初中生學(xué)業(yè)倦怠與自殺意念的關(guān)系

初中生學(xué)業(yè)倦怠與自殺意念的關(guān)系前言在我國(guó)優(yōu)質(zhì)的教育資源相對(duì)稀缺，學(xué)生要考入諸如“人大附中”、“一、三、八”、“985”、“211”等重點(diǎn)中學(xué)或名校，就必須取得優(yōu)異的成績(jī)，“擠過(guò)獨(dú)木橋，魚躍龍門”。因此，學(xué)習(xí)成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)業(yè)成就的重要手段之一，學(xué)生，家長(zhǎng)及老師都把學(xué)業(yè)成績(jī)看得十分重要。初中生的競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，常常需要通過(guò)優(yōu)異的成績(jī)才能進(jìn)入好的高中。盡管有些地區(qū)的學(xué)生可以直接升入高中繼續(xù)學(xué)習(xí)，但為了搶到“名?！被颉盎鸺唷钡娜雸?chǎng)券，競(jìng)爭(zhēng)更是異常激烈。從初一開始上晚自習(xí)，參加各種輔導(dǎo)班，“好好學(xué)習(xí)，天天向上”。2014年4月新東方發(fā)布了《2014中國(guó)基礎(chǔ)教育白皮書》，研究顯示，50%以上的中學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力較大，壓力主要來(lái)自考試排名、父母期望、自我期望、升學(xué)壓力、同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)等方面。如果學(xué)生沒(méi)有取得優(yōu)異的成績(jī)，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)及親人的期望，在老師、朋友面前可能沒(méi)有“面子”，如果長(zhǎng)期學(xué)業(yè)成績(jī)不理想，學(xué)生可能對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，對(duì)自己失去信心，出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒、自殺意念，嚴(yán)重者甚至采取自殺行為。陳慧,鄧慧華等人的研究表明，學(xué)業(yè)倦怠是我國(guó)中學(xué)生的最主要壓力來(lái)源，也是造成中學(xué)生抑郁的危險(xiǎn)因素之一，抑郁是引發(fā)自殺意念的危險(xiǎn)因子，過(guò)大的壓力會(huì)影響青少年的心理健康。大量研究證明，壓力性事件是導(dǎo)致青少年焦慮的危險(xiǎn)因子之一。胡春梅對(duì)山西省兩千多名中學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，其中79%的中學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)存在著過(guò)度焦慮的現(xiàn)象。顧宇蓮等人對(duì)安徽1200名初中生的學(xué)習(xí)焦慮調(diào)查認(rèn)為，當(dāng)前我國(guó)初中生的學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題較為普遍。張德甫等人認(rèn)為，學(xué)習(xí)焦慮是一種較普遍的心理問(wèn)題。初中生最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，大多數(shù)時(shí)間在學(xué)校里度過(guò)，最大的壓力性事件就是考試或升學(xué)的壓力，為了應(yīng)對(duì)考試與升學(xué)，學(xué)生就要面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)。研究證明，青少年的學(xué)業(yè)倦怠與自殺意念存在較強(qiáng)的相關(guān)關(guān)系，張敏等人認(rèn)為，中學(xué)生自殺意念與其學(xué)習(xí)有著密切的關(guān)系，即學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)讲?，自殺意念越高，父母的期望越大，孩子的學(xué)業(yè)倦怠就越大，子女可能就更加看重成績(jī)，怕辜負(fù)了父母的期望、老師的培養(yǎng)。如果考試不理想或成績(jī)差，學(xué)生有可能產(chǎn)生自殺的想法。研究發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)壓力大、課外時(shí)間用來(lái)補(bǔ)習(xí)功課等因素，可以影響青少年自殺意念的產(chǎn)生。《2013中國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)年鑒》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2012年在15-24歲人群中，自殺是導(dǎo)致死亡的重要因素，僅次于交通事故和惡性腫瘤。因此，重視初中生的學(xué)業(yè)倦怠及其與學(xué)業(yè)倦怠易感性、焦慮、抑郁、自殺意念的關(guān)系，有利于緩解因?qū)W業(yè)倦怠過(guò)大帶來(lái)的心理健康問(wèn)題，促進(jìn)初中生的健康成長(zhǎng)。

一、概念界定（一）壓力的概念HansSelye認(rèn)為壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài),這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中對(duì)剌激的反應(yīng)所引發(fā)的非特定性變化所組成的。根據(jù)漢斯?薛利的觀點(diǎn)，壓力就是個(gè)體對(duì)壓力源所做出的心理和生理調(diào)整，壓力無(wú)處不在，幾乎生活中的任何事情都有可能成為壓力源。李文道等人認(rèn)為，壓力是人與環(huán)境相互作用的過(guò)程，是個(gè)體在面對(duì)生活中各種不同的刺激時(shí)經(jīng)過(guò)主觀評(píng)估之后所產(chǎn)生的反應(yīng)。壓力也可以從醫(yī)學(xué)，心理學(xué)、環(huán)境三個(gè)角度來(lái)定義。從醫(yī)學(xué)角度看，壓力可以視為一種生理或心理上的刺激，這種刺激可能導(dǎo)致疾病。心理學(xué)角度認(rèn)為，壓力可以視為一種人與環(huán)境的關(guān)系，需要個(gè)體予以應(yīng)對(duì)。站在環(huán)境的視角看，壓力可被視為一種獨(dú)立因子，它產(chǎn)生于令人不安或討厭的環(huán)境，為個(gè)體增加負(fù)荷、提出要求。研究表明：不同的個(gè)體對(duì)壓力的感受能力不同：即使同一個(gè)壓力事件，不同的個(gè)體也會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)。壓力有良性和負(fù)性之分，同一個(gè)事情，青少年既能體驗(yàn)到積極的壓力，也能感受到消極的壓力。例如，參加學(xué)校舉行的演講比賽，可能是對(duì)自己的一種肯定、鼓勵(lì)或挑戰(zhàn)：但同時(shí)又可能是一種消極的壓力，一旦失敗，則可能會(huì)失去自尊。青春期的初中生可能體驗(yàn)到較高的壓力，因?yàn)樗麄冋幱谏?、心理、和社?huì)等方面的“巨變”的階段。青春期的學(xué)生既受到良性壓力的影響，又飽受負(fù)性壓力及生活瑣事的困擾。前人研究表明，青春期中學(xué)生最大的壓力來(lái)源于學(xué)校。大多數(shù)青少年可能已經(jīng)克服或適應(yīng)了這樣的壓力。然而，過(guò)大的壓力可能對(duì)青少年的發(fā)展造成危害，這種危害可能持續(xù)到成人期。個(gè)體如果在青春期承受過(guò)大的壓力，可能會(huì)導(dǎo)致心理沖突、學(xué)習(xí)成績(jī)差、成人期過(guò)渡問(wèn)題、自我傷害、甚至自殺行為。（二）學(xué)業(yè)倦怠的概念Verma等人將學(xué)業(yè)倦怠定義為一種精神上的困擾或痛苦，這種困擾或痛苦與學(xué)業(yè)失敗、對(duì)預(yù)想到的未來(lái)或失敗的可能性所帶來(lái)的挫敗感有關(guān)。Putwain將學(xué)業(yè)壓力定義為學(xué)生知覺(jué)的一種憂慮，這種憂慮與未來(lái)學(xué)業(yè)表現(xiàn)的結(jié)果或后果有關(guān)。陳旭認(rèn)為，學(xué)業(yè)倦怠就是學(xué)習(xí)者對(duì)超出其應(yīng)對(duì)能力或可能威脅到自身學(xué)業(yè)的內(nèi)外環(huán)境要求的反映或感受。本文采用陳旭教授提出的學(xué)業(yè)倦怠的概念。（三）自殺意念的概念何兆雄將自殺意念定義為個(gè)體偶然或有時(shí)感知到的自殺行為動(dòng)機(jī)或念頭，胡思亂想或打算自殺,但沒(méi)有采取實(shí)際行動(dòng)或達(dá)到這一目的的外顯行為。自殺意念是自殺企圖的游離因子，自殺意念是個(gè)體想結(jié)束自己生命的一種想法。美國(guó)學(xué)者將自殺過(guò)程細(xì)分為：自殺意念、自殺未遂和自殺死亡。自殺未遂是指?jìng)€(gè)體采取了結(jié)束自己生命的行為，但這一行為并未造成個(gè)體的死亡。自殺死亡是指?jìng)€(gè)體采用有意或故意傷害或毀滅的行為，其行為結(jié)果是造成個(gè)體死亡。許多學(xué)者認(rèn)為，自殺意念是預(yù)測(cè)自殺未遂的主要危險(xiǎn)因子之一，它是自殺未遂的前兆，同時(shí)也是自殺未遂行為和自殺行為的危險(xiǎn)因子，因此，研究學(xué)業(yè)倦怠與初中生的自殺意念的關(guān)系，可以了解中學(xué)生自殺的原因，有效預(yù)防和緩解初中生因?qū)W業(yè)倦怠過(guò)大導(dǎo)致的自殺未遂和自殺行為的發(fā)生。

二、初中生學(xué)業(yè)倦怠與自殺意念的現(xiàn)狀（一）初中生學(xué)業(yè)倦怠的現(xiàn)狀2015年11月，“阿凡題”發(fā)布了基于兩千萬(wàn)中小學(xué)生的《學(xué)習(xí)壓力調(diào)查》報(bào)告：我國(guó)學(xué)生平均每天寫作業(yè)所要花費(fèi)的時(shí)間是全球均數(shù)的兩倍，每天睡眠時(shí)間卻減少了90分鐘。做作業(yè)到深夜11點(diǎn)入睡的學(xué)生中，初中高達(dá)46%。2014新東方《中國(guó)基礎(chǔ)教育白皮書》調(diào)查顯示，當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生的壓力普遍存在，絕大部分中學(xué)生能感受到學(xué)習(xí)上的壓力，其中50%以上的學(xué)生表示學(xué)習(xí)壓力較大?！?013年全國(guó)中小學(xué)生自殺問(wèn)題調(diào)查》的作者程平源認(rèn)為，中小學(xué)生的自殺并不是單純的心理脆弱，而是高度的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的普遍心理崩潰。對(duì)北京、上海、蘭州、成都、廣州五個(gè)城市的2500名中小學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于在校時(shí)間長(zhǎng)和來(lái)自父母期望帶來(lái)的壓力，中小學(xué)生普遍認(rèn)為沒(méi)時(shí)間玩，不開心。2007年，中國(guó)日?qǐng)?bào)一報(bào)道顯示,我國(guó)學(xué)生的在校平均時(shí)間8.6小時(shí)以上，甚至有些學(xué)生在教室里學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)，大多數(shù)孩子在校時(shí)間都長(zhǎng)于其父母上班的時(shí)間?；谇叭说难芯堪l(fā)現(xiàn)，我國(guó)初中生的學(xué)業(yè)倦怠較大，主要表現(xiàn)為在校時(shí)間長(zhǎng)、課業(yè)負(fù)擔(dān)重、作業(yè)多、考試壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈等。（二）自殺意念的現(xiàn)狀王金燕的研究表明中學(xué)生年自殺意念檢出率為10.7%；張敏的調(diào)查結(jié)果顯示中學(xué)生自殺意念的檢出率為18.4%，且女生的自殺意念檢出率顯著高于男生；梁軍林等人的調(diào)查表明中學(xué)生的自殺意念報(bào)告率為20%；董永海采用元分析方法研究的結(jié)果表明，中學(xué)生自殺意念檢出率為17.7%。從上述文獻(xiàn)中可以看出自殺意念已經(jīng)成為影響我國(guó)中學(xué)生心理健康的重要因素之一。中學(xué)生的自殺意念檢出率較高可能與其學(xué)業(yè)倦怠有密切的關(guān)系，中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，主要的壓力也來(lái)自學(xué)習(xí)。初中的學(xué)習(xí)與小學(xué)明顯不同，科目增多、難度增加、個(gè)體學(xué)習(xí)方式更加主動(dòng)、同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)明顯激烈、同時(shí)還要處理好與老師和同學(xué)的關(guān)系，原本沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，再加上青春期個(gè)體生理、心理方面的特殊性，使個(gè)體常常對(duì)學(xué)習(xí)力不從心，表現(xiàn)出一系列的心理和行為問(wèn)題，如，焦慮、抑郁、自殺意念、逃課、吸煙、飲酒、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、打架斗毆。由于受到我國(guó)“唯有讀書高”的文化傳統(tǒng)的影響：大多父母都盡最大的能力給子女提供優(yōu)質(zhì)的教育資源，上好幼兒園、讀重點(diǎn)小學(xué)、上名牌中學(xué)，為的是讓子女能考上“985”，“211”。家長(zhǎng)過(guò)高的期望給孩子帶來(lái)了較大的壓力，孩子唯一能“回報(bào)”父母的就是好好學(xué)習(xí)、考取優(yōu)異的成績(jī)，但這種期望往往超過(guò)了孩子能力承受的范圍，給孩子帶來(lái)較大的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。如果考試不理想、考試排名靠后，個(gè)體就會(huì)感到內(nèi)疚、羞愧、考試焦慮、長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)表現(xiàn)不良可能是個(gè)體產(chǎn)生消極的情緒，降低學(xué)生的自尊水平，甚至出現(xiàn)自殺意念、打架斗毆、盜竊及自殺行為等危險(xiǎn)行為。

三、初中生學(xué)業(yè)倦怠與自殺意念的關(guān)系（一）初中生學(xué)業(yè)倦怠與心理健康研究表明，青春期學(xué)生的壓力與心理沖突、學(xué)業(yè)不良、成人期過(guò)渡問(wèn)題、自我傷害和自殺等有一定關(guān)系。初中生正處于青春期的早期，其主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，其成就主要表現(xiàn)在學(xué)業(yè)方面。由于受到來(lái)自自我期望，老師的期望和父母“望子成龍”等各方面的壓力，使他們表現(xiàn)出更多的成就定向的特征，初中生主要是通過(guò)學(xué)習(xí)成績(jī)（考試分?jǐn)?shù)）來(lái)評(píng)價(jià)自己能力的高低，成績(jī)好就可以得到老師的認(rèn)可、同伴的接受、父母的高興：成績(jī)不理想，就感覺(jué)到丟了“面子”、辜負(fù)了父母的養(yǎng)育、對(duì)不起老師的培養(yǎng)，感覺(jué)到自卑。長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)成績(jī)不良、考試排名靠后，可能給個(gè)體帶來(lái)心理上的壓力，導(dǎo)致經(jīng)常性的情緒低落，進(jìn)而表現(xiàn)出抑郁。陳海燕等人的研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)性生活事件與抑郁有中等強(qiáng)度的正相關(guān)。過(guò)大的學(xué)業(yè)倦怠可能導(dǎo)致抑郁，抑郁不但影響個(gè)體健康，而且與高破壞性行為、焦慮、藥物濫用、打架斗毆等行為有密切聯(lián)系。Dixon和RobinsonKurpius的研究證明，具有抑郁癥狀的青少年體驗(yàn)到的學(xué)業(yè)成就較低，與同輩的人際關(guān)系較差。青少年的抑郁與自殺意念和自殺未遂行為具有較強(qiáng)的關(guān)系。（二）初中生學(xué)業(yè)倦怠的影響因素1979年，布朗芬布倫納提出了生態(tài)系統(tǒng)理論。該理論認(rèn)為人的發(fā)展是個(gè)體與環(huán)境相互作用的過(guò)程，初中生的發(fā)展離不開微觀系統(tǒng)、中間系統(tǒng)、外系統(tǒng)和宏觀系統(tǒng)之間的交互作用。例如：在微系統(tǒng)里，初中生既要應(yīng)對(duì)進(jìn)入青春期后生理、心理方面的變化，又要面對(duì)與小學(xué)不同的相對(duì)獨(dú)立的初中學(xué)習(xí)生活，特別是學(xué)習(xí)方面。初中生學(xué)習(xí)的科目增多、學(xué)習(xí)難度增加，學(xué)習(xí)的獨(dú)立性和自主性要求較高，學(xué)業(yè)倦怠也隨之而來(lái)。中間系統(tǒng)，初中學(xué)要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，處理與父母、班主任、代課老師、同學(xué)的關(guān)系，這一切都圍繞著學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是他們的主要任務(wù)，也是進(jìn)入高中繼續(xù)學(xué)習(xí)的主要方式。學(xué)習(xí)表現(xiàn)的好壞直接影響到他們與父母、老師、同學(xué)的關(guān)系。例如，父母可以成為子女模仿或?qū)W習(xí)的榜樣。家長(zhǎng)對(duì)子女的學(xué)業(yè)表現(xiàn)過(guò)度關(guān)注可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的心理困擾。父母的過(guò)度關(guān)注可能給孩子帶來(lái)較大的壓力，面對(duì)家長(zhǎng)的期望，子女就會(huì)更加注重學(xué)業(yè)表現(xiàn)，更加關(guān)注成績(jī)的高低，成績(jī)差的初中生就會(huì)感到內(nèi)疚、自責(zé)、辜負(fù)了父母與老師的期望。長(zhǎng)此以往，個(gè)體可能會(huì)產(chǎn)生自卑、考試焦慮、抑郁情緒，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)打架斗毆、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、逃避現(xiàn)實(shí)等一系列心理、行為問(wèn)題。外系統(tǒng)包括父母工作的單位、居住的社區(qū)、大眾傳媒等方面，雖然這些因素不會(huì)直接影響個(gè)體的發(fā)展，但會(huì)間接影響個(gè)體的發(fā)展。例如，在高校工作的父母，對(duì)子女的期望與要求較高，孩子感受到的壓力也較大。宏觀系統(tǒng)，這一系統(tǒng)包括文化、亞文化、價(jià)值觀、風(fēng)俗習(xí)慣、法律法規(guī)、社會(huì)環(huán)境等因素。孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，中學(xué)生孝敬父母的最好方式就是好好學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異的成績(jī)，考上理想的高中，然后考上“211”、“985”等名校來(lái)回報(bào)父母。父母“望子成龍”的期望給孩子帶來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)力的同時(shí)，更多的是給孩子帶來(lái)了較大的心理負(fù)擔(dān)，擔(dān)心考試成績(jī)不理想就會(huì)辜負(fù)父母的期望。（三）學(xué)業(yè)倦怠與自殺意念的關(guān)系國(guó)外學(xué)者的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)壓力大、課外輔導(dǎo)等因素，可能會(huì)影響青少年自殺意念的產(chǎn)生，Gloria等人認(rèn)為學(xué)業(yè)倦怠和自殺意念存在較強(qiáng)的相關(guān)關(guān)系。在我國(guó)，優(yōu)質(zhì)的教育資源相對(duì)集中和稀缺，例如學(xué)生要考入“xx附中”、“XX名?！保捅仨毴〉脙?yōu)異的成績(jī)，“擠過(guò)獨(dú)木橋，魚躍龍門”。學(xué)業(yè)成績(jī)是評(píng)價(jià)學(xué)生的重要手段，學(xué)生、家長(zhǎng)及老師都把學(xué)業(yè)成績(jī)看得十分重要。如果學(xué)生沒(méi)有取得優(yōu)異的成績(jī)，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)及親人的期望，在老師、朋友面前沒(méi)有“面子”。如果長(zhǎng)期學(xué)業(yè)成績(jī)不理想，學(xué)生可能對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，對(duì)自己失去信心，自尊心受到傷害，出現(xiàn)抑郁情緒、自殺意念，嚴(yán)重者甚至采取自殺未遂及自殺行為。在兒童的社會(huì)化過(guò)程中，個(gè)體對(duì)他人的評(píng)價(jià)變得十分敏感，特別是家長(zhǎng)、老師的評(píng)價(jià)、可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)更多的目標(biāo)定向型傾向，Yeh等人的研究證明了這一說(shuō)法。國(guó)外一項(xiàng)對(duì)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，一半以上的學(xué)生感到學(xué)業(yè)倦怠較大，這一情況與我國(guó)初中生的學(xué)業(yè)倦怠情況大體一致，大部分初中學(xué)生感到學(xué)業(yè)倦怠較大，他們對(duì)此感到焦慮，這一現(xiàn)象也得到了Ikram等人的證實(shí)，學(xué)業(yè)倦怠與焦慮間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系。焦慮是一種生理、心理狀態(tài)，常常伴隨著一定的情緒、行為表現(xiàn)、認(rèn)知活動(dòng)。適當(dāng)?shù)慕箲]可以“喚醒”個(gè)體，提高行為動(dòng)機(jī)，以利于個(gè)體更好地適應(yīng)環(huán)境，但過(guò)大的焦慮狀態(tài)可能給個(gè)體帶來(lái)心理問(wèn)題，造成焦慮癥，甚至引發(fā)抑郁、自殺意念、自殺未遂及自殺行為。一些研究表明焦慮障礙和焦慮癥狀會(huì)增加自殺未遂行為的風(fēng)險(xiǎn)。焦慮對(duì)自殺意念和自殺行為起著重要的作用，一項(xiàng)元分析研究表明，除強(qiáng)迫癥之外的任何類型的焦慮癥患者的自殺率都較高。Juon等人對(duì)韓國(guó)9866名青少年研究發(fā)現(xiàn)，那些感覺(jué)學(xué)業(yè)倦怠大的學(xué)生，更有可能出現(xiàn)自殺意念。在新加坡也得到類似的結(jié)論，學(xué)習(xí)困難的青少年中，有11%的人曾經(jīng)試圖自殺。Andrews等人認(rèn)為，抑郁是青少年自殺意念的主要危險(xiǎn)因子。抑郁的個(gè)體常表現(xiàn)出孤獨(dú)、絕望、焦慮、無(wú)助、失望、自卑，缺乏價(jià)值感，自尊水平低等負(fù)面心理問(wèn)題。如，初中生既要面對(duì)沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，又要應(yīng)對(duì)青春期生理及心理方面的特殊變化，再加上父母期望、老師的要求、同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)、對(duì)他們來(lái)說(shuō)每一次考試都具有重大的意義。成績(jī)差的同學(xué)可能壓力更大，常常感到自卑與無(wú)助，這些心理都有可能引起自殺意念。Thompson等人研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體對(duì)生活的絕望與自殺未遂具有較強(qiáng)的相關(guān)關(guān)系。自尊水平低的個(gè)體，其自殺意念水平較高。因此在預(yù)防初中生自殺行為時(shí)，既要關(guān)注個(gè)體的抑郁水平，又要幫助個(gè)體提高自尊水平，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的價(jià)值感。多開展集體活動(dòng)，讓同學(xué)們?nèi)谌爰w，盡可能地減少因?qū)W業(yè)倦怠帶來(lái)的孤獨(dú)感，同時(shí)積極開展心理健康教育，對(duì)學(xué)業(yè)倦怠大的學(xué)生建立個(gè)人檔案，及時(shí)評(píng)估他們的焦慮、抑郁水平，建立起互幫互學(xué)的學(xué)習(xí)小組。積極關(guān)注留守學(xué)生，培養(yǎng)和諧的師生關(guān)系，提高學(xué)生的社會(huì)支持水平。

總結(jié)初中生正處在青春期早期，生理和心理發(fā)展都處于人生發(fā)展的特殊階段，面臨著各種壓力與考驗(yàn)。能否積極應(yīng)對(duì)這些壓力與挑戰(zhàn)，不僅影響到個(gè)體同一性發(fā)展及心理健康的程度，而且關(guān)系到國(guó)家人才的培養(yǎng)及社會(huì)的發(fā)展。改革開放三十多年來(lái)，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)生了翻天覆地的變化，人民的生活水平極大改善，教育質(zhì)量也得到明顯的提高。特別是作為當(dāng)前初中生家長(zhǎng)主體的“70后”，文化程度相對(duì)較高，經(jīng)濟(jì)條件較好，他們對(duì)子女的教育投入和要求相對(duì)較高，希望子女可以受到優(yōu)質(zhì)的教育，取得較好的學(xué)業(yè)成就。這樣一方面給教育部門提出了較高的要求，另一方面也使其子女感到學(xué)業(yè)倦怠較大。盡管大部分的初中生都能就近考入高中繼續(xù)求學(xué)，但家長(zhǎng)為了讓孩子讀好的中學(xué)，甚至不惜代價(jià)讓孩子讀重點(diǎn)初中，比如自己辭掉工作陪讀，父母陪讀現(xiàn)象在一些一、二線城市相當(dāng)普遍。父母“望子成龍”的期望給孩子帶來(lái)了較大的學(xué)業(yè)倦怠，適當(dāng)?shù)膲毫梢约ぐl(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，但是父母的期望往往過(guò)高，超過(guò)了孩子的心理承受能力可能孩子引發(fā)一系列的心理和行為問(wèn)題，如出現(xiàn)厭學(xué)情緒、考試焦慮、抑郁、失眠、打架、飲酒、沉迷網(wǎng)絡(luò)、甚至是自殺意念、自殺行為或一些違法犯罪行為。初中生學(xué)業(yè)倦怠較重的現(xiàn)象在我國(guó)相當(dāng)普遍。根據(jù)布朗芬布倫納的生態(tài)系統(tǒng)理論，在微系統(tǒng)層面，初中生既要應(yīng)對(duì)自我同一性發(fā)展帶來(lái)的壓力，又要處理好學(xué)習(xí)的壓力，完成學(xué)業(yè)任務(wù)，為高中的學(xué)習(xí)或職業(yè)學(xué)習(xí)打下一定的文化知識(shí)基礎(chǔ)。另一方面，個(gè)體要處理好與父母的關(guān)系，特別是要積極與父母進(jìn)行交流，及時(shí)溝通，同時(shí)，也要處理好與老師和同學(xué)的關(guān)系，和諧積極的師生關(guān)系可以緩解學(xué)業(yè)倦怠，良好的同伴關(guān)系利于個(gè)體人際交往能力的發(fā)展，活躍學(xué)習(xí)氣氛，減輕學(xué)習(xí)壓力。在中系統(tǒng)層面，父母應(yīng)該與學(xué)校、老師、孩子的同學(xué)及時(shí)交流，了解孩子的情況，及時(shí)緩解孩子的學(xué)業(yè)倦怠。在外系統(tǒng)層面，父母可能受到單位同事或媒體的影響，不切實(shí)際的對(duì)孩子提出過(guò)高的要求，給孩子造成過(guò)大的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。在宏觀層面上，家長(zhǎng)可能受到“萬(wàn)般皆下品，唯有讀書高”、“學(xué)而優(yōu)則仕”等中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，給子女盡可能提供優(yōu)質(zhì)的教育資源，“選名校、讀重點(diǎn)”，但父母期望過(guò)高，超過(guò)了孩子的承受能力，就會(huì)給孩子帶來(lái)較大的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，造成心理壓力。參考文獻(xiàn)[1]陳慧,鄧慧華，等.青少年早期的抑郁與生活事件的交叉滯后分析J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,2012,01:80-83.[2]AllenJL,RapeeRM,SandbergS.SevereLifeEventsandChronicAdversitiesasAntecedentstoAnxietyinChildren:AMatchedControlStudy[J].JournalofAbnormalChildPsychology,2008,36(7):1047-1056.[3]SuzanneB,CarolN,DoddHF,etal.Longitudinalinvestigationoftheroleoftemperamentandstressfullifeeventsinchildhoodanxiety.[J].Development&Psychopathology,2014,26(2):1-13.[4]MclaughlinKA,HatzenbuehlerML.Stressfullifeevents,anxietysensitivity,andinternalizingsymptomsinadolescents[J].JournalofAbnormalPsychology,2009,118(3):659-669.[5]胡春梅.中學(xué)生心理健康的調(diào)查與思考J].教育理論與實(shí)踐，1997(4):57-58.[6]顧宇蓮.初中生感覺(jué)尋求、學(xué)習(xí)焦慮及其相關(guān)研究[D].安徽醫(yī)科大學(xué),2012.[7]張德甫，吳敏，胡巧云，等.學(xué)習(xí)焦慮的影響因素分析J].中國(guó)公共衛(wèi)生,2001,17(6):553-553.[8]GloriaAM,HoTA(2003)Environmental,social,andpsychologicalexperiencesofAsian-Americanundergraduates:examiningissuesofacademicpersistence.JCounselDev81:93-106[9]SueS,OkazakiS(1990)Asian-Americaneducationalachievements:aphenomenoninsearchofanexplanation.AmPsychol45:913-920[10]張敏,王禮桂，邢艷菲.中學(xué)生自