人教版體育與健康七年級(jí)教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)-2.蹲踞式跳遠(yuǎn)：助跑、起跳技術(shù)

人教版體育與健康七年級(jí)教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)-2.蹲踞式跳遠(yuǎn)：助跑、起跳技術(shù)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑和起跳技術(shù)。這一部分內(nèi)容是體育與健康課程中七年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生掌握正確的跳遠(yuǎn)技巧，提高運(yùn)動(dòng)能力。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：在學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑步技巧和跳躍技巧。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生將已有的跑步和跳躍知識(shí)與蹲踞式跳遠(yuǎn)相結(jié)合，進(jìn)一步提高了學(xué)生的體育技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑和起跳技術(shù)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其能夠熟練地完成跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提升個(gè)人的運(yùn)動(dòng)水平。

2.健康行為：在學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，使其形成健康的生活方式，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平。

3.體育品德：通過團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，使其學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則，鍛煉良好的體育品德。

4.自我認(rèn)知：在學(xué)習(xí)過程中，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和不足，培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)能力，使其能夠在教師的指導(dǎo)下，主動(dòng)探索和掌握體育技能。

5.問題解決：在面對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)過程中遇到的問題時(shí)，學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技巧進(jìn)行解決，提高其運(yùn)用體育知識(shí)解決問題的能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合：學(xué)生需要掌握正確的助跑節(jié)奏和起跳時(shí)機(jī)，確保在起跳時(shí)身體能夠獲得最大的向前速度和高度。

（2）蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧：學(xué)生需要掌握正確的蹲踞式起跳姿勢(shì)，包括腿部彎曲程度、手臂擺動(dòng)等，以提高跳遠(yuǎn)距離。

（3）落地時(shí)的保護(hù)動(dòng)作：學(xué)生需要學(xué)會(huì)在落地時(shí)采用正確的保護(hù)動(dòng)作，避免受傷。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合：學(xué)生往往難以掌握助跑的速度和起跳的時(shí)機(jī)，導(dǎo)致跳遠(yuǎn)距離不理想。

（2）蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧：學(xué)生對(duì)于如何正確地保持身體平衡、調(diào)整呼吸以及在起跳時(shí)使用正確的腿部力量等方面存在困難。

（3）落地時(shí)的保護(hù)動(dòng)作：學(xué)生容易在落地時(shí)忘記采取保護(hù)動(dòng)作，或者動(dòng)作不規(guī)范，導(dǎo)致受傷風(fēng)險(xiǎn)增加。

針對(duì)以上重點(diǎn)和難點(diǎn)，教師在教學(xué)過程中應(yīng)注重示范和講解，引導(dǎo)學(xué)生通過實(shí)踐和反復(fù)練習(xí)來(lái)逐步掌握技巧。同時(shí)，教師可以采用分組練習(xí)、競(jìng)技比賽等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高其參與度。在學(xué)生練習(xí)過程中，教師應(yīng)及時(shí)給予指導(dǎo)和反饋，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤，突破難點(diǎn)。教學(xué)資源1.軟硬件資源：籃球場(chǎng)、跳遠(yuǎn)沙坑、測(cè)量工具（卷尺）、計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物、體操墊、護(hù)具等。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)、教學(xué)視頻資源庫(kù)等。

3.信息化資源：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻、圖片、教學(xué)課件、在線討論區(qū)等。

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、競(jìng)技比賽法、反饋與評(píng)價(jià)法等。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《蹲踞式跳遠(yuǎn)：助跑、起跳技術(shù)》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們?cè)隗w育課上是否遇到過跳遠(yuǎn)時(shí)的起跳困難和距離不遠(yuǎn)的情況？”這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索蹲踞式跳遠(yuǎn)的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑和起跳技術(shù)的基本概念。蹲踞式跳遠(yuǎn)是田徑項(xiàng)目中的一項(xiàng)技術(shù)，它要求運(yùn)動(dòng)員在助跑中積累速度和能量，然后在起跳時(shí)迅速轉(zhuǎn)換為跳躍力量。

2.案例分析：接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了蹲踞式跳遠(yuǎn)在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助運(yùn)動(dòng)員提高跳遠(yuǎn)成績(jī)。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合和蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于難點(diǎn)部分，我會(huì)通過舉例和比較來(lái)幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與蹲踞式跳遠(yuǎn)相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“蹲踞式跳遠(yuǎn)在比賽中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來(lái)啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來(lái)分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑和起跳技術(shù)的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在體育課上的實(shí)踐活動(dòng)中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技能掌握：學(xué)生將能夠熟練地掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑和起跳技術(shù)，提高其在體育課上的運(yùn)動(dòng)能力。

2.動(dòng)作準(zhǔn)確性：學(xué)生將能夠正確地完成蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑和起跳動(dòng)作，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

3.運(yùn)動(dòng)成績(jī)提升：學(xué)生將在實(shí)際跳遠(yuǎn)練習(xí)中取得更好的成績(jī)，提高其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的信心和積極性。

4.團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)技精神：學(xué)生在小組討論和競(jìng)技比賽中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，遵守比賽規(guī)則。

5.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生將能夠在教師的指導(dǎo)下，自主學(xué)習(xí)并探索其他體育技能，提高學(xué)習(xí)效果。

6.問題解決能力：學(xué)生將能夠運(yùn)用所學(xué)的體育知識(shí)解決實(shí)際運(yùn)動(dòng)中遇到的問題，提高其問題解決能力。

7.健康行為與生活方式：學(xué)生將形成積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平。

8.體育品德：學(xué)生在體育活動(dòng)中培養(yǎng)良好的體育品德，如尊重對(duì)手、遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作等。板書設(shè)計(jì)1.助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合：

-知識(shí)點(diǎn)：助跑節(jié)奏、起跳時(shí)機(jī)、速度轉(zhuǎn)換

-關(guān)鍵詞：協(xié)調(diào)、節(jié)奏、時(shí)機(jī)、速度

-句子：助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合是蹲踞式跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵，要求在起跳時(shí)身體獲得最大的向前速度和高度。

2.蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧：

-知識(shí)點(diǎn)：起跳姿勢(shì)、腿部彎曲程度、手臂擺動(dòng)

-關(guān)鍵詞：蹲踞式、姿勢(shì)、彎曲、擺動(dòng)

-句子：正確的蹲踞式起跳姿勢(shì)和擺動(dòng)技巧可以幫助運(yùn)動(dòng)員提高跳遠(yuǎn)距離。

3.落地時(shí)的保護(hù)動(dòng)作：

-知識(shí)點(diǎn)：落地姿勢(shì)、緩沖作用、避免受傷

-關(guān)鍵詞：落地、姿勢(shì)、緩沖、安全

-句子：在落地時(shí)采用正確的保護(hù)動(dòng)作可以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)。

板書設(shè)計(jì)應(yīng)使用清晰簡(jiǎn)潔的文字和圖形，以直觀地展示蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和落地技巧。同時(shí)，可以采用顏色、符號(hào)和圖表等元素，使板書更具藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。課后作業(yè)1.實(shí)踐作業(yè)：請(qǐng)學(xué)生在課后進(jìn)行一次蹲踞式跳遠(yuǎn)的練習(xí)，記錄自己的跳遠(yuǎn)距離和感受。在下節(jié)課開始時(shí)分享自己的練習(xí)成果。

2.思考作業(yè)：請(qǐng)學(xué)生思考如何在助跑和起跳之間建立更好的協(xié)調(diào)關(guān)系，并制定一個(gè)個(gè)人化的訓(xùn)練計(jì)劃。

3.研究作業(yè)：學(xué)生需要查找相關(guān)的體育資料，了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的起源和發(fā)展，以及在現(xiàn)代田徑比賽中的地位。

4.討論作業(yè)：學(xué)生可以與家人或朋友一起討論蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧，并互相提出改進(jìn)意見。

5.創(chuàng)作作業(yè)：學(xué)生可以嘗試自己創(chuàng)作一個(gè)關(guān)于蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻或演示文稿，并在班級(jí)中展示。教學(xué)反思今天上的《蹲踞式跳遠(yuǎn)：助跑、起跳技術(shù)》這節(jié)課，讓我有了許多思考。首先，我意識(shí)到教學(xué)不僅僅是傳授知識(shí)，更是引導(dǎo)學(xué)生去體驗(yàn)、去實(shí)踐。在課堂上，我盡力讓學(xué)生通過實(shí)際的跳躍練習(xí)來(lái)感受助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，而不是單純地講解理論。

其次，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)體差異很大。有些學(xué)生在助跑時(shí)節(jié)奏感很強(qiáng)，起跳時(shí)機(jī)把握得很好；而有些學(xué)生則在這方面存在困難。針對(duì)這種情況，我需要在教學(xué)中更加細(xì)致地觀察每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作，給出更有針對(duì)性的指導(dǎo)。

此外，我在課堂上使用了多種教學(xué)方法，如分組討論、實(shí)驗(yàn)操作等，試圖激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度。但從學(xué)生的反饋來(lái)看，我發(fā)現(xiàn)有些方法可能并沒有達(dá)到預(yù)期的效果。我需要在今后的教學(xué)中，更多地考慮如何運(yùn)用學(xué)生喜歡的形式來(lái)進(jìn)行教學(xué)，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。

最后，我認(rèn)識(shí)到作為教師，我需要不斷更新自己的知識(shí)儲(chǔ)備。在教授蹲踞式跳遠(yuǎn)這一課時(shí)，我需要對(duì)跳遠(yuǎn)技巧有更深入的了解，才能更好地指導(dǎo)學(xué)生。今后，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，以提高自己的教學(xué)水平。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

今天，我們學(xué)習(xí)了蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑和起跳技術(shù)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們應(yīng)該已經(jīng)掌握了以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：

1.助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合：學(xué)生們應(yīng)該理解了助跑節(jié)奏、起跳時(shí)機(jī)和速度轉(zhuǎn)換的重要性，能夠通過實(shí)踐來(lái)感受和掌握這些技巧。

2.蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧：學(xué)生們應(yīng)該學(xué)習(xí)了正確的起跳姿勢(shì)、腿部彎曲程度和手臂擺動(dòng)等技巧，能夠通過實(shí)踐來(lái)熟練地完成蹲踞式跳遠(yuǎn)。

3.落地時(shí)的保護(hù)動(dòng)作：學(xué)生們應(yīng)該了解了落地時(shí)的正確姿勢(shì)和緩沖作用，能夠通過實(shí)踐來(lái)減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢測(cè)學(xué)生們對(duì)今天所學(xué)內(nèi)