中醫(yī)學(xué)營養(yǎng)學(xué)如何看待高血壓

健康新解系列之“高血壓”

作者：悠然生

高血壓是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)眾多“需要終身服藥，無法治愈”疾病中最有名

的一個。越來越多的疾病已經(jīng)或?qū)M(jìn)入這個系列中。這就顯得很奇

怪了：一個醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，竟然是不斷的發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造疾?。ㄈ齼赡昃陀?/p>

一個“某某綜合癥”新命名）；不斷的發(fā)現(xiàn)越來越多的疾病無法治愈；

不斷有“需要終身服藥”的疾病在增加；而“徹底治愈’總是停留在“可能

性”中，時間是“兒年或幾十年后”，年年復(fù)年年。

年年都在進(jìn)步的是“診斷”儀器，意味著更加昂貴的費用（換個角

度叫“利潤”）。這些進(jìn)步，其實是“聲、光、電”技術(shù)的進(jìn)步，而非醫(yī)

學(xué)的進(jìn)步。

請問，這種醫(yī)學(xué)，其先進(jìn)性何在？抓不到老鼠，會耍十八般武藝

的貓，仍然不是一只好貓！而另一只貓，雖能捉著老鼠，其招試卻令

人看不懂——這又有什么問題？看不懂你就要嘗試?yán)斫?，而非以高貴

的姿態(tài)指責(zé)，以華麗而自居。

我們的血壓系統(tǒng)，其實就如自來水系統(tǒng)，當(dāng)壓力（動力）不足，

或管壁黏附太多雜物，使管腔變小，兩種原因?qū)е聠挝粫r間內(nèi)水（血）

流量變少，而居民耗水量保持為正常水平時，水量就顯得不夠用了。

怎么辦？水廠立馬會加強供水壓力——高水（血）壓就形成了。而通

常，受影響最大的是居住在最高層的用戶（就如處在人體最高端的大

腦）。

以上關(guān)系，我們就能推理出：

一、高血壓對人體是有好處的

水壓高了，最高層用戶的正常生活需求就能滿足了；血壓高了，大腦

就有足夠的血流量以保證各種功能（冷靜、清醒、思維、記憶、分辨）

正常的發(fā)揮。

降壓——頭腦沒精神，做事能力下降；

要做事用神——血壓升高。

你是要降壓還是要高血壓呢？你只能二選一。不要降壓了怨沒精神，

有精神了又怨血壓高。所以，高血壓實際是一種人生的選擇。欲望低、

心平氣和的人，何來高血壓？欲望又來自哪里？沒有智慧。所以，真

正要根治高血壓，還得修心，提高智慧。這又豈是醫(yī)藥能解？身心性

從來都是合一的。臨床所見，即使血壓高了，正常人體自我調(diào)解就

不會難受，反而吃了西藥，一停藥就會很難受！所以，所謂的不吃藥

就會怎么樣——其實就是吃西藥才會有的癥狀。

降壓藥的原理，不外乎抑制心臟【減輕動力】，擴張血管【減輕

阻力】。

抑制心臟則會導(dǎo)致心臟受損【就像通過關(guān)閉油門來剎車這樣強行

的阻隔必然導(dǎo)致發(fā)動機的損害一樣】，所以長時間用降壓藥后往往變

成低血壓；

擴張血管，每天不斷的重復(fù)血管拉伸，因為是外力強行的作用而

不是自身的協(xié)調(diào)伸縮，就像別人推動你的手腳運動和你自己運動是兩

回事一樣，并且這種擴展拉伸比人體自我調(diào)節(jié)的幅度大很多，就會導(dǎo)

致血管的受損、加速硬化【就像橡皮筋用久了硬化】。硬化之后調(diào)節(jié)

血壓的能力下降，就成了名副其實的高血壓了【原先只是功能性高血

壓，硬化后就成了器質(zhì)性高血壓了】并且這種解決方法掩蓋了問題的

本質(zhì)，起到的是延誤、加重病情的效果。

西藥降壓還有一種方法是化解淤滯。鑒于理論的根本方向性錯

誤，西醫(yī)的大多數(shù)所謂的治療，往往帶來更大的副作用，所謂的效果

其實是對身體的傷害。以阿司匹林片作為代表：

百度百科——阿司匹林（不良反應(yīng)及注意事項）：

1）最常見的反應(yīng)是：胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為惡心，嘔吐，腹痛，大

劑量長期服用可引起胃炎，隱性出血，加重潰瘍形成和消化道出血等。

2）變態(tài)反應(yīng)：少數(shù)物異體質(zhì)患者，可出現(xiàn)尊麻疹，粘膜充血，哮喘

等過敏反應(yīng)。其中過敏性哮喘較多見，表現(xiàn)為服藥后數(shù)分鐘即產(chǎn)生呼

吸困難，喘息，嚴(yán)重者可威脅生命。

3）中毒反應(yīng)：長期大量應(yīng)用本品可產(chǎn)生頭痛，眩暈，耳鳴，視聽力

減退，嗜睡，出汗等反應(yīng)。

4）對肝，腎的損害：長期應(yīng)用本品治療的幼年性關(guān)節(jié)炎患兒和系統(tǒng)

性狼瘡的成年患者，肝功能檢驗常有改變

兒童過量的起始表征是呼吸亢進(jìn)，發(fā)作性呼吸急促和嗜睡。

起劑量中毒：表現(xiàn)為惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重者發(fā)生出血性

胃炎和中毒性肝炎和癥狀。

急性中毒：頭痛，眩暈，耳鳴，耳聾，視覺紊亂，復(fù)視，不安，語無

論次，恐懼，狂躁性澹妄，手足抽搐，震顫，驚厥，高熱，大量出汗;

伴隨中毒的發(fā)展，中樞興奮逐漸抑制，出現(xiàn)木僵，昏迷，喘息性呼吸,

紫綃，最后導(dǎo)致呼吸和循環(huán)衰竭。

二、高血壓是可以治愈的

血管也好，血脂也好，只不過都是起一個“阻滯”的作用。把這個“阻滯”

拿掉，高血壓自然就降下來了。

不在消除“阻滯”上下工夫，卻在擴展血管這種最頭腦簡單的辦法

上反復(fù)，就象一個長條形的氣球，手捏一下（阻滯了），那一頭就高

壓了；那頭捏一下，這頭又高壓了（能量是不減的，只不過從這頭轉(zhuǎn)

到那頭）。效果立桿見影，于是就皆大歡喜，于是就樂此不疲。

如果單純只是要降壓，一時壓制這個癥狀，用中藥簡直太簡單了！

再高的血壓一劑即可。壓力來自于熱能推動，泄掉熱能就可以了：一

味石膏即可（隨著血壓的高度相應(yīng)增加石膏量即可，最高200克石

膏）。但考慮到不要傷脾胃，就加生姜。能量充足的陽明證高血壓，

可以大劑量的石膏，但是如果兼有脾胃虛寒太陰不開，往往不降壓反

而傷了胃：脾胃虛寒通道閉塞，陽氣沒有下降的途徑，專業(yè)名稱叫“太

陰不開，陽明不降”。這時就要用姜來打開閉塞的通道（開太陰）。

石膏寒，生姜熱，為了調(diào)節(jié)這兩個沖突的力量不太過于猛烈，那就加

甘草，并且要較大劑量——這是我創(chuàng)制的小太極方。有兩個分型：一

個叫升左方，適用于低血壓；一個是降右方，適用于高血壓。詳見：

《萬病至簡論之——理法方論篇

處方完全一樣，劑量變化而已。若單純從物質(zhì)成分論，這樣的療

效豈不是荒謬？因為，唯成分論，沒有考慮量效關(guān)系，特別是綜合各

種藥的量效關(guān)系，也就是處方的效果。當(dāng)前藥理學(xué)的研究只能研究單

味成分的量效，再進(jìn)一步：兩個成分的量效，到三個成分的相互變化

體現(xiàn)的量效關(guān)系，那兒乎就是艱巨乃至不可能的任務(wù)了！

同樣的中藥，熱著喝涼著喝完全兩個效果，甚至截然相反——解

表藥熱喝解表，涼喝反而束表，加重病情。這叫熱能論，現(xiàn)代藥理學(xué)

更是連邊都沒摸著，因為，唯物論的思維，還不具備認(rèn)識能量論的能

力。連思維工具都沒有，何談?wù)J識？而高血壓本質(zhì)就是能量不調(diào)的疾

病。

血脂導(dǎo)致血管腔狹窄，只要化解血脂就可以使血管通道變大，單

位流量增加，就不需要更大的壓力，血壓因而下降。血脂是粘稠的，

就像油脂一樣。清洗油污，我們用的是洗潔精，脾的運化功能就相當(dāng)

于洗潔精，健脾就是加強洗潔精的分泌。沒有洗潔精的年代，如何清

洗油污呢？熱水！油污遇熱則化。熱湯中的豬油是清透的，遇冷水則

凝結(jié)為白色油污——所以，高血脂的根源還來自于飲食寒涼或者洗冷

水澡等等外寒導(dǎo)致體溫下降，血液中的油脂凝結(jié)。而不只是吃肉。為

何不吃肉的人也高血脂高血壓？就是這個因素。所以，降血壓就要吃

熱喝熱、洗熱水澡、趨溫避寒。很多高血壓降不下來，就是因為這些

錯誤生活方式?jīng)]有改變。

還有不少高血壓，根本就是‘想”來的，不想，就好了。根本不需要治

療。病由心生，在心臟病【高血壓本質(zhì)就是心臟病】體現(xiàn)最明顯。

具體案例如下：學(xué)員湖海山人感悟

“身體體質(zhì)發(fā)生了明顯改善，越來越強壯了（腎氣得到補充），但血

壓一直沒有完全好（我一直不吃降壓藥），心里也一直很煩悶（潛意

識中高血壓的念頭根深蒂固）。

身體的完全康復(fù)是在一次偶然的機緣中，有一次和兒個同事一起到廣

西桂平西山游玩，山雖然不高，但是從山腳爬到山頂至少也要3個小

時。當(dāng)時大家很開心，爬山速度很快，大約快到山頂時，我整個人身

體累的到了極點，于是一直盤踞在心中的煩悶（我是一個病人，我血

壓高的觀念）和工作中的煩惱統(tǒng)統(tǒng)忘光了，當(dāng)時腦中什么念頭也沒有

了（整個頭腦空了），這時突然意識到血壓好了，內(nèi)心涌起無比的興

奮和無比的堅信（我的血壓好了）。當(dāng)時甚至有一個念頭，我以后再

得什么病也不怕了，于是從此以后血壓也就完全正常了?！?/p>

我覺得這其中有兩個很重要的原因：

1、靜坐使得相火歸位，增強了生命能（陽氣），水火既濟；

2、爬山的機緣使人忘掉了潛意識中的“我是一個病人的觀念”。

我把這段經(jīng)歷說出來，許多人可能不信，但這是事實。這同時也說明

了為什么有些人吃的藥也很對癥，但不能除病根的原因（心中不夠開

朗，把病看得太重，心胸豁達(dá)自然百病不生）。

高血壓營養(yǎng)治療

我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。但是不是靠心臟將血液

打到手指，心臟將血液打出來后，進(jìn)入大動脈，大動脈接到血液后，

會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細(xì)血管，送到全身

各處。

最難送到的兒個位置：1）頭部頂端2）手指指端，3）腳指指端

等離心臟最遠(yuǎn)的地方。

看一個人有沒有心臟病的前兆，摸一摸他的手，如果手腳冰涼就知

道他的血液輸送有問題。手腳過熱、過紅、過漲，同樣地，也是心臟

有問題。手腳冰涼表示心臟的跳動力度很弱，手腳太紅太熱表示心臟

跳動過猛，過兇，過于疲憊，都是很危險的。

談到高血壓，我們要談一下高血壓到底是怎么回事。血壓是用來

運送血液的，在沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當(dāng)?shù)?/p>

血壓才能將血液送到全身?？墒侨绻獕禾途退筒粍樱呔蜁?/p>

成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。

現(xiàn)在來看一看造成高血壓的原因。第一，血管由于缺少蛋白質(zhì)、維生

素C、維生素E、鈣當(dāng)中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成

一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。

第二個原因，如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就

象長江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有

沙子。到了下游，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底

下都是沙子。同樣的，當(dāng)血液的粘稠度增加以后，血流的速度變慢，

血管上就會沉積許多附著物,越來越多，這時候血流的速度越來越慢。

但是身體是不允許血流速度變慢的，因為全身的每一個細(xì)胞都需要透

過血流輸送養(yǎng)分，然后才可以生存下來，才可以繼續(xù)新陳代謝。當(dāng)血

流速度變慢的時候，大腦、手腳全部會發(fā)出警報，手會麻，手會痛，

頭會痛，頭漲，頭會感覺昏昏沉沉，全部是身體發(fā)出警報，“我要養(yǎng)

分……！快供養(yǎng)”。所以很多的醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)常會強調(diào)，高血壓的病

人要降血壓。他強調(diào)膽固醇、高血脂會造成高血壓，可是他忽略了一

點，膽固醇、血脂肪是沒有能力調(diào)血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂

造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身

體把血壓調(diào)上來的，不是膽固醇去調(diào)的，膽固醇沒有那個能耐。是身

體當(dāng)發(fā)現(xiàn)血流速度變慢的時候不得不把血壓調(diào)上來。身體調(diào)高血壓是

要花費很大的力氣的。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組

織，來加大血壓，才可以幫助血流恢復(fù)正常。

如果你隨便地開始吃降壓藥，意味著身體花了好大的力氣，因為

身體的細(xì)胞沒有營養(yǎng)，在呼喊“趕快把養(yǎng)分送過來”，于是身體不得

不把血壓調(diào)上來，當(dāng)你身體費了好大的力氣把血壓調(diào)上來的時候，你

去吃降壓藥，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對。你的身體

如果會說話，一定會跳起來，打你兩個耳光，問你“搞什么鬼，我好

不容易把血壓調(diào)上來，為了保護(hù)你，你卻跟我作對！”這是事實，這

是為什么這么多年高血壓成了不治之癥，為什么高血壓病人要吃一輩

子的藥。因為高血壓吃的藥不是用來治病的，而是用來跟身體作對的,

要作對一輩子。

高血壓病人往往很高興，“哎喲，我的血壓正常了！”，可是你看

他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很

傻，他覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄，而不是

簡單地用血壓來判斷的。我們不是要輕易地去降血壓。當(dāng)血壓超過

170?180,他會因為血管的彈性不夠，缺少維生素C,有裂痕，缺少

維生素E,比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態(tài)下被擠破，產(chǎn)生腦溢

血，產(chǎn)生體內(nèi)內(nèi)出血，造成不治之癥。可是問題的關(guān)鍵是，血壓也不

能輕易去降。這里有一個矛盾。那么應(yīng)該怎么處理呢？首先不是輕易

地降血壓，而是想方設(shè)法改變血流速度。血流速度一改變，你的身體

就不去調(diào)血壓。只要血流恢復(fù)正常，血壓自然恢復(fù)正常。

要調(diào)節(jié)血流有兩個關(guān)鍵。第一，恢復(fù)血管的彈性。第二，把血管

中造成血液粘稠度增加的物質(zhì)降低下來，將血液變得稀一點，血流的

速度就加快了。

所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營養(yǎng)素增加，血

脂肪自然能夠降下來。第二個增加運動，增加血流速度。第三個改善

血管的彈性，增加蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B、鈣鎂片、維生素E

（小麥胚芽油）就可以增加血管的彈性。降低膽固醇非常好的營養(yǎng)素

就是銀杏健憶膠囊、B6,膽堿、深海鞋魚油。所以高血壓并不難治

的。不要亂搞一氣，越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓

藥一定會造成腎衰竭，因為腎臟好不容易把血壓調(diào)上來，你給它降下

來，所以腎臟天天忙著調(diào)血壓，都沒空干別的事情了。最后腎臟肯定

衰竭。腎臟一衰竭你就宣布……，因為你就不治高血壓了，你開始治

療腎臟。治療腎臟開始洗腎，一洗腎痛

各位記住，我們的身體是想恢復(fù)健康，你不要把身體拆開來一個

一個去治。要真的治，就把身體連成一個系統(tǒng)，好好保養(yǎng)。

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