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文檔簡(jiǎn)介
健身相關(guān)知識(shí)考核試題
一、單選題
1.卡式公式計(jì)算目標(biāo)心率為()[單選題]。
A.200-年齡
B.目標(biāo)心率=[(200-年齡)-靜態(tài)心跳率]x運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度+靜態(tài)心跳率
C.220-年齡
D.目標(biāo)心率=[(220-年齡)-靜態(tài)心跳率]x運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度+靜態(tài)心跳率V
2.正常成年男性、女性的體脂肪百分比分別是()[單選題]。
A.男12%—17%女17%—24%
B.男12%—18%女18%—25%V
C.男12%—19%女18%—25%
D男12%—18%女18%—26%
3.正常男女腰臀比例是多少()[單選題]。
A.男子低于0.90女子低T0.80V
B.男子低于0.80女子低于0.70
C.男子低T0.92女子{軒0.82
D男子低于0.88女子低于0.78
4.關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)包括()[單選題]。
A.韌帶、滑液、關(guān)節(jié)囊
B.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、骨組織
C.滑液、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔
D.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔V
5.人體最靈活的關(guān)節(jié)是()[單選題]。
A.肩關(guān)節(jié)V
B.膝關(guān)節(jié)
C.肘關(guān)節(jié)
D.髓關(guān)節(jié)
6.人體脊柱分哪幾個(gè)部分?各多少塊()[單選題]。
A.頸椎5塊、胸椎12塊、腰椎7塊、舐骨1塊、尾骨1塊
B.頸椎5塊、胸椎7塊、腰椎12塊、舐骨1塊、尾骨1塊
C.頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、舐骨1塊、尾骨1塊V
D.頸椎7塊、胸椎5塊、腰椎12塊、能骨1塊、尾骨1塊
7.雙軸關(guān)節(jié)分哪兩種()[單選題]。
A.橢圓關(guān)節(jié)、鞍狀關(guān)節(jié)V
B.滑車關(guān)節(jié)、車軸關(guān)節(jié)
C.球窩關(guān)節(jié)、平面關(guān)節(jié)
D.鞍狀關(guān)節(jié)、車軸關(guān)節(jié)
8.人體按關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸的數(shù)目不可分為哪個(gè)關(guān)節(jié)()[單選題]。
A橫軸關(guān)節(jié)V
B單軸關(guān)節(jié)
C雙軸關(guān)節(jié)
D多軸關(guān)節(jié)
9.不屬于肌肉收縮類型的是()[單選題]。
A.向心收縮
B.離心收縮
C.等長(zhǎng)收縮
D.等動(dòng)收縮V
10.大臂前群肌包括()[單選題]。
A.肱二頭肌喙肱肌肱肌V
B.肱二頭肌肱撓肌肱肌
C.肱三頭肌喙肱肌肱肌
D.肱三頭肌肱撓肌肱肌
11.大腿前群肌肉包括()[單選題]。
A.骨內(nèi)側(cè)肌股外側(cè)肌
B.股直肌股中間肌
C.股四頭肌縫匠肌V
D.骨直肌縫匠肌
12.大腿后群肌肉包括()[單選題]。
A.胭繩肌半腱肌半膜肌
B胭繩肌半膜肌板腱肌
C.股二頭肌半腱肌半膜肌V
D.股二頭肌半膜肌板腱肌
13.小腿三頭肌包括()[單選題]。
A.腓腸肌脛骨后肌
B.腓腸肌比目魚肌V
C.比目魚肌跖肌
D.比目魚肌脛骨后肌
14.肌腱在人體中的的功能()[單選題]。
A.連接肌肉和骨骼V
B.對(duì)骨有保護(hù)作用
C.產(chǎn)生強(qiáng)而有力的收縮,以產(chǎn)生運(yùn)動(dòng),牽引骨活動(dòng)
D.對(duì)關(guān)節(jié)具有保護(hù)作用,并能保證關(guān)節(jié)的彈性
15.全身體積最大的肌肉是()[單選題]。
A.縫匠肌
B.臀大肌
C.股四頭肌V
D.肱二頭肌
16.肌肉按肌束排列方向可分為哪幾種()[單選題]。
A.垂直平行發(fā)射狀
B.垂直平行羽狀
C.平行水平羽狀
D.平行羽狀發(fā)射狀V
17.全身最長(zhǎng)的肌肉是()[單選題]。
A.肱二頭肌
B.豎脊肌
C.縫匠肌V
D.股四頭肌
18.肌肉從形態(tài)上可分為哪幾類()[單選題]。
A.長(zhǎng)肌短肌闊肌輪匝肌V
B.長(zhǎng)肌短肌闊肌二頭肌
C.長(zhǎng)肌短肌闊肌三頭肌
D.長(zhǎng)肌短肌闊肌平滑肌
19.1.肌束2肌纖維3.肌原纖維。肌肉的組成結(jié)構(gòu)由大到小依次為()[單選題]。
A.1-2-3V
B.2-3-1
C.3-2-1
D.1-3-2
20.神經(jīng)系統(tǒng)可分為哪兩種()[單選題]。
A.中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)V
B.周圍神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)臟神經(jīng)
C.中樞神經(jīng)系統(tǒng)和軀體神經(jīng)
D.軀體神經(jīng)和內(nèi)臟神經(jīng)
21多少為臨界高血壓值()[單選題]。
A.70120
B.80130
C.85135
D.90140V
22.神經(jīng)纖維與肌纖維之間并無(wú)直接的原生質(zhì)聯(lián)系,引起肌肉收縮的神經(jīng)沖動(dòng)是通過(guò)()進(jìn)行的。()[單
選題]。
A樹(shù)突
B.軸突
C.神經(jīng)肌肉接點(diǎn)V
D.神經(jīng)元
23.運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生乳酸通過(guò)"血管的乳酸穿梭",乳酸經(jīng)血液循環(huán),主要到達(dá)()作為糖異生作用的底物。
()[單選題]。
A、心肌
B、肝
C、腎臟
D、以上都是V
24.正常人每晝夜排出的尿量為()[單選題]。
A.1.5升V
B.0.5升
C.3升
D.4升
25.女子在()方面素質(zhì)弱于男子。()[單選題]。
A.絕對(duì)力量
B.絕對(duì)速度V
C.柔韌性
D.平衡
26.影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的因素有()[單選題]。
A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間、頻率V
B.遺傳因素
C.年齡性別
D.生物節(jié)律因素
27.橫橋內(nèi)具有()活性。()[單選題]。
A.ATP酶V
B.磷酸肌酸激酶
C.氧化酶
D.淀粉酶
28.()是造成紅細(xì)胞變形能力的主要因素。()[單選題]。
A.紅細(xì)胞表面積與容積的比值
B.紅細(xì)胞內(nèi)部粘度
C.紅細(xì)胞膜的彈性
D.血漿滲透壓,
29.血液和淋巴液是屬于()[單選題]。
A.細(xì)胞內(nèi)液
B.細(xì)胞外液V
C.組織液
D.以上都不是
30.0.9%的NaCI溶液是()溶液[單選題]*
A低滲
B.局j滲
C.等滲v
D.中滲
31.有訓(xùn)練人比沒(méi)有訓(xùn)練的人堿貯備高()[單選題]。
A.5%
B.10%V
C.15%
D.20%
32.正常成年人安靜時(shí)白細(xì)胞平均為()/mm,()[單選題]。
A.5000個(gè)
B.6000個(gè)
C.7000個(gè)V
D.8000個(gè)
33.循環(huán)系統(tǒng)效率衡量的主要指標(biāo)有()[單選題]。
A心率
B.心輸出量V
C血壓
D.心電圖
34.心血管最基本中樞()【單選題】。
A.延髓V
B.腦橋
C.丘腦
D.腦髓
35.人體進(jìn)行氣體交換的動(dòng)力是(\[單選題]*
A.肺泡膜的通透性
B.氣體的理化特性
C.氣體分壓差V
D.呼氣、吸氣
36.人體生命活動(dòng)所需能量來(lái)自糖供給占()以上。()[單選題]。
A.40%
B.50%V
C.60%
D.70%
37.運(yùn)動(dòng)時(shí)磷酸原系統(tǒng)和乳酸系統(tǒng)供能時(shí)都()[單選題]。
A.不需要氧
B.需要氧
C.產(chǎn)生乳酸V
D.產(chǎn)生大量ATP
38.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌產(chǎn)生熱量占總產(chǎn)熱量的(1[單選題]*
A.50%V
B.70%
C.80%
D.90%
39.能代表機(jī)體深部溫度是(X[單選題]*
A.直腸V
B.口腔
C.腋窩
D.額部
40導(dǎo)致肌肉疲勞的副產(chǎn)品()[單選題]。
A.ATP,CP
B.丙酮酸
C.乳酸V
D.氨基酸
41.無(wú)論什么激素它都是先與()結(jié)合,然后再發(fā)揮生理效應(yīng)。()[單選題]。
A.細(xì)胞膜
B.細(xì)胞核
C.受體V
D.血漿蛋白
42.人體最大的內(nèi)分泌腺是(1[單選題]*
A.甲狀腺V
B.胰島
C.垂體
DW
43.單純性甲狀腺腫大產(chǎn)生原因是因?yàn)轱嬍持校?[單選題]*
A缺鐵
B缺鈣
C.缺銅
D.缺碘V
44.肌肉產(chǎn)生痙攣主要是由于(1[單選題]*
A.神經(jīng)興奮性升高
B.肌肉興奮性升高V
C.血鈣升高
D.血鈣降低
45.視網(wǎng)膜上越靠近黃斑,視椎細(xì)胞分布()[單選題]。
A.越小
B.越多V
C.與外周部位無(wú)關(guān)
D.與視椎細(xì)胞一樣多
46.視紫紅質(zhì)合成的需要依靠補(bǔ)充(1[單選題]*
A維生素AV
B.維生素E
C.維生素C
D.維生素D
47.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)氧虧通常在()償還。()[單選題]。
A.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后恢復(fù)期。
B.運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)
C.運(yùn)動(dòng)中
D.以上均不是
48.通常人們認(rèn)為()是其他素質(zhì)的基礎(chǔ)因素。()[單選題]。
A.速度
B耐力
C.靈敏
D.力量V
49.正常成人血小板數(shù)量有()[單選題]。
A.10~15萬(wàn)/mm2
B.15~2。萬(wàn)/mm2V
C.20-25萬(wàn)/mm2
D.25~30萬(wàn)/mrr)2
50.運(yùn)輸氧的化學(xué)結(jié)合形式為()[單選題]。
A.氧化血紅蛋白
B.氧合血紅蛋白V
C.氨基甲酸血紅蛋白
D.碳酸氫鹽
二、多選題
1.分析阻抗訓(xùn)練動(dòng)作的六大步驟()[多選題]。
A.目標(biāo)訓(xùn)練肌肉V
B.阻力的方向V
C.身體的位置V
D.身體的穩(wěn)定V
E動(dòng)作的路線V
F.動(dòng)作的幅度V
2.骨的主要化學(xué)組成成分及作用()[多選題]。
A.有機(jī)質(zhì)(彈性)V
B.無(wú)機(jī)質(zhì)(硬度)V
C.有機(jī)質(zhì)(硬度)
D.無(wú)機(jī)質(zhì)(彈性)
3.肌纖維一般可分為哪兩種類型及特點(diǎn)()[多選題]。
A.慢肌纖維:收縮慢而持久V
B.慢肌纖維:收縮慢而易菠勞
C.快肌纖維:收縮快而持久
D.快肌纖維:收縮快而易疲勞V
4.肌肉在運(yùn)動(dòng)中的角色可分為哪幾種()[多選題]。
A.原動(dòng)肌V
B.拮抗肌V
C.協(xié)助肌V
D.穩(wěn)定肌V
5.說(shuō)出背部主要肌肉()[多選題]。
A.斜方肌V
B.背闊肌V
C.肩胛提肌V
D.菱形肌V
E.豎脊肌V
6.我們?nèi)粘Kf(shuō)的腹肌包括哪些()[多選題]。
A腹外斜肌V
B.腹內(nèi)斜肌V
C腹直肌V
D.腹橫肌V
7.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,T殳人群不用做強(qiáng)化訓(xùn)練的肌肉有哪些()[多選題]。
A.熊腰肌V
B.肩胛提肌V
C.胸小肌V
D.腹直肌
8.人體能源的三大來(lái)源()[多選題]。
A.糖V
B.蛋白質(zhì)V
C.維生素
D脂肪V
9.常用的兩種量度靜態(tài)心率的方法()[多選題]。
A.撓動(dòng)脈測(cè)量法V
B.頸動(dòng)脈測(cè)量法V
C.撓靜脈測(cè)量法
D.頸靜脈測(cè)量法
10.股四頭肌分哪幾部分()[多選題]。
A.股
B.股內(nèi)側(cè)肌V
C.股州則肌V
D.股中間肌V
11.準(zhǔn)備活動(dòng)的基本作用()[多選題]。
A.提高代謝水平和體溫V
B才是高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平。
C.促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中樞之間的協(xié)調(diào)V
D.提高大腦皮質(zhì)興奮度V
12.肌力訓(xùn)練效果包括什么()[多選題]。
A.肌纖維增大V
B.肌纖維內(nèi)酶活性降低
C.肌纖維內(nèi)酶活性增強(qiáng)V
D.肌纖維類型百分比改變V
13.健身房訓(xùn)練中的高危險(xiǎn)訓(xùn)練動(dòng)作有哪些()[多選題]。
A.自由深蹲V
B.跨欄式的壓腿V
C.頸后下拉背V
D.脊柱有彎屈并負(fù)重轉(zhuǎn)體的訓(xùn)|練動(dòng)作V
E.所有關(guān)節(jié)超伸的訓(xùn)練動(dòng)作。
14.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的三大能源系統(tǒng)是什么()[多選題]。
A.高能磷酸化物系統(tǒng)V
B.乳酸系統(tǒng)V
C.有氧系統(tǒng)V
D.無(wú)氧系統(tǒng)
15.運(yùn)動(dòng)健身不能改變的的身體因素有哪些()[多選題]。
A.年齡V
B.性別V
C體重
D.遺傳V
16.動(dòng)感單車課教練需要提醒會(huì)員的3項(xiàng)主要內(nèi)容有()[多選題]。
A.如何調(diào)節(jié)車輛V
B.正確騎行姿勢(shì)V
C.如何控制訓(xùn)練強(qiáng)度V
D.上下騎行
17.孕婦健身訓(xùn)練注意事項(xiàng)有哪些()[多選題]。
A.懷孕期間前3個(gè)月和后3個(gè)月,最好不參加健身訓(xùn)練或做輕微有氧練習(xí)(如慢走)V
B.懷孕中期可適度加強(qiáng)腰背部力量及柔韌性訓(xùn)練V
C.進(jìn)行力量訓(xùn)練
D.大量的有氧訓(xùn)練
18.健身房藥品箱內(nèi)常備藥品有()[多選題]。
A創(chuàng)可貼V
B.消毒棉球及酒精V
C.葡萄糖液V
D.硝酸甘油或速效救心丸急救藥V
19.訓(xùn)練后的放松調(diào)整運(yùn)動(dòng)的作用有哪些()[多選題]。
A.保持血液循環(huán),減少乳酸堆積V
B.緩解關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)壓力V
C.放松緊張的肌肉V
D.松弛緊張情緒V
20.健身力量訓(xùn)練的兩個(gè)基本原則有哪些()[多選題]。
A.超負(fù)荷訓(xùn)練原則V
B.漸增負(fù)荷訓(xùn)練原則V
C.進(jìn)行離心訓(xùn)練
D抗阻力訓(xùn)練
21.運(yùn)動(dòng)性貧血的成因()[多選題]。
A.運(yùn)動(dòng)時(shí)血流加速,破壞紅細(xì)胞V
B.蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足V
C.缺鐵引起V
D.身體必需營(yíng)養(yǎng)素的缺乏
22.體適能的分類()[多選題]。
A.青少年體適能
B.幼兒體適能
C.競(jìng)技體適能V
D.健康體適能V
23.進(jìn)行CPR急救的急救有效的表現(xiàn)有()[多選題]。
A.面色口唇由紫變紅潤(rùn)V
B.頸動(dòng)脈搏動(dòng),V
C.自主呼吸出現(xiàn)。V
D.瞳孔由大變小。V
24.什么情況下可終止進(jìn)行CPR急救()[多選題]。
A.傷者出現(xiàn)自主呼吸及心跳V
B.搶救30分鐘以上無(wú)任何有效好轉(zhuǎn)表現(xiàn)。V
C.有醫(yī)生到場(chǎng)接替搶救工作或判斷已死亡。V
D.撥打120急救電話,等待專業(yè)醫(yī)護(hù)人員到場(chǎng)。
25.冠心病常見(jiàn)的兩種類型()[多選題]。
A.心絞痛V
B.心肌梗塞V
C.高血壓
D.低血糖
26.心絞痛常見(jiàn)誘發(fā)因素()[多選題]。
A.臥床過(guò)久
B情緒激動(dòng),過(guò)度興奮或焦慮V
C飽餐或寒冷氣候下急促走路V
D.體力勞動(dòng)V
27.心絞痛相關(guān)癥狀特點(diǎn)()[多選題]。
A.胸部放射性疼痛V
B痛感為持續(xù)性悶痛,常拌有窒息感V
C.痛感時(shí)間短,一般為1—5分鐘V
D.急性心肌炎
28.暈厥的相關(guān)癥狀特點(diǎn)()[多選題]。
A.常表現(xiàn)為周身發(fā)軟,面色蒼白,頭暈?zāi)垦5葘?dǎo)致暈倒。V
Bo短時(shí)間休息后可清醒。V
C.一般有饑餓、恐懼、疲勞、氣溫悶熱、體位變化等引起的腦供血不足。V
D.常有嚴(yán)重的后遺癥
29.休克的急救方法()[多選題]。
A.身體半臥位,腳部稍高休息。V
B注意保暖,保I寺呼吸道暢通。V
C有條件應(yīng)立即吸氧V
D對(duì)未昏迷病人,可逐情給予含鹽飲料。V
E立即撥打120等候,或就近送往醫(yī)院。V
30.碳水化合物對(duì)人體的基本作用(功能)()[多選題]。
A.人體主要能量來(lái)源V
B.防止身體蛋白質(zhì)分解V
C.供給脂肪代謝時(shí)所需的能量V
D.共給中樞神經(jīng)系統(tǒng)所需能量V
E.缺乏會(huì)導(dǎo)致身體水分流失,減慢新陳代謝
31.糖(碳水化合物)可分為幾種()[多選題]。
A.WV
B.雙糖V
C多糖V
D核糖
32.脂肪可分為幾種()[多選題]。
A.單脂V
B.復(fù)合脂V
C.固醇類V
D.類脂
33脂肪的鈿作用有哪些()[多選題]。
A.儲(chǔ)能和供能V
B.保護(hù)內(nèi)臟和維持體溫V
C.協(xié)助脂溶性維生素的吸收V
D提供必須脂肪酸,參與各種機(jī)體代謝V
34膽固醇的種類()侈選題]。
A.壞膽固醇--低密度脂蛋白(過(guò)多會(huì)阻塞血管)V
B.好膽固醇--高密度脂蛋白(具有對(duì)血管的保護(hù)性)V
C.好膽固醇----低密度脂蛋白(過(guò)多會(huì)阻塞血管)
D.壞膽固醇一一高密度脂雷白(具有對(duì)血管的保護(hù)性)
35.蛋白質(zhì)的功能()[多選題]。
A.合成及修復(fù)細(xì)胞V
B提供能量V
C.不具有免疫功能
D.不能供給能量
36.長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入過(guò)量的后果()[多選題]。
A.轉(zhuǎn)化為脂肪V
B.增加肝腎的負(fù)擔(dān)V
C.導(dǎo)致身體鈣質(zhì)流失V
D.減少腸胃負(fù)擔(dān)
37.水分在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)的重要性()[多選題]。
A.轉(zhuǎn)化脂肪作為能量V
B.降低食欲V
C.促進(jìn)新陳代謝V
D.減少人體的疲憊感
38.人體太胖有什么危害()[多選題]。
A.易患高血壓、糖尿病、中風(fēng)、等都市病V
B.增加身體負(fù)擔(dān),易患關(guān)節(jié)炎V
C.減少患疾病的風(fēng)險(xiǎn)
D.減少身體的負(fù)擔(dān),不易患關(guān)節(jié)炎
39.人體太瘦有什么危害()[多選題]。
A抵抗力下降,易生病V
B.影響發(fā)育,表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)不良V
C.加重心腦血管疾病的發(fā)病率
D.導(dǎo)致脂肪肝
40.軟組織受傷緊急處理原則PRICE()[多選題]。
A.保護(hù)V
B.休息V
C.冰敷V
D.包扎加壓V
E.抬高受傷部位V
41.造成肩部肌腱炎原因有哪幾種()[多選題]。
A.不正確的動(dòng)作姿勢(shì)V
B.阻力過(guò)多V
C.肩部肌肉不平衡V
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)V
42.肩部肌腱炎怎么運(yùn)動(dòng)()[多選題]。
A.強(qiáng)化肌肉,包括斜方肌,岡上肌V
B.糾正肩部和肩胛位置V
C.強(qiáng)化肌肉,包括下斜方肌,岡下肌
D.保觸動(dòng)強(qiáng)度,進(jìn)彳亍川練
43學(xué)期的訓(xùn)練原則有哪些()序選題]。
A.前3個(gè)月和后3個(gè)月不適易訓(xùn)練V
B.訓(xùn)練中避免腰背力量訓(xùn)練
C.訓(xùn)練中避免劇烈起伏動(dòng)作V
D.適量安排腰背力量訓(xùn)練V
44.健康成人男、女肺活量標(biāo)準(zhǔn)各為多少()[多選題]。
A.男子3500-4500V
B.男子3500-5000
C.女子2500-3500V
D.女子2500-4000
45.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的血壓變化情況是怎樣的()[多選題]。
A.心縮壓上升V
B.心舒壓下降或不變。
C.心縮壓下降
D.心舒壓上升或不變
46.心肺訓(xùn)練的效果舉例()侈選題]。
A.降低安靜心率V
B.增加心室收縮力V
C.增加心輸出量V
D.增加最大攝氧量V
47.人體呼吸系統(tǒng)的功能()[多選題]。
A.供氧V
B.排出二氧化碳V
C.調(diào)節(jié)酸堿度,
D.釋放熱量V
48.勞損綜合癥的特點(diǎn)()[多選題]。
A、關(guān)節(jié)軟骨磨損V
B、肌肉肌腱韌帶的勞損V
C、多為慢性癥狀V
D、肌肉肌腱韌帶的拉傷
49.健身房三大力量訓(xùn)練指什么()[多選題]。
A.臥推V
B.硬拉V
C核心
D.深蹲V
50.糖尿病有那些典型癥狀表現(xiàn)()[多選題]。
A.多尿V
B多飲V
C.多食V
D.體重減少V
三、判斷題
1.骨的成分隨年齡增加而發(fā)生變化,在幼兒、成年和老年三個(gè)時(shí)期的成分特點(diǎn)為:幼兒時(shí)期---有機(jī)質(zhì)和
無(wú)機(jī)質(zhì)所占比例約相同;成年時(shí)期--有機(jī)質(zhì)和無(wú)機(jī)質(zhì)約各3:7老年時(shí)期一■■無(wú)機(jī)質(zhì)所占比例更大。
對(duì)V
錯(cuò)
2.人體最長(zhǎng)的骨是脛骨。
對(duì)
錯(cuò)V
3.人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)是膝關(guān)節(jié)。
對(duì)V
錯(cuò)
4.單軸關(guān)節(jié)分滑車關(guān)節(jié)、車軸關(guān)節(jié)兩種[判斷題]*
對(duì)V
錯(cuò)
.人體成人骨骼有塊,約占體重的重量
520625%0
對(duì)
錯(cuò)V
6.肌肉分為平滑肌、心肌、骨骼肌。
對(duì)V
錯(cuò)
7.人體骨骼肌約有400多塊,男生重量約占體重的40%,女生重量約占體重的35%。
對(duì)V
錯(cuò)
8.人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),每分鐘攝取氧氣的最高值是人體最大的攝氧量。
對(duì)V
錯(cuò)
9.血液循環(huán)的兩大類型是液循環(huán)和肺循環(huán)。
對(duì)
錯(cuò)V
10.半月板存在部位于膝部、腕部,功能是緩沖減壓。
對(duì)
錯(cuò)V
11.有氧心肺訓(xùn)練的(FITT)四要素是F--次數(shù)或頻率、I—運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、T—運(yùn)動(dòng)時(shí)間、T-運(yùn)動(dòng)形式。
對(duì)V
錯(cuò)
12.阮組織受傷的緊急處理的(PRICE)原則是.P—保護(hù)、R—休息、I一冰敷、C一包扎、加壓、E—抬高
傷部。
對(duì)V
錯(cuò)
13.單位時(shí)間內(nèi)維持最基本生命活動(dòng)所消耗的最低限度的能量是基礎(chǔ)代謝率。
對(duì)V
錯(cuò)
14.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量消耗方式取決于運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間。
對(duì)
錯(cuò)V
15.食物金字塔從下到上(從多到少)依次為五谷類、水果蔬菜類、乳制品肉類、脂肪油糖類。
對(duì)V
錯(cuò)
16.何為膝關(guān)節(jié)痛是指:運(yùn)動(dòng)時(shí)馥骨位置不正確導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的勞損或炎癥。
對(duì)V
錯(cuò)
17.網(wǎng)球肘是指:肘部的外側(cè)肌腱或骨膜由于磨損所形成的炎癥。
對(duì)V
錯(cuò)
18.維生素的分類及特點(diǎn)是:維生素身體能自行制造,分水溶性維生素(b、c)和脂溶性維生素(A、D、
E、K)倆種。
對(duì)
錯(cuò)V
19.人體每日正常蛋白質(zhì)的攝入量為每公斤體重一克。
對(duì)V
錯(cuò)
20.血糖指數(shù)是指食物中的葡萄糖吸收速度的值。
對(duì)V
錯(cuò)
21.肩部肌腱炎及種類是由于急性拉傷或慢性磨損導(dǎo)致的肩部炎癥??煞譃殡哦^肌長(zhǎng)頭肌腱炎和岡上
肌肌腱炎。
對(duì)V
錯(cuò)
22.儲(chǔ)備心率是最大心率與安靜心率之差。
對(duì)V
錯(cuò)
23.血壓是動(dòng)脈壁所受的壓力。
對(duì)V
錯(cuò)
24低血壓是收縮壓低于90或
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