一年級(jí)體育下冊(cè) 第三十二課擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)教案（圖片版）

一年級(jí)體育下冊(cè)第三十二課擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)教案（圖片版）課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容一年級(jí)體育下冊(cè)第三十二課擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)教案（圖片版）

教學(xué)內(nèi)容：

1.學(xué)習(xí)擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的基本技巧。

2.培養(yǎng)學(xué)生投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。

3.練習(xí)投擲不同距離的目標(biāo)，提高學(xué)生的投擲能力。

4.通過(guò)擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。

教學(xué)重點(diǎn)：

1.掌握擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

2.培養(yǎng)學(xué)生在投擲過(guò)程中的身體協(xié)調(diào)性。

3.提高學(xué)生的投擲準(zhǔn)確性和力量。

教學(xué)難點(diǎn)：

1.擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

2.投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)性和力量的把握。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1.教材：一年級(jí)體育下冊(cè)課本。

2.器材：投擲棒、目標(biāo)物、測(cè)量工具。

教學(xué)過(guò)程：

1.課堂導(dǎo)入：引導(dǎo)學(xué)生回顧前節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的興趣。

2.技術(shù)講解與示范：教師講解擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行示范。

3.學(xué)生練習(xí)：學(xué)生分組練習(xí)，教師指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

4.投擲比賽：設(shè)置不同距離的目標(biāo)，學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，測(cè)量成績(jī)。

5.總結(jié)與評(píng)價(jià)：教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

教學(xué)反思：

本節(jié)課通過(guò)擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的活動(dòng)，鍛煉了學(xué)生的投擲能力，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技精神。在教學(xué)過(guò)程中，要注意關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，確保每個(gè)學(xué)生都能得到適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和發(fā)展。同時(shí)，注重學(xué)生的安全，避免在投擲過(guò)程中發(fā)生意外。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的基本技巧，提高投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

2.健康行為：通過(guò)參與擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)活動(dòng)，學(xué)生能夠培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平。

3.體育品德：在擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)良好的競(jìng)技精神和體育道德。

4.安全意識(shí)：學(xué)生能夠了解擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)活動(dòng)的安全要求，提高自我保護(hù)意識(shí)，避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外傷害。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)掌握了基本的跑、跳、投等體育運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)體育課有一定的了解和認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣主要集中在實(shí)踐活動(dòng)上，對(duì)于跑、跳、投等體育運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出較高的熱情。在學(xué)習(xí)能力上，學(xué)生能夠較快地掌握運(yùn)動(dòng)技能，但在身體協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性上有所不同。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格主要分為兩類，一類是主動(dòng)實(shí)踐型，喜歡通過(guò)實(shí)際操作來(lái)學(xué)習(xí)；另一類是觀察模仿型，喜歡通過(guò)觀察教師的示范來(lái)學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的練習(xí)中，學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)主要包括：動(dòng)作要領(lǐng)掌握不準(zhǔn)確，導(dǎo)致投擲效果不佳；身體協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性有待提高；投擲時(shí)的力量把握不準(zhǔn)，影響投擲距離；在團(tuán)隊(duì)比賽中，學(xué)生可能面臨協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面的挑戰(zhàn)。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材，一年級(jí)體育下冊(cè)課本。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，用以講解和展示擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的基本技巧。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備投擲棒、目標(biāo)物、測(cè)量工具等，用于學(xué)生的實(shí)踐練習(xí)和比賽。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，設(shè)置分組討論區(qū)和投擲練習(xí)區(qū)域，確保學(xué)生有足夠的空間進(jìn)行練習(xí)和交流。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的基本技巧。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：教師通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：教師詳細(xì)講解擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：教師設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、投擲比賽等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)技能。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，教師進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演、投擲比賽等活動(dòng)，體驗(yàn)擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)知識(shí)的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，學(xué)生勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)知識(shí)點(diǎn)，掌握擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)技能。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)課題相關(guān)的拓展資源，如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)技巧》：一篇介紹擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)技巧的科普文章，分析了擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)，分享了提高投擲能力的訓(xùn)練方法。

《投擲運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練》：一篇關(guān)于投擲運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的文章，詳細(xì)介紹了投擲運(yùn)動(dòng)員在力量、速度、耐力等方面的訓(xùn)練方法，以及如何通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練提高投擲成績(jī)。

《擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)比賽策略》：一篇介紹擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)比賽策略的文章，分析了比賽中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，分享了如何根據(jù)對(duì)手實(shí)力和比賽環(huán)境制定合理的比賽策略。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

在課后，學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源、圖書(shū)館書(shū)籍等，進(jìn)一步了解擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的相關(guān)知識(shí)，如擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的歷史、著名運(yùn)動(dòng)員的事跡等。此外，學(xué)生還可以關(guān)注體育新聞，了解國(guó)內(nèi)外擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)比賽的最新動(dòng)態(tài)。

學(xué)生還可以結(jié)合自身實(shí)際情況，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)練習(xí)，如在戶外拋擲石頭、使用投擲棒進(jìn)行練習(xí)等。在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生可以嘗試調(diào)整投擲姿勢(shì)和力量，提高自己的投擲準(zhǔn)確性。

此外，學(xué)生可以邀請(qǐng)家人或朋友一起參與擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)比賽，增進(jìn)彼此間的交流和互動(dòng)。在比賽過(guò)程中，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和借鑒他人的投擲技巧，不斷提升自己的水平。七、板書(shū)設(shè)計(jì)1.擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)基本動(dòng)作要領(lǐng)

①投擲姿勢(shì)：站立、雙腿微曲，身體重心稍向前傾。

②手臂擺動(dòng)：手臂向前擺動(dòng)，手腕用力，保持手臂伸直。

③投擲動(dòng)作：用力甩動(dòng)手臂，將投擲物投出，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)身體。

2.投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)性

①身體平衡：保持身體穩(wěn)定，避免晃動(dòng)。

②力量分配：合理分配身體力量，確保投擲時(shí)的力量準(zhǔn)確傳遞到投擲物。

③動(dòng)作連貫：投擲動(dòng)作要連貫，避免停頓或用力過(guò)猛。

3.投擲準(zhǔn)確性

①目標(biāo)定位：準(zhǔn)確瞄準(zhǔn)目標(biāo)，保持投擲方向一致。

②投擲力度：控制投擲力度，使投擲物達(dá)到理想距離。

③投擲角度：掌握投擲物出手的角度，提高投擲準(zhǔn)確性。

4.擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)訓(xùn)練方法

①練習(xí)姿勢(shì)：反復(fù)練習(xí)正確的投擲姿勢(shì)，加深肌肉記憶。

②增強(qiáng)力量：通過(guò)舉重、俯臥撐等鍛煉手臂和身體力量。

③模擬練習(xí)：進(jìn)行模擬投擲練習(xí)，提高投擲技巧。

5.擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)比賽策略

①了解對(duì)手：分析對(duì)手的實(shí)力和比賽風(fēng)格，制定針對(duì)性策略。

②比賽環(huán)境：適應(yīng)比賽環(huán)境，調(diào)整自己的投擲節(jié)奏和力度。

③戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用：在比賽中靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，如誘敵、防守等。

板書(shū)設(shè)計(jì)要求簡(jiǎn)潔明了，通過(guò)關(guān)鍵詞和句子的組合，將擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法呈現(xiàn)出來(lái)。同時(shí)，板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，可以使用圖片、圖標(biāo)等元素，使板書(shū)更具吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。八、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《體育與健康》雜志中關(guān)于擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的文章，介紹了擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法以及比賽策略。

-視頻資源：B站上關(guān)于擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)技巧的教學(xué)視頻，通過(guò)視頻展示擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的動(dòng)作示范，幫助學(xué)生更好地理解和掌握技巧。

2.拓展要求：

-自主學(xué)習(xí)：學(xué)生利用課后時(shí)間，自主閱讀《體育與健康》雜志中關(guān)于擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的文章，觀看B站上關(guān)于擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)技巧的教學(xué)視頻，加深對(duì)擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)知識(shí)的理解。

-實(shí)踐操作：學(xué)生在課后進(jìn)行擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的實(shí)踐操作，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，提高自己的投擲能力。

-交流討論：學(xué)生可以與同學(xué)一起交流討論擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的心得體會(huì)，分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和技巧。

-教師指導(dǎo)：教師在課后可為學(xué)生提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問(wèn)等，幫助學(xué)生更好地完成課后拓展。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：通過(guò)觀察學(xué)生在課堂上的積極參與程度、提問(wèn)頻率、與同學(xué)的合作交流等情況，評(píng)價(jià)學(xué)生的課堂表現(xiàn)。

2.小組討論成果展示：評(píng)價(jià)學(xué)生在小組討論中的參與程度、觀點(diǎn)表達(dá)、問(wèn)題解決能力等方面的表現(xiàn)。

3.隨堂測(cè)試：通過(guò)隨堂測(cè)試，了解學(xué)生對(duì)擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

4.作業(yè)完成情況：評(píng)價(jià)學(xué)生課后作業(yè)的完成質(zhì)量，了解學(xué)生對(duì)擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)知識(shí)點(diǎn)的鞏固情況。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果展示、隨堂測(cè)試和作業(yè)完成情況，給予學(xué)生及時(shí)的反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足，并提出改進(jìn)建議。

6.學(xué)生自我評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，讓學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。

7.家長(zhǎng)反饋：通過(guò)與家長(zhǎng)的溝通，了解學(xué)生在家中的學(xué)習(xí)情況和表現(xiàn)，獲取更多的反饋信息，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。

8.持續(xù)關(guān)注：教師在課后持續(xù)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展，及時(shí)解答學(xué)生的疑問(wèn)，提供必要的指導(dǎo)和幫助，幫助學(xué)生更好地掌握擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)知識(shí)。反思改進(jìn)措施（一）實(shí)踐教學(xué)法：通過(guò)設(shè)置投擲比賽、小組討論等形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握擲遠(yuǎn)和擲準(zhǔn)的技巧，提高學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

（二）合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（三）信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率。

2.存在主要問(wèn)題

（一）學(xué)生個(gè)體差異：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，身體協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性存在較大差異，教師需要因材施教，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

（二）教學(xué)評(píng)價(jià)方式：目前采用的評(píng)價(jià)方式主要依賴于教師的觀察和測(cè)試，缺乏學(xué)生自評(píng)和家長(zhǎng)反饋，需要進(jìn)一步完善評(píng)價(jià)體系。

（三）教學(xué)資源配置：教學(xué)資源配置不夠合理，如投擲器材數(shù)量有限，影響學(xué)生的實(shí)踐操作和