初中心理健康班會溝通表達訓(xùn)練

初中心理健康班會溝通表達訓(xùn)練主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：初中心理健康班會——溝通表達訓(xùn)練

2.教學(xué)年級和班級：八年級（8班）

3.授課時間：本周三第3節(jié)

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘

課程內(nèi)容：

1.理解溝通的重要性（10分鐘）

-回顧課本中關(guān)于溝通的基礎(chǔ)知識

-討論溝通在日常生活和學(xué)習(xí)中的作用

2.溝通技巧講解與實踐（15分鐘）

-講解傾聽、表達、同理心等溝通技巧

-通過角色扮演、小組討論等形式，讓學(xué)生實踐溝通技巧

3.情緒表達訓(xùn)練（10分鐘）

-引導(dǎo)學(xué)生識別和表達自己的情緒

-結(jié)合課本中的案例，討論如何正確表達情緒

4.團隊合作與溝通（10分鐘）

-分組進行團隊合作游戲，讓學(xué)生在游戲中體會溝通的重要性

-總結(jié)團隊合作中溝通的有效性和存在的問題

5.總結(jié)與反饋（10分鐘）

-學(xué)生分享本節(jié)課的收獲和感受

-教師總結(jié)課程要點，強調(diào)溝通在心理健康中的重要作用

注意事項：

1.課程內(nèi)容要與教材緊密結(jié)合，確保實用性；

2.在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生的參與度和反饋，適時調(diào)整教學(xué)方法和節(jié)奏；

3.鼓勵學(xué)生積極表達，培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：人際溝通能力、情緒調(diào)節(jié)能力和團隊協(xié)作能力。通過學(xué)習(xí)溝通表達技巧，使學(xué)生能夠更好地理解他人，有效表達自己的觀點和情感，提高解決問題的能力。結(jié)合課本內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生識別和調(diào)整自己的情緒，促進心理健康發(fā)展。同時，通過團隊合作活動，培養(yǎng)學(xué)生相互支持、共同進步的團隊精神，增強集體榮譽感和責(zé)任感。培養(yǎng)學(xué)生具備這些核心素養(yǎng)，有助于提升其人際交往能力，增強心理素質(zhì)，為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定堅實基礎(chǔ)。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

（1）溝通表達的基本技巧：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握傾聽、表達、同理心等溝通技巧。這些技巧是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，需要在教學(xué)中重點講解和強調(diào)。

-傾聽：學(xué)會關(guān)注他人說話的內(nèi)容和情感，不打斷對方，用肢體語言表示關(guān)注。

-表達：清晰、準(zhǔn)確地表達自己的觀點和情感，避免使用攻擊性語言。

-同理心：設(shè)身處地理解他人的感受和需求，尊重他人。

（2）情緒表達的恰當(dāng)方式：學(xué)生需要學(xué)會識別和表達自己的情緒，以促進心理健康。

-識別情緒：了解自己的情緒反應(yīng)，如憤怒、快樂、焦慮等。

-表達情緒：通過合適的方式表達情緒，避免壓抑或爆發(fā)。

（3）團隊合作中的溝通：在教學(xué)過程中，強調(diào)團隊合作中的溝通重要性，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

-分工合作：明確團隊成員的責(zé)任，有效溝通以完成任務(wù)。

-溝通協(xié)調(diào)：在團隊合作中，及時溝通問題，協(xié)調(diào)解決。

2.教學(xué)難點

（1）溝通技巧的實踐應(yīng)用：學(xué)生往往知道溝通技巧，但在實際應(yīng)用中難以做到。教師需通過實例和練習(xí)，幫助學(xué)生突破這一難點。

-角色扮演：設(shè)置情境，讓學(xué)生在角色扮演中實踐溝通技巧。

-小組討論：引導(dǎo)學(xué)生就某一話題展開討論，鍛煉溝通能力。

（2）情緒調(diào)節(jié)：學(xué)生對情緒調(diào)節(jié)的理解和掌握程度不同，需要針對不同學(xué)生進行教學(xué)。

-情緒識別：幫助學(xué)生認(rèn)識到情緒的信號，如身體反應(yīng)、心理感受等。

-情緒調(diào)節(jié)：教授學(xué)生采用深呼吸、冥想等方法調(diào)節(jié)情緒。

（3）團隊合作中的溝通障礙：學(xué)生在團隊合作中可能遇到溝通障礙，需要教師指導(dǎo)。

-溝通風(fēng)格差異：了解不同人的溝通風(fēng)格，學(xué)會適應(yīng)和調(diào)整。

-溝通渠道選擇：在適當(dāng)?shù)膱龊线x擇合適的溝通渠道，如面對面、書面等。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點的教學(xué)方法

-講授法：教師通過講解溝通表達的基本概念、技巧和情緒調(diào)節(jié)方法，為學(xué)生提供理論支持。

-討論法：組織學(xué)生進行小組討論，圍繞溝通案例、團隊合作中的問題展開，激發(fā)學(xué)生思考和交流。

-案例研究：選擇課本中的相關(guān)案例，分析溝通成功或失敗的原因，引導(dǎo)學(xué)生從中學(xué)習(xí)溝通技巧。

-項目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：設(shè)置團隊合作項目，讓學(xué)生在實踐中應(yīng)用溝通表達技巧，提高團隊協(xié)作能力。

2.設(shè)計具體的教學(xué)活動

-角色扮演：設(shè)計不同的溝通場景，讓學(xué)生在角色扮演中鍛煉溝通技巧，提高實際應(yīng)用能力。

-小組合作游戲：組織團隊合作游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中體驗溝通的重要性，培養(yǎng)團隊精神。

-情景模擬：模擬現(xiàn)實生活中的溝通場景，讓學(xué)生在模擬環(huán)境中學(xué)習(xí)溝通策略，提高應(yīng)對實際問題的能力。

-情緒表達練習(xí)：通過繪畫、寫作、表演等形式，引導(dǎo)學(xué)生表達自己的情緒，增強情緒調(diào)節(jié)能力。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用

-PPT：制作課件，將溝通技巧、情緒調(diào)節(jié)方法等內(nèi)容以圖文并茂的形式展示，便于學(xué)生理解和記憶。

-視頻：播放溝通技巧教學(xué)視頻，讓學(xué)生直觀地了解溝通方法，提高學(xué)習(xí)興趣。

-在線工具：利用網(wǎng)絡(luò)平臺，提供相關(guān)學(xué)習(xí)資源，方便學(xué)生隨時查閱和鞏固知識。

-教學(xué)道具：準(zhǔn)備角色扮演所需的道具，如卡片、道具等，增強活動的趣味性。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計用時：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

-發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解溝通表達技巧的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題，如“你認(rèn)為良好的溝通應(yīng)該具備哪些特點？”激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)溝通內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

-深入研究教材，明確教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點。

-準(zhǔn)備PPT、視頻、角色扮演道具等教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進行。

-設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，如小組討論、角色扮演等，提高學(xué)生學(xué)習(xí)溝通表達的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

-通過展示與溝通內(nèi)容相關(guān)的圖片、視頻或故事，吸引學(xué)生的注意力。

-提出問題或設(shè)置懸念，如“如何才能在團隊中更好地表達自己的意見？”引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

-簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

-提出問題，檢查學(xué)生對情緒調(diào)節(jié)的掌握情況，為學(xué)習(xí)新課打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

-清晰、準(zhǔn)確地講解溝通技巧，如傾聽、表達、同理心等，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-突出教學(xué)重點，強調(diào)難點，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動探究：

-設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞溝通中的實際問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

-鼓勵學(xué)生提出自己的觀點和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

-通過例題講解和練習(xí)，讓學(xué)生掌握溝通技巧的操作方法。

-設(shè)計角色扮演、團隊合作游戲等實踐活動，讓學(xué)生在實踐中體驗溝通知識的應(yīng)用，提高實踐能力。

-在新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對溝通技巧進行梳理和總結(jié)。

-強調(diào)重點和難點，幫助學(xué)生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

-設(shè)計隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對溝通技巧的掌握情況。

-鼓勵學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決問題。

錯題訂正：

-針對學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

-引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

-介紹與溝通相關(guān)的拓展知識，如跨文化交流、非言語溝通等，拓寬學(xué)生的知識視野。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

-結(jié)合溝通內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感。

-鼓勵學(xué)生分享學(xué)習(xí)溝通表達的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

-簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的溝通技巧，強調(diào)重點和難點。

-肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

-根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的溝通技巧，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《非暴力溝通》書籍：該書詳細(xì)闡述了如何通過非暴力溝通建立和諧的人際關(guān)系，提高溝通效果。

-《情緒急救》書籍：書中介紹了應(yīng)對不同情緒困擾的方法，有助于學(xué)生了解情緒調(diào)節(jié)的技巧。

-《團隊協(xié)作的五大障礙》書籍：分析了團隊協(xié)作中常見的溝通問題，為學(xué)生提供解決思路。

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-情緒管理：學(xué)生可以查閱相關(guān)資料，了解情緒管理的重要性，掌握更多情緒調(diào)節(jié)的方法。

-知識點：情緒的類型、情緒調(diào)節(jié)策略、情緒對人際關(guān)系的影響。

-溝通風(fēng)格：學(xué)生可以研究不同的溝通風(fēng)格，了解其特點和應(yīng)用場景，提高溝通能力。

-知識點：四種基本溝通風(fēng)格（分析型、表現(xiàn)型、和事佬型、強迫型）、溝通風(fēng)格對人際關(guān)系的影響。

-團隊合作：學(xué)生可以深入了解團隊合作中溝通的作用，學(xué)習(xí)有效的團隊溝通策略。

-知識點：團隊合作的重要性、團隊溝通的技巧、團隊沖突的處理方法。

-跨文化溝通：學(xué)生可以研究不同文化背景下的溝通特點，提高跨文化溝通能力。

-知識點：文化差異對溝通的影響、跨文化溝通的技巧、非言語溝通在跨文化溝通中的應(yīng)用。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測（一）課堂小結(jié)

1.溝通技巧回顧

-本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了傾聽、表達、同理心等溝通技巧，這些技巧是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。

-強調(diào)了在溝通中要注意尊重他人，避免使用攻擊性語言，以及如何通過非言語方式加強溝通效果。

2.情緒調(diào)節(jié)總結(jié)

-學(xué)生應(yīng)掌握識別和表達自己情緒的方法，如通過深呼吸、冥想等方式進行情緒調(diào)節(jié)。

-討論了情緒對溝通的影響，以及如何在情緒波動時保持有效溝通。

3.團隊合作與溝通要點

-通過團隊合作活動，學(xué)生體驗了溝通在團隊協(xié)作中的重要性。

-強調(diào)了分工合作、溝通協(xié)調(diào)在解決團隊沖突和提升團隊效率中的作用。

（二）當(dāng)堂檢測

1.溝通技巧應(yīng)用題

-設(shè)計一些情境題，讓學(xué)生運用所學(xué)的溝通技巧來解決實際問題，如如何拒絕他人的不合理要求、如何表達自己的不滿等。

2.情緒調(diào)節(jié)判斷題

-出一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的判斷題，測試學(xué)生對情緒調(diào)節(jié)方法的掌握，如哪些方法是有效的情緒調(diào)節(jié)技巧，哪些做法可能會加劇情緒問題。

3.團隊合作案例分析題

-提供一些團隊合作的案例，讓學(xué)生分析案例中的溝通問題，并提出解決方案。

4.口頭表達題

-讓學(xué)生口頭描述一個他們在生活中遇到的溝通難題，以及他們?nèi)绾芜\用本節(jié)課所學(xué)來解決這個難題。

（三）檢測評價

1.及時反饋

-教師在學(xué)生完成檢測題后，應(yīng)及時給予反饋，指出學(xué)生的優(yōu)點和需要改進的地方。

2.學(xué)生互評

-鼓勵學(xué)生相互評價，從不同角度發(fā)現(xiàn)彼此的問題，促進共同進步。

3.自我反思

-引導(dǎo)學(xué)生進行自我反思，思考在溝通中自己的表現(xiàn)，哪些地方做得好，哪些地方需要改進。典型例題講解例題1：

情境：小明和小紅在小組討論時發(fā)生了爭執(zhí)。

問題：如何運用同理心技巧來化解爭執(zhí)？

答案：小明可以先傾聽小紅的觀點，理解她的情緒，然后表達自己的看法，同時尋找雙方都能接受的解決方案。

例題2：

情境：小剛在課堂上感到焦慮，影響了學(xué)習(xí)。

問題：如何運用情緒調(diào)節(jié)技巧來應(yīng)對焦慮？

答案：小剛可以嘗試深呼吸、放松肌肉等方法來緩解焦慮，同時進行正面自我暗示，提高自信心。

例題3：

情境：小華在團隊項目中遇到了溝通障礙。

問題：如何運用溝通技巧來改善團隊溝通？

答案：小華可以主動與團隊成員進行溝通，了解彼此的需求和期望，并嘗試找到合適的溝通方式，如面對面交流或書面溝通。

例題4：

情境：小麗在小組討論時總是被其他成員打斷。

問題：如何運用傾聽技巧來改善討論氛圍？

答案：小麗可以運用非言語溝通方式，如點頭、微笑等，表示自己正在認(rèn)真傾聽，并在適當(dāng)?shù)臅r候表達自己的觀點。

例題5：

情境：小強在團隊合作中感到自己的意見總是被忽視。

問題：如何運用表達技巧來提高自己的影響力？

答案：小強可以清晰、準(zhǔn)確地表達自己的觀點，并運用事實和邏輯來支持自己的看法，同時尊重他人，避免攻擊性語言。

這些例題涵蓋了溝通技巧、情緒調(diào)節(jié)和團隊合作等方面的知識點，通過這些例題的講解，學(xué)生可以更好地理解和運用所學(xué)知識，提高溝通能力和團隊協(xié)作能力。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合課本內(nèi)容，采用多種教學(xué)方法，如講授、討論、案例研究、項目導(dǎo)向?qū)W習(xí)等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.設(shè)計豐富的教學(xué)活動，如角色扮演、團隊合作游戲等，讓學(xué)生在實踐中掌握溝通技巧，提高團隊協(xié)作能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理方面：在組織學(xué)生進行小組討論時，部分學(xué)生參與度不高，需要進一步激發(fā)學(xué)生的積