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文檔簡介
中班新保育員個人工作總結(jié)7篇中班新保育員個人工作總結(jié)篇1
時間飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個緊張而又充實的學(xué)期又過去了,回顧這學(xué)期,忙碌而愉快的工作在各位教師和保育員的團結(jié)努力協(xié)作下取得了較好的成績,以下是我對本學(xué)期保育方面的工作總結(jié):
一、建立健全制度:
為了使保育工作能更好的完善,特制定了《保育員崗位職責(zé)》、《保育員工作計劃》、《保育操作規(guī)范》、《保育員一日工作流程》、《晨、午檢》制度等,以保證各項工作落到實處。
二、重視安全
1、要求教師、保育要有高度的責(zé)任心,隨時注意幼兒情況,發(fā)現(xiàn)異常及時解決。
2、每月開展安全教育課,教育幼兒安全常識。
3、做好家長工作,讓家長配合幼兒園搞好安全工作。
4、重視安全,發(fā)現(xiàn)隱患及時處理,如不能處理要及時上報。
三、抓好保育工作的日常管理
1、幼兒園的教育離不開保育,幼兒園保育工作離不開保育員,因此保育工作貫穿于幼兒一日活動之中,如果麻痹大意一時疏忽,后果將不堪設(shè)想,所以在日常工作中,我會每日至少2次到各巡查并做好登記,沒能按制度執(zhí)行的人員給予一定的處罰。
2、加強對保育工作的檢查、督促,加強跟班指導(dǎo)。定期召開保育員工作例會,學(xué)習(xí)保育業(yè)務(wù)知識,衛(wèi)生保健常識,反饋工作情況,指出存在問題并總結(jié)經(jīng)驗,提出更高要求,不斷提高保育員業(yè)務(wù)素質(zhì),努力做好保中有教、教中有保、保教結(jié)合,加強幼兒生活各環(huán)節(jié)的管理,培養(yǎng)良好的生活、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、存在問題
保育員不能從單一型轉(zhuǎn)向多向型,對“保中有教”存在一定問題,也許是年齡偏大的原因,在下學(xué)期中,我會加強對保育員業(yè)務(wù)培訓(xùn),爭取更上一層樓。
中班新保育員個人工作總結(jié)篇2
時光飛逝,本學(xué)期的各項工作即將結(jié)束,在各級領(lǐng)導(dǎo)和同志們的共同幫忙下,盡職盡則地完成了自我的本職工作,下頭,我從以下幾點方面總結(jié)如下:
一、思想方面
教師是幼兒心中的榜樣,在全面推進素質(zhì)教育的今日,作為教師更應(yīng)提高自身素質(zhì),樹立職業(yè)道德,以高尚的道德風(fēng)范去影響幼兒,當(dāng)好幼兒健康的指導(dǎo)者和引路人。所以,我能夠提高自身的.職業(yè)道德修養(yǎng)和素質(zhì),搞好班級的團結(jié),相互配合,努力完成園領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)。
二、衛(wèi)生方面
認真執(zhí)行衛(wèi)生保健制度,嚴格執(zhí)行消毒工作。我堅持做好室內(nèi)環(huán)境和玩具的消毒工作,把培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣作為衛(wèi)生保健工作的重中之重。經(jīng)過我們的努力,有效的控制疾病的傳播,確保了幼兒的健康。
三、保育方面
1、在日常教學(xué)活動中,我能夠配合其他教師工作,為幼兒準備活動用品,戶外活動時,為了加強幼兒的安全意識教育。活動時我先講規(guī)則,并教幼兒一些自我保護的技能。
2、進取協(xié)助教師組織活動,做到眼疾手快,保證幼兒的安全。能做好班級的各項消毒,以防病毒感染。能搞好班級和包干區(qū)的衛(wèi)生工作。物品擺放整齊,堅持桌面、活動室的四角無雜物,以免蚊蟲的滋生,讓幼兒生活在干凈、舒適的環(huán)境中健康地成長。
3、能培養(yǎng)好幼兒的各種生活習(xí)慣,以防幼兒病從口入。
4、在活動中能注意幼兒的安全,多關(guān)注體弱幼兒,適當(dāng)增加他們的活動量,并注意及時給他們抹汗和更換衣服。能做好幼兒活動的護理工作。根據(jù)天氣的變化給幼兒增減衣服,活動前注意提醒幼兒喝水,活動時注意給幼兒抹汗等等。
工作中,我服從領(lǐng)導(dǎo)分配,能做到干一行愛一行,并對照保育員職責(zé)逐條逐項地進行自查。按要求完成本職工作。不怕臟,不怕累,不怕苦,勤勤懇懇,任勞任怨,今年六一活動期間,我能夠克服家中的困難,加班加點趕制演出服裝,受到園領(lǐng)導(dǎo)的表揚。
工作中,有時會出現(xiàn)一些急躁情緒。在輕聲教學(xué)方面有待加強。
中班新保育員個人工作總結(jié)篇3
時光在匆匆流失,在本學(xué)期我擔(dān)任中班的保育員工作,在這一學(xué)期里有歡樂也有汗水,有工作上的困惑也有各方面的進步。同時一學(xué)期又將過去了,這里,我也應(yīng)該整理一下我的思緒,總結(jié)過去了的工作經(jīng)驗,以便更好的提高自己的各項工作水平。
一、不斷學(xué)習(xí)進取,總結(jié)工作經(jīng)驗。
認真做好自己的保教工作,社會在不斷發(fā)展,不斷進步,對保育員教師也不斷地提出新的要求,這就要求我們在工作中不斷學(xué)習(xí),不斷進步,才能成為一名合格的保育員教師。在工作中,我以園內(nèi)下達的任務(wù)及本班的教育為中心,努力做到和各位老師相處,學(xué)習(xí)他們的長處和經(jīng)驗,不斷提高自己的保育水平,平時遇到園內(nèi)和班級任務(wù),盡自己力所能及,及時完成下達的各項工作任務(wù)。
二、做好幼兒一日生活常規(guī)的培養(yǎng)工作。
在工作中,我們深入貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》,培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣和合作、參與、探索意識,培養(yǎng)幼兒行為規(guī)范、自理生活能力、自我保護、生活衛(wèi)生及養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。讓幼兒在一日各項活動中養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
1、幼兒進餐時,能夠做到精力集中,注意觀察,精心照顧幼兒,
輕聲地、和藹地指導(dǎo)和幫助幼兒掌握進餐的技能,培養(yǎng)文明行為習(xí)慣,讓幼兒學(xué)會使用、收放自己的物品。
2、注意培養(yǎng)幼兒的自理能力,教幼兒學(xué)習(xí)穿著服、鞋襪,整理自己的床上用品。學(xué)做一些力所能及的事。
3、在保教工作中糾正幼兒的一些不良習(xí)慣,如打架、爭搶玩具等,培養(yǎng)幼兒互幫互助的良好品質(zhì)。
4、保證幼兒戶外活動的時間,保證活動的質(zhì)量,增強了幼兒的體質(zhì),提高了身體抗病能力。
三、加強幼兒安全意識的培養(yǎng),杜絕了安全責(zé)任事故的發(fā)生。
老師們有高度的責(zé)任心,時刻讓孩子在自己的視線范圍內(nèi),排除一切不安全因素,同時對幼兒進行隨機教育,培養(yǎng)幼兒自我保護的意識和高度的應(yīng)變能力,開學(xué)前,我會對桌椅、床、玩具等進行了全面檢查,并落實各項安全措施,強化及時的防范意識,杜絕事故隱患,讓家長放心。認真做好午檢工作,做到一摸二看三問四查,并作詳細記錄。有病的幼兒及時通知家長,做好有病幼兒的隔離工作,幼兒的被褥定期給家長拿回去清洗。
四、認真學(xué)習(xí)“保育員工作職責(zé)”,明確保育工作目標。
做到人到、心到、眼到、口到,在組織活動中,注意觀察幼兒的神態(tài)、情緒,發(fā)現(xiàn)異常及時詢問。
五、認真做好清洗消毒工作,平時做到一日一小搞,一周一大搞,室內(nèi)無紙屑、果殼,物品擺放整齊,窗明地凈,地面整潔,無死角。
教師是幼兒心中的榜樣,在全面推進素質(zhì)教育的今天,
作為教師更應(yīng)提高自身素質(zhì),樹立職業(yè)道德,以高尚的道德風(fēng)范去影響幼兒,當(dāng)好幼兒健康的指導(dǎo)者和引路人。因此,我能夠提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)和素質(zhì),搞好班級的團結(jié),相互配合,努力完成園領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)。
本學(xué)期我通過時間,在幼兒的成長中過去了,對于我個人,要學(xué)習(xí)的東西、知識還有很多,無論是教育還是保育,都是我學(xué)習(xí)的目標。要把好的方面堅持住,不夠的地方向別人學(xué)習(xí),把別人身上的精華吸取過來,使自己成為一名合格的保育員教師。
中班新保育員個人工作總結(jié)篇4
歲月匆匆而逝,似乎只是彈指一瞬,一學(xué)期的工作就要結(jié)束了。望著漸漸成長的孩子們,從他們身上讓我感受到一種自豪感?;仡欉@一學(xué)期來所經(jīng)歷的事,工作雖然很忙,但忙得很充實。近半年的集體生活,使孩子們學(xué)會了很多,各個方面的進步也不錯,這里,我也該整理一下我的思緒,總結(jié)過去的工作經(jīng)驗,以便更好地提高自己的各項工作水平。我積極參加各項時事、政治學(xué)習(xí),并堅持把理論同實際相結(jié)合,從我做起,從身邊的小事做起,用正確的思想引導(dǎo)幼兒,做好保教工作。
本人這一學(xué)期帶的是中班,主要是配合我班兩位老師的教育工作,努力完成自己分管的保教任務(wù),以下我談?wù)勥@半年的工作情況:
一、不斷學(xué)習(xí),總結(jié)經(jīng)驗,做好自己的保教工作
社會在發(fā)展,對保育員教師不斷提出新的要求,這就要求我們不斷學(xué)習(xí),不斷進步,才能當(dāng)一名合格的保育員教師。平時遇到園部和班級有什么額外任務(wù),只要自己力所能及,會和本班老師一起加班加點,及時完成下達的各項工作任務(wù)。
二、關(guān)心孩子,熱心工作
“愛”是無私的,也是做好一位保育員的前提,自從我擔(dān)任了中四班的保育員以來,我是用心詮釋著“愛”,使我在工作中有了高尚的職業(yè)道德和強烈的責(zé)任心,也會像母親一樣,對待關(guān)心每一個孩子,使他們健康快樂的成長。通過這段時間的工作,我認為自己所從事的職業(yè),只有熱愛了,才會去追求,才會不斷進取,才會得到家長和孩子的信任。
三、手腳勤快、經(jīng)常反思
雖然我是保育員崗位上的老員工,但是我深知勤能補拙,平時除了向有經(jīng)驗的同事請教外,有時也在家看點有關(guān)業(yè)務(wù)知識方面的書籍,慢慢地在保育員這個崗位上琢磨出了門道,那就是要“勤”,比如:勤開窗戶、勤打掃、勤消毒、勤曬棉被等等,除了手腳要勤快利落外,腦子也要勤快,要經(jīng)常思考,“為什么要這樣做”,今天這件事我做的對不對“等等,常常反思一下自己的工作,以便在以后的工作中,更好改進,不斷進步。
四、工作效果及努力方向
由于這學(xué)期,我?guī)У氖侵邪嗟暮⒆?,他們已?jīng)上過半年的幼兒園了,我必須讓他們學(xué)會自立自理,在日常生活中可以學(xué)會自己的事情自己做。剛開始幼兒的自理能力差,因為年齡小,對成人的依戀感強,我們以游戲的形式對幼兒進行培養(yǎng),如培養(yǎng)先小便后洗手時,教師邊念兒歌邊師范:“先小便,后洗手,擦擦肥皂搓搓手,手心手背搓一搓,搓好小手洗洗手,一二三,四五六,小手洗干凈,洗好小手擦干手,手心手背擦擦干?!?/p>
讓孩子邊模仿邊念,在模仿中理解,學(xué)會正確洗手方法,經(jīng)過培養(yǎng)訓(xùn)練,幼兒的自我服務(wù)能力大大加強。如:會自己搬椅子就坐,會獨立吃完自己的飯菜放好碗,會用小毛巾擦臉,洗手不弄濕衣服等,得到了家長的好評和認可。當(dāng)然自己在這半年來,也存在著這樣那樣的缺點,但我想:只要自己多學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,多請教有經(jīng)驗的老師,多和孩子們溝通,心中裝著孩子們,相信在今后的工作中,會不斷進步,對得起園部對我的信任,對得起孩子家長的期望,對得起自己的本職崗位。
五、密切聯(lián)系,增進家園互動
在家園共建方面,我們知道要搞好班級工作,一定要家長的配合。平時,我能熱情對待每一位家長,注意和家長溝通。接送孩子時和家長聊上幾句,了解一下幼兒在家的表現(xiàn)或關(guān)心一下幼兒的身體情況,家長都感覺非常溫暖。我通過各種方式及時向家長反映幼兒在園生活、學(xué)習(xí)情況,認真聽取家長建議。讓家長正確了解幼兒保育方面的內(nèi)容,了解孩子的一日生活。
衛(wèi)生保健方面
春季是流行性的傳染病高發(fā)的季節(jié),尤其是手足口玻我們每天早晨加強對幼兒的晨檢力度,日?;顒又嘘P(guān)注幼兒的情況隨時檢查看有沒有手、足、膝蓋等處出現(xiàn)小紅點,口中有沒有潰瘍等情況,如有發(fā)現(xiàn)疑似情況馬上報告衛(wèi)生保健老師根據(jù)情況進行隔離。同時做好日常的衛(wèi)生消毒工作,每天按時按要求用琪芳消毒片拖地、清洗玩具,幼兒的被褥及時的進行清洗、暴曬及紫外線消毒。
時間在幼兒的成長中過去了,對于我個人,要學(xué)習(xí)的東西、知識還有很多,無論是教育還是保育,都是我學(xué)習(xí)的目標。要把好的方面做好。
中班新保育員個人工作總結(jié)篇5
一、健康檢查及防病工作:
開學(xué)初我們收繳了每位幼兒的保健手冊,了解每位幼兒的健康狀況,便于管理,同時嚴格執(zhí)行晨檢制度,晨檢時注重“一問、二看、三摸、四查”,發(fā)現(xiàn)問題,及時處理,并做好記錄,確保每一天出入園的幼兒身體健康。另外,要抓好新入園教職工和已到期老職工體檢工作,39位教職工一個也不漏進行全面體檢,合格率達100%。
1、對于請假幼兒,安排教師跟蹤請假事因,并認真登記好相關(guān)表格,
2、我嚴格執(zhí)行衛(wèi)生保健制度,堅持預(yù)防為主的方針,根據(jù)季節(jié)的不一樣,對園內(nèi)幼兒的生活場所、物品進行定期消毒。堅持開窗通風(fēng),每日為幼兒供給清潔安全的生活空間。在春季呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)和手足口病流行期間,進取采取有效措施,加強流感疫情預(yù)防、控制工作,
3、配合新塘醫(yī)院做好預(yù)防接種工作。
二、嚴格消毒制度,做好衛(wèi)生消毒工作:
消毒工作是幼兒身體健康的保障。組織指導(dǎo)保育員和食堂人員做好消毒工作,使保育員能全面掌握消毒方法,嚴格按照消毒規(guī)范進行消毒保潔,各班保育員做好消毒記錄。每周徹底大掃除,并且每周有檢查有記錄,不定期進行滅蚊滅蠅滅鼠工作,確保幼兒飲食的衛(wèi)生安全。
三、加強安全檢查,對幼兒進行安全教育:
幼兒園對大中型玩具及室內(nèi)外設(shè)施進行定期安全檢查,發(fā)現(xiàn)問題立即通知相關(guān)人員進行整修,保障了幼兒活動環(huán)境的安全。
根據(jù)季節(jié)變化和幼兒發(fā)育的健康情景進行健康教育,我們經(jīng)過“保健知識專欄”,從不一樣角度,向家長宣傳安全衛(wèi)生保健知識,有效提高了保教人員和家長的安全衛(wèi)生保健意識。
另一方面,全面細致地做好保健臺帳和保健資料表格的收集、整理,使本園保健工作更為規(guī)范化。
四、進取配合部門的工作需要,哪里缺人哪里頂。
在這個學(xué)期中,幼兒園供給了我學(xué)習(xí)的機會,4月份參加了“第一次緊急救護”的學(xué)習(xí),另外5月份還參加衛(wèi)生保健知識的培訓(xùn),這樣我在衛(wèi)生保健這一塊有了更多的認識。時間忙忙碌碌的過去了,工作中有了一些經(jīng)驗但還有很多的不足,比如衛(wèi)生保健資料有些表格還需要規(guī)范,我相信,在下個學(xué)期會做得更好!
中班新保育員個人工作總結(jié)篇6
本學(xué)期,我園保教工作在全體教師的共同努力下,已接近尾聲?,F(xiàn)總結(jié)如下:
一、學(xué)習(xí)方面
首先,充分利用教研時間,組織教師學(xué)習(xí)對教育教學(xué)工作具有指導(dǎo)性作用的文章,從理論知識到具體教育行為的實施,從集體學(xué)習(xí)的個性化學(xué)習(xí)次,從教學(xué)的預(yù)設(shè)到生成,內(nèi)容廣,理念新,幫助教師切實有效地解決了一些課改中遇到的問題。
其次,重視每次外出學(xué)習(xí)的機會,爭取更高規(guī)格的學(xué)習(xí)。例如:送骨干教師聽專家講座,觀摩活動,提升教師的教育理念,開闊教育思路,快速提高教師實踐、操作課程的能力,同時,要求走出去學(xué)習(xí)的教師回來后能夠?qū)W(xué)習(xí)到的最新理念、最好經(jīng)驗,即使地向全園教師傳達,并組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)資料逐漸地內(nèi)化成自己的觀念,創(chuàng)造性的運用到教學(xué)中,以達到全園教師共同發(fā)展的目的。
二、一日活動的安排
大力推廣課改經(jīng)驗,促進教學(xué)的發(fā)展。今年的小班從入園起,在課改班的經(jīng)驗基礎(chǔ)上就全面開展區(qū)域?qū)W習(xí)和區(qū)域?qū)W習(xí)相結(jié)合的課程模式,特別是區(qū)域模式常規(guī)的培養(yǎng),區(qū)域空間地安排與利用方面,避免了走彎路,使小班幼兒較快地適應(yīng)了幼兒園的學(xué)習(xí)與生活。而中、大班在上一學(xué)期的基礎(chǔ)上,區(qū)域?qū)W習(xí)的組織、指導(dǎo)、空間的利用上都有了進一步的提高。
合理安排一日活動時間。本學(xué)期,為了使區(qū)域?qū)W習(xí)與集中學(xué)習(xí)的時間分配更合理,我們在時間上進行了調(diào)整,每天上午9:30—10:50為學(xué)習(xí)時間,在這段時間里教師保證30分鐘的集中活動和50分鐘的區(qū)域活動。但時間的安排上并不是一層不變的,可根據(jù)班級的具體情況隨時調(diào)整。
三、教、科研方面
充分利用教研時間,緊湊教研步伐,提高教研質(zhì)量。在教研中,及時總結(jié)、反饋教師在實施課改中出現(xiàn)的問題。年段長帶動教師共同探討課改中存在的困惑,集集體的智慧,共同探討、找出最佳的解決方案。在每人每期一次的優(yōu)質(zhì)活動中,要求教師在活動組織中能夠體現(xiàn)課改要求,評課中能夠體現(xiàn)課改新理念。通過這些研討與交流的活動,提高教師課改能力,帶領(lǐng)教師邁出課改新步伐。
針對戶外活動教師的指導(dǎo)跟不上的問題,本學(xué)期,經(jīng)研討,加強戶外體育活動的區(qū)域化指導(dǎo),使區(qū)域明顯化。小班年段還以貼小點點的方式,結(jié)合活動后的評價,深入了解幼兒參加活動的情況。收到了一定的成效。
四、環(huán)境創(chuàng)設(shè)方面
本學(xué)期,在環(huán)境創(chuàng)設(shè)方面,教師將各層走廊上圍墻的內(nèi)墻土上艷麗的色彩,再貼上泡沫板,經(jīng)教師的精心裝飾,即成為孩子展示作品的好地方。經(jīng)過教師裝飾的幼兒作品,稚拙又不失美觀。在教師與孩子共同努力下,狹窄、簡陋的走廊給人一種眼前一亮的感覺,孩子們經(jīng)常在此逗留,指指點點地評價、欣賞著自己與同伴的作品。
本學(xué)期,在教育教學(xué)活動組織上,教師們盡量為幼兒提供豐富的活動操作材料。材料的投放體現(xiàn)科學(xué)性、豐富性、層次性,使每個幼兒在活動中都能找到適合自己的學(xué)習(xí)方式,使每個幼兒的能力、個性得到發(fā)展。
五、家長工作方面
本學(xué)期,在每期一次的家長會中,教師向家長傳達了我園的教育教學(xué)指導(dǎo)思想和發(fā)展方向,并通過小、中班家長“家園同樂迎新年”親子活動,使家長進入我園教學(xué)的第一線,通過親自參與孩子的活動,切實感受我園教育、教學(xué)的實施情況及孩子的發(fā)展變化。通過系列活動的展示,家長對我園的教育、教學(xué)工作有了更進一步的了解,同時給予我們大力地支持,豐富了我園的教育資源。
六、教師的成長
通過一學(xué)期的努力,本學(xué)期,在業(yè)務(wù)方面,老師們有了不同程度的成長。顏阿娜、陳薛艷教師參與五幼點講弟子規(guī)故事比賽分別獲得三等獎二等獎;陳薛艷教師參加安海鎮(zhèn)教師講弟子規(guī)故事比賽獲得二等獎。
本學(xué)期,我園還組織了自制戶外體育器械比賽,教師們設(shè)計了各式各樣的戶外體育器械,并計劃在下一學(xué)期進行推廣。
一學(xué)期的工作,在收獲成績的同時,也存在一些需整改的問題:
1、我園的科研能力有待加強。本學(xué)期雖然有制定科研計劃,但開展效果不理想??蒲行〗M的科研能力有待加強。
2、教研工作開展的雖然實在,但檔案建設(shè)不夠完善,需要加強教研檔案的歸檔工作。
3、在開展探究性主題活動方面,教師對主題活動向縱深發(fā)展把握不好,這方面的能力有待加強。
4、在開展區(qū)域活動方面,還需加強教師合理利用空間、投放活動材料、實施活動指導(dǎo)的能力。
中班新保育員個人工作總結(jié)篇7
一、制定科學(xué)、合理、平衡的膳食計劃,科學(xué)制定帶量食譜
合理營養(yǎng)是創(chuàng)設(shè)健康膳食環(huán)境的主要目標,是促進幼兒生長發(fā)育和物質(zhì)能量代謝的必要條件。合理營養(yǎng)體此刻膳食上就稱為平衡膳食。任何一種食物都不可能包含所有的營養(yǎng)素,任何一種營養(yǎng)素也不可能具備全部營養(yǎng)功能。所以,我們把各種食物合理調(diào)配,使具有不一樣營養(yǎng)特點的食物在膳食中占有適當(dāng)比例,從而保證幼兒的營養(yǎng)需要和膳食供給平衡、各種營養(yǎng)素和熱量平衡、各種氨基酸平衡和各類食品平衡。
科學(xué)合理制定幼兒食譜,是保證幼兒健康成長的關(guān)鍵。根據(jù)需要,我們成立了有家長參與的食譜制定小組,參與幼兒食譜的制定。成立伙食管理委員會,每月開一次會,聽取各方意見,及時改善,不斷提高膳食質(zhì)量。另外,保健教師定期計算每日膳食中各種營養(yǎng)素的供給量,制定食譜。
二、科學(xué)烹調(diào)是保證膳食質(zhì)量和保存食物營養(yǎng)成分的重要環(huán)節(jié)
科學(xué)烹調(diào)對食物的消化、吸收、利用和提高其營養(yǎng)價值均有重要作用。我們做好食堂人員的培訓(xùn),具體做法如下:
1、洗。仔細沖洗,去除寄生蟲卵和殘留農(nóng)藥,盡量不在切后洗,更不在水中浸泡,以減少水溶性營養(yǎng)素的流失。
2、切。根據(jù)幼兒消化機能尚未發(fā)育健全的特點,菜肴制作時原料要切得細、碎,盡量做到現(xiàn)切現(xiàn)烹,以減少營養(yǎng)素的流失。
3、配。既配質(zhì)量,配色、香、味、形,更注重配營養(yǎng),葷素搭配,粗細搭配。
4、燙。根據(jù)菜肴屬性,有些原料需要水燙處理。蔬菜在沸水中翻個身就撈起,堅持鮮艷的色澤,口感的脆嫩。比如菠菜有人主張不宜作水燙處理,殊不知菠菜在沸水燙后,雖然損失了部分維生素,但也能除去較多的草酸,有利于體內(nèi)鈣的吸收。
5、烹。減少營養(yǎng)素流失的烹調(diào)原則是旺火急炒。使用旺火急炒,葉菜類的維生素c平均保存率為60~70%,而胡蘿卜素的保存度則可到達76~96%。急炒時加熱時間不宜過長,以免水溶性蛋白質(zhì)的流失,如蛋、雞、鴨、豬血中,均包含豐富的水溶性蛋白質(zhì),在加熱過程中,這些水溶性蛋白質(zhì)會逐漸凝固,加熱時間愈長,凝固得越硬,會影響口感及營養(yǎng)素的利用。
6、調(diào)。烹調(diào)時不宜過早加鹽,煮豆、燒肉時加鹽太早,會使原料中的蛋白質(zhì)凝結(jié)過早,不易吸水膨脹而碎爛;燒湯時加鹽過早,會導(dǎo)致蛋白質(zhì)過早凝
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