自律做最好的自己

關(guān)于自律做最好的自己一、什么是自律？第2頁,共27頁，星期六，2024年，5月

安德列耶夫曾說：一個(gè)人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己！

列昂尼德·安德列耶夫（1871-1919），俄羅斯風(fēng)格獨(dú)特、才華出眾的小說家第3頁,共27頁，星期六，2024年，5月自律，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的工作生活爭取更大的自由。

簡單來說，自律就是自己約束自己。第4頁,共27頁，星期六，2024年，5月二、為什么要自律？第5頁,共27頁，星期六，2024年，5月小故事：許衡不食梨故事原文：許衡嘗暑中過河陽，渴甚，道有梨，眾爭取啖之，衡獨(dú)危坐樹下自若?；騿栔唬骸胺瞧溆卸≈?，不可也?！比嗽唬骸笆纴y，此無主?！痹唬骸袄鏌o主，吾心獨(dú)無主乎？人所遺，一毫弗義弗受也?！痹S衡，中國十三世紀(jì)杰出的“思想家、教育家和天文歷法學(xué)家”第6頁,共27頁，星期六，2024年，5月啟示：許衡不吃無主梨告訴我們雖然梨可以無主，但是我們的心是不可以無主的，誠實(shí)就是金子，只有誠實(shí)的人才能受到別人的尊敬和信任。做人要有自己的原則，為人處事，有自己的道德標(biāo)準(zhǔn)，要抵擋得住誘惑。第7頁,共27頁，星期六，2024年，5月三、自律的四個(gè)方法第8頁,共27頁，星期六，2024年，5月自律的四個(gè)方法：對自己負(fù)責(zé)先定目標(biāo)再行動(dòng)以身作則外圓內(nèi)方第9頁,共27頁，星期六，2024年，5月對自己負(fù)責(zé)為什么要對自己負(fù)責(zé)？收獲又是什么？第10頁,共27頁，星期六，2024年，5月

你的人生由你做主，沒有人能夠代替。所以，對自己負(fù)責(zé)是你本身應(yīng)該做好的事情。

“我負(fù)責(zé)”，就等于把握了生活的主動(dòng)權(quán)，會(huì)讓你積極思考，主動(dòng)行動(dòng)，為自己的未來而努力，別人也會(huì)放心地把事情交付給你，愿意和你合作，為你提供機(jī)會(huì)和幫助。對自己負(fù)責(zé)第11頁,共27頁，星期六，2024年，5月對自己負(fù)責(zé)約翰·庫提斯是一個(gè)天生嚴(yán)重殘疾的人，雙腿高位截肢。但是，他沒有抱怨和唉聲嘆氣，憑著毅力獲取了板球、橄欖球二級體育教練證書，考取了駕照，成為一名國際超級激勵(lì)大師。他的經(jīng)歷告訴我們，要掌握自己的命運(yùn)。對自己負(fù)責(zé)是成長的開始，當(dāng)你勇敢地選擇了對自己負(fù)責(zé)的生活方式，你就擁有了強(qiáng)大的力量，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。國際著名激勵(lì)大師約翰·庫提斯第12頁,共27頁，星期六，2024年，5月先定目標(biāo)再行動(dòng)

“先定目標(biāo)再行動(dòng)”是在著手做事前先認(rèn)清方向，把既定的目標(biāo)作為行動(dòng)指引。第13頁,共27頁，星期六，2024年，5月先定目標(biāo)再行動(dòng)

1984年，在日本東京國際馬拉松邀請賽中，一位名不見經(jīng)傳的選手出人意料地奪得世界冠軍。在接受記者采訪時(shí)，他講述了自己的獲獎(jiǎng)經(jīng)驗(yàn)：比賽前把比賽路線看一遍，做好標(biāo)識，將路線劃分成三個(gè)小目標(biāo)。比賽時(shí)，40多公里的賽程，分解成幾個(gè)小目標(biāo)而輕松的跑完了。第14頁,共27頁，星期六，2024年，5月先定目標(biāo)再行動(dòng)啟示：這位馬拉松運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷，告訴我們在人生的長跑中，也需要為自己設(shè)定一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，全力以赴，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)從而獲得成就感。不斷的保持快速的奔跑，用每跑過一個(gè)目標(biāo)點(diǎn)所獲得的成就感激勵(lì)自己產(chǎn)生源源不斷的動(dòng)力，最終贏得精彩人生。

舉例，公司與個(gè)人的目標(biāo)。（把目標(biāo)講出來，增強(qiáng)信心。）第15頁,共27頁，星期六，2024年，5月以身作則

“以身作則”就是以自己的行為作榜樣，要求別人的事情自己要先做到。

以身作則也叫榜樣法。利用個(gè)人的影響力，有效的影響他人一起推動(dòng)事情的進(jìn)展。因?yàn)椋挥凶约鹤龅搅?，才有信服力，勝過千言萬語！第16頁,共27頁，星期六，2024年，5月以身作則張伯苓長期任南開大學(xué)校長，有一次他看見一個(gè)學(xué)生手指被熏得焦黃，便指著他說：“你看，把手指熏得那么黃，吸煙對青年人身體有害，你應(yīng)該戒掉它！”但這位學(xué)生反唇相譏：“你不也吸煙嗎？怎么說我呢？”當(dāng)下張伯苓將自己所存呂宋煙全數(shù)拿出來，當(dāng)眾銷毀，并表示再不吸煙，果真如此，張伯苓再?zèng)]吸過煙。張伯苓，著名教育家第17頁,共27頁，星期六，2024年，5月以身作則

唐·張九齡《貶韓朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？”張九齡，唐，尚書丞相，詩人第18頁,共27頁，星期六，2024年，5月以身作則以身作則的核心是：先從自己做起！第19頁,共27頁，星期六，2024年，5月外圓內(nèi)方

做事的原則不改變，待人處事的方式要靈活，這就是所謂的“外圓內(nèi)方”。第20頁,共27頁，星期六，2024年，5月外圓內(nèi)方“方”是做人之本這里的“方”指的是原則。堅(jiān)持原則是做人最穩(wěn)定、最牢靠的基礎(chǔ)，每個(gè)人都需要堅(jiān)持原則。結(jié)合我們實(shí)際工作來說，不拿回扣，不出賣公司，遵守公司規(guī)章制度等等。這些都是我們所說的職業(yè)道德，也就是“方”。我們在工作中遵守原則，就不會(huì)被外人、力所左右，能夠抵御外部誘惑和沖擊，做起事情來能夠是非分明，正直可靠，也會(huì)得到別人的尊重。第21頁,共27頁，星期六，2024年，5月外圓內(nèi)方“圓”是處世之道這里強(qiáng)調(diào)的“圓”，意思是善于換位思考，關(guān)注對方感受，做人和做事懂得以人為本，靈活運(yùn)用方法，善于理解和包容。

“外圓”是建立在“內(nèi)方”的基礎(chǔ)上的。假如“有圓無方”，就變成了圓滑。

“外圓”也是“內(nèi)方”的體現(xiàn)。只有對內(nèi)在的原則充分地理解和堅(jiān)守，才能保證做到不偏不倚。第22頁,共27頁，星期六，2024年，5月外圓內(nèi)方

水從不抱怨身處何處，不論是高山、河流、湖泊，還是大海，也不抱怨承載它的容器，不管是在盤子、水管、杯還是碗，不管身處的環(huán)境如何，它總能保持水的狀態(tài)、水的特性、水的根本屬性。這就是“外圓內(nèi)方”的最高境界—能適應(yīng)各種不同情況，又能堅(jiān)守原則。這就是人們常說的“上善若水”。第23頁,共27頁，星期六，2024年，5月四、思考第24頁,共27頁，星期六，2024年，5月王小明今天上班遲了出門，7：59分開車到了公司行政樓下，發(fā)現(xiàn)行政樓處職員停車位已經(jīng)停滿了，客人來訪停車位空的。王小明心想，如果開到廠區(qū)職員停車位回來肯定會(huì)遲到，今個(gè)月的全勤獎(jiǎng)肯定沒有了，年底也評不上敬業(yè)獎(jiǎng)了,而且對父母承諾今年一定拿個(gè)敬業(yè)獎(jiǎng)。但是公司規(guī)定不能打卡后再停車。那怎么辦呢？王小明想了想，就……請給這個(gè)故事續(xù)尾。第25頁,共