氣排球培訓(xùn)專題計劃

電子工程系氣排球裁判培訓(xùn)方案為迎接我系氣排球比賽，確保氣排球賽愈加好進(jìn)行，加強(qiáng)我系同學(xué)應(yīng)對賽場上多種改變情況精細(xì)感受能力，質(zhì)使學(xué)生提升氣排球運動競賽裁判和組織能力，廣泛參與到氣排球運動中來，我們部門特舉行了氣排球裁判培訓(xùn)。一、活動目標(biāo)及意義：為使我系氣排球賽順利進(jìn)行，確保賽場上公正、公平，鍛煉我系同學(xué)裁決能力，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)。二、活動專題：氣排球規(guī)則和裁判知識講解三、活動主辦單位：電子工程系學(xué)生會女生部四、活動對象：電子工程系大一，大二學(xué)生五、活動時間：04月13日六、活動地點：三教113七、活動步驟1、此次裁判員培訓(xùn)活動由文體部一位學(xué)長主講，對培訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行氣排球裁判基礎(chǔ)知識培訓(xùn)。并對氣排球裁判員相關(guān)手勢作講解。2、培訓(xùn)教程完成后，由女生部對培訓(xùn)人員進(jìn)行篩選，挑選出合格裁判人員，并對氣排球裁判人員進(jìn)行統(tǒng)計。八、活動注意事項：1、活動中要做到有組織，有紀(jì)律。2、保持活動場地潔凈整齊，離場時帶走相關(guān)物品及隨身垃圾。3、組織人員安排專員負(fù)責(zé)場地衛(wèi)生工作。電子工程系女生部二〇一二年四月十日篇二：排球裁判員培訓(xùn)計劃排球裁判員培訓(xùn)計劃篇三：氣排球創(chuàng)建社團(tuán)策劃書社團(tuán)創(chuàng)建策劃書光澤一中氣排球社團(tuán)目錄一、社團(tuán)全稱................................1二、創(chuàng)建背景................................1三、社團(tuán)介紹................................1四、社團(tuán)成立初衷............................1五、社團(tuán)宣言................................1六、社團(tuán)文化信念............................1七、舉行活動..............................1八、協(xié)會組織分工..........................2九、社團(tuán)發(fā)展計劃............................3十、社團(tuán)經(jīng)費起源............................3十一、社團(tuán)準(zhǔn)則..............................3十二、社員權(quán)利和義務(wù)........................3............................................................................5一、社團(tuán)全稱光澤一中氣排球社團(tuán)二、創(chuàng)建背景近些年,氣排球運動發(fā)展快速，有很多熱愛運動同學(xué)逐步接觸氣排球。三、社團(tuán)介紹我們成立該社團(tuán)關(guān)鍵是讓同學(xué)們有系統(tǒng)化比賽和訓(xùn)練，舉行相關(guān)比賽來提升同學(xué)們能力。經(jīng)過加入我們社團(tuán)，進(jìn)行一系列練習(xí)賽等，同學(xué)們能夠收獲到很多在氣排球上所得樂趣。四、社團(tuán)成立初衷眾多愛好者充滿著對運動狂熱愛好，卻缺乏對應(yīng)將相互聯(lián)合起來組織。在此背景下，我們預(yù)備成立光澤一中氣排球社團(tuán)，系統(tǒng)組織愛好者們有計劃參與社團(tuán)里比賽，提升自己水準(zhǔn)。五、社團(tuán)宣言于愛好中發(fā)覺于體驗中感悟于失敗中成長于比賽中交流六、社團(tuán)文化信念學(xué)習(xí)進(jìn)取、奮斗搏擊、誠信比賽、爭做第一。七、舉行活動1、納新：包含招收新社員和新干事，預(yù)期于11月初招收，使社團(tuán)正常運轉(zhuǎn)。2、見面會：盡可能在招收完新會員后下一周舉行見面會，關(guān)鍵向會員們介紹我們組織，包含我們立即舉行活動計劃等等，初步給會員一個相關(guān)我們協(xié)會印象，構(gòu)建我們協(xié)會體育氣氛。3、舉行一系列比賽，吸引同學(xué)們踴躍參與。定時地對我們以往舉行過比賽進(jìn)行總結(jié)分析，將在這些比賽中取得優(yōu)異成績隊伍進(jìn)行獎勵，關(guān)鍵目標(biāo)是看看這些隊伍比賽時戰(zhàn)術(shù)、和賽前訓(xùn)練、看看還有沒有改善空間，并將這些信息反饋給我們會員，從而加深她們了解。4、其它活動有待思索。八、協(xié)會組織分工1、社長（1名）：關(guān)鍵統(tǒng)籌整個協(xié)會運轉(zhuǎn)，分配好各個步驟任務(wù)；給社團(tuán)制訂發(fā)展計劃并切實實施下去。2、團(tuán)支書（1名）：關(guān)鍵負(fù)責(zé)社團(tuán)財務(wù)而且?guī)椭鷷L將社團(tuán)管理好。3、副社長（2名）：副社長1關(guān)鍵管理宣傳部和外聯(lián)部，給這兩個部門運作和發(fā)展制訂計劃同時決議這兩個部門重大事件；副社長2關(guān)鍵負(fù)責(zé)秘書處、策劃部，給這兩個部門運作和發(fā)展制訂計劃同時決議這三個部門重大事件（注：兩個副社長要高效管理好自己部門同時要相互溝通好，碰到問題立即和社長和團(tuán)支書溝通，而且要定時地對現(xiàn)階段工作進(jìn)行總結(jié)并制訂好下階段工作計劃）。4、部門（1）、宣傳部：①宣傳工作：包含比賽活動宣傳工作、社團(tuán)宣傳、社團(tuán)文化建設(shè)等；②學(xué)習(xí)工作：新聞寫作學(xué)習(xí)、海報制作學(xué)習(xí)（2）、外聯(lián)部：①尋求贊助商建立合作關(guān)系，盡可能能建立長久合作關(guān)系，注意兩方面事項：a、向贊助商宣傳好我們活動，突出我們特色，增加吸引力；b、給贊助商做好宣傳工作，實現(xiàn)合作雙贏；②聯(lián)絡(luò)老師、同學(xué)給我們做相關(guān)培訓(xùn)工作。3、秘書處：關(guān)鍵負(fù)責(zé)比賽材料采購，比賽活動實施，比賽步驟相關(guān)統(tǒng)計工作等。4、策劃部：關(guān)鍵是策劃相關(guān)比賽活動，而且?guī)椭貢庍M(jìn)行比賽相關(guān)事項，具體工作由秘書處分配。5、技術(shù)部：關(guān)鍵是教同學(xué)們部分排球基礎(chǔ)動作（基于未接觸過氣排球或姿勢有誤社員）九、社團(tuán)發(fā)展計劃1、在社團(tuán)成立之初，預(yù)期經(jīng)過學(xué)生會、社聯(lián)招募到組員（關(guān)鍵是面高一高二年級學(xué)生），而且在下六個月成功舉行2次活動（11-12月），為招募新社員打下基礎(chǔ)。2、經(jīng)過近1年發(fā)展，努力形成社團(tuán)文化氣氛、讓社員形成歸屬感；同時打造自己社團(tuán)金牌活動、努力創(chuàng)新、開拓進(jìn)取。十、社團(tuán)經(jīng)費起源贊助收入十一、社團(tuán)準(zhǔn)則篇四：氣排球規(guī)則氣排球最新比賽規(guī)則-06-1211:25:52評論：0點擊：[收藏]相關(guān)氣排球最新比賽規(guī)則一、氣排球場地氣排球場地為長12米，寬6米矩形。由球網(wǎng)和中心線將場地分成長為6米寬6米兩個場區(qū)。每個場區(qū)畫一條距離中心線2米并和邊線連接平行平行線叫限制線。球網(wǎng)高度男子為2米，女子為1.8米，在網(wǎng)上中心線和邊線交點處設(shè)置一垂直于地面標(biāo)志桿。二、氣排球比賽用球比賽用球為重約100－150克，圓周為79－85厘米塑料充氣皮球。球顏色通常為黃色。三、氣排球比賽規(guī)則（一）勝敗1、氣排球比賽采取三局兩勝制，每局25分。2、由首先贏得25分，而且超出對方2分隊取得本局勝利。3、決勝局，先得27分隊獲勝。（二）氣排球球員場上位置1、參賽每隊同時上場隊員為5人（其中1人為場上隊長）。氣排球發(fā)球隊員發(fā)球時，雙方隊員須在本場區(qū)內(nèi)各站兩排（前排2人，后排3人）。2、發(fā)球時場上隊員位置不能調(diào)整，前排隊員能夠站在限制線以外，但后排隊員不能站在前排隊員前面。（隊員位置是依據(jù)其腳著地部位來判定，每一名前排隊員最少有一只腳一部分，比后排隊員雙腳距中線更近；每一名右邊（左邊）隊員最少有一只腳一部分，比同排中間隊員雙腳距場地右（左）邊線更近。在發(fā)球隊員擊球一剎那，場上隊員腳著地部位必需符合其位置要求。在發(fā)球后，隊員能夠在本場區(qū)和無障礙區(qū)任何位置上。）3、比勝過程中，對場上隊員位置沒有限制。（三）發(fā)球發(fā)球隊員發(fā)球時要將球顯著拋起，然后用手將球擊過球網(wǎng)，進(jìn)入對方場內(nèi)。發(fā)球隊員能夠在底線后邊線延長線無障礙區(qū)域內(nèi)任一處開球。1、發(fā)球隊員不能站到邊線以內(nèi)或踩到邊線。在氣排球裁判員鳴哨后球被拋起發(fā)球隊員未擊球，球未觸及發(fā)球隊員而落地，裁判應(yīng)再一次鳴哨繼續(xù)發(fā)球。發(fā)球隊員在裁判未鳴哨而發(fā)球，發(fā)球無效，重發(fā)，不判對方得分，第二次則判犯規(guī)。2、當(dāng)發(fā)球隊勝一球時，則隊員要順時針輪轉(zhuǎn)一個位置，然后由1號位隊員發(fā)球。（不準(zhǔn)連續(xù)發(fā)球。）3、換發(fā)球時，發(fā)球隊隊員要首先順時針輪轉(zhuǎn)一個位置，然后由1號位隊員發(fā)球。4、發(fā)球方將球擊入對方場區(qū)內(nèi)任何位置全部有效。（四）進(jìn)攻比勝過程中有球球隊為進(jìn)攻方。1、在對方發(fā)球時，前排隊員不許可單手上手擊球過對方場地或攔網(wǎng)。2、前排隊員只能將球平推或墊球過網(wǎng)。3、扣球隊員必需在限制線以外起跳，而且擊球時不能站在限制線以內(nèi)。4、進(jìn)攻方許可最多擊球三次（攔網(wǎng)除外）并將球擊過網(wǎng)進(jìn)入對方場區(qū)。5、一名隊員不得連續(xù)擊球兩次（攔網(wǎng)除外）。6、隊員身體任何部位全部許可觸球，同時計為一次擊球。但球必需被擊出，不得接住或拋出，球能夠向任何方向反彈。7、只有前排隊員能夠攔網(wǎng)。隊員可在球越過網(wǎng)之前進(jìn)行攔截，不過不得觸網(wǎng)或干擾對手（不能過網(wǎng)擊球）。在一個攔網(wǎng)動作中，許可球快速而連續(xù)地觸及一名或更多攔網(wǎng)隊員。攔網(wǎng)觸球應(yīng)在對方隊員完成進(jìn)攻性擊球以后，同時不能有擊球動作。8、球碰到網(wǎng)進(jìn)入對方場區(qū)為好球。9、擊球方將球碰到除了球員和球網(wǎng)以外任何障礙物體后即為死球，由對方得分。10、雙方隊員同時觸球而且有顯著停留現(xiàn)象時判為爭球，由原發(fā)球方重新發(fā)球。（五）得分采取每球得分制，一方在取得發(fā)球權(quán)時同時得分。若發(fā)球方觸犯下列錯誤，則接發(fā)球方可得一分。如接發(fā)球方觸犯下列錯誤，則發(fā)球方可得一分，而且繼續(xù)發(fā)球。1、球落在自己一方球場范圍內(nèi)。2、界外球（發(fā)球或擊球出界）。3、發(fā)球員沒有在要求發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球，或發(fā)球時腳踏到端線。4、沒有依據(jù)發(fā)球次序發(fā)球。5、本方球員連續(xù)擊球超出三次。（攔網(wǎng)不算一次觸球，還可再擊球三次將球擊入對方場區(qū)。）6、持球（即在擊球時球在手中有顯著接球停留現(xiàn)像。）7、連擊（即一人連續(xù)擊球兩次，或球前后連續(xù)觸及隊員身體不一樣部位。攔網(wǎng)不算一次觸球）。8、觸網(wǎng)（即比賽進(jìn)行時，身體任何部份顯著碰著球網(wǎng)。但隊員在已經(jīng)完成了擊球動作和擊球試圖（如攔網(wǎng)）以后，無意觸網(wǎng)或被動觸網(wǎng)則不算犯規(guī)。）9、過線（隊員一腳或雙腳踏過中線同時觸及對方或影響到對方比賽。許可隊員一只腳或雙腳越過中線觸及對方場區(qū)同時，腳一部分還接觸中線或置于中線上空。除腳以外，不許可隊員身體任何其它部分接觸對方場區(qū)。）。10、過網(wǎng)擊球（球體大部分未進(jìn)入本方場內(nèi)而伸手過網(wǎng)在對方場地內(nèi)擊球）。11、球從標(biāo)志桿（向上垂直方向）以外進(jìn)入對方場區(qū)。（六）其它規(guī)則1、換人。每局比賽每隊有五人次換人。只有在死球時才能提出換人申請，經(jīng)過裁判員同意后才能換人。2、氣排球比勝過程中沒有暫停。3、局間休息時間為三分鐘，決勝局為五分鐘。決勝局某一隊先得13分時，兩隊交換場區(qū)，不進(jìn)行休息。4、第一局和決勝局由雙方抽簽決定發(fā)球權(quán)，第二局則由另一方發(fā)球。5、一場比賽中，裁判員判定是最終判決。6、只有隊長能夠?qū)Σ门袉T判罰當(dāng)場提出問詢或要求解釋，裁判應(yīng)立即給予解釋。7、其它規(guī)則可根據(jù)排球比賽規(guī)則進(jìn)行中國氣排球網(wǎng)整理編輯篇五：排球社團(tuán)工作計劃第二小學(xué)排球社團(tuán)工作計劃指導(dǎo)老師王賀龍一、指導(dǎo)思想：依據(jù)學(xué)校要求，為豐富學(xué)生課余生活，增強(qiáng)體能素質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉愛好，形成一定技術(shù)水平，特制訂訓(xùn)練方案以下二、訓(xùn)練目標(biāo)1、使隊員能堅持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。2、鞏固排球基礎(chǔ)技術(shù)，扎實掌握排球戰(zhàn)術(shù)，熟悉排球進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)體系。3、深入提升隊員身體素質(zhì)。三、訓(xùn)練方案1、訓(xùn)練時間：每七天四下午三、四節(jié)課2、訓(xùn)練內(nèi)容：發(fā)球(有能力練上手發(fā)球)、接發(fā)球、前排兩點進(jìn)攻(關(guān)鍵)、教學(xué)比賽（關(guān)鍵）、身體素質(zhì)訓(xùn)練。3、訓(xùn)練方法：第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練：熟悉球性，恢復(fù)球感。a、墊球：關(guān)鍵初步掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提升墊球質(zhì)量。練習(xí)方法：（1）對墊、自墊（各100次）（2）三人一組三角形連續(xù)墊球（3）兩人一組，一人拋，另一個人移動墊球b、傳球：練習(xí)傳球,初步掌握動作要領(lǐng)。（1）自己傳（各100次）（2）兩人一組，一人拋，一人傳（3）兩人對傳。c、發(fā)球：關(guān)鍵提升發(fā)球正確性。有能力初步掌握正面上手發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)。方法：近距離對墻發(fā)球練習(xí)兩人一組隔網(wǎng)較遠(yuǎn)距離發(fā)球。第二階段：3、在訓(xùn)練時知道自我保護(hù)，預(yù)防受傷。發(fā)球訓(xùn)練、前排兩點進(jìn)攻訓(xùn)練和接發(fā)球訓(xùn)練。a、墊球：關(guān)鍵掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提升墊球質(zhì)量。三人一組跑動墊球b、傳球：糾正傳球時不正確手型及全身不協(xié)調(diào)，深入掌握動作要領(lǐng)。糾正方法：反復(fù)做傳球模擬練習(xí)，按傳球手型接住拋來實心球，然后做傳球蹬腿、伸臂動作體會全身協(xié)調(diào)用力。c、發(fā)球：關(guān)鍵提升發(fā)球正確性和攻擊性。方法：在發(fā)球區(qū)反復(fù)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)第三階段：繼續(xù)掌握前排兩點進(jìn)攻訓(xùn)練和接發(fā)球訓(xùn)練，