乒乓球正手攻球動作要有哪些技術(shù)要點

乒乓球正手攻球動作要有哪些技術(shù)要點乒乓球正手攻球的技術(shù)要點在進行乒乓球正手攻球時，有一些關(guān)鍵的技術(shù)要點需要注意。首先，順來球路線應(yīng)該略微向右側(cè)引拍，拍面約與臺面齊高，形成大約80度的角度，同時前臂與臺面基本平行。當球從臺上彈起時，持拍手應(yīng)該由右側(cè)向左前上方揮動，前臂快速內(nèi)收發(fā)力，配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿著球體做弧線揮動。在球上升期間，擊球的位置應(yīng)該在身體右前方，距離一前臂的距離處。乒乓球正手攻球的特點是站位近，動作小，球速快，力量大，并且多借力還擊，攻擊的角度也比較多樣化。在擊球時，需要注意以下幾點：1.準備階段：身體放松，重心在前腳掌，膝蓋彎曲，尤其是肩部要自然放松。2.站位：身體離臺約50公分，兩腳之間的幅度與肩寬相同，左腳稍微在前。雙膝自然彎曲，上半身略微前傾。3.擊球過程中，需要注意拍面方向、拍面角度、擊球時機和擊球部位的準確性。同時要保持肌肉的絕對放松，動作相對固定。練習方法包括斜線攻球和直線攻球，以及在最高點期攻球和在來球的上升期攻球。這些練習可以幫助提高擊球的準確性和速度。總的來說，乒乓球正手攻球是快速進攻中最重要的技術(shù)之一，具有很強的殺傷力，是解決戰(zhàn)斗的關(guān)鍵技術(shù)之一。2.反手攻球：站位近臺右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左腳。順來球線路向后引拍。當球從臺上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂發(fā)力為主，手腕外轉(zhuǎn)，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。攻球的重點難點是揮拍發(fā)力和正確恰當?shù)膿羟螯c。徒手模仿正、反手攻球動作，體會揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動作要領(lǐng)。練習者站位近臺中偏右(左)，在右(左)角端線附近自拋自攻對方右(左)邊斜線。體會前臂內(nèi)收發(fā)力和手腕內(nèi)(外)旋及擊球點。兩人對練，一人自拋自攻，另一人用擋球回擊，互換練習。兩人對角，一人正(反)手攻球，一人推擋回擊，互換練習。兩人對練，一人一點攻兩點，另一個兩點推擋一點，互換練習。兩人正(反)手對攻斜線。兩人對攻中路直線。(三)易犯錯誤及糾正方法正手攻球時不敢大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。糾正方法;用徒手模仿?lián)]拍練習把拍揮夠。上臂與身體夾角過小。糾正方法：放松肩部，加大上臂與身體的距離。抬肘抬臂。糾正方法;對做近臺快攻練習，強調(diào)擊球時肘肩向后下方。手腕下垂，球拍與前臂垂直。糾正方法：強調(diào)手腕內(nèi)旋拍柄向左，徒手模仿練習。判斷球的落點不準，引拍動作不到位。糾正方法：用先做接平擊發(fā)球的練習，再做連續(xù)推擋球的練習來糾正。反手攻球時拍面前傾過早。糾正方法：徒手做引拍練習使拍面稍后仰。拍面前傾不夠糾正方法