立定跳遠（修訂版）

立定跳遠-目錄一、學(xué)習(xí)目標01一、學(xué)習(xí)目標1一、學(xué)習(xí)目標NEXT1.認知目標:進一步學(xué)習(xí)立定跳遠的動作方法，改進擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合的動作2.技能目標:通過創(chuàng)設(shè)情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動作3.情感目標:在小組合作中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、合作探究的意識二、教學(xué)重點與難點教學(xué)重點:雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖教學(xué)難點:擺臂與蹬地起跳的配合三、教學(xué)過程(一)準備部分(快樂熱身，激發(fā)興趣)1.課堂常規(guī)(體委整隊、報告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生)一、學(xué)習(xí)目標NEXT2.教師創(chuàng)設(shè)情境:同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學(xué)習(xí)青蛙捉害蟲的本領(lǐng)，立定跳遠，通過這樣的談話導(dǎo)入課題，并口述本課學(xué)習(xí)目標3.熱身活動:慢跑3圈+節(jié)奏感比較強的《兔子舞》韻律操進行熱身(二)基本部分1.自主探究，嘗試體驗(1)教師引導(dǎo):"誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動作?"指名幾名同學(xué)示范，師生評價，教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié):"雙腳起跳，雙腳落地，落地緩沖、輕巧(因為青蛙可以在荷葉上跳來跳去)"(2)出示立定跳遠的教學(xué)圖片，六人一組模仿自學(xué)圖片動作，進行分組嘗試性練習(xí)通過模仿、合作增加趣味性一、學(xué)習(xí)目標NEXT2.技能鞏固，發(fā)展能力(1)首先把學(xué)生分成8個小組進行組內(nèi)自由練習(xí)交流，3分鐘后每個小組選出一名代表進行班內(nèi)展示，教師總結(jié)易錯點，并示范正確的動作要領(lǐng)。學(xué)生認真觀看，對比自己的動作進行改正練習(xí)(2)教師創(chuàng)設(shè)青蛙成長過程的情境，引導(dǎo)學(xué)生進行專項練習(xí)青蛙先長出后腿，雙腳跳一跳青蛙又長出前腿，兩臂擺一擺青蛙跳到荷葉上，落地要輕輕的，落地要屈膝。(利用呼啦圈模擬荷葉進行跳躍練習(xí))(3)利用體操小墊子，增加難度，跳過墊子，能力強的學(xué)生展開墊子進行跳躍3.探索創(chuàng)新，拓展延伸一、學(xué)習(xí)目標NEXT比一比:看誰能跳的遠小組根據(jù)測量尺數(shù)據(jù)，推選出一名學(xué)生在班內(nèi)進行比賽，最后選出"跳遠之星""動作之星"男女各一個，發(fā)放獎勵(三)結(jié)束部分1.教師小結(jié)、評價，宣布下次課的內(nèi)容2.集體放松，坐在地上拍拍自己的腿進行放松,跟隨音樂做放松操(收拾器材,課堂結(jié)束)教學(xué)效果：平均心率在130-150次/分，練習(xí)強度中等，練習(xí)密度在40%左右，85%的學(xué)生初步掌握-感謝觀看THANKYOUFORWA