舞蹈知識大全

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舞蹈的定義和特性一、舞蹈的定義

舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術。舞蹈是一種以經過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時間和空間內運用人體動作的姿態(tài)、表情和動作流程等構成畫面，創(chuàng)造形象，從而表達某種思想情感的藝術。二、舞蹈的特性

（一）形體表現(xiàn)性：就是舞蹈用形體語言來傳情達意的特征。

（二）直觀動態(tài)性：就是舞蹈的一切創(chuàng)意都要通過觀眾現(xiàn)實直觀感受到的舞蹈動作來被感知。

（三）綜合展演性：包含舞蹈音樂、舞蹈燈光和舞蹈布景。

第2頁,共15頁，星期六，2024年，5月舞蹈的基礎知識

舞蹈的分類

一、按照舞蹈的特征來劃分（一）專業(yè)舞蹈1、古典舞2、芭蕾舞3、民族民間舞4、現(xiàn)代舞5、當代舞

（三）時尚舞1、迪斯科2、銳舞3、街舞4、熱舞（勁舞）（二）國際標準交誼舞

1、拉丁舞

2、摩登舞第3頁,共15頁，星期六，2024年，5月爵士舞簡介

制作人：牛亞第4頁,共15頁，星期六，2024年，5月爵士舞的起源

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，大眾化的舞蹈。第5頁,共15頁，星期六，2024年，5月韓舞—少女時代代表作：《THEBOYS》《說出愿望吧》《GEE》第6頁,共15頁，星期六，2024年，5月韓舞—李孝利《ANYCLUB》《BADGIRL》代表作：《BADGIRL》第7頁,共15頁，星期六，2024年，5月歐美爵士舞第8頁,共15頁，星期六，2024年，5月

基本功1、頭部1.轉頭（順時針與逆時針轉）2.扭脖子（左右，前后）先做頭部的上下左右前后左右連起來注意：力度要到位第9頁,共15頁，星期六，2024年，5月2.

肩部（1）壓肩這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。壓肩胛帶是訓練肩和胸的軟開度。（2）開間就是讓肩在自然放松的的情況下、讓肩往后延展，讓兩個肩胛骨靠近、挺胸，把脖子以下鎖骨部分盡量亮出來。第10頁,共15頁，星期六，2024年，5月3.

胸部胸的前左后又連起挺胸（力量突然向外彈，向后彈）注意：身體不能動、腰部要保持正直第11頁,共15頁，星期六，2024年，5月4.

腰部（1）腰是身體運動的軸心。腰的軟度訓練是為了增強腰部的柔韌性和靈活性。訓練中，我們可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來練習注意：腰部以下部位不能動、保持正直，第12頁,共15頁，星期六，2024年，5月5.

臀部

（1）扭胯、前左后右，然后再連起來胯部的前左前左左后后右后右右前再連起來每次先四拍一個在兩拍一個再一拍一個再連起來注意：兩腿立直保持正直

第13頁,共15頁，星期六，2024年，5月基本功6.

一壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強的音樂第14頁,共15頁，星期六，2024年，5月一、重點及難