三年級上冊健康教育教案2

三年級上冊健康教育教案第一課：環(huán)境的美化一、教學目標：讓生了解美化環(huán)境的意義、養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的習慣。二、教材分析：重點：掌握美化環(huán)境的意義。難點：養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的好習慣。三、教學過程：1、美化環(huán)境的意義：每個人都希望能在清潔、優(yōu)美的環(huán)境中生活和學習。環(huán)境的美化和清潔能使人保持輕松的心情，消除身體疲勞，有利于學習和生活也有利于身體健康。2、美化環(huán)境、要注意幾項具體工作：（1）定期清掃，搞好衛(wèi)生、清除垃圾廢物，保持環(huán)境清潔。（2）清理衛(wèi)生死角，填平臭水溝，防止蒼蠅，蚊子孳生。（3）大搞綠化、多種花草樹木。（4）愛護益蟲鳥。（5）根據(jù)條件搞好園林規(guī)劃。3、在注意、美化環(huán)境建設(shè)的同時，要要靠大家共同努力保護好環(huán)境的美化：（1）培養(yǎng)公德心，人人自覺保護環(huán)境。（2）制定規(guī)章制度，保護環(huán)境者獎，破壞環(huán)境者罰。（3）加強管理，持之以恒，保持環(huán)境美化。四、作業(yè)：1、環(huán)境美化有什么好處？2、美化環(huán)境需要做什么工作？第二課：眼球的構(gòu)造與功能一、教學目標：讓學生了解正常的眼球結(jié)構(gòu)和功能。二、教材分析：重點：了解眼球的基本結(jié)構(gòu)。難點：了解眼睛的屈光原理。三、教學過程：首先用人的眼球構(gòu)造圖，結(jié)合照像機原理，講解眼球的構(gòu)造。眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透明而又最突出前端的部分為角膜，稍內(nèi)層為乳白色不透明的鞏膜，亦即“眼白”部分；中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁；這一層膜富有血管和色素。眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜，即視網(wǎng)膜，是感受光刺激的神經(jīng)組織；其神經(jīng)纖維形成束，稱為視神經(jīng)，反外來的光刺激傳到大腦，產(chǎn)生視覺。眼球內(nèi)部由三部分組成，最前端為前房，充滿房水；次為晶狀體；后房空間為玻璃體，充滿玻璃體物質(zhì)。眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個人的視力就是正常。眼球有一套屈光系統(tǒng)，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì)，還有四個屈光面：角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng)，就像照相機的鏡頭，起透光和折光作用。把外界通過透光和折光的形象聚焦成像并落在視網(wǎng)膜上，再由視網(wǎng)膜通過神經(jīng)傳至大腦視覺中樞，讓人產(chǎn)生感覺，即視覺。這樣，人就知道看見的是什么東西。四、眼球是由哪兩部分構(gòu)成的？第三課：近視眼的形成一、教學目標：讓學生了解近視眼發(fā)生的原理、引起近視的原因。二、教材分析：重點：近視眼發(fā)生的原理。難點：糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。三、教學過程：1、眼睛的作用：心靈的窗口。2、眼睛的特性：眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以外的東西時，就必須加強屈光才能看清。3、近視眼的形成：（1）看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。（2）學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。（3）缺乏某種營養(yǎng)素，也容易高近視。（4）遺傳近視眼。四、作業(yè)：1、發(fā)生近視眼的原理是什么？2、你有哪些不良的看書寫字習慣，能指出和糾正嗎？第四課：看電視的衛(wèi)生一、教學目標：讓學生了解看電視時應(yīng)怎樣保護視力，注意用眼衛(wèi)生。二、教材分析：重點：讓學生了解看電視與視力的關(guān)系。難點：讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。三、教學過程：1、電視畫面的形式：是由90萬個閃動的小光點組成。2、看電視的距離：距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。3、造成眼睛疲勞的原因：（1）近距離看電視時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強調(diào)也加強，眼睛更易疲勞。（2）電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。（3）躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞。（4）時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。4、看電視的衛(wèi)生：（1）保持看電視的合適距離。（2）晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈（8瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。（3）眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應(yīng)放置觀看者的前下方。（4）看電視注意“勞逸“結(jié)合。四：小結(jié)五：布置作業(yè)：怎樣看電視才符合用眼衛(wèi)生標準？第五課：呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能一、教學目標：讓學生了解呼吸系統(tǒng)的基本構(gòu)造和功能。二、教材分析：重點：了解呼吸系統(tǒng)的功能。難點：呼吸系統(tǒng)的各部分結(jié)構(gòu)。三、教學過程：3、呼吸系統(tǒng)包括鼻、喉、氣管、支氣管和肺。2、呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能。（1）鼻：鼻甲和鼻中隔豐富的血管網(wǎng)使吸入的空氣加溫以及使吸入的空氣濕度增加，減少干燥，寒冷空氣對肺的刺激；鼻毛可阻隔空氣中的塵埃。鼻腔分泌物能粘附空氣中的塵埃、細菌，起到凈化空氣的作用。（2）喉、氣管：喉的下部是氣管，氣管向下分左、右兩側(cè)支氣管，分別通向左右肺。氣管壁內(nèi)面覆蓋帶纖毛的粘膜，纖毛不停向咽喉方向擺動，把氣管、支氣管及肺內(nèi)的粘液及附在粘液中的灰塵，細菌及各種異物推向喉部，并通過咳嗽吐出，這就是痰。（3）支氣管和肺：支氣管在肺內(nèi)像樹枝分叉一樣，不斷分叉分細，直至肺泡。肺泡是氣體交換的場所，吸入的氧氣透過肺泡壁彌散到血液中；而血液中的二氧化碳又通過肺泡壁彌散到肺泡中，再通過呼氣排到體外，這個過程就是肺部交換氣體過程。3、人體的一切生命活動都需要氧氣，呼吸系統(tǒng)執(zhí)行機體與外界的氣體交換、即吸入氧氣，排出二氧化碳。人體的這種氣體交換，就是靠呼吸系統(tǒng)進行。四、作業(yè)：呼吸系統(tǒng)包括哪些器官？第六課：呼吸系統(tǒng)的保健一、教學目標：讓學生了解呼吸系統(tǒng)保健的重要性并做好呼吸保健的有關(guān)事項。二、教學分析：重點：呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。難點：堅持做好呼吸系統(tǒng)保健有關(guān)事項。三、教學過程：1、呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。（1）兒童，少年的呼吸器官尚未發(fā)育成熟，組織十分嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系統(tǒng)的功能相對較弱。（2）灰塵，各種細菌、病毒對兒童、少年的危害更大，后果更嚴重。（3）兒童，少年新陳代謝旺盛、對氧的需求比成人大。綜上的述，要保證兒童，少年身體健康發(fā)育成長，注意保護呼吸系統(tǒng)的健康非常重要。2、保護呼吸系統(tǒng)健康的具體方法：（1）室內(nèi)通風換氣。（2）保持空氣的清潔，注意防塵。（3）注意個人衛(wèi)生。（4）不吸煙，吸煙對呼吸、心血管系統(tǒng)有損害作用，對少年兒童損害更為明顯。（5）衣服要適宜，注意保暖，防止受涼。（6）鍛煉身體、增強抵抗力，增強體質(zhì)。作業(yè)：少年兒童為什么要注意呼吸系統(tǒng)的保??？第七課：感冒與流行性感冒一、教學目標：讓學生了解感冒和流行性感冒的基本知識、掌握預防方法。二、教材分析：重點：感冒和流感的預防方法。難點：感冒和流感的不同點。三、教學過程：1、感冒（1）感冒的定義：（2）主要癥狀：鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽部干癢，頭痛等，一般不發(fā)燒或發(fā)低燒。（3）特征：大約持續(xù)3—4天，最多7天經(jīng)治療和休息后痊愈。2、流感（1）定義（2）癥狀：起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢酸痛。（3）特征：傳播迅速，容易流行，體質(zhì)弱者還容易引起支氣管炎，肺炎，中耳炎等。3、感冒與流感癥狀的區(qū)別：流感起病急，發(fā)高燒，全身酸痛明顯，鼻咽部上呼吸道癥狀較輕；感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道，無高燒及全身酸痛，4、感冒與流感的預防方法：（1）積極參加體育活動，注意睡眠和營養(yǎng)，增強身體的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。（2）注意保暖，預防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用過的行活用品。（4）在流感流行期盡量少去公共場所，避免接觸病人，并經(jīng)常用藥物對住房、課室的空氣進行消毒。布置作業(yè)：1、“感冒”與“流感”有什么不同？4、如何預防感冒與流感？第八課脊柱異常彎曲一、教學目標：讓學生知道脊柱異常彎曲是如何發(fā)生的，引導學生采取預防措施。二、教材分析：重點：脊柱的作用和異常彎曲的原因。難點：糾正不良習慣，預防脊柱異常彎曲。三、教學過程：1、脊柱的作用：它處于身體的中軸位置，是軀干的支柱，上接顱骨，下接骨盆（盆骨），起到支持軀干、頭顱的作用。2、脊柱的生理特征：脊有四個生理彎曲，稱為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。3、脊柱生理彎曲的作用：與人體結(jié)構(gòu)和直立行走相適應(yīng)，能緩沖各種動作產(chǎn)生的震動力。有保護內(nèi)臟和頭部的作用，也適應(yīng)于保持身體平衡。4、學生時期造成脊柱異常彎曲的主要原因：（1）缺乏體育鍛煉或體力活動量不足。（2）課桌椅的高低與學生身高配置不當（不符合標準）、造成學生寫字坐姿不良形成脊柱異常彎曲。（3）習慣用某一只手提物，或單肩背書包或側(cè)臥睡，引致經(jīng)常性單側(cè)肌肉緊張。對脊柱異常彎曲及時矯正及不良姿態(tài)的及時糾正，是防止學生脊柱異常彎曲的重要條件。作用：1、脊柱異常彎曲的原因是什么？2、如何預防脊柱異常彎曲？第九課：齲齒的預防一、教學目標：教育學生懂得發(fā)生齲齒的原因，孰悉防治方法，防止齲齒的發(fā)生。二、教材分析：重點：怎樣預防齲齒。難點：齲齒的病因，危害。三、教學過程：1、齲齒的形成：牙縫里的食物殘渣被口腔里的細菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。另一方面，牙齒的主要成份是鈣質(zhì)。同樣也會被口腔細菌產(chǎn)生的酸所溶解，在醫(yī)學上稱之為“脫鈣”。牙齒一旦脫鈣，牙釉質(zhì)就發(fā)生變化，牙齒就不那么堅固耐磨，甚至產(chǎn)生齲洞。這樣，隨著口腔細菌不斷繁殖生酸、牙齒齲洞由小變大，如任其發(fā)展，牙冠將全部蝕光，只殘存牙根，這就是齲齒，俗稱蟲牙或蛀牙。2、兒童、少年發(fā)生齲齒的主要原因：（1）兒童的牙齒發(fā)育尚不成熟，含鈣質(zhì)少，抗齲能力低，較易患齲齒，體弱多病兒童發(fā)病率更高。（2）兒童喜吃糖果、糕點等零食，特別是睡前吃零吃、更易發(fā)酵生酸、腐蝕牙齒。（3）口腔衛(wèi)生不良、偏食等、都容易發(fā)生齲齒。3、齲牙的危害：（1）齲牙一旦發(fā)生，可引起各種牙髓質(zhì)變、壞死。（2）可引起風濕性關(guān)節(jié)炎、骨炎。（3）因齲牙而影響消化功能，導致消化不良和營養(yǎng)吸收不良、影響正常生長發(fā)育。（4）可造成錯牙或牙領(lǐng)畸形。4、齲齒的預防：（1）養(yǎng)成飯后漱口和早晚刷牙的良好習慣，經(jīng)常保持口腔清潔。（2）少吃糖果、糕點等零吃，不偏食。（3）低氟地區(qū)可用仿氟牙膏刷牙。第十課：正確的刷牙方法一、教學目標：指導學生掌握正確的刷牙方法、達到預防齲齒和牙齒保健的目的。二、教材分析：重點：讓學生了解刷牙的目的。難點：培養(yǎng)正確的刷牙方法。三、教學過程：1、刷牙不但可以清潔牙齒，減少牙菌斑的發(fā)生，不對牙床起到按摩作用，促進牙齲的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝、增強抗病力，使牙齒更加堅固。2、正確的刷牙方法：（1）早晚各刷一次。白天唾液多，可沖刷并抑制細菌生長；晚上口腔唾液少，細菌大量繁殖，產(chǎn)酸破壞牙齒。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。（2）堅刷，又叫順刷，就是順著牙縫刷牙。3、橫刷法的弊端：（1）不但不能刷凈牙縫，有時不可能將食物殘渣推入牙縫。（2）往往用力不均勻，造成牙齦，口腔粘膜擦傷，出血，牙齦萎縮等疾病。作業(yè)：1、刷牙對牙齒有什么作用？2、樣的刷牙方法才是正確的？下課啦，咱們來放松一下，講個小故事吧:活動目的：教育學生懂得“水”這一寶貴資源對于我們來說是極為珍貴的，每個人都要保護它，做到節(jié)約每一滴水，造福子孫萬代。

活動過程：

1.主持人上場，神秘地說：“我讓大家猜個謎語，你們愿意嗎？”大家回答：“愿意！”

主持人口述謎語：

“雙手抓不起，一刀劈不開，

煮飯和洗衣，都要請它來?！?/p>

主持人問：“誰知道這是什么？”生答：“水！”

一生戴上水的頭飾上場說：“我就是同學們猜到的水。聽大家說，我的用處可大了，是真的嗎？”

主持人：我宣布：“水”是萬物之源主題班會現(xiàn)在開始。

水說：“同學們，你們知道我有多重要嗎？”齊答：“知道?！?/p>

甲：如果沒有水，我們?nèi)祟惥蜔o法生存。

小熊說：我們動物可喜歡你了，沒有水我們會死掉的。

花說：我們花草樹木更喜歡和你做朋友，沒有水，我們早就枯死了，就不能為美化環(huán)境做貢獻了。

主持人：下面請聽快板《水的用處真叫大》

竹板一敲來說話，水的用處真叫大；

洗衣服，洗碗筷，洗臉洗手又洗腳，

煮飯洗菜又沏茶，生活處處離不開它。

栽小樹，種莊稼，農(nóng)民伯伯把它夸；

魚兒河馬大對蝦，日日夜夜不離它；

采煤發(fā)電要靠它，京城美化更要它。

主持人：同學們，聽完了這個快板，你們說水的用處大不大？

甲說：看了他們的快板表演，我知道日常生活種離不了水。

乙說：看了表演后，我知道水對莊稼、植物是非常重要的。

丙說：我還知道水對美化城市起很大作用。

2.主持人：水有這么多用處，你們該怎樣做呢？

（1）（生）：我要節(jié)約用水，保護水源。

（2）（生）：我以前把水壺剩的水隨便就到掉很不對，以后我一定把喝剩下的水倒在盆里洗手用。

（3）（生）：前幾天，我看到了學校電視里轉(zhuǎn)播的“水日談水”的節(jié)目，很受教育，同學們看得可認真了，知道了我們北京是個缺水城市，我們再不能浪費水了。

（4）（生）：我要用洗腳水沖廁所。

3.主持人：大家談得都很好，下面誰想出題考考大家，答對了請給點掌聲。

（1）（生）：小明讓爸爸刷車時把水龍頭開小點，請回答對不對。

（2）（生）：小蘭告訴奶奶把洗菜水別到掉，留沖廁所用。

（3）一生跑上說：主持人請把手機借我用用好嗎？我想現(xiàn)在就給姥姥打個電話，告訴她做飯時別把淘米水到掉了，用它沖廁所或澆花用。（電話內(nèi)容略寫）

（4）一生說：主持人我們想給大家表演一個小品行嗎？

主持人：可以，大家歡迎！請看小品《這又不是我家的》

大概意思是：學校男廁所便池堵了，水龍頭又大開，水流滿地。學生甲乙丙三人分別上廁所，看見后又皺眉又罵，但都沒有關(guān)水管，嘴里還念念有詞，又說：“反正不是我家的?！?/p>

旁白：“那又是誰家的呢？”

主持人：看完這個小品，你們有什么想法嗎？誰愿意給大家說說？

甲：剛才三個同學太自私了，公家的水也是大家的，流掉了多可惜，應(yīng)該把水龍頭關(guān)上。

乙：上次我去廁所看見水龍頭沒關(guān)就主動關(guān)上了。

主持人：我們給他鼓鼓掌，今后你們發(fā)現(xiàn)水龍頭沒關(guān)會怎樣做呢？

齊：主動關(guān)好。

小記者：同學們，你們好！我想打擾一下，聽說你們正在開班會，我想采訪一下，行嗎？

主持人：可以。

小記者：這位同學，你好！通過參加今天的班會你有什么想法，請談?wù)労脝幔?/p>

答：我要做節(jié)水的主人，不浪費一滴水。

小記者：請這位同學談?wù)労脝幔?/p>

答：今天參加班會我知道了節(jié)約每一滴水要從我們每個人做起。我想把每個廁所都貼上“節(jié)約用水”的字條，這樣就可以提醒同學們節(jié)約用水了。

小記者：你們談得很好，我的收獲也很大。我還有新任務(wù)先走了，同學們再見！

水跑上來說：同學們，今天我很高興，我“水伯伯”今天很開心，你們知道了有了我就有了生命的源泉，請你們今后一定節(jié)約用水呀！讓人類和動物、植物共存，迎接美好的明天！

主持人：你們還有發(fā)言的嗎？

答：有。

生：我代表人們謝謝你，水伯伯，節(jié)約用水就等于保護我們?nèi)祟愖约骸?/p>

動物：小熊上場說：我代表動物家族謝謝你了，我們也會保護你的！

花草樹木跑上場說：我們也不會忘記你的貢獻！

水伯伯：（手舞足蹈地跳起了舞蹈）……同學們的笑聲不斷。

主持人：水伯伯，您這是干什么呢？

水伯伯：因為我太高興了，今后還請你們多關(guān)照我呀！

主持人：水伯伯，請放心，今后我們一定會做得更好！再見！

4.主持人：大家歡迎老師講話！

同學們，今天我們召開的班會非常生動，非常有意義。水是生命之源，無比珍貴，愿同學們能加倍珍惜它，做到節(jié)約一滴水，造福子孫后代。

5.主持人宣布：“水”是萬物之源主題班會到此結(jié)束。

6.活動效果：

此次活動使學生明白了節(jié)約用水的道理，浪費水的現(xiàn)象減少了，宣傳節(jié)約用水的人增多了，人人爭做節(jié)水小標兵

活動目的：教育學生懂得“水”這一寶貴資源對于我們來說是極為珍貴的，每個人都要保護它，做到節(jié)約每一滴水，造福子孫萬代。

活動過程：

1.主持人上場，神秘地說：“我讓大家猜個謎語，你們愿意嗎？”大家回答：“愿意！”

主持人口述謎語：

“雙手抓不起，一刀劈不開，

煮飯和洗衣，都要請它來?！?/p>

主持人問：“誰知道這是什么？”生答：“水！”

一生戴上水的頭飾上場說：“我就是同學們猜到的水。聽大家說，我的用處可大了，是真的嗎？”

主持人：我宣布：“水”是萬物之源主題班會現(xiàn)在開始。

水說：“同學們，你們知道我有多重要嗎？”齊答：“知道?！?/p>

甲：如果沒有水，我們?nèi)祟惥蜔o法生存。

小熊說：我們動物可喜歡你了，沒有水我們會死掉的。

花說：我們花草樹木更喜歡和你做朋友，沒有水，我們早就枯死了，就不能為美化環(huán)