右腦形象記憶法

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右腦圖像記憶法

讓右腦發(fā)達(dá)起來的右腦操

一、健腦DIY讓右腦發(fā)達(dá)起來的右腦操

激發(fā)、熬煉右腦并不困難。無論任何人，只要稍稍用上點功夫，就能將沉睡的右腦喚醒。

１、聽音樂培育自己對音樂的愛好，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。

貝多芬說：“音樂比全部的才智和哲學(xué)都具有更高的啟示?！钡拇_，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安靜的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。

２、增加對左手的使用頻率大量討論表明，在很多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更精彩。許多左撇子在音樂方面、雕塑方面成果都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強(qiáng)[wiki]記憶[/wiki]力。

３、運用形象手段開發(fā)右腦功能一般來講，把詳細(xì)的、形象的與抽象的、概括的學(xué)問結(jié)合起來，更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平常可以邊看電影、電視、錄像，邊進(jìn)行思索。

４、常常觀賞藝術(shù)品要常常觀賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得留意的是，假如你的目的是增加你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對比著

欣賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能用心致志地觀賞，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。

５、在腦海中呈現(xiàn)畫面要努力在頭腦中出現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，依據(jù)劇本中的描寫，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景，并有意識地告知自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的出現(xiàn)”。同時，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。

６、放飛你的想像力愛因斯坦說過：“想像力比學(xué)問更重要?！彼扛蝇F(xiàn)不僅是長期的學(xué)問積累中產(chǎn)生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量地將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動畫片，有時間和小孩子對對話，這對于提高想像力都是大有好處的

二、短句的大量重復(fù)示意形成海馬超記憶

在人類大腦中，顳葉和海馬是和記憶有關(guān)的部分。顳葉屬于大腦新皮層，海馬屬于大腦邊緣系統(tǒng)（舊皮層）。

人們聽到語言后，信息被記錄和保存在顳葉里成為記憶，需要時則重現(xiàn)。這些記憶將變成語言或行動，或者和其他記憶結(jié)合起來

形成制造、推理、思索和推斷。

記憶內(nèi)容被認(rèn)為重要或者極有愛好時，信息在被記錄在顳葉的同時還會經(jīng)由中間皮層傳送到海馬。海馬屬于潛在意識大腦，難以通過意志的力氣來掌握或轉(zhuǎn)變。海馬中的信息記錄在無意識的狀態(tài)下對擁有記憶的人會產(chǎn)生很大影響。所以假如一個人擁有許多消極記憶，就無法用一般的意識來消退這些記憶。

現(xiàn)在我們知道了，顳葉記憶是位于大腦表層的淺層記憶，而海馬記憶則是位于大腦深處的深層記憶，它們有時也分別叫“短期記憶”和“長期記憶”。

但是我在這里想重點提出的是比海馬記憶更深層的、被稱做間腦記憶或超記憶的記憶。

記憶無法通過一般的語言入間腦，短的、示意性的語言則可以進(jìn)行間腦，形成間腦記憶。重要的是，示意語肯定要特別簡潔，假如太簡單就會引起新皮層工作，從而導(dǎo)致通往舊皮層以及深層間腦的通路被關(guān)閉。

類似“虛空藏求聞持法”這種簡潔的重復(fù)性語言就可以作為示意語直接到達(dá)間腦。反復(fù)朗讀時，信息集中于大腦的某一處，從而使大腦的視覺、聽覺、觸覺、時間感和空間感等差辨別性感覺停止工作，進(jìn)入休眠狀態(tài)，意識也變模糊。此時顳葉停止工作，示意語就可以越過顳葉進(jìn)入間腦。大腦神經(jīng)回路重復(fù)越多，就越可以形成順暢的回路，從而完成超記憶回路。形成了這樣的回路，就可以發(fā)揮過目不忘，過耳不忘的超記憶力量。不只是“虛空藏

求聞持法”，任何類似向大腦快速、大量重復(fù)傳遞無意義詞語的工作，都會和示意語一樣使顳葉停止工作，打開直接通往深層大腦的記憶回路。

比起海馬記憶回路，超記憶回路開啟的是更深層的大腦。

三、以前人們用錯了大腦

人類大腦中的有一些部分能夠讓記憶變得更好，當(dāng)然也有讓記憶變好的方法。使用這樣的方法就會用不同的方式來利用大腦。大腦將變得更敏捷，遲鈍的也可以變快。

人類大腦分為上下兩部分，上面一部分由表層意識（顯在意識）掌握，下面一部分由深層意識（潛意識）掌握，它們的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識，不大使用深層意識，但是精彩的記憶力其實存在于我們的深層意識中。

人類大腦還有左右之分，表層意識位于左腦，深層意識位于右腦。在左腦中發(fā)揮作用的是低速記憶，而在右腦中發(fā)揮作用的則是高速記憶。左右腦之間有一堵墻，所以人們往往只使用左腦，讓右腦始終得于處于休眠狀態(tài)。左腦記憶是一種“劣質(zhì)記憶”，不管什么都會很快遺忘；右腦記憶卻是“過目不忘”的。這兩種記憶力簡直就是１：1000000。右腦記憶的確是了不起。

四、用左腦低速意識處理20年也學(xué)不會

人的大腦分左腦和右腦兩個半球，它們的功能是不同的。左腦通常被稱為“語言腦”，右腦則被稱為“圖像腦”。人們一般認(rèn)為語言行為是由左腦掌握的，實際上它也受右腦操控。這是語言學(xué)習(xí)中的一個盲點。

語言的學(xué)習(xí)分為左學(xué)習(xí)和右腦學(xué)習(xí)。假如用的是左腦學(xué)習(xí)法，那么就算你學(xué)１０年還沒法把握一門外語。大腦構(gòu)造就是如此。實際上，不論左腦還是右腦，里面都有一臺“計算機(jī)”在工作，但這兩臺計算機(jī)的性能各不相同。左腦的計算機(jī)是一臺低速意識處理計算機(jī)，而在右腦中的那臺是高速自動處理計算機(jī)，所以雖然大多數(shù)人學(xué)了１０年、２０年英語，卻還是沒有真正學(xué)會。了解了左右腦“計算機(jī)”的性能差異我們會發(fā)覺，假如不學(xué)習(xí)正確使用大腦的方法，那無論你怎樣試圖改善自己的英語學(xué)習(xí)，也還是難以如愿以償。

首先，我們應(yīng)當(dāng)知道左右腦的不同性能。左腦被稱為“直線處理式”大腦，它對信息的處理方式是從局部到整體的累積式；右腦實行的則是從整體到局部