九年級體育與健康上冊《側(cè)向墊步推鉛球》教學設(shè)計

九年級體育與健康上冊《側(cè)向墊步推鉛球》教學設(shè)計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：體育與健康上冊《側(cè)向墊步推鉛球》教學設(shè)計

2.教學年級和班級：九年級

3.授課時間：第1課時

4.教學時數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的運動能力，通過學習側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)，提高學生的投擲能力和身體協(xié)調(diào)性。在教學過程中，注重培養(yǎng)學生的團隊合作意識，通過分組練習和比賽，讓學生學會與他人合作，培養(yǎng)集體榮譽感。同時，通過體育活動，培養(yǎng)學生的抗挫折能力和樂觀開朗的性格，使他們在面對困難時能夠保持積極的心態(tài)。此外，本節(jié)課還將教育學生遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)他們的誠信意識和公平競爭精神?？傊?，本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標包括運動能力、團隊合作、抗挫折能力和誠信意識。三、學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：在學習側(cè)向墊步推鉛球之前，學生應(yīng)該已經(jīng)掌握了基本的投擲技巧，如投擲實心球和標槍。他們應(yīng)該也了解了一些運動生理知識，如肌肉協(xié)調(diào)和呼吸技巧。此外，學生可能已經(jīng)參與過一些團隊體育活動，具備一定的團隊合作能力。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：九年級的學生通常對具有挑戰(zhàn)性的體育項目感興趣。他們對技術(shù)性的運動項目學習能力較強，喜歡通過實際操作來學習。在學習風格上，他們可能更傾向于通過觀察和實踐來掌握技能，而不是僅僅通過理論學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學習側(cè)向墊步推鉛球時，學生可能會遇到投擲姿勢不正確、力量和速度控制不當以及身體協(xié)調(diào)性不足等問題。此外，他們可能在學習過程中感到沮喪，特別是當遇到技術(shù)難題時。在團隊合作方面，學生可能會面臨溝通不暢和協(xié)作不默契的挑戰(zhàn)。四、教學方法與手段1.教學方法：

（1）示范法：教師通過親自演示側(cè)向墊步推鉛球的技術(shù)動作，讓學生直觀地了解和掌握正確的投擲方法。

（2）分組練習法：將學生分為若干小組，進行分組練習，培養(yǎng)學生的團隊合作精神，同時提高學生的投擲技能。

（3）比賽法：組織學生進行投擲比賽，激發(fā)學生的競技興趣，提高他們的投擲能力和抗挫折能力。

2.教學手段：

（1）多媒體教學：利用多媒體設(shè)備播放側(cè)向墊步推鉛球的教學視頻，讓學生更直觀地了解技術(shù)動作要領(lǐng)。

（2）教學軟件：運用專業(yè)的體育教學軟件，對學生的投擲動作進行實時分析，幫助學生糾正錯誤，提高技術(shù)水平。

（3）模擬訓練器材：使用模擬投擲器材，讓學生在實戰(zhàn)中感受側(cè)向墊步推鉛球的技術(shù)要領(lǐng)，提高投擲能力。

（4）空中課堂：利用網(wǎng)絡(luò)平臺，開展線上教學，使學生能夠在課后鞏固所學知識，提高學習效果。

（5）教學反饋：通過學生之間的相互評價和教師點評，及時了解學生的學習情況，調(diào)整教學策略，提高教學效果。

（6）訓練計劃：制定針對性的訓練計劃，幫助學生在課后進行有計劃的練習，鞏固所學技能。

本節(jié)課將采用多種教學方法和手段，結(jié)合學生的實際情況，充分調(diào)動學生的學習積極性，提高他們的投擲技能和團隊協(xié)作能力。同時，注重培養(yǎng)學生的抗挫折能力和競技精神，使他們在體育活動中不斷成長。五、教學流程（一）課前準備（預計用時：5分鐘）

學生預習：

發(fā)放預習材料，引導學生提前了解側(cè)向墊步推鉛球的學習內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計預習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確側(cè)向墊步推鉛球教學目標和側(cè)向墊步推鉛球重難點。

準備教學用具和多媒體資源，確保側(cè)向墊步推鉛球教學過程的順利進行。

設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習側(cè)向墊步推鉛球的積極性。

（二）課堂導入（預計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學生的好奇心和求知欲，引導學生進入側(cè)向墊步推鉛球?qū)W習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的投擲技巧，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為側(cè)向墊步推鉛球新課學習打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解側(cè)向墊步推鉛球知識點，結(jié)合實例幫助學生理解。

突出側(cè)向墊步推鉛球重點，強調(diào)側(cè)向墊步推鉛球難點，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞側(cè)向墊步推鉛球問題展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導學生深入思考，拓展思維。

技能訓練：

設(shè)計實踐活動或?qū)嶒?，讓學生在實踐中體驗側(cè)向墊步推鉛球知識的應(yīng)用，提高實踐能力。

在側(cè)向墊步推鉛球新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對側(cè)向墊步推鉛球知識點進行梳理和總結(jié)。

強調(diào)側(cè)向墊步推鉛球的重點和難點，幫助學生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習（預計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對側(cè)向墊步推鉛球知識的掌握情況。

鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決側(cè)向墊步推鉛球問題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的側(cè)向墊步推鉛球錯誤，進行及時訂正和講解。

引導學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容相關(guān)的拓展知識，拓寬學生的知識視野。

引導學生關(guān)注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容，引導學生思考學科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。

鼓勵學生分享學習側(cè)向墊步推鉛球的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容，強調(diào)側(cè)向墊步推鉛球重點和難點。

肯定學生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的側(cè)向墊步推鉛球內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、教學資源拓展1.拓展資源：

（1）體育競技類雜志：《體育競技》、《中國體育科技》等雜志，這些雜志涵蓋了體育運動的各個方面，包括投擲項目的技術(shù)分析、運動員的心理調(diào)節(jié)等，有助于學生更深入地了解體育競技知識。

（2）在線體育教學平臺：如“體育教師網(wǎng)”、“運動課堂”等，這些平臺提供了豐富的體育教學資源，包括教學視頻、課件、訓練計劃等，學生可以在線觀看學習，鞏固所學技能。

（3）體育賽事直播：引導學生關(guān)注體育賽事直播，如奧運會、世界錦標賽等，通過觀看比賽，學生可以了解高水平運動員的技術(shù)動作，提高自己的競技水平。

2.拓展建議：

（1）學生可以利用課余時間閱讀體育競技類雜志，了解體育界的最新動態(tài)和投擲項目的技術(shù)發(fā)展，拓寬自己的知識視野。

（2）學生可以登錄在線體育教學平臺，觀看側(cè)向墊步推鉛球的教學視頻，學習優(yōu)秀運動員的技術(shù)動作，并結(jié)合自身情況進行模仿練習，提高自己的技術(shù)水平。

（3）學生可以關(guān)注體育賽事直播，觀看高水平運動員的比賽，學習他們的技術(shù)動作和比賽策略，從而提高自己的競技水平。

（4）學生可以參加校內(nèi)外體育比賽，如校運會、周末體育比賽等，通過比賽鍛煉自己的心理素質(zhì)和團隊合作能力，提高自己在壓力下的表現(xiàn)能力。

（5）學生可以加入體育社團或俱樂部，與其他熱愛體育運動的同學交流學習，共同提高體育技能，培養(yǎng)團隊合作精神和競技精神。七、教學反思與總結(jié)今天上的側(cè)向墊步推鉛球課，我覺得整體效果還是不錯的。學生們對側(cè)向墊步推鉛球的技術(shù)要領(lǐng)掌握得比較好，也在實踐中展示出了不錯的技能。但是，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，比如有些學生在投擲時手臂伸展不夠，影響了投擲距離，這需要在今后的教學中進行針對性的訓練。

在教學過程中，我采用了示范法、分組練習法和比賽法等多種教學方法，這些方法激發(fā)了學生的學習興趣，提高了他們的運動能力。同時，我也注意培養(yǎng)了學生的團隊合作意識，讓他們在比賽中學會與他人合作，提高集體榮譽感。

不過，我也意識到，在教學管理方面，我還需要進一步加強。比如，在組織學生練習和比賽時，我需要更好地控制課堂秩序，確保學生們能夠在有序的環(huán)境中進行練習。此外，我也需要更多地關(guān)注每一個學生的學習情況，及時發(fā)現(xiàn)并解決他們在學習過程中遇到的問題。八、典型例題講解例題1：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時，如何正確使用手臂的力量？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時，應(yīng)先將鉛球放在肩上，手臂自然下垂。在推球的過程中，應(yīng)利用手臂的力量將鉛球推出。具體來說，手臂應(yīng)從側(cè)向墊步開始，經(jīng)過預備姿勢，最后將鉛球推出。手臂的力量主要來自于肩部和肘部的協(xié)同作用。

例題2：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時，如何保持身體平衡？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時，保持身體平衡是非常重要的。首先，要確保雙腳與肩同寬，身體稍微前傾。在推球的過程中，要利用腿部的力量將身體穩(wěn)定住，同時利用手臂的力量將鉛球推出。另外，眼睛要注視著鉛球的方向，以確保推球的準確性。

例題3：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時，如何調(diào)整呼吸？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時，呼吸的調(diào)整是非常關(guān)鍵的。在推球的過程中，要盡量保持呼吸的平穩(wěn)和均勻。具體來說，在推球前的準備階段，可以進行深呼吸，將肺部充滿空氣。在推球的過程中，要盡量保持呼吸的平穩(wěn)，避免因為呼吸急促而導致身體不穩(wěn)定。

例題4：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時，如何調(diào)整步幅？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時，步幅的調(diào)整是非常重要的。步幅的大小直接影響到推球的力度和準確性。一般來說，步幅的大小取決于個人的身體條件和投擲習慣。在練習中，可以嘗試不同的步幅，找到最適合自己的步幅大小。

例題5：

題目：側(cè)向墊步推鉛球時，如何調(diào)整握球的方式？

答案：側(cè)向墊步推鉛球時，握球的方式也非常重要。正確的握球方式可以保證鉛球的穩(wěn)定性和推球的力度。一般來說，可以用手掌的邊緣握住鉛球，手指自然彎曲，握球時不要過于用力，以免影響推球的力度。板書設(shè)計一、側(cè)向墊步推鉛球的動作要領(lǐng)

1.預備姿勢：雙腳與肩同寬，身體前傾，雙手握球

2.側(cè)向墊步：左腳向左邁出，右腳跟隨，身體隨之轉(zhuǎn)動

3.推球：雙手將球推出，手臂伸直，身體保持平衡

二、側(cè)向墊步推鉛球的技術(shù)要點

1.手臂力量：利用肩部和肘部的力量，將球推出

2.身體平衡：保持身體穩(wěn)定，避免傾斜或旋轉(zhuǎn)

3.呼吸調(diào)整：保持呼吸平穩(wěn)，避免急促

4.步幅調(diào)整：根據(jù)個人習慣和身體條件，找到合適的步幅

5.握球方式：用掌邊緣握球，手指自然彎曲，握球力度適中

三、側(cè)向墊步推鉛球訓練方法

1.分解練習：分別練習預備姿勢、側(cè)向墊步、推球等動作

2.組合練習：將各個動作組合起來，進行整體練習

3.重復練習：多次重復練習，提高動作的熟練度和準確性

4.反饋練習：通過教師或同伴的反饋，及時調(diào)整和改進動作

四、側(cè)向墊步推鉛球比賽規(guī)則

1.投擲距離