看書，一邊吃飯，他的媽媽勸他說：“小明不能在吃飯的時候看書，不然會近視的.。”小明說：“這本書很好看，我想多看一會兒?！彼X的時間到了，小明躺在被窩里看書，他媽媽進(jìn)來說：“小明睡覺的時候不能看書的。”小明等媽媽走后，就又偷偷地看起書來了。

日子一天一天的過去了，小明發(fā)覺自己看東西，越來越模糊了，就讓媽媽帶他去醫(yī)院，醫(yī)生檢查后說：“小明你近視了。”小明聽了大吃一驚說：“我不應(yīng)當(dāng)不聽同學(xué)們和媽媽的話。”

這個故事讓我們明白了：看書的時候，姿態(tài)肯定要正確。

愛惜眼睛作文6

眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙心靈的窗戶，有的大而光明，有的`小而尖銳，有的黑黝黝，有的藍(lán)晶晶，有了眼睛才能望見這豐富多彩的世界。

我也有一雙大眼睛，雙眼皮，長睫毛，黑眼珠，可是，因為近視，我的眼睛不那么炯炯有神了，上課的時候不得不戴眼鏡，平常，看東西都要瞇著眼，照一照鏡子，真丑！

媽媽為了我的眼睛也操碎了心。今日，媽媽聽說了一個能改善視力的地方，便帶著我迫不及待地聞訊而去，到了那兒，我的心真是十五個吊桶打水---忐忑不安，媽媽像個嘮叨國的女王一樣嘰里呱啦：“哼，馬（沒）有零花錢啦！一個金（星）雞（期）不準(zhǔn)玩ipad啦！”

醫(yī)生叔叔拿儀器反復(fù)檢測了我的眼睛，最終得出：半年我的度數(shù)就增長了一倍，媽媽像頭生氣的“母豬”用勁地“拱”我的耳朵，我也很生氣，就把“母豬”說的話2/3都左耳朵進(jìn)右耳朵出了。后來，媽媽還是確定給我配一副視力矯正眼鏡，花了四千大元，訓(xùn)了我五千句話。

唉！眼鏡可要好好愛護(hù)呀，不然后果很嚴(yán)峻的！

愛惜眼睛作文7

6月6日下午，隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛惜我們的眼睛主題班隊會”起先了。從商業(yè)局醫(yī)院來的醫(yī)生用生動形象的手法告知了我們應(yīng)當(dāng)如何愛惜眼睛，避開近視。從醫(yī)生的講解中我的知了很多往日不懂的問題，例如：寫字時應(yīng)當(dāng)與桌面保持大約30厘米的距離，近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜，所以看東西不清晰……接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的`正確做法，我這才發(fā)覺往日覺得做的對的做法并不完全正確啊！時間過得真快?。]一會兒，這次主題班隊就進(jìn)入尾聲了，通過這次班隊會，我更加留意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛，通過這次主題班隊會我才發(fā)覺這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜愛躺在床上看書，覺得躺著看書比坐著看書舒適多了，通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩只眼睛是多么不公允。坐著看書時兩只眼睛同時工作，而且負(fù)擔(dān)是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣，還很簡單導(dǎo)致近視，以前我寫作業(yè)時，眼睛都快到作業(yè)本上了，通過這次班隊會，我知道了這樣也是對眼睛的不敬重。這次主題班隊會活動可真有意義啊！

愛惜眼睛作文8

我是一名小學(xué)生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼鏡攔住了從前奪目的光彩，為此我非常苦惱。

記得有一次上體育課時，我們幾個男同學(xué)在踢足球，當(dāng)時場上比分是9：6，我方形勢良好。這時，林鏗突然將球傳給了我，正值我打算踢球時。糟糕的事發(fā)生了，由于在之前，出汗太多，造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣，真是早不來，晚不來，偏偏這個時候來。正值我試圖擦掉水蒸氣時，陳一鳴乘機(jī)一個倒鉤，搶走了我的球。這時，耳邊立即傳來了林鏗的'責(zé)怪聲：“你這個笨蛋，害得我們都被你連累了?！卑Α抖际墙暼堑牡湣?/p>

還有一次，我正在空調(diào)間里看電視，但是媽媽卻叫我與她一起去探望外婆。可當(dāng)我剛走出家門，眼鏡立即蒙上了一層水蒸氣，害得我只能摸著扶手走下樓梯，不知情者還以為我是一個瞎子。近視可真麻煩。

在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好苦惱呀！我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)眼睛，否則，就會與我一樣。

愛惜眼睛作文9

眼睛是心靈的窗戶，我們肯定要愛護(hù)眼睛。

前幾天，學(xué)校對每個學(xué)生進(jìn)行了眼睛測試，我滿懷信念的.去了。

我和同學(xué)們一邊在操場上等待一邊爭論紛紛。最終輪到我了，在醫(yī)生的指導(dǎo)下我結(jié)束了測試。結(jié)果卻是左右4.5度，右眼5.0度。我特別失落。我自認(rèn)為我的眼睛平常挺好的，怎么測試右眼是4.5度呢？

該怎么辦呢？放學(xué)以后，我抓緊跑回家告知老媽媽。媽媽聽了也特別的擔(dān)憂，立即帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生那里，醫(yī)生又給我做了一次測試，結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說："是有點近視"。又問我是不是最近用眼過度，玩電腦，玩手機(jī)多了。我說；"是有點"。醫(yī)生叮囑我說；"不要玩電腦，玩手機(jī)，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺前點一點，過一段時間就會好點"。媽媽說："回去以后，肯定要早點睡覺，多讓眼睛休息"過一段時間媽媽再帶你來檢查檢查。

眼睛是我們心靈的窗戶，我們肯定要愛護(hù)好。

愛惜眼睛作文10

眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)當(dāng)好好地愛護(hù)它們。

為什么要好好愛護(hù)眼睛呢？假如我們不好好愛護(hù)它們，陪伴我們眼睛的將是一幅眼鏡。我的爸爸媽媽都戴眼鏡，爸爸還是個馬大哈，常常亂放眼鏡，一轉(zhuǎn)瞬就找不到了。記得有一天早上，爸爸打算送我去上學(xué)，突然發(fā)覺看不清晰，覺得少點什么，往臉上一摸，發(fā)覺眼鏡沒了，便起先四處找尋。在客廳找找，沒有；在臥房找找，也沒有；在餐廳找找，還是沒有；怎么也找不到。后來我上廁所時發(fā)覺眼鏡在手紙盒上便給他拿出去了。戴眼鏡可真麻煩呀！

戴上了眼鏡等于關(guān)上了心靈的`窗戶，我們將留下永生的缺憾，所以我們肯定要愛護(hù)好眼睛。這里有愛護(hù)眼睛的“四要四不要”，大家肯定要記在心里：一、我們要仔細(xì)做眼保健操；二、要多參與戶外運動；三、讀書寫字姿態(tài)要端正，眼離書本一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸；四、連續(xù)看書一小時左右要讓眼睛休息一下。那四不要是什么呢？一、不要走路看書；二、不要在強(qiáng)光、昏暗的地方看書寫字；三、不要用臟手揉眼睛；四、不要或盡量少看電子產(chǎn)品。

我們要愛護(hù)好眼睛，別關(guān)上心靈的窗戶。

愛惜眼睛作文11

小明可是出了名的愛看書。老師和同學(xué)們給他起了個外號叫“書蟲”。

小明在放學(xué)的路上常常捧著一本書看。同學(xué)們望見了提示他說：“走路看書對眼睛不好。”小明不聽，還是一邊走路一邊看書。

中午吃飯時，小明也一邊吃飯一邊看書。媽媽望見了抓緊提示說：“小明，你一邊吃飯一邊看書會影響視力。”小明不聽勸說，接著一邊吃飯一邊看書。

晚上，小明該睡覺了，他躺在床上看書。爸爸望見了立即走過來，沒收了小明的.書，摸了摸他的頭說：“躺在床上看書，眼睛會近視的?！毙∶鞑慌d奮了，他趁爸爸出去時，又偷偷地拿了本書，躲在被窩里接著看。

一段時間過去了，小明感覺看什么東西都是模糊的。周末，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查眼睛。小明只有最上面兩行大字可以望見。醫(yī)生說：“孩子視力下降了許多，必需得佩戴厚厚的近視鏡了。”小明聽了，難過極了。他特別懊悔沒有聽別人的勸說。

同學(xué)們，聽了小明的故事，你們是否懂得了如何去愛惜眼睛呢？

愛惜眼睛作文12

今日媽媽帶我去醫(yī)院檢查視力，經(jīng)過檢測，我的視力比放假前下降了。媽媽問我："知道視力為什么下降嗎？"我搖搖頭。醫(yī)生問我："小摯友，暑假里你玩電腦了嗎？"我小聲說："玩了。""你常?？措娨晢幔?我點點頭，醫(yī)生又說："喝碳酸飲料了嗎？"我不解的說："喝過幾次可口可樂。"醫(yī)生說："碳酸飲料里的碳酸對視神經(jīng)發(fā)育很不好，現(xiàn)在你的年齡還小，視神經(jīng)還沒有發(fā)育好，以后不要再喝飲料了，"媽媽驚異的說："不知道飲料還有這么大的危害。"醫(yī)生又說："小摯友，現(xiàn)在你還沒有形成近視眼，平常留意讀書、寫字時的姿態(tài)，學(xué)習(xí)一小時休息一會兒，做做眼睛保健操，往遠(yuǎn)處望望，不能再玩電腦、看電視，這樣你的眼睛就不會近視了，"媽媽肅穆的'對我說："叔叔說的話你都記住了嗎？"我狠狠的點點頭。這時我知道了媽媽平常的嘮叨都是為了我好。

從現(xiàn)在起先，我肯定好好愛護(hù)視力，愛惜好我的眼睛。

愛惜眼睛作文13

今日，我們第十小學(xué)請來了眼科專家，給我們上了一堂好玩生動的愛護(hù)眼睛的課，我們小記者們有幸參與了這次活動。下面你就跟著我們看看專家是怎樣教我們愛惜眼睛的吧。

專家說，我們的生活都離不開眼睛。比如說看書、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車、游泳也離不開眼睛。沒有了眼睛，我們的世界就沒有了光明，一切都將會變得一片漆黑。

專家告知我們，在生活中我們有很多不好的習(xí)慣會眼睛。長時間玩手機(jī)、玩電腦、看電視，還有用臟手去揉眼睛、長期在昏暗的燈光或者強(qiáng)光下看書等等，都會損害我們的眼睛。眼睛的重要性大家都知道了，那么我們應(yīng)當(dāng)怎樣愛護(hù)我們的.眼睛呢?

第一，要保持足夠的睡眠。其次，看東西的時候要休息一會兒，不要總是盯著看，要在適當(dāng)?shù)臅r候，眨擠眼睛，讓我們的眼睛得到休息。第三，要講究衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，這樣會給細(xì)菌機(jī)會，損害眼睛。第四，不要挑食，要葷素搭配、養(yǎng)分均衡，多吃對眼睛有益的蔬菜和水果。最終，要堅持做眼保健操，讓我們的眼睛也能得到有效的熬煉，增加我們眼睛的愛護(hù)實力。

小摯友們，專家告知我們愛惜眼睛的方法，你記住了嗎?

愛惜眼睛作文14

以前，爸爸始終跟我說愛惜眼睛的重要性，常常告知我不要再睡前看書，不要成天玩電腦，玩手機(jī)的，這些爸爸說了許多遍了，所以我都記得很清晰。

其不過，我沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便興奮得載歌載舞。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感受最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。

當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西好像是喝醉了酒，看什么都是兩個的'。我并不在乎，我想可能是昨晚才興奮了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔(dān)憂的想，假如視力不好爸爸