學(xué)前教育中班上學(xué)期健康《我的情緒小怪獸》教學(xué)課件_第1頁
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文檔簡介

健康活動我的情緒小怪獸

中班上活動目標(biāo):1.了解基本的情緒種類以及形成的原因。2.能對自己的情緒做出確切的表達(dá)。3.體驗(yàn)、感知用正確的方法調(diào)節(jié)自己的情緒。

一.認(rèn)識情緒

仔細(xì)整理情緒,裝進(jìn)相應(yīng)的瓶子吧!這是快樂仔細(xì)整理情緒,裝進(jìn)相應(yīng)的瓶子吧!這是憂傷仔細(xì)整理情緒,裝進(jìn)相應(yīng)的瓶子吧!這是憤怒仔細(xì)整理情緒,裝進(jìn)相應(yīng)的瓶子吧!這是害怕

仔細(xì)整理情緒,裝進(jìn)相應(yīng)的瓶子吧!這是平靜

二.感受情緒

來吧,深呼吸,一起來感受情緒吧!你們什么時(shí)候會感到

快樂

呢?

憂傷是一種什么感受呢?你們有體會過憂傷的情緒嗎?

你們曾經(jīng)憤怒過嗎?為什么會憤怒呢?

什么時(shí)候會感到害怕呢?

平靜是一種怎樣的感受呢?

你們體會過嗎?

三.理解情緒

情緒沒有好壞,接納自己的情緒!

四.調(diào)節(jié)情緒

當(dāng)不喜歡的情緒來了,

怎么辦呢

喜歡的情緒:快樂、平靜不喜歡的情緒:憂傷、憤怒、害怕

當(dāng)憂傷時(shí)這樣調(diào)節(jié):

運(yùn)動鍛煉

借助其他東西為自己壯膽想愉快的事情、吃好吃的……當(dāng)害怕時(shí)這樣調(diào)節(jié):

哭出來

借助其他東西為自己壯膽……當(dāng)憤怒時(shí)這樣調(diào)節(jié):

練習(xí)打拳

看打仗(戰(zhàn)爭)片玩減壓玩具……

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