二年級體育下冊 2.20加速跑的手腳動作要求和身體姿勢教案

二年級體育下冊2.20加速跑的手腳動作要求和身體姿勢教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)二年級體育課程

2.教學(xué)年級和班級：小學(xué)二年級2班

3.授課時間：2022年2月20日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘

二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運動能力：通過加速跑的練習(xí)，提高學(xué)生的運動能力，使其能夠熟練掌握手腳動作要求和身體姿勢。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的習(xí)慣，增強(qiáng)其體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神，使其學(xué)會尊重對手，公平競爭，勇于挑戰(zhàn)自我。

4.社會適應(yīng)：通過體育活動，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會的能力，使其能夠在團(tuán)隊中發(fā)揮作用，提升人際交往能力。三、重點難點及解決辦法重點：1.加速跑手腳動作的協(xié)調(diào)性；2.身體姿勢的正確性。

難點：1.手腳動作的協(xié)調(diào)性與身體姿勢的結(jié)合；2.在加速跑中保持身體平衡和呼吸順暢。

解決辦法：1.通過分解動作教學(xué)，讓學(xué)生先單獨練習(xí)手腳動作，再逐步合并練習(xí)，以提高協(xié)調(diào)性；2.通過示范和糾錯，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的身體姿勢；3.采用練習(xí)短距離加速跑的方式，讓學(xué)生在實踐中學(xué)會保持身體平衡和呼吸順暢。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.實踐教學(xué)法：通過讓學(xué)生親自進(jìn)行加速跑練習(xí)，使其在實踐中掌握手腳動作要求和身體姿勢。

2.分組合作法：將學(xué)生分成小組，鼓勵他們相互配合，共同完成加速跑練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

3.反饋指導(dǎo)法：教師在學(xué)生練習(xí)過程中給予及時的反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤，提高教學(xué)質(zhì)量。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放加速跑的示范視頻，讓學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)手腳動作要求和身體姿勢。

2.教學(xué)軟件：運用教學(xué)軟件設(shè)計互動游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)加速跑，增加學(xué)習(xí)的趣味性。

3.智能設(shè)備：使用智能設(shè)備收集學(xué)生加速跑的數(shù)據(jù)，對其動作協(xié)調(diào)性和身體姿勢進(jìn)行實時分析，為學(xué)生提供個性化的反饋和建議。五、教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計用時：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解加速跑的手腳動作要求和身體姿勢的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)加速跑的手腳動作要求和身體姿勢做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確加速跑的手腳動作要求和身體姿勢的教學(xué)目標(biāo)和重難點。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保加速跑的手腳動作要求和身體姿勢教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)加速跑的手腳動作要求和身體姿勢的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入加速跑的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的加速跑的基礎(chǔ)知識，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對舊知的掌握情況，為加速跑的手腳動作要求和身體姿勢新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解加速跑的手腳動作要求和身體姿勢的知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

突出手腳動作要求和身體姿勢的重點，強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)性的難點，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞加速跑手腳動作協(xié)調(diào)性和身體姿勢展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學(xué)生提出自己的觀點和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計實踐活動或?qū)嶒?，讓學(xué)生在實踐中體驗加速跑知識的應(yīng)用，提高實踐能力。

在加速跑的新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對手腳動作要求和身體姿勢知識點進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)性和身體姿勢的重點和難點，幫助學(xué)生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對加速跑手腳動作要求和身體姿勢的掌握情況。

鼓勵學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決加速跑問題。

錯題訂正：

針對學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，進(jìn)行及時訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與加速跑相關(guān)的拓展知識，拓寬學(xué)生的知識視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合加速跑的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感。

鼓勵學(xué)生分享學(xué)習(xí)加速跑的心得和體會，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的加速跑手腳動作要求和身體姿勢的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點和難點。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的加速跑手腳動作要求和身體姿勢的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、知識點梳理本節(jié)課的主要內(nèi)容是二年級體育下冊2.20加速跑的手腳動作要求和身體姿勢。以下是本節(jié)課的知識點梳理：

1.加速跑的定義和重要性：

-加速跑是指在短時間內(nèi)迅速提高速度的跑步方式。

-加速跑是田徑比賽中的基本技術(shù)之一，對于提高跑步成績具有重要意義。

2.手腳動作的要求：

-手臂動作：手臂應(yīng)自然擺動，與跑步步伐協(xié)調(diào)一致。

-腿部動作：膝蓋應(yīng)抬起到一定高度，腳掌應(yīng)積極著地。

-手腳協(xié)調(diào)：手腳動作應(yīng)協(xié)調(diào)一致，避免出現(xiàn)拖沓或過早抬起的現(xiàn)象。

3.身體姿勢的要求：

-起始姿勢：站立時雙腳與肩同寬，身體挺直，重心略微前傾。

-跑步姿勢：跑步時保持身體挺直，頭部正直，眼睛向前看。

-呼吸：呼吸應(yīng)與跑步步伐協(xié)調(diào)，采用腹式呼吸。

4.加速跑的訓(xùn)練方法：

-短距離加速跑訓(xùn)練：通過短距離的加速跑練習(xí)，提高手腳動作的協(xié)調(diào)性和身體姿勢的正確性。

-逐步增加距離：逐漸增加加速跑的距離，提高學(xué)生的耐力和速度。

-結(jié)合其他訓(xùn)練：與其他跑步技巧和體能訓(xùn)練相結(jié)合，全面發(fā)展學(xué)生的跑步能力。

5.加速跑的安全注意事項：

-熱身運動：在進(jìn)行加速跑之前，進(jìn)行充分的熱身運動，預(yù)防運動損傷。

-正確的跑步姿勢：避免錯誤的跑步姿勢，以免造成身體傷害。

-控制訓(xùn)練強(qiáng)度：根據(jù)學(xué)生的體能和健康狀況，適當(dāng)控制訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過度訓(xùn)練。七、板書設(shè)計1.目的明確：板書設(shè)計應(yīng)緊扣加速跑手腳動作要求和身體姿勢的教學(xué)內(nèi)容，突出重點，幫助學(xué)生理解和掌握關(guān)鍵知識點。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書應(yīng)按照邏輯順序排列，首先介紹加速跑的定義和重要性，然后分別列出手腳動作要求和身體姿勢的要求，接著闡述加速跑的訓(xùn)練方法，最后提醒安全注意事項。

3.簡潔明了：板書應(yīng)采用簡潔明了的語言，避免冗長的句子和復(fù)雜的詞匯，使得學(xué)生能夠一目了然地理解加速跑的相關(guān)知識。

4.突出重點：板書應(yīng)強(qiáng)調(diào)加速跑手腳動作要求和身體姿勢的關(guān)鍵點，例如手腳動作的協(xié)調(diào)性、身體姿勢的正確性等，幫助學(xué)生抓住重點，加深記憶。

5.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計可以采用圖形、符號、色彩等元素，使其具有藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。

舉例板書設(shè)計：

加速跑：

-定義：短時間內(nèi)迅速提高速度的跑步方式

-重要性：提高田徑比賽成績的關(guān)鍵技術(shù)

手腳動作要求：

-手臂動作：自然擺動，與步伐協(xié)調(diào)

-腿部動作：膝蓋抬高，腳掌積極著地

-手腳協(xié)調(diào)：動作一致，避免拖沓或過早抬起

身體姿勢要求：

-起始姿勢：雙腳與肩同寬，身體挺直，重心前傾

-跑步姿勢：保持身體挺直，頭部正直，眼睛向前看

-呼吸：與步伐協(xié)調(diào)，采用腹式呼吸

加速跑訓(xùn)練方法：

-短距離訓(xùn)練：提高手腳協(xié)調(diào)性和身體姿勢

-逐步增加距離：提高耐力和速度

-結(jié)合其他訓(xùn)練：全面發(fā)展跑步能力

安全注意事項：

-熱身運動：預(yù)防運動損傷

-正確姿勢：避免身體傷害

-控制訓(xùn)練強(qiáng)度：避免過度訓(xùn)練八、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了二年級體育下冊2.20加速跑的手腳動作要求和身體姿勢。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生們了解了加速跑的定義和重要性，掌握了手腳動作的協(xié)調(diào)性和身體姿勢的正確性，并學(xué)會了加速跑的訓(xùn)練方法。在課堂練習(xí)中，學(xué)生們積極參與，展示了良好的加速跑技巧。希望大家能夠在課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)知識，提高自己的跑步能力。