2022年中考道德與法治(百色專用)復習過關訓練-7年級下冊第2單元第4課揭開情緒的面紗

第二單元第四課揭開情緒的面紗1．人的基本情緒有喜、怒、哀、懼。2．影響情緒的因素有個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。3．情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。4．青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。5．人與人之間的情緒會相互感染。6．在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。7．常用調(diào)節(jié)情緒的方法主要包括：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。1．浩浩代表班級參加學校辯論會，發(fā)揮失常，心里很不舒服。他決心擴展自己的閱讀范圍，加強對辯論技能的學習，希望在下一次辯論會中取得好成績。這說明(C)A．情感是人最基本的精神需求B．挫折往往使人產(chǎn)生積極情緒感受C．可以將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力D．情感體驗總是被動接受外部環(huán)境的影響解析：本題考查情緒方面的知識。C：題文說明負面情感體驗可以豐富我們的人生閱歷，可以將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，C符合題意；A：說法和題意無關；B：錯誤，挫折往往使人產(chǎn)生負面情緒感受；D：錯誤，“總是”說法絕對；故本題選C。2．小明在心情不好的時候，總是和同學一起打打球；小梅在考試的時候感到緊張，就會反復做幾次深呼吸。他們調(diào)節(jié)情緒所運用的方法分別是(D)A．合理宣泄、改變認知評價B．轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄C．轉(zhuǎn)移注意、改變認知評價D．轉(zhuǎn)移注意、放松訓練解析：本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。依據(jù)題文描述，小明通過打球調(diào)節(jié)情緒，屬于轉(zhuǎn)移注意法；小梅考試時通過深呼吸調(diào)節(jié)情緒，屬于放松訓練，ABC說法錯誤；D說法正確；故本題選D。3．下列屬于合理宣泄情緒的是(A)A．被媽媽誤解，我向好朋友訴說自己的委屈B．好朋友背著我和其他同學逛書店，我很傷心，對她大喊大叫C．老師說我作業(yè)做得不好，我一生氣把作業(yè)本給撕了D．遇到不如意的事，我總是曠課去網(wǎng)吧玩游戲解析：本題考查合理調(diào)節(jié)情緒。A：情緒是豐富多樣的，我們要學會調(diào)節(jié)情緒，讓情緒為我們的學習和生活服務，A正確；B：大喊大叫的方式是錯誤的；C：不能解決問題，不利于自己改正錯誤；D：這不是調(diào)節(jié)情緒的正確方式；故本題選A。4．(2021·福建中考)在市青少年創(chuàng)新大賽中，小福對自己抱有希望，但因發(fā)揮失常，他很失落。對此，下列建議最恰當?shù)挠?D)①學會放棄，專攻學習②順其自然，不應該好高騖遠③調(diào)節(jié)情緒，繼續(xù)努力④不畏挫折，對自己要有信心A．①②B．①④C．②③D．③④5．(2021·廣東中考)疫情之下有些人出現(xiàn)焦慮、沮喪、痛苦等負面情緒。國務院客戶端聯(lián)合健康中國政務新媒體平臺推出了“全國心理援助熱線查詢服務”，幫助群眾應對負面情緒和心理問題。對此，下列觀點正確的是(D)A．負面情緒只有立即宣泄出來才能緩解壓力B．調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力必須靠專業(yè)人士幫助C．負面情緒的出現(xiàn)會嚴重危害我們的身心健康D．主動調(diào)節(jié)與尋求專業(yè)幫助有助于我們成為情緒的主人6．(2021·廣安中考)從事網(wǎng)約車服務的陳某因違反交通規(guī)則連續(xù)兩次被交警罰款，心生怨恨，竟然兩次開車撞擊停在路邊的警車。結(jié)果，當?shù)厝嗣駲z察院對陳某以涉嫌尋釁滋事罪提起公訴。對此，下列認識正確的是(B)A．人的情緒無法改變和調(diào)節(jié)B．情緒影響人的觀念和行動C．復雜情緒有百害而無一利D．人的情緒只受環(huán)境的影響7．(2021·百色中考節(jié)選)小明與小華是很要好的朋友。有一天，小明發(fā)現(xiàn)小華不對勁，眉頭緊鎖，下課發(fā)呆，還不理他。小明想，小華肯定是出什么事了。放學后，小明找小華談心，問清了原因，幫助小華解開了心里疙瘩，兩人高興地奔向了球場。當你情緒波動時可以用哪些方法進行調(diào)節(jié)？答：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。1．陽光心態(tài)帶給我們快樂、信心和力量。下列體現(xiàn)陽光心態(tài)的是(C)A．為了保持好心情，小東從不想考試不及格的事情B．在比賽中沒拿到好名次，小強在教室里大喊大叫C．受到批評后，小林進行了反思并下決心改正錯誤D．為了不影響別人，小英總把自己的郁悶藏在心里2．“若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)?！边@句話啟示我們(C)A．有空閑的人一定幸福B．生活中不要多管閑事C．要注意保持良好心境D．執(zhí)著者難有美好生活3．疫情防控期間，武漢方艙醫(yī)院的護士們利用空余時間帶領大家跳起了健身舞，活躍了氣氛。這有利于(D)①患者強身健體，盡早恢復健康②轉(zhuǎn)移患者注意，調(diào)節(jié)患者情緒③緩解患者病情，遏制病毒蔓延④增進醫(yī)患感情，營造和諧氛圍A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④4．著名作家契訶夫說：“愉快的笑聲，是精神健康的可靠標志?！边@說明(C)A．人們之間的情緒相互感染B．情緒往往受輿論氛圍的影響C．正面情緒能讓生活更美好D．情緒是神奇的、復雜多樣的解析：C：題文說明積極情緒有利于我們的身心健康，能讓生活更美好，C符合題意。ABD：觀點正確，但不符合題意；故本題選C。5．“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！苯ㄗh我們在生活中要善于運用________的方法認識自我?！叭淌яR，焉知非福。”啟示我們要學會運用________的方法調(diào)節(jié)自己的情緒。(A)A．他人評價、改變認知評價B．自我評價、放松訓練C．自我評價、轉(zhuǎn)移注意D．他人評價、合理宣泄6．有人說：在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會或資歷淺薄，而是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步；消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。對此，你的理解是(D)①情緒影響我們的觀念和行動②保持積極的心態(tài)，可以讓生活更加美好③只要有負面情緒就會危及我們的身心健康④我們要合理調(diào)節(jié)情緒A．①③④B．②③④C．①②③D．①②④7．每年4月2日是世界“枕頭大戰(zhàn)日”。當天，活動參加者自帶枕頭，互相擊打。“大戰(zhàn)”結(jié)束后，大家一起把“戰(zhàn)場”清理干凈。這一活動啟示我們(A)A．要學會調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人B．要學會消除情緒對自己的影響C．應該時刻保持快樂喜悅的情緒D．表達情緒不利于人的身心健康8．“感動中國2021年度人物”頒獎典禮在中央電視臺綜合頻道播出，場上觀眾看到這些先進人物事跡時，深受感動，潸然淚下。這說明(D)A．人的情緒表達關乎人際交往B．人的情緒是復雜多樣的C．人的情緒帶給我們不同感受D．人的情緒會感染周圍的人解析：本題考查情緒的表達。D：題文說明了人的情緒具有相通性和感染性，情緒的表達會影響到周圍的人，D說法正確，符合題意；ABC：說法在題干中沒有體現(xiàn)，與題干不符；故本題選D。9．(2021·成都中考)情緒ABC理論闡述的是誘發(fā)性事件(A)、對事件的評價和解釋(B)及情緒和行為的后果(C)三者之間的關系(內(nèi)容如下圖所示)。根據(jù)這一理論，我們可采取的調(diào)節(jié)情緒的方法是(D)A．轉(zhuǎn)移注意B．合理宣泄C．放松訓練D．改變認知評價解析：本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。漫畫中提到對待問題，不同的態(tài)度，情緒感受不同，說明要用改變認知評價法調(diào)控情緒，D說法正確；故本題選D。10．情緒是生活的一部分，我們既體驗著自己的情緒，也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。步入青春期的你了解情緒嗎？下面的思維導圖呈現(xiàn)的是小鄭同學在自習課上說閑話被批評后，可能產(chǎn)生的認知、情緒及后果。(1)結(jié)合生活經(jīng)驗，將思維導圖補充完整。答：①憤怒、憎恨、郁悶；