525心理健康日講話稿5篇

第第頁525心理健康日講話稿5篇525心理健康日講話稿篇1有一位哲學家說過：“不擅長駕馭本身情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學習、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡快與悲痛、成功與失敗、予以與獲得的聚合體，人的情緒難免會顯現(xiàn)波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓本身適時解脫心理逆境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著夢想的目標順當遠航。當我們感到苦痛愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理逆境。由于當人陷入心理逆境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就解脫了心理逆境。有時候，同一現(xiàn)實或情境，倘若從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理逆境;而從另一角度來看，就可以發(fā)覺積極的一面，從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在端詳、思索、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學會轉換視角，常常能換個角度看問題，往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。周樹人先生筆下的阿“q”，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能更改，當然該向好處努力，倘若已成定局，無法挽回，那么不妨承認現(xiàn)實，接納本身，或許只是“自作掩飾”，卻可以調(diào)整本身的心理平衡，達到心理自救的效果。逆境和挫折，是誰都不想碰到的，但有時又是不能一定避開的。倘若能把這種情緒升華為力氣，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在最后獲得成功的足夠時，也能達到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了知名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭逢雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著——《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當我們碰到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從逆境中奮起，做生活的強者。中期考試剛剛結束，這正是同學們需要自我調(diào)整的一個緊要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長;成績不夢想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績?nèi)绾?，認真地做一次試卷分析才是最緊要的。對答的好的題目，總結一下本身是如何理解和運用所學學問的;答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤實行對策加以克服，從而依據(jù)本身的特點，找到最佳的學習模式。我們應當明確：成功和失敗都只是短時間的，緊要的是我們今后要如何去做。同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們肯定要學會適時地自我調(diào)整，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去制造輝煌的明天!525心理健康日講話稿篇2尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好!我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最緊要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰慧才能，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天予以的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓本身的人生散發(fā)出奪目的光彩!知名作家海倫凱勒，在幼時就失去了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了極多動人的詩篇，鼓舞著極多人!她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個非常健康的人!軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你本身都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包含軀體與智力等外在的健康，也包含心理上的健康。而后者往往更緊要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信念，軀體上的殘缺對我們的攔阻就不堪一擊了!讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!我的演講完畢，感謝大家!525心理健康日講話稿篇3各位老師、同學們：大家上午好！今日我國旗下講話的題目是《請關注你的心理健康》。心理學家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們經(jīng)常注重身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學習、工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系多而雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威逼或損害。有的人程度細微，有的人程度嚴重。在我們的四周，有的人脾氣急躁，經(jīng)常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨孤獨，意志消沉，成天無所事事，沉迷網(wǎng)吧，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得本身不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批判和勸說拒不接受。全部這些都與人的心理是否健康緊密相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝?。淮蠖灾?，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安靖。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？首先，要正確認得本身，不要自卑，不要自負。要信任本身，天生我材必有用，每個人都有本身的優(yōu)點，不存在差同學，只存在有差異的同學。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有終點，再無望的事總有希望，要信任失敗是成功之母，歷經(jīng)滄桑、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的歡樂；把你的看法與別人溝通，你會得到很多有益的忠告；與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的幫忙，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的看法，良藥苦口利于病，忠告逆耳利于行，常常真誠地對人微笑。真誠地微笑充足著你的自信，表示著你的禮貌和對別人敬重。各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的學校。最終祝福全體師生都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，歡樂幸福的人生！525心理健康日講話稿篇4尊敬的老師、親愛的同學們：我講話的題目是《陽光心理健康人生》。同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你可曾對前方的困難望而卻步？倘若有，請關注你的心理是否健康！心理學家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們在注重身體健康的同時，越來越注重心理健康。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝敗；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安靖。我們怎樣才能擁有健康的心理？首先，正確認得本身，不要自卑，不要自負，要自信，信任本身。天生我材必有用，每個人都有本身的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，信任失敗是成功之母，歷經(jīng)滄桑、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的歡樂；把你的看法與別人溝通，你會得到很多有益的忠告；與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的幫忙，送人鮮花，留已芳香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的看法，良藥苦口利于病，忠告逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，傳遞歡樂！享受歡樂！再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決方法，而不企圖躲避，推卸責任。最終，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成酷愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立宏大的夢想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光宏大，心境快樂，才能勝不驕，敗不餒。同學們，讓我們打高興靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光潤澤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護本身的心靈，調(diào)整本身的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理，擁有一個健康的人生！525心理健康日講話稿篇5老師們，同學們，大家早上好。今日我國旗下講話的題目是“關注心理健康，提高自身心理素養(yǎng)”。心理健康是一個人事業(yè)成功、生活幸福的緊要保障。今日的中國，越來越多的人認得到心理健康的緊要性。人們開始接納心理咨詢和心理治療，努力學習心理保健的學問和技能。那么如何才能確保本身心理健康，不絕提高自身的心理素養(yǎng)呢?作為學校的心理輔導老師，我想送給大家六個生活關鍵詞：第一個關鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對四周環(huán)境充足奇怪并樂于探究。有益的嘗試幫忙你認得本身，進展本領，發(fā)覺生活的意義。第二個關鍵詞是“挑戰(zhàn)”。心理健康的人面對挑戰(zhàn)也會焦慮，也會緊張，但是他們不會退縮。敢于挑戰(zhàn)是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活里到處是挑戰(zhàn)，選擇躲避終將一事無成。惟有敢于挑戰(zhàn)，樂于挑戰(zhàn)，才能贏得生活的饋。第三個關鍵詞是“接納”。我們的出身、遭逢，我們的性格和本領，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限。這個時候需要的不是悔怨和埋怨，而是接納。接納幫忙我們恢復內(nèi)心的安靜，讓我們更加理性與從容。第四個關鍵詞是“開放”。心理健康的人對本身的體驗和四周的世界都保持開放的心態(tài)。人和世界的進展都有無限的可能性。不固執(zhí)于已有的想法，不做出偏激的行為。學會敬重差異，賞識差異，努力培育適應多元文化世界的素養(yǎng)和本領。第五個關鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、不安全的思