自我改進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃

第第頁自我改進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃

每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不肯定真的了解自己的問題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問題，對(duì)學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

??l．時(shí)間安排問題

??學(xué)習(xí)不良者應(yīng)當(dāng)反省以下幾個(gè)問題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否經(jīng)常沒有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。(6)是否把全部的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。2．留意力問題

??(1)留意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有胡思亂想的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊談天邊學(xué)習(xí)。

??3．學(xué)習(xí)愛好問題

??(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜愛文科，而不喜愛理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

??4.學(xué)習(xí)方法問題

??(1)是否常常采納題海戰(zhàn)來提高解題技能。(2)是否常常采納機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外幫助讀物。

??二夫去做；在留意力問題上，他總喜愛在寢室里邊與人談天邊讀書；在學(xué)習(xí)愛好上，他對(duì)專業(yè)課不感愛好，對(duì)旁系的某些課卻很感愛好；在學(xué)習(xí)方法上主要采納機(jī)械記憶法。這位同學(xué)的病一列出來，我們就能夠采用有效的治療措施了。

??;二、自我改進(jìn)法

??(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時(shí)，你需要借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大略內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個(gè)比較明確的.目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

??(2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把留意力集中到人物、事項(xiàng)、時(shí)間、地點(diǎn)、緣由等基本問題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。假如是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參加意識(shí)。要是討論一個(gè)課題時(shí)你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

??(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)著重對(duì)意思的理解。有些書應(yīng)采納快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書那么應(yīng)采納精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

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