體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2021年修訂稿)

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2021年修訂稿）

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隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)發(fā)展，國民的物質(zhì)文化生活水平整體上

有了很大提高。但是，新的生產(chǎn)和生活方式也造成了人們體力活動(dòng)減

少和心理壓力增大，對(duì)國民健康造成了一定的負(fù)面影響，這種狀況在

我國青少年中表現(xiàn)得尤為突出。近二十多年來，我國青少年學(xué)生體質(zhì)

健康水平的持續(xù)下降，已經(jīng)引起了國家和社會(huì)的高度關(guān)注。提高青少

年學(xué)生的體質(zhì)健康水平需要社會(huì)各方面的共同努力。體育與健康課程

是增進(jìn)學(xué)生健康的重要途徑，對(duì)于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而

深遠(yuǎn)的意義。

義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)實(shí)

踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課程目標(biāo)

體系和發(fā)展性的評(píng)價(jià)方式，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方

法的有效性和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育

與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)

的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定

基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。一、課程性質(zhì)

體育與健康課程是學(xué)校課程的重要組成部分。本課程是以身體練

習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以

增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。體

育與健康課程具有以下特性：

基礎(chǔ)性—課程強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的體育與健康知識(shí)、技能

和方法，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣，為學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)

和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。

實(shí)踐性——課程強(qiáng)調(diào)以身體練習(xí)為主要手段，通過體育與健康學(xué)

習(xí)、體育鍛煉以及行為養(yǎng)成，提高學(xué)生的體育與健康實(shí)踐能力。健

身性——課程強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法的過程中，通

過適宜負(fù)荷的身體練習(xí)，提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，促進(jìn)學(xué)生健康成

長。

綜合性——課程強(qiáng)調(diào)充分發(fā)揮體育的育人功能，強(qiáng)調(diào)以體育與健

康學(xué)習(xí)為主，滲透德育教育，同時(shí)融合部分健康行為與生活方式、生

長發(fā)育與青春期保健、心理健康與社會(huì)適應(yīng)、疾病預(yù)防、安全應(yīng)急與

避險(xiǎn)等方面的知識(shí)和技能，整合并體現(xiàn)課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、過程與

方法等多種價(jià)值。二、課程基本理念

（一）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長

體育與健康課程以“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力構(gòu)建體育與健

康的知識(shí)與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀有機(jī)統(tǒng)一的課程目

標(biāo)和課程結(jié)構(gòu)，在強(qiáng)調(diào)體育學(xué)科特點(diǎn)的同時(shí)，融合與學(xué)生健康成長相

關(guān)的知識(shí)。通過體育與健康課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展

體能，逐步形成健康和安全的意識(shí)以及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身

心協(xié)調(diào)、全面地發(fā)展。

（二）激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣

體育與健康課程強(qiáng)調(diào)在課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的

選擇與運(yùn)用方面，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生體

驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平；重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行正

確的體育價(jià)值觀和責(zé)任感的教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，促進(jìn)學(xué)

生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，基本形成體育鍛煉習(xí)慣。

（三）以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)

體育與健康課程高度重視學(xué)生的發(fā)展需要，從課程設(shè)計(jì)到學(xué)習(xí)評(píng)

價(jià)，始終以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為中心。課程在充分發(fā)揮教師教學(xué)過

程中主導(dǎo)作用的同時(shí)，十分重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位，注重

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)學(xué)生掌握體育

與健康學(xué)習(xí)的方法，并學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)。

（四）關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生受益

體育與健康課程強(qiáng)調(diào)在保證國家課程基本要求的前提下，充分關(guān)

注不同地區(qū)、學(xué)校和學(xué)生之間的差異，各地區(qū)和學(xué)校要根據(jù)體育與健

康課程目標(biāo)及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，有效

運(yùn)用教學(xué)方法和評(píng)價(jià)手段，努力使每一位學(xué)生都能接受基本的體育與

健康教育，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步和發(fā)展。三、課程設(shè)計(jì)思路

（一）根據(jù)學(xué)生全面發(fā)展的需求確定課程目標(biāo)體系和課程內(nèi)容

根據(jù)多維健康觀和體育學(xué)科的特點(diǎn)，借鑒國際體育課程發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)，

體育與健康課程設(shè)置了課程目標(biāo)體系以及運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體

健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面的課程內(nèi)容，為各地區(qū)和學(xué)校制

訂課程實(shí)施方案以及教學(xué)計(jì)劃提供明確的指導(dǎo)，保證學(xué)生更好地

達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（二）根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征劃分學(xué)習(xí)水平

在義務(wù)教育階段，體育與健康課程將學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分為四級(jí)水平,

并在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面

分別設(shè)置了相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。水平一至水平四分別對(duì)應(yīng)1?2年級(jí)、

3?4年級(jí)、5?6年級(jí)和7?9年級(jí)。

考慮到學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的個(gè)體差異，為滿足學(xué)有余力學(xué)生進(jìn)一步

發(fā)展的需要，體育與健康課程鼓勵(lì)這部分學(xué)生進(jìn)一步拓展和提高。

（三）根據(jù)可評(píng)價(jià)的原則設(shè)置可操作和可觀測(cè)的學(xué)習(xí)目標(biāo)

為了確保學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的可操作性，體育與健康課

程提出了具體的、可觀測(cè)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。特別注意將運(yùn)動(dòng)參與、心理健

康與社會(huì)適應(yīng)兩個(gè)方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置成易觀測(cè)的行為表征，幫助教

師更準(zhǔn)確地對(duì)學(xué)生進(jìn)行觀察、指導(dǎo)和評(píng)價(jià)，促使學(xué)生形成良好的體育

態(tài)度、心理品質(zhì)和社會(huì)行為。

（四）根據(jù)三級(jí)課程管理的要求保證課程內(nèi)容的可選擇性

體育與健康課程在確立課程目標(biāo)體系和課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，提出

了具體教學(xué)內(nèi)容的選擇原則。各地區(qū)和學(xué)校制訂具體的課程實(shí)施方案

和教學(xué)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)從師資隊(duì)伍、場地與器材、學(xué)生體育基礎(chǔ)等方面的

實(shí)際出發(fā)，選編適宜的教學(xué)內(nèi)容。農(nóng)村學(xué)校體育基礎(chǔ)相對(duì)比較薄弱，

應(yīng)特別注意開發(fā)與利用各種實(shí)用的課程資源，確保課程的正常實(shí)施。

（五）根據(jù)課程學(xué)習(xí)目標(biāo)和發(fā)展性要求建立多元的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系

體育與健康課程建立了有利于學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展的多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)

體系，要求對(duì)學(xué)生的體能、知識(shí)與技能、態(tài)度與參與、情意與合作進(jìn)

行綜合評(píng)價(jià)，提倡在以教師評(píng)價(jià)為主的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)

和相互評(píng)價(jià)，重視形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，提高學(xué)生體育學(xué)

習(xí)和鍛煉的主動(dòng)性、積極性及自我評(píng)價(jià)能力。第二部分課程目標(biāo)

體育與健康課程對(duì)于實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義、集體

主義精神，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。通過

課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能與方法,

增強(qiáng)體能；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實(shí)踐和創(chuàng)新能力；體驗(yàn)

運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合

作與交往能力；提高自覺維護(hù)健康的意識(shí)，基本形成健康的生活方式

和積極進(jìn)取、樂觀開朗的人生態(tài)度。

課程分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)

四個(gè)學(xué)習(xí)方面，各方面的說明及目標(biāo)如下。（一）運(yùn)動(dòng)參與

運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度及行為表現(xiàn)，是學(xué)

生習(xí)得體育知識(shí)、技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極

的體育行為和樂觀開朗人生態(tài)度的實(shí)踐要求和重要途徑。課程強(qiáng)調(diào)通

過豐富多彩的內(nèi)容、形式多樣的方法，在小學(xué)階段注重引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)

運(yùn)動(dòng)樂趣，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)，在初中階段引導(dǎo)

學(xué)生逐步形成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)參與的目標(biāo)：1.參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉；2.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣

與成功。（二）運(yùn)動(dòng)技能

運(yùn)動(dòng)技能是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的能力，它

反映了體育與健康課程以身體練習(xí)為主要手段的基本特征，是課程學(xué)

習(xí)的重要內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)其他學(xué)習(xí)方面目標(biāo)的主要途徑。在小學(xué)階段，要

注重體育游戲?qū)W習(xí)，發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力；在初中階段，要注重

不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，鼓勵(lì)學(xué)生參加多種形式的比賽，逐

步增強(qiáng)學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)能力、安全從事運(yùn)動(dòng)的能力，加深對(duì)體

育運(yùn)動(dòng)的理解。無論是在小學(xué)階段還是在初中階段，都要重視選擇武

術(shù)等民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)：1.學(xué)

習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)；2.掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法；3.增強(qiáng)安全意識(shí)和防

范能力。（三）身體健康

身體健康是指人的體能良好、機(jī)能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體

育鍛煉、營養(yǎng)狀況和行為習(xí)慣密切相關(guān)。本方面是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)

容和期望的重要結(jié)果。課程強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)和鍛煉，全面發(fā)展

體能，提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識(shí)和行為。

小學(xué)階段要注意引導(dǎo)學(xué)生懂得營養(yǎng)、行為習(xí)慣和疾病預(yù)防對(duì)身體發(fā)育

和健康

的影響；初中階段應(yīng)要求學(xué)生了解生活方式、疾病預(yù)防等對(duì)身體

健康的影響，自覺抵制各種危害健康的不良行為，初步掌握科學(xué)鍛煉

的方法，提高體能水平，基本形成健康的生活方式。身體健康的目

標(biāo)：

1.掌握基本保健知識(shí)和方法；2.塑造良好體形和身體姿態(tài)；

3.全面發(fā)展體能與健身能力；4.提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。（四）

心理健康與社會(huì)適應(yīng)

心理健康與社會(huì)適應(yīng)是指個(gè)體自我感覺良好以及與社會(huì)和諧相

處的狀態(tài)與過程，與體育學(xué)習(xí)和鍛煉、身體健康密切相關(guān)。本方面既

是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，也是課程功能和價(jià)值的重要體現(xiàn)。課程十分

重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、良好的體育道德、合作精

神與公平競爭的意識(shí)，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。小

學(xué)階段要注意培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、不怕困難、坦然面對(duì)挫折，引導(dǎo)

學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)交往；初中階段要注意指導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒

的方法，培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。心理健康與

社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)：1.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；2.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方

法；3.形成合作意識(shí)與能力；4.具有良好的體育道德。

運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面

是一個(gè)相互聯(lián)系的整體，各個(gè)學(xué)習(xí)方面的目標(biāo)主要通過身體練習(xí)實(shí)現(xiàn),

不能割裂開來進(jìn)行教學(xué)。第三部分課程內(nèi)容水平一（1-2年級(jí)）

一、運(yùn)動(dòng)參與參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：上好體育與健康課并積極參加課外體育活動(dòng)。達(dá)到

該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

積極、愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動(dòng)。如不曠課，

主動(dòng)積極地完成學(xué)習(xí)任務(wù)等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】上課出勤率、參加課內(nèi)外體育與健康學(xué)習(xí)與活動(dòng)的

表現(xiàn)?！驹u(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出自己參加課外體育活動(dòng)和體育

游戲的情況。二、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：獲得運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和體驗(yàn)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生

將能夠：

(1)知道所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或體育游戲的名稱或動(dòng)作術(shù)語。如知道

跑步、籃球、乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的名稱，以及滾翻、仰臥起坐

等常見身體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的名稱或術(shù)語。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】能夠描述所學(xué)項(xiàng)目名稱或動(dòng)作術(shù)語。

【評(píng)價(jià)方法舉例】教師或?qū)W生做出一些動(dòng)作，讓學(xué)生嘗試說出動(dòng)

作的名稱或術(shù)語。

(2)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)過程并初步了解一些運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。如體驗(yàn)速度、節(jié)

奏、力量、方向等運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象的了解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)中描述力量大小、方向變化、

速度快慢等運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：學(xué)習(xí)基本的身體活動(dòng)方法和體育游戲。達(dá)到該目標(biāo)

時(shí)，學(xué)生將能夠：

做出基本身體活動(dòng)動(dòng)作。如在體育游戲活動(dòng)中完成多種形式的走、

跑、跳、投、拋、接、揮擊、攀、爬、鉆、滾動(dòng)和支撐等動(dòng)作?！驹u(píng)

價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的熟練程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生跑步時(shí)的身體姿態(tài)和動(dòng)作。學(xué)習(xí)目

標(biāo)2：學(xué)習(xí)不同的體育活動(dòng)方法。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

(1)初步學(xué)會(huì)常見的球類游戲。如學(xué)習(xí)小籃球、小足球、乒乓

球等適合本水平學(xué)生學(xué)習(xí)的球類游戲?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】參與球類游戲

活動(dòng)的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在“打鴨子”游戲活動(dòng)中的靈活性和

協(xié)調(diào)性。

(2)學(xué)習(xí)一些體操類活動(dòng)的基本動(dòng)作。如學(xué)習(xí)橫隊(duì)和縱隊(duì)看齊、

向

左(右、后)轉(zhuǎn)、立正、稍息、、踏步、齊步走、站立、蹲立、仰

臥、俯臥、縱叉、橫叉等基本體操動(dòng)作；棍、球、繩等輕器械體操動(dòng)

作；多種個(gè)人和集體的舞蹈動(dòng)作、韻律動(dòng)作等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的節(jié)奏感、柔韌性和協(xié)調(diào)性?！驹u(píng)

價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成韻律動(dòng)作的表現(xiàn)。

(3)學(xué)習(xí)一些游泳或冰雪類活動(dòng)的基本動(dòng)作。如學(xué)習(xí)水中呼吸、

蛙泳的基本動(dòng)作，或者冰上行走等(有條件的地區(qū)和學(xué)校)。【評(píng)價(jià)

要點(diǎn)】完成所學(xué)游泳或冰雪類活動(dòng)基本動(dòng)作的情況?！驹u(píng)價(jià)方法舉

例】評(píng)價(jià)學(xué)生在游泳中上肢、軀干、下肢和呼吸協(xié)調(diào)配合的表現(xiàn)。

(4)學(xué)習(xí)一些武術(shù)類活動(dòng)的基本動(dòng)作。如學(xué)習(xí)基本手型、抱拳、

馬步、蹬腿、沖拳等簡單的武術(shù)基本動(dòng)作、3?5個(gè)簡單動(dòng)作組成的動(dòng)

作組合等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性?！驹u(píng)價(jià)方法舉

例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成武術(shù)操的表現(xiàn)。

(5)學(xué)習(xí)一些其他簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)

作。如學(xué)習(xí)滾鐵環(huán)、抽陀螺、蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢腱子等活動(dòng)

的基本動(dòng)作。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的情況。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生踢毯子的熟練程度。增強(qiáng)安全意識(shí)

和防范能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步了解安全運(yùn)動(dòng)以及日常生活中有關(guān)安全避險(xiǎn)的知

識(shí)和

方法。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

知道基本的安全運(yùn)動(dòng)知識(shí)和方法，注意體育活動(dòng)和日常生活中的

安全。如注意穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝上課，運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)，在規(guī)定

的場地內(nèi)活動(dòng)，合理、正確使用體育器材；過十字路口時(shí)不闖紅燈,

走斑馬線；乘汽車時(shí)系安全帶，頭、手不伸出窗外。熟悉一些簡單的

緊急求助方法。如發(fā)生緊急情況時(shí)，會(huì)撥打求助電話等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】掌握安全運(yùn)動(dòng)以及日常生活中有關(guān)安全避險(xiǎn)的知識(shí)

和方法的程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出自己所了解的安全運(yùn)動(dòng)知識(shí)；觀察

學(xué)生在體育活動(dòng)中安全運(yùn)動(dòng)的行為表現(xiàn)。三、身體健康

掌握基本保健知識(shí)和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步了解個(gè)人衛(wèi)生保健知識(shí)和方法。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，

學(xué)生將能夠：

初步了解飲食、用眼、口腔衛(wèi)生等個(gè)人衛(wèi)生常識(shí)。如按時(shí)進(jìn)餐,

不挑食、不偏食，知道牛奶、豆類等食物的作用；按要求做眼保健操；

知道正確的刷牙方法和脯齒預(yù)防方法；按時(shí)睡眠；不亂扔果皮紙屑，

不隨地吐痰；飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣；文明如廁、自覺維護(hù)

廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蜂螂等會(huì)傳播疾??；了解接種疫

苗可以預(yù)防一些傳染病等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】了解所學(xué)保健知識(shí)的程度以及日常的個(gè)人衛(wèi)生行為

表

現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出自己平時(shí)能夠做到哪些個(gè)人衛(wèi)生要

求。塑造良好體形和身體姿態(tài)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：注意保持正確的身體姿態(tài)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將

能夠：

(1)知道正確的身體姿態(tài)。如指出正確的坐、立、行姿態(tài)等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】識(shí)別正確身體姿態(tài)的能力。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生區(qū)別正確與不正確的身體姿態(tài)。

(2)在日常生活和運(yùn)動(dòng)中注意保持正確的身體姿態(tài)。如注意保

持正確的坐、立、行姿態(tài)和讀寫姿勢(shì)等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在各種場合努力保持正確身體姿態(tài)的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】學(xué)生相互評(píng)價(jià)在整隊(duì)時(shí)保持正確身體姿態(tài)的情

況。全面發(fā)展體能與健身能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步發(fā)展柔韌性、靈敏性和平衡能力。達(dá)到該目標(biāo)

時(shí)，學(xué)生將能夠：

(1)完成多種柔韌性練習(xí)。如完成橫叉、縱叉、仰臥推起成橋、

握桿轉(zhuǎn)肩、跪坐后躺下、坐位體前屈和立位體前屈握腳踝等柔韌性練

習(xí)。【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成柔韌性練習(xí)的質(zhì)量。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成橫叉、縱叉的情況。

(2)完成多種靈敏性練習(xí)。如完成8字跑、繞竿跑等靈敏性練

習(xí)?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】靈敏性測(cè)試的成績。

【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)評(píng)學(xué)生完成繞竿跑的速度。

提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展戶外運(yùn)動(dòng)能力。達(dá)到

該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

樂于參加戶外運(yùn)動(dòng)。如假期與家人一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)等。【評(píng)

價(jià)要點(diǎn)】參加戶外運(yùn)動(dòng)的情況。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出參加過哪些戶外運(yùn)動(dòng)及其感受。四、

心理健康與社會(huì)適應(yīng)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：努力完成當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將

能夠：

認(rèn)真完成體育學(xué)習(xí)和鍛煉任務(wù)。如按要求努力完成教師在課堂上

布置的體育與健康學(xué)習(xí)任務(wù)等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成體育學(xué)習(xí)和鍛煉任務(wù)時(shí)的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出自己認(rèn)真完成教師在課堂上布置的

體育與健康學(xué)習(xí)任務(wù)的情況。學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：體驗(yàn)體育活動(dòng)對(duì)情緒的積極影響。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，

學(xué)生將能夠：

體驗(yàn)體育活動(dòng)中的情緒變化。如體驗(yàn)體育活動(dòng)前后情緒變化的感

受等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】說出體育活動(dòng)前后情緒變化的事例。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出參與“老鷹捉小雞”游戲前后的情

緒變化

和體驗(yàn)。

形成合作意識(shí)與能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中適應(yīng)新的合作環(huán)境。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，

學(xué)生將能夠：

在新的合作環(huán)境中愉快地進(jìn)行體育活動(dòng)和體育游戲，與同學(xué)友好

相處。如在重新分組后很快地和新伙伴一起愉快地活動(dòng)等?！驹u(píng)價(jià)

要點(diǎn)】在體育活動(dòng)中適應(yīng)不同合作環(huán)境的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出在體育活動(dòng)中與新伙伴配合的情況

和體驗(yàn)。

具有良好的體育道德

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中愛護(hù)和幫助同學(xué)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)

生將能夠：

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)同學(xué)的關(guān)心與愛護(hù)，樂于幫助同學(xué)。如當(dāng)

同學(xué)在體育與健康學(xué)習(xí)中遇到困難或需要保護(hù)時(shí)能夠主動(dòng)提供幫助

等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)互助的行為表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在體育與健康學(xué)習(xí)中幫助同伴的表現(xiàn)。

水平二（3?4年級(jí)）一、運(yùn)動(dòng)參與參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參加多種體育活動(dòng)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能

夠：

樂于參加新的體育活動(dòng)、體育游戲和比賽。如愉快地參加新的情

景類、

角色扮演類、競賽類等體育游戲和體育活動(dòng)?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】學(xué)

習(xí)新的體育活動(dòng)和體育游戲時(shí)的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在“鉆山洞”體育游戲活動(dòng)中的積極

表現(xiàn)。二、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)1:學(xué)習(xí)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)

生將能夠：

了解一些奧林匹克運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。如知道國際奧委會(huì)會(huì)旗、奧林匹

克格言等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)奧林匹克運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解程度?！驹u(píng)價(jià)方法舉

例】讓學(xué)生說出自己所知道的奧運(yùn)會(huì)知識(shí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)過

程并了解動(dòng)作名稱的含義。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

了解多種動(dòng)作術(shù)語或動(dòng)作名稱的含義。如使用正確的術(shù)語描述已

經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作(如體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、跑跳步、馬步、助跑、起跳等)，并說出

同類動(dòng)作的不同變化。(如投遠(yuǎn)與投準(zhǔn)、跳高與跳遠(yuǎn)等)?！驹u(píng)價(jià)要

點(diǎn)】對(duì)有關(guān)動(dòng)作術(shù)語或動(dòng)作名稱的了解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生模仿教師的示范動(dòng)作，并說出其名稱或

術(shù)語。掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：提高基本身體活動(dòng)和完成體育游戲的能力。達(dá)到該

目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

完成多種基本身體活動(dòng)動(dòng)作。如在體育游戲活動(dòng)中完成快速的曲

線

跑、合作跑、持物跑，單、雙腳連續(xù)向高和向遠(yuǎn)跳躍，單、雙手

的投擲和拋物，有一定速度要求的攀、爬、鉆等動(dòng)作?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】

完成所學(xué)動(dòng)作的正確性、數(shù)量或速度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在“撒漁網(wǎng)”游戲活動(dòng)中的速度和靈

敏性。學(xué)習(xí)目標(biāo)2：初步掌握多種體育活動(dòng)方法。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，

學(xué)生將能夠：

(1)初步掌握幾項(xiàng)球類活動(dòng)的基本方法。如初步掌握

小籃球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新興球類活動(dòng)的基本方

法?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的熟練程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成小籃球運(yùn)球動(dòng)作的質(zhì)量。

(2)初步掌握一些體操類活動(dòng)的基本動(dòng)作。如初步掌握有隊(duì)形

的跑步走、齊步走變跑步走、各種隊(duì)列隊(duì)形變換，爬繩、爬竿，單杠、

雙杠、山羊、墊上等體操基本動(dòng)作，健美操、校園集體舞等韻律活動(dòng)

和舞蹈動(dòng)作。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的節(jié)奏感、柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體姿

態(tài)。【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成前后滾翻、山羊分腿騰越等動(dòng)

作的質(zhì)量。

(3)初步掌握一些游泳或冰雪類活動(dòng)的基本動(dòng)作。如初步掌握

蛙泳或者滑冰、滑雪的基本動(dòng)作，并進(jìn)行一定距離的動(dòng)作練習(xí)等?！驹u(píng)

價(jià)要點(diǎn)】蛙泳或者滑冰、滑雪基本動(dòng)作的掌握程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生掌握蛙泳動(dòng)作的質(zhì)量及堅(jiān)持完成一定

距離蛙泳練習(xí)的情況。

(4)初步掌握一些武術(shù)類活動(dòng)的基本動(dòng)作。如初步掌握武術(shù)的

基本動(dòng)作、6?8個(gè)簡單動(dòng)作組成的武術(shù)套路等?！驹u(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成

所學(xué)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成所學(xué)簡單武術(shù)套路的質(zhì)量。(5)

初步掌握一些其他簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)的基本動(dòng)作。如初步

掌握蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢毯子等活動(dòng)的基本動(dòng)作?！驹u(píng)價(jià)要

點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和數(shù)量。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生跳繩、踢毯子的動(dòng)作質(zhì)量和數(shù)量。增

強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：重視體育活動(dòng)和日常生活中的安全問題。達(dá)到該目

標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

(1)基本掌握體育活動(dòng)、比賽和日常生活中的安全常識(shí)。如基

本掌握體育活動(dòng)中自我保護(hù)和相互保護(hù)的知識(shí)、消除體育活動(dòng)中安全

隱患的方法以及中暑的識(shí)別和預(yù)防等知識(shí)；在自然災(zāi)害(如地震等)

或突發(fā)事件(如火災(zāi)等)發(fā)生時(shí)聽從教師指揮，并做出安全的行動(dòng);

掌握鼻出血的簡單處理方法以及其他簡便的止血方法等?！驹u(píng)價(jià)要

點(diǎn)】對(duì)所學(xué)安全運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出練習(xí)滾翻、山羊分腿騰越等動(dòng)作時(shí)

的保護(hù)方法。

(2)表現(xiàn)出主動(dòng)規(guī)避運(yùn)動(dòng)傷害和危險(xiǎn)的意識(shí)與行為。如在投擲

練習(xí)中注意觀察周圍的安全情況等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出安全運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和行為。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)滾翻、山羊分腿騰越等動(dòng)作時(shí)的

自我保護(hù)和相互保護(hù)的情況。三、身體健康

掌握基本保健知識(shí)和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：了解個(gè)人衛(wèi)生保健知識(shí)和方法。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)

生將能夠：

了解近視眼預(yù)防、食品衛(wèi)生、主要營養(yǎng)素的作用等有關(guān)知識(shí)。如

學(xué)會(huì)合理用眼，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力；初步樹立食品衛(wèi)生意

識(shí)，不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品；知道人體所需的幾種

主要營養(yǎng)素(如脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等)；認(rèn)識(shí)煙草對(duì)健康的危害；樹

立尊重生命、保護(hù)生命的意識(shí)等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)個(gè)人衛(wèi)生保健知識(shí)和方法的掌握程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)讀書、寫字、看電視、用電腦

等是否符合用眼衛(wèi)生要求。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：初步了解疾病預(yù)防知識(shí)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能

夠：

初步了解一些疾病的危害和預(yù)防知識(shí)。如知道常見呼吸道傳染病

的預(yù)防，腸道寄生蟲病對(duì)健康的危害與預(yù)防，營養(yǎng)不良、肥胖對(duì)健康

的危害與預(yù)防；懂得接種疫苗可以預(yù)防疾病，動(dòng)物咬傷或抓傷后要及

時(shí)注射狂犬疫苗，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥等知識(shí)。