自我了解篇之認(rèn)識情緒《“壞情緒”快走開》教學(xué)設(shè)計

河北人民出版社小學(xué)心理健康教育自我了解篇之認(rèn)識情緒《“壞情緒”，快走開》教學(xué)設(shè)計學(xué)科：心理健康教育教材：河北人民出版社心理健康教育河北省中小學(xué)地方課程教學(xué)用書單元知識點(diǎn)：第一單元自我了解篇之喜怒哀樂-------認(rèn)識情緒第二課時《“壞情緒”，快走開》教學(xué)背景在疫情防控這一特殊時期，孩子們的正常生活被打亂，精心策劃的家庭旅行沒有了，春節(jié)的各種聚會取消了，不能約上三五小伙伴一起玩樂，并且還要經(jīng)常被逼著洗手、戴口罩，學(xué)校推遲了開學(xué)……這種長時間在疫情陰影下、沒有任何心理準(zhǔn)備、與外人隔絕的居家生活，確實會給人們帶來緊張、恐慌的心理。而二年級學(xué)生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過程中，在認(rèn)知上，可能因為過多攝入疫情相關(guān)新聞和真假難辯的消息而無法對疫情作出科學(xué)的判斷，甚至?xí)霈F(xiàn)災(zāi)難化的想法。從而在情緒上，會出現(xiàn)無聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾。而自己不能夠正確認(rèn)識到自己的情緒，同時不能做到及時調(diào)節(jié)，自我管理自己的情緒，可能會埋怨家長不帶自己出去玩等等。本節(jié)課抓住了這一教育契機(jī)，從孩子們喜歡的繪本故事入手，在小主人公娜娜的帶領(lǐng)下，同學(xué)們認(rèn)識了積極情緒和消極情緒，學(xué)會了自我管理情緒和自我調(diào)節(jié)的辦法，從而使學(xué)生形成了樂觀積極的生活態(tài)度。二、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)識人的基本情緒。認(rèn)識自己生活中的情緒。2.會表現(xiàn)自己的情緒，能夠覺察和分辨別人的情緒。3.初步學(xué)會管理自己的情緒，通過吹泡泡的游戲體驗讓學(xué)生嘗試自我調(diào)節(jié)情緒的辦法，從而形成樂觀的生活態(tài)度。三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)本課的教學(xué)重點(diǎn)是通過繪本故事了解到人的基本情緒有哪些？能夠察覺和分辨自己和別人的情緒。正確區(qū)分積極情緒和消極情緒。難點(diǎn)是初步掌握并嘗試自我調(diào)節(jié)情緒的辦法。四、教學(xué)過程1、出示小主人公娜娜，激趣導(dǎo)入師：同學(xué)們，大家好！我是你們的好朋友娜娜。聽說有個新型冠狀病毒的壞家伙來到了我們的世界，大家不敢出門，不能上學(xué)，只能宅在家里學(xué)習(xí)?？墒牵瑫r間久了，我聽說好多的同學(xué)在家里呆不住了，出現(xiàn)了好多可怕的“壞情緒”。2、認(rèn)識“壞情緒”。通過故事，讓學(xué)生在直觀的感受下，對不同的情緒體驗進(jìn)行初步認(rèn)識。師：前幾天，我的好朋友“小怪獸”找我來幫忙，和我訴說了他的“壞情緒”，讓我?guī)退s走“壞情緒”，同學(xué)們，讓我們一起來聽聽是怎么回事吧！3、提出問題，初步認(rèn)識消極情緒師：同學(xué)們，聽到這里，你們發(fā)現(xiàn)“小怪獸”的“壞情緒”了嗎？生回答后教師小結(jié)：小怪獸他有一點(diǎn)擔(dān)心，還有一些害怕，讓他的心理亂糟糟、他想怒吼、想大哭。（板書：害怕、擔(dān)心、焦慮、怒吼、大哭）教師提問：你有沒有和小怪獸一樣的“壞情緒”呢？（學(xué)生談自己在生活中體驗的“壞情緒”的經(jīng)歷）師小結(jié)：這些“壞情緒”不僅影響到了我們的生活，而且讓我們的身體也受到了這樣那樣的傷害。但是，我們不要怕，如果要趕走這些壞情緒還需要我們一起努力！4、智慧屋。趕走“壞情緒”（1）教師提出問題，和娜娜一起想辦法如何趕走“壞情緒”。師：同學(xué)們，想一想，如果你是小怪獸，你會怎樣做呢？（想一想）師：不急，我們邊故事，邊想吧！看看我是怎樣幫助小怪獸趕跑“壞情緒”的呢？（2）體驗自我調(diào)節(jié)情緒的小妙招師：聽完故事你是不是有很多的方法趕跑“壞情緒”了呢？（板書：擁抱、用紙把“壞情緒”寫下來、向好朋友訴說、把“壞情緒”裝進(jìn)瓶子里……）（3）體驗放松小游戲：吹泡泡讓我們深深的慢慢的吸入一口氣，數(shù)1、2、3，想象我們要吹個大泡泡，就要輕輕的、慢慢的呼出來。5、課后提升，親子分