初中體育運用通識知識考試題庫（含答案）

（初中）體育運用通識知識考試題庫（含答案）

一、單選題

1.小敏是八年級學生,她的800米成績很差,老師給提供了三個鍛煉項目，你認為

正確的是：（）

A、跑步，騎自行車，游泳

B、50米快跑，負重練習，俯臥撐

G躲閃跑，乒乓球，跳繩

D、引體向上，伸展運動，游泳

答案：A

2.正常人的心率范圍是0

A、60—100次/分

B、60—90次/分

G50—90次/分

D、50—100次/分

答案：A

3.2021年全運會在中國哪個城市舉辦？（）

A、北京市

B、廣州市

G西安市

D、上海市

答案：C

解析：2011年的全運會在西安舉行

4.中長跑訓練的實質在于提高0

A、有氧代謝與無氧代謝能力

B、有氧代謝能力

C、無氧代謝能力

答案：A

5.步長是指0

A、后蹬距離

B、騰空距離

C、兩腳著地點之間的距離

D、固定好的距離

答案：C

6.下列關于運動過度的說法,不正確的是()

A、一般運動后,如果第二天醒來仍然感到疲勞沉重,那就有可能是運動過度

B、上課精神難以集中，總想打瞌睡,對事物反應遲鈍,多半是由運動過度造成

C、運動過度產生的肌肉酸痛,可通過減量、熱敷、按摩等方式幫助機體積極恢復

D、運動過度對身體沒有損害,可以繼續(xù)運動

答案：D

7.下面哪一項體育活動項目發(fā)源于中國？()

A、拳擊

B、跆拳道

C、武術

D、滑雪

答案：C

8.2002年成為NBA選秀“狀元”的中國籃球運動員是：0

A、姚明

B、易建聯

G王治郅

D、巴特爾

答案：A

9.籃球動作投籃是靠什么力量最后集中到手腕、手指上將球投出？()

A、屈膝蹬地力量

B、腰腹伸展力量

C、手臂力量

D、身體各部的綜合力量

答案：D

10.1952年0為新中國體育的題詞是發(fā)展體育運動，增強人民體質。

A、朱德

B、周恩來

C、葉劍英

D、毛澤東

答案：D

11.原地單手肩上投籃球出手后,球飛行中最佳的旋轉是()。

A、前旋轉

B、側旋轉

C、后旋轉

D、不旋轉

答案：C

解析：后旋轉是最佳的

12.我國具有職業(yè)性比賽性質的籃球比賽是()

A、全國運動會籃球賽

B、全國CUBA籃球聯賽

C、全國CBA籃球聯賽

D、全國大學生運動會籃球比賽

答案：C

13.立定跳遠,主要是測定人向前跳躍時下肢肌肉的()

A、爆發(fā)力

B、耐力

C、重力

D、靈活力

答案：A

14.在籃球比賽中，掩護根據位置不同可分為：()

A、前掩護

B、后掩護

C、側掩護

D、以上都是

答案：D

15.下列練習中，屬于發(fā)展靈敏素質的是0。

A、反應跑

B、俯臥撐

C、仰臥起坐

D、蹲跳

答案：A

16.排球傳球時主要靠()控制球的方向。

A、拇指與中指

B、中指、食指與拇指

C、中指與食指

D、無名指與小指

答案：B

17.沒有體育課的當天,學校必須在下午課后組織學生進行0。

A、20分鐘身體素質鍛煉

B、30分鐘集體跳繩

C、30分鐘背誦古詩詞

D、一小時集體體育鍛煉

答案：D

解析：學校必須在下課后組織一個小時的體育訓練

18.為避免或減輕肌肉酸痛,運動前應作好準備活動,運動后要做()或按摩。

A、熱身活動

B、調整呼吸的活動

C、放松肌肉的活動

D、大強度運動

答案：C

19.奧運會和亞運會幾年舉行一屆？()

A、2

B、3

C、4

D、5

答案：C

20.為了發(fā)展學生的身體素質和跑的能力，下列一組輔助練習中用于增強腿部力

量,提高大腿高抬幅度,發(fā)展跑的頻率的練習是()

A、后蹬跑

B、單足跳

C、弓箭步走

D、高抬腿跑

答案：D

21.籃球比賽中，()隊員是臨場比賽的組織者和指揮者,是比賽的核心隊員,承擔

者組織全隊攻守的任務。

A、中鋒

B、后衛(wèi)

C、前鋒

D、以上都是

答案：B

解析：后衛(wèi)是整場隊里面的組織者

22.人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指什么？0

A、速度

B、力量

C、靈敏

D、耐力

答案：D

23.下列物質中，供給人體的熱能物質是：()o

A、水

B、糖

C、鹽

D、維生素

答案：B

24.運動員運動時,踝關節(jié)扭傷后應()

A、立即熱敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷,24小時后熱敷

D、不作處理

答案：C

解析：踝關節(jié)扭傷應立即冷敷24小時后再熱敷

25.中長跑跑到一定階段時會出現呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速降低、產生

難以繼續(xù)跑下去的感覺,這種現象是通常所說的()

A、極限

B、極點

C、分界點

D、臨界點

答案：B

26.國家()少數民族地區(qū)發(fā)展體育事業(yè)，培養(yǎng)少數民族體育人才。

A、扶持

B、限制

C、強制

D、組織。

答案：A

27.在觀賞體育比賽時,應注意欣賞比賽的哪些內容0。

A、注意欣賞體育精神

B、注意欣賞比賽的形式與過程

C、注意欣賞比賽的結果

D、以上皆是

答案：D

28.比賽開始,運動員將球拋起后，拍面未擊到球,應判()。

A、重發(fā)球

B、失一分

C、警告

D\不判

答案：B

29.青少年學生在進行耐力練習時,心跳和脈搏應維持在()為宜。

A、120~160次/分

B、120~170次/分

C、130~160次/分

D、160~190分

答案：C

解析：130到160

30.俯臥撐、立臥撐、跳臺階'蛙跳運動可以發(fā)展人的()素質。

A、力量

B、速度

C、柔韌

D、靈敏

答案：A

31.我國第一位獲得“歐文斯獎”的田徑運動員是0。

A、劉翔

B、王軍霞

C、朱建華

D、黃志紅

答案：B

32.肌肉酸痛的正確處理方法不包括()

A、冷敷

B、熱敷

C、進行靜力卓張練習

D、按摩

答案：A

解析：肌肉酸痛的處理方法不應該包括冷敷

33.被稱為“運動之母”的運動項目是()

A、籃球

B、足球

C、田徑

D、游泳

答案：C

34.彎道跑時,身體應向0傾斜。

A、外

B、內

C、前

D、后

答案：B

35.下列哪項不屬于健康的三要素()

A、身體健康

B、心理健康

C\社會適應

D、沒有疾病

答案：D

36.早鍛煉的運動負荷不宜過大，時間不宜過長,適宜的時間為()

A、20~30分鐘

B、30~40分鐘

G40~50分鐘

D、1小時左右

答案：A

37.()是一種流傳于我國南方各省拳勢剛烈的拳術。

A、太極拳

B、形意拳

C、長拳

D、南拳

答案：D

38.2008年北京奧運會的口號是()

A、參與比取勝更重要

B、同一個世界，同一個夢想

C、綠色奧運;人文奧運;科技奧運

D、我們手拉手

答案：B

39.快速跑中“坐著跑”是學生常犯的錯誤之一,其主要原因是()

A、概念不清楚

B、腿部力量不夠

C、后蹬不充分

答案：C

40.下列選項中，屬于體育本質功能的是()

A、健身功能

B、軍事功能

C、政治功能

D、經濟功能

答案：A

41.投擲項目的用力順序是()

A、自上而下

B、自下而上

C、由中間的兩端

D、沒有規(guī)定

答案：B

42.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項素質總稱為0。

A、身體素質

B、體能

C、基本素質

D、體力

答案：A

43.踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動可以發(fā)展人的0素質。

A、力量

B、速度

C、柔韌

D、靈敏

答案：C

44.在進行中長跑練習時,老師時常會告訴學生嘴鼻結合呼吸,而且一般采用跑()

一呼氣,跑2步或3步一吸氣的方法。

Ax1步或2步

B、2步

C、2步或3步

D、3步

答案：C

解析：短跑時應采用兩部或三部

45.2022年冬奧會在哪里舉行？0

A、韓國平昌

B、日本東京

C、中國北京

D、德國柏林

答案：C

46.傳統上,身體素質指的是：()

A、力量

B、速度

C\靈敏性及柔韌性

D、以上都是

答案：D

47.()是健康教育發(fā)展的新階段

A、心理健康

B、提高全民健康意識

C、全民健康

D、健康促進

答案：D

48.在中國奧運會歷史上,獲得跳水項目最多奧運金牌數的運動員是：0

A、田殼

B、郭晶晶

C、吳敏霞

D、伏明霞

答案：C

解析：吳敏霞是中國歷史上跳水冠軍最多的獲得者

49.不屬于常見的身體測量內容的是()

A、身高

B、體重

C、肺活量

D、肩寬

答案：D

50.()是中國男子籃球職業(yè)聯賽,簡稱中職籃。

A、CBA

B、MBA

C、NBA

D、BCA

答案：A

51.在乒乓球單項比賽中，運動員接受指導時間是()

A、只能在兩局之間

B、只能在兩局之間各最后一局交換方位時

C、只能在兩局之間和指定的休息時間

D、只能在兩局之間和當球飛出了比賽場地時

答案：C

52.2019年女子排球世界杯賽，中國隊取得()連勝的不敗戰(zhàn)績,成功衛(wèi)冕世界杯

冠軍。

A、十二

B、~\--

C\十

D、九

答案：B

解析：女子排球世界杯，中國女子連勝11局

53.社會環(huán)境引起的心理活動因素是復雜的,解決的辦法也多種多樣，但為了及時

排除個人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素,宜采用下列哪種積極措施？0

A、采取睡眠療法緩解精神疲勞

B、參加社交活動增添生活情趣

C、通過體育鍛煉調節(jié)身心健康

D、廣交知心朋友解除內心煩惱

答案：C

解析：通過體育鍛煉解除，或者是緩解身心疲勞

54.短跑包括0

A、起跑加速跑途中跑沖刺跑

B、起跑加速跑放松跑沖刺跑

C、起跑變速跑途中跑沖刺跑

D、起跑放松跑加速跑沖刺跑

答案：A

解析：短跑包括起跑，加速跑中途跑和沖刺跑

55.柔韌性訓練的基本方法是()

A、重復訓練法

B、間歇訓練法

C、拉伸法

D、變換訓練法

答案：C

解析：柔韌運動的話應該選擇拉伸法

56.BMI（體重KG身高m）的計算公式是指：（）

A、體重/身高

B、身高的平方/體重

C、體重/身高的平方

D、身高/體重

答案：C

57.（）是減肥治療中最為積極理想的方案。

A、節(jié)食

B、大量飲食

C、控制飲食和運動相結合

D、只運動不補充食物

答案：C

58.投籃是靠。最后集中到手腕,手指上將球投出。

A、由下至上的協調用力

B\手臂力量

C、腰腹力量

D、蹬地力量

答案：A

59.小李所選的項目需要速度與爆發(fā)力,其技術動作的順序是:助跑一起跳一騰空

一挺身一落地一起身一向前走,小李所選的項目是？

A、跳遠

B、跳水

G跳箱

D、籃球

答案：A

60.頭手倒立用身體的()部位支撐。

A、兩手與頭

B、兩手與前額

C、兩手與肩

D、兩手、頭后部與肩

答案：B

解析：兩手向前傾是支撐倒立的最佳部位

61.男生1000米和女生800米是測量()

A、心肺功能

B、速度素質

C、奔跑能力

答案：A

解析：800和1000測得是學生的心肺功能

62.以下屬于發(fā)展力量素質的是：()

A、俯臥撐

B、引體向上

C、深蹲

D、以上都是

答案：D

63.為確保學生每天鍛煉一小時，除了開齊開足體育課,還要認真組織學生做好()、

開展集體體育活動。

A、跳繩

B、校園足球活動

C、廣播體操

D、跑操

答案：C

64.下列運動項目中，不屬于常見的運動項目的是0

A、冰球

B、籃球

C、羽毛球

D、跑步

答案：A

65.在運動過程中,肌肉產生一種什么物質使你有酸痛的感覺。()

A、乳酸

B、乳酸菌

C、蛋白蛋

D、ATP

答案：A

66.跳高助跑的任務是()

A、獲得向上的垂直速度

B、獲得最佳的起跳姿勢

C、獲得向前的水平速度

D、獲得適宜的起跳角度

答案：C

67.發(fā)展一般耐力主要采用()的各種運動方式。

A、短時間大強度

B、短時間小強度

C、長時間中小強度

D、長時間大強度

答案：C

68.世界網壇,被稱為紅土之王的是誰？

A、費德勒

B、達維登科

C、德約科維奇

D、納達爾

答案：D

解析：納達爾被稱為紅土之王

69.下列適合參加劇烈體育鍛煉的時機0

A、飯后

B、饑餓

C、精力充沛

D、睡覺前

答案：C

70.短跑途中跑的上體動作應該是0

A、稍前傾

B、較大前傾

C、正直

D、后傾

答案：A

71.中長跑有助提高()。

A、心肺耐力

B、肌肉耐力

C、堅強的意志品質

D、以上都是

答案：D

72.以下做法不正確的是：()

A、體育課要認真做好準備運動

B、體育課前身體不適，不告訴體育老師，堅持參加

C、跑步結束后不能馬上停下來

D、體育課結束，先休息一會兒,再飲水

答案：B

73.彎道跑時,右腳用_著地？

A、腳掌外側

B、腳掌內側

C、全腳掌

D、以上都不對

答案：B

解析：彎道跑右腳應腳掌向內

74.人體運動中的功能物質包括糖、脂肪和()。

A、維生素

B、微量元素

C、水

D、蛋白質

答案：D

75.快速跑能提高()。

A、腿部爆發(fā)力

B、速度

C、靈敏素質和反應能力

D、以上都是

答案：D

76.我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目？

A、劍術

B、跳水

C、射擊

D、體操

答案：C

77.現任中國籃球協會主席是()。

A、信蘭成

B、牟作云

C、張發(fā)強

D、姚明

答案：D

78.一天中鍛煉的最佳時間為()

A、早飯后

B、起床后

G下午

D、晚上.

答案：C

79.飯后立即做0,會抑制消化液分泌和消化管道的蠕動。

A、放松運動

B、劇烈運動

C、調整運動

D、慢走運動。

答案：B

80.首位突破10秒大關的亞洲本土黃種人是0。

A、辦炳添

B、張培萌

C、謝震業(yè)

D、謝文駿

答案：A

81.中國國家男足唯一一次闖進的世界杯是哪屆？

A、2006德國世界杯

B、1998法國世界杯

G2010南非世界杯

D、2002韓日世界杯

答案：D

82.在足球運動中頭頂球的力量主要來源于()的力量。

A、頭

B、擺動

C、腿部肌肉

D、手臂

答案：B

解析：頭頂球的力量來自于擺動

83.乒乓球比賽以()分為一局。

A、7

B、11

C、21

D、25

答案：B

84.中山市體育中考籃球考試用球為()號球

A、3號

B\5號

C\6號

D、7號

答案：D

解析：籃球考試一般采用7號球

85.劇烈運動后，以下行為正確的是0。

A、馬下坐下休息

B、大量飲水

C、立刻洗澡

D、適當的拉伸放松身體

答案：D

86.中國大學生籃球聯賽的簡稱是()。

A、ABA

B、CBA

C、NBA

D、CUBA

答案：D

87.以下體育課安全注意事項,不正確說法是：()

A、上體育課必須穿運動服、運動鞋或者輕便的服裝和鞋，不隨身攜帶尖硬物品

B、愛護體育器材，按要求使用

C、體育課練習結束后，放松運動無關重要，可以馬上下課

D、練習時,要求由慢至小快,運動強度由低到高

答案：c

88.以下屬于校園體育文化的是0。

A、體育大課間

B、籃球比賽

C、棋類比賽

D、以上都是

答案：D

89.籃球比賽中,在持球突破時,球離手前中樞腳移動應判()

A、帶球走

B、兩次運球'

C、沒有違例、

D、技術犯規(guī)

答案：A

90.單屆奧運會獲得金牌數量最多的個人是？()

A、菲爾普斯

B、博爾特

C、李小鵬

D、蓋伊

答案：A

91.劇烈運動時和運動后()大量飲水.

A、可以

B、不可以

答案：B

92.在鍛煉中我們應遵循。等原則。

A、大運動負荷原則

B、對抗性原則

C、循序漸進原則

D、小運動量原則

答案：C

93.運動后,補充()有利于減輕疲勞,緩解肌肉酸痛，增強體能及保護細胞免于自

由基損傷。但不能過量補充。

A、維生素A

B、維生素B

C、維生素C

D、維生素E

答案：C

94.對鍛煉的表述正確的是()

A、三天打魚，兩天曬網

B\聞雞起舞

C、每天爬山5小時

D、量力而行，持之以恒。

答案：D

95.乒乓球起源于()國家。

A、英國

B、中國

C、德國

D、法國

答案：A

96.鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛0

A、多做整理運動

B、坐下休息

C、不于理睬

D、藥物治療

答案：A

97.單手肩上投籃時,最用力的撥球手指應該是()

A、拇指無名指

B、中指食指

C、食指小指

D、拇指食指

答案：B

98.準備活動分為一般性準備活動和()準備活動。

A、輔助性

B、專門性

C、特殊性

D、放松性

答案：B

99.中山市中考體育實心球,其標準重量是多少千克？()

A、2千克

B、3千克

C、4千克

D、5千克

答案：A

100.減脂最好的健身方法是？

A、100米沖刺跑

B、30分鐘慢跑

C、立定跳遠

D、舉重

答案：B

101.籃球比賽投籃時,球的拋物線對投籃命中率有極其重要的影響,而拋物線的

高低取決于投籃的()。

A、出手角度

B、出手力量

C、出手速度、

D、以上都是

答案：A

102.運動員疾跑后不能立即站立不動,需繼續(xù)慢跑,主要是因為()。

A、防止低血糖的發(fā)生

B、有利于氧債的償還

C、有利于心功能的恢復

D、防止重力性休克的發(fā)生

答案：D

103,2010年亞運會在中國哪個城市舉行？0

A、杭州市

B、青島市

C、武漢市

D、廣州市

答案：D

104.人文奧運包含了豐富的文化理念和精神價值,其核心理念在于()。

A、和平

B、友愛

C、競爭

D、和諧

答案：D

解析：核心是和諧

105.以下發(fā)展力量素質最好的方法是()

A\弓步走

B、耐力跑

G負重蹲跳

D、打籃球

答案：C

106.青少年應該科學參加體育鍛煉,下列做法不對的是()

A、進行鍛煉時應從自身身體條件出發(fā)，循序漸進鍛煉

B、鍛煉時間不宜過長，練習負荷不宜過重

C、鍛煉前一定要做好熱身,預防運動損傷

D、有時候為了節(jié)約時間，運動前可不做熱身

答案：D

107.運動的次數一般為每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次，間隔時間不

宜超過()天。

A、3天

B、5天

C、6天

D、7天

答案：A

108.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉0

A、肱三頭肌

B、三角肌

C、肱二頭肌

D、前鋸肌

答案：A

109.()是女子特有的一個項目。

A、技巧

B、藝術體操

C、健美操

D、自由體操

答案：B

解析：藝術體操是女子組特有的項目

110.我國全民健身計劃以全國人民為實施對象，以下哪個年齡段為重點發(fā)展對象?

0

A、知識分子

B、青少年和兒童

C、中老年人

D、工人和農民

答案：B

111.在中國被稱為體操王子的是？

A、李寧

B、李小雙

C、楊威

D、李小鵬

答案：A

112.短跑的腳掌著地動作應用()落地

A、全腳掌

B、腳跟

C、腳前掌

D、沒由規(guī)定

答案：c

113.中國古代足球游戲的名稱是_

A、腳球

B、蹴鞠

C、足球

D、高球

答案：B

114.愛運動的人心臟功能強,能把身體的()降到最小限度。

A、疲勞現象

B、疾病現象

C、老化現象

D、內臟器官疾病

答案：C

115.體育比賽中的淘汰賽:每場比賽的勝者0比賽,負者被淘汰。

A、淘汰

B、繼續(xù)參加

C、等候參加

D、觀望

答案：B

116.肥胖癥患者應在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運動量,運動

時以0為主。

A、有氧運動

B、無氧運動

C、熱身運動

D、拉伸運動

答案：A

117.主要是發(fā)展力量的運動是()

A、羽毛球

B、游戲

C、跳繩

D、舉重

答案：D

118.伴隨著生活水平的提高,人們越來越關注自身的身體健康,運動健身。許多

人增進身體健康、增強體質的主要途徑。

A、成為

B、不成為

答案：A

119.不屬于健康三要素的是()

A、身體健康

B、心理健康

C、社會適應

D、精神健康

答案：D

120.正常人的體溫是()攝氏度。

A、33-34

B、33-35

C、35-36

D、36-37

答案：D

121.青少年骨骼生長最快的時期是0

A、9~18歲

B、10~18歲

C、11~18歲

D、12~18歲

答案：D

122.中國飛人()在110米欄項目上曾多次創(chuàng)造奇跡。

A、劉翔

B、孫海平

C\蘇炳添

D、張培萌

答案：A

123.世界杯歷史上,奪冠最多的國家是：()

A、巴西

B、美國

C、英國

D、葡萄牙

答案：A

解析：巴西是世界杯歷史上獲得獎牌最多的國家

124.不屬于無氧運動的項目的是()

A、舉重

B、摔跤

C、百米沖刺

D、做韻律操

答案：D

解析：韻律操不包括無氧運動

125.中小學校全面實行大課間體育活動制度,每天上午統一安排()分鐘的大課間

體管活動。

A、15-20

B、20-25

C、25-30

D、30-40

答案：C

126.在乒乓球比賽中，合法發(fā)球時球拋離手掌至少上升()。

A、12厘米

B、16厘米

G20厘米

D、26厘米

答案：B

127.三級跳遠技術中的第二跳,又叫做()

A、單腳

B、跨跳

C、跨步跳

D、跳躍

答案：C

128.我們的身體每個部位都有自己專有的“名字”，在下列簡圖中，請按照序號1

-9的順序說出相對應身體部位的名稱()

A、大臂、手腕、膝蓋、小腿、腳踝、背、肘、大腿、腳掌

B、手腕、膝蓋、大臂、小腿,腳踝、背、肘、大腿、腳掌

C、大腿、大臂、手腕、膝蓋,小腿、背、肘、腳掌、腳踝

D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、腳踝、背、膝蓋、腳掌

答案：A

解析：一到9號的身體名稱，第一個選大臂

129.第一個登陸NBA的中國籃球運動員0

A、巴特爾

B、王治郅

C、姚明

D、劉玉棟

答案：B

130.中國第一個獲得奧運會金牌的是()

A、劉國梁

B、李寧

C、郎平

D、許海峰

答案：D

解析：許海峰是我國第一個拿到奧運金牌的人

131.《國家學生體質健康標準》的評價指標是()

A、心理、生理、素質

B、形態(tài)、機能、素質

C、身高'體重、肺活量

D、身高、心理、素質

答案：B

132.2010年的廣州亞運會是第()屆亞運會。

A、10

B、12

C、14

D、16

答案：D

解析：第16屆的亞運會是在廣州的2010年舉辦的

133.肥胖是由于體內()沉積過多而引起的。

A、肌肉

B、脂肪

C、蛋白質

D、糖份

答案：B

134.在足球中運球是指運動員用腳的某部位連續(xù)0。

A、推.拔球

B、向前踢球

C、向左踢球

D、向右踢球

答案：A

解析：運球在足球比賽中的具體體現是推拔球

135.亞洲第一位在短跑項目上獲得世界冠軍的運動員是：()

A、王軍霞

B、蘇炳添

G劉翔

D、史冬鵬

答案：C

解析：劉翔是短跑項目上是第一位奪得世界冠軍的人

136.身體的高度是由哪些方面決定的()

A、遺傳'營養(yǎng)'睡眠

B、遺傳'營養(yǎng)、運動、睡眠