武術(shù)教學(xué)課件高一上學(xué)期體育與健康人教版

結(jié)合（五步拳圖解）引導(dǎo)本課學(xué)習(xí)五步拳拳

教學(xué)教材的三維目標(biāo)分析五步拳是武術(shù)教學(xué)中最基本的武術(shù)套路之一，也是最簡(jiǎn)單的武術(shù)套路，并且學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣很高。1、知識(shí)與技能：通過學(xué)習(xí)五步拳武術(shù)套路，發(fā)展身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性。同時(shí)學(xué)習(xí)武術(shù)，也達(dá)到弘揚(yáng)我國(guó)優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)的目的。2、過程與方法：教學(xué)中將練習(xí)與游戲相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的愛好和興趣。增強(qiáng)學(xué)生的健身、防身意識(shí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)。3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：在練習(xí)中激發(fā)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的興趣和自豪感，鼓勵(lì)學(xué)生互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)活動(dòng)，不斷提高學(xué)生的學(xué)、練和探究能力。學(xué)情分析1、中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但是他們?cè)谛睦砩线€處于的過渡期，所以模仿能力強(qiáng)、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。2、運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。教學(xué)方法1、教法：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。采用情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、講解法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生想學(xué)的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。2、學(xué)法：本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：握基本手型、步型，體現(xiàn)武術(shù)的“精、氣、神”，動(dòng)作路線。教學(xué)難點(diǎn)：馬步、并步、弓步要到位，動(dòng)作連貫。動(dòng)作角度方位和協(xié)調(diào)；動(dòng)作力度。教學(xué)流程（一）開始部分1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好。2、宣布教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)目標(biāo)，安全教育，安排見習(xí)生。3、慢跑（①環(huán)形跑②螺旋形跑）4、熱身運(yùn)動(dòng)（4×8）（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸振臂（3）掌勾手的變換（4）格擋沖拳變換（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

（二）準(zhǔn)備部分1、游戲名稱：石頭剪刀布游戲2、游戲準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生人數(shù)，把學(xué)生分為幾組，兩組相對(duì)3、方法：學(xué)生做出弓步為剪刀，馬步和仆步為布，直立為石頭，手上可加入掌、拳、勾手等動(dòng)作。輸?shù)囊环綉土P做五個(gè)俯臥撐或者五個(gè)下蹲。開始的時(shí)候?qū)W生喊出：石頭剪刀布然后跳起做出動(dòng)作。4、游戲要求：在做完游戲之后編一節(jié)4個(gè)八拍包含武術(shù)動(dòng)作的熱身的跳躍運(yùn)動(dòng)（三）基本部分分解與完整動(dòng)作教學(xué)每個(gè)武術(shù)動(dòng)作分解教學(xué)，使學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)套路動(dòng)作，更好的去把第一節(jié)動(dòng)作連貫、有力、準(zhǔn)確的表現(xiàn)出來。武術(shù)基本拳法——五步拳弓步?jīng)_拳－彈腿沖拳－馬步架打－歇步蓋沖拳－提膝仆步穿掌一虛步挑掌

（1）弓步?jīng)_拳動(dòng)作做法:成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方（圖2）（2）彈腿沖拳

動(dòng)作做法:重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳。目視前方（圖3）

（3）馬步架打

動(dòng)作做法:右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90°，下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方（圖4）。（4）歇步蓋沖拳

動(dòng)作做法:(1)左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90°，收左拳；目視右掌（圖5-1）；

(2)上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)沖左拳，收右拳；目視左拳（圖5-2）。

（5）提膝仆步穿掌

動(dòng)作做法:兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)。隨即左拳變掌，順勢(shì)收至右腋下；右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時(shí)左腿屈膝提起，目視右手（圖1）。

上動(dòng)不停，左腳落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌（圖2）。

（6）虛步挑掌

動(dòng)作做法:左腿屈膝前弓，右腳前上成右虛步。同時(shí)左手向后劃弧成勾手，右手順右腿外側(cè)向上挑掌。目視前方（圖7）。

（7）并步抱拳

動(dòng)作做法:左腳向右腳靠攏成并步。同時(shí)左鉤手和右掌變?nèi)厥毡в谘g。目視前方（圖8）

總結(jié)

五步拳是結(jié)合長(zhǎng)拳的主要步型、步法和手型、手法編成的組合練習(xí)．

教法提示：（1）先掌握單個(gè)動(dòng)作，然后再練習(xí)兩個(gè)動(dòng)作以上的組合動(dòng)作，并逐漸過渡到整套組合動(dòng)作的練習(xí)。

（2）組合動(dòng)作的練習(xí)，主要是鞏固和提高武術(shù)的基本動(dòng)作，教學(xué)中先以步型、手型、手法的訓(xùn)練為主，而后再逐漸做到“手、眼、身法、步”的協(xié)調(diào)一致。

（3）待動(dòng)作熟練后，可左右勢(shì)互換，重復(fù)練習(xí)。同學(xué)示范糾正錯(cuò)誤動(dòng)作在分解教學(xué)之后，逐個(gè)動(dòng)作糾正。老師講解錯(cuò)誤，讓學(xué)生兩兩相對(duì)互相糾正對(duì)方的錯(cuò)誤動(dòng)作，使學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自己動(dòng)作的不完善。整體練習(xí)

在完整教學(xué)之后，讓學(xué)生聽音樂聽老師口令整體完成新課動(dòng)作內(nèi)容創(chuàng)新點(diǎn)闡述創(chuàng)新點(diǎn)主要是石頭剪刀布游戲，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自主創(chuàng)新自編一節(jié)武術(shù)操，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在游戲中創(chuàng)新，使學(xué)生在游