七年級體育 第8課短跑素質(zhì)教案

七年級體育第8課短跑，素質(zhì)教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：七年級體育第8課短跑

2.教學(xué)年級和班級：七年級一班

3.授課時(shí)間：2022年5月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

二、教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生掌握短跑的基本技巧和訓(xùn)練方法。

2.提高學(xué)生的體能，加強(qiáng)學(xué)生的速度和爆發(fā)力。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.短跑基本姿勢和起跑技巧。

2.短跑訓(xùn)練方法和安全事項(xiàng)。

3.短跑比賽規(guī)則和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。

四、教學(xué)過程

1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）：教師講解短跑的重要性和基本技巧，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.基本技巧學(xué)習(xí)（15分鐘）：教師示范短跑基本姿勢和起跑技巧，學(xué)生跟隨教師練習(xí)。

3.訓(xùn)練方法學(xué)習(xí)（15分鐘）：教師講解短跑訓(xùn)練方法和安全事項(xiàng)，學(xué)生分組進(jìn)行訓(xùn)練。

4.比賽規(guī)則學(xué)習(xí)（5分鐘）：教師講解短跑比賽規(guī)則，學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)比賽。

5.課堂小結(jié)（5分鐘）：教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)短跑的重要性和團(tuán)隊(duì)合作精神。

五、教學(xué)評價(jià)

1.學(xué)生課堂參與度。

2.學(xué)生短跑技巧掌握情況。

3.學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和運(yùn)動習(xí)慣。

六、教學(xué)資源

1.教材：《七年級體育第8課短跑》。

2.場地：學(xué)校操場。

3.器材：起跑線、計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物等。

七、教學(xué)注意事項(xiàng)

1.確保學(xué)生掌握短跑基本技巧后再進(jìn)行訓(xùn)練。

2.注意學(xué)生的安全，避免發(fā)生意外事故。

3.鼓勵學(xué)生積極參與，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：學(xué)生能夠掌握短跑的基本技巧和訓(xùn)練方法，提高自身的速度和爆發(fā)力。

2.健康意識：學(xué)生將了解短跑對身體的好處，增強(qiáng)對運(yùn)動的熱愛，培養(yǎng)健康的生活方式。

3.團(tuán)隊(duì)合作：學(xué)生在比賽中能夠與隊(duì)友密切配合，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。

4.自我提升：學(xué)生將學(xué)會如何通過短跑訓(xùn)練來提升自己的體能和技巧，培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)和進(jìn)步的意識。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：大部分學(xué)生可能已經(jīng)掌握了基本的短跑姿勢和起跑技巧，對短跑有一定的了解。部分學(xué)生可能已經(jīng)參加過短跑訓(xùn)練，有一定的體能基礎(chǔ)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對體育課程普遍感興趣，特別是戶外活動。大部分學(xué)生具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和動能力，喜歡通過實(shí)踐來學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，個別學(xué)生喜歡獨(dú)立學(xué)習(xí)，而部分學(xué)生更愿意與同學(xué)一起合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在短跑技巧方面，部分學(xué)生可能存在姿勢不正確、起跑速度慢等問題。在訓(xùn)練過程中，部分學(xué)生可能遇到體能瓶頸，難以提升速度和爆發(fā)力。此外，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作方面可能存在溝通不暢、配合不默契等挑戰(zhàn)。教學(xué)資源1.軟硬件資源：學(xué)校操場、起跑線、計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物、體育器材（如接力棒）、音響設(shè)備。

2.課程平臺：無（或根據(jù)實(shí)際使用的教學(xué)平臺填寫）。

3.信息化資源：教學(xué)課件、短跑技巧視頻教程、在線訓(xùn)練計(jì)劃模板。

4.教學(xué)手段：講解示范、分組練習(xí)、比賽競技、互動提問、即時(shí)反饋。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞短跑技巧和訓(xùn)練方法，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解短跑的基本姿勢和起跑技巧。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解短跑課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出短跑課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解短跑的基本姿勢和起跑技巧，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握短跑技巧。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動，體驗(yàn)短跑知識的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解短跑知識點(diǎn)。

-實(shí)踐活動法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握短跑技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解短跑知識點(diǎn)，掌握短跑技巧。

-通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)短跑課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與短跑課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的短跑知識點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《現(xiàn)代短跑技術(shù)解析》：深入解析現(xiàn)代短跑技術(shù)的演變和發(fā)展，讓學(xué)生了解短跑技術(shù)的最新動態(tài)。

-《短跑訓(xùn)練方法與實(shí)踐》：詳細(xì)介紹短跑訓(xùn)練的方法和技巧，為學(xué)生提供實(shí)用的訓(xùn)練指導(dǎo)。

-《短跑比賽規(guī)則與裁判法》：全面講解短跑比賽規(guī)則和裁判法，提高學(xué)生對比賽的了解和認(rèn)識。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以利用課后時(shí)間，深入研究短跑技巧和訓(xùn)練方法，通過實(shí)踐提高自己的短跑能力。

-學(xué)生可以觀看國內(nèi)外優(yōu)秀短跑比賽，分析選手的技術(shù)和策略，從中學(xué)習(xí)和借鑒。

-學(xué)生可以參加學(xué)校的體育社團(tuán)或俱樂部，與同學(xué)們一起進(jìn)行短跑訓(xùn)練和比賽，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。教學(xué)反思與改進(jìn)然而，我也注意到了一些需要改進(jìn)的地方。首先，部分學(xué)生在起跑姿勢上仍然存在一些問題，比如重心過高或者腳步不穩(wěn)。我認(rèn)為，在未來的教學(xué)中，我需要更加詳細(xì)地講解起跑姿勢的重要性和技巧，并給予更多的個別指導(dǎo)。

其次，部分學(xué)生在課堂活動中表現(xiàn)得較為內(nèi)向，不敢主動提問或參與討論。為了鼓勵他們更加積極地參與，我計(jì)劃在未來的課堂上設(shè)置一些小組任務(wù)，要求每個小組成員都要發(fā)表自己的觀點(diǎn)和想法。這樣，他們將在團(tuán)隊(duì)中互相激勵，增強(qiáng)自信心。

此外，我也意識到在教學(xué)過程中，我需要更多地關(guān)注學(xué)生的個體差異。有些學(xué)生可能需要額外的關(guān)注和指導(dǎo)，以幫助他們更好地掌握短跑技巧。我計(jì)劃通過觀察學(xué)生的表現(xiàn)和與他們進(jìn)行一對一的交流，了解他們的需求，并提供相應(yīng)的支持。

最后，我認(rèn)為在未來的教學(xué)中，我需要更多地利用視覺和動態(tài)教學(xué)資源。例如，我可以制作一些詳細(xì)的PPT演示，或者使用視頻來展示優(yōu)秀的短跑選手的比賽片段。這樣，學(xué)生可以通過多種感官來學(xué)習(xí)，更好地理解和掌握短跑技巧。課堂1.課堂評價(jià)

課堂評價(jià)是了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況的重要手段。通過提問、觀察、測試等方式，教師可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行解決。具體來說，課堂評價(jià)可以從以下幾個方面進(jìn)行：

-提問：教師可以通過提問的方式，了解學(xué)生對短跑知識點(diǎn)的掌握情況。例如，可以提問學(xué)生短跑的基本姿勢、起跑技巧、訓(xùn)練方法等。

-觀察：教師在課堂上可以觀察學(xué)生的練習(xí)情況，了解他們在短跑技巧上的掌握程度。例如，可以觀察學(xué)生在起跑、加速、沖刺等環(huán)節(jié)的表現(xiàn)。

-測試：教師可以組織一些簡單的測試，如短跑比賽、速度測試等，以了解學(xué)生的體能和短跑技能。

2.作業(yè)評價(jià)

作業(yè)評價(jià)是對學(xué)生課后學(xué)習(xí)情況的了解和反饋。教師可以通過認(rèn)真批改和點(diǎn)評學(xué)生的作業(yè)，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。具體來說，作業(yè)評價(jià)可以從以下幾個方面進(jìn)行：

-作業(yè)完成情況：教師可以檢查學(xué)生的作業(yè)是否按時(shí)完成，作業(yè)的質(zhì)量和準(zhǔn)確性如何。

-知識點(diǎn)掌握情況：教師可以檢查學(xué)生對短跑知識點(diǎn)的掌握情況，如短跑技巧、訓(xùn)練方法等。

-思考和分析能力：教師可以檢查學(xué)生是否能夠運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行思考和分析，如對短跑技巧的運(yùn)用、訓(xùn)練方法的改進(jìn)等。

總的來說，教學(xué)評價(jià)是了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況、及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行解決的重要手段。通過課堂評價(jià)和作業(yè)評價(jià)，教師可以更好地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)短跑知識，提高學(xué)生的短跑技能和運(yùn)動能力。課后拓展1.拓展內(nèi)容

-《短跑技術(shù)與訓(xùn)練》：深入了解短跑技術(shù)的演變和訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生掌握更高級的短跑技巧。

-《短跑比賽策略》：學(xué)習(xí)短跑比賽中的策略和技巧，提高學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)。

-《短跑運(yùn)動員的飲食與營養(yǎng)》：了解短跑運(yùn)動員的飲食和營養(yǎng)需求，幫助學(xué)生保持良好的身體狀況。

-《短跑運(yùn)動的歷史與發(fā)展》：探索短跑運(yùn)動的歷史和發(fā)展過程，增加對短跑運(yùn)動的理解和興趣。

2.拓展要求

-鼓勵學(xué)生利用課后時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，通過閱讀材料或觀看視頻資源，深入理解短跑技術(shù)、訓(xùn)練方法和比賽策略。

-教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

-學(xué)生可以參加學(xué)校的體育社團(tuán)或俱樂部，與同學(xué)們一起進(jìn)行短跑訓(xùn)練和比賽，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。

-學(xué)生可以與家長一起進(jìn)行短跑訓(xùn)練，增加家庭互動和運(yùn)動樂趣。

-學(xué)生可以參加短跑比賽或訓(xùn)練班，與其他短跑愛好者一起交流和學(xué)習(xí)，提高自己的短跑技能。板書設(shè)計(jì)①起跑姿勢：身體前傾，重心低，雙腳分開與肩同寬。

②加速姿勢：身體前傾，雙臂擺動，雙腳快速交替。

③沖刺姿勢：身體直立，雙臂擺動，雙腳快速交替。

2.短跑訓(xùn)練方法：

①速度訓(xùn)練：提高短跑速度和爆發(fā)力。

②耐力訓(xùn)練：提高短跑過