《體育課程》考核手冊

南秘ni亨區(qū)

《體育課程》

考核手冊

（2017通用合訂版）

體育教學部編制

2017年8月

目錄

第一部分（必修）體育課程成績考核....................2

一'足球選項課成績考核............................................2

二、籃球選項課成績考核............................................5

三、排球選項課成績考核............................................7

四、乒乓球選項課成績考核..........................................9

五、網(wǎng)球選項課成績考核............................................12

六'羽毛球選項課成績考核..........................................15

七、陳式太極拳選項課成績考核......................................17

八、散打選項課成績考核............................................19

九'跆拳道選項課成績考核..........................................21

十、形體訓練選項課考核...........................................24

十一、啦啦操選項課考核...........................................26

十二、體能三項選項課考核..........................................28

十三、太極柔力球選項課考核........................................31

十四、初級長拳選項課考核..........................................33

十五、24式簡化太極拳選項課考核...................................35

十六、少林拳選項課考核...........................................37

十七、八段錦&易筋經(jīng)選項課考核....................................39

附件：（必修）體育選項課學生體能測試評分表........................41

第二部分全校公共選修體育課程成績考核...............42

一'乒乓球選修課成績考核.........................................42

二、網(wǎng)球選修課成績考核...........................................44

三'羽毛球選修課成績考核.........................................46

四、跆拳道選修課成績考核.........................................48

五、形體訓練選修課成績考核........................................50

六、鍵球選修課成績考核...........................................51

七、瑜伽選修課成績考核...........................................53

八'陳氏太極養(yǎng)生功選修課成績考核..................................54

九、籃球選修課成績考核...........................................56

十'太極柔力球選修課成績考核.....................................58

第一部分（必修）體育課程成績考核

一、足球選項課成績考核

【考核成績構(gòu)成及考核內(nèi)容】

考核成績構(gòu)成：體育理論作業(yè)評分占總考核成績的10%；體育課考勤評分占總考核成績的10%；

《國家學生體質(zhì)健康標準》測試（第1、3學期，男生1000米跑、立定跳遠或女生800米跑、立定

跳遠測試成績計入該項成績）或體能測試（第2、4學期）30%；足球基本運動技能考核占總考核成

績的50%?

體育保健生采用學期末體育理論知識作業(yè)（10%）、平時參與課程學習過程評價（90%）相結(jié)合的

考核方式（體育保健生不參加體能測試，并可申請免予進行《國家學生體質(zhì)健康標準》測試）。

考核內(nèi)容：

1.體育理論作業(yè)

（1）體育基礎(chǔ)理論

第1學期：《國家學生體質(zhì)健康標準》（試行方案）的實施方法和我?！按髮W生體質(zhì)健康標準測

試”方案與方法。

第2學期：科學運動的原則與方法。

第3學期：有氧健身訓練與柔韌性訓練。

第4學期：運動損傷與防護。

（2）第1—4學期：運動項目專項理論

2.體育課考勤

曠課、病事假、遲到、早退、運動服裝著裝情況。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試內(nèi)容

第1、3學期《國家學生體質(zhì)健康標準》測試：男生1000米跑和立定跳遠，女生800米跑和立

定跳遠成績計入學期末成績。

第2、4學期體能測試項目：男生測試50米跑和引體向上，女生測試50米跑和1分鐘仰臥起坐。

4.足球基本運動技能考核內(nèi)容

（1）第1學期：定位球踢遠、運球繞桿射門。

（2）第2、3、4學期：顛球、定位球踢遠、運球繞桿射門。

【考核方法、記分制與評分標準】

說明：凡一個學期內(nèi)缺課1/3以上者（包括病、事假）不予評定體育課學期成績；凡一個學期

內(nèi)曠課累計3次者不予評定體育課學期成績；在《國家學生體質(zhì)健康標準》測試學期，凡無故不參

加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試者或未完成全部規(guī)定項目測試者，不予評定該學期體育課成績：

學期總評成績不及格者，均按重修處理。

1.體育理論知識作業(yè)

采用期末作業(yè)評分方式，百分制記分；評分標準參見各學期體育理論作業(yè)參考評分標準。

2.體育課考勤

百分制記分。曠課一次扣30分，遲到或早退一次扣10分，病假或事假每次扣5分，不按規(guī)定

著裝運動服每次扣5分。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試

采用任課教師在課內(nèi)測試方法，百分制記分；評分標準參見《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或

體能測試評分表。

4、足球基本運動技能考核

（1）第1學期足球基本運動技能考核內(nèi)容

a.定位球踢遠（占基本運動技能考核成績的50%）

百分制記分，根據(jù)被測學生踢球的遠度計算考核分數(shù)。

考核方法：將球固定在起始線上任意一點，運用所掌握的踢球腳法將球向前踢出（需有射高），

球的落點須在寬度為12米的區(qū)域內(nèi)，計算球第一落點至起始線的射程距離。每名考生踢球3次，取

最遠一次成績作為最后計算成績。

評分標準：參見男、女生定位球踢遠評分標準表。

男、女生定位球踢遠評分標準表

距離

38m36m34m32m30m28m26m24m22m20m

（男）

距離

26m24m22m20m18m16m14m12m11m9m

（女）

得分100分90分85分80分75分70分65分60分55分50分

b.運球繞桿射門（占專項運動技能考核成績的50%）

百分制記分，根據(jù)完成的時間計算考核分數(shù)。

考核方法：總距離20米。第一個標志桿距離第二個標志桿3米，其它每兩個標志桿距離均為

2.5米，共設(shè)7個標志桿，最后一個標志桿距離球門線4.5米，球門寬度是3米。聽到開始口令后,

帶球繞桿（不允許漏桿），繞過最后一根桿后射門，球過球門線停表。每名考生有3次測試機會，以

3次測試中用時最少的一次時間計算考核成績。

評分標準：參見男、女生運球繞桿射門評分標準表

男、女生運球繞桿射1評分標準表

時間男生6.66.97.17.47.67.98.18.48.68.9

（秒）女生7.67.98.18.48.68.99.19.49.69.9

得分100979592908785828077

時間男生9.19.49.69.910.110.410.610.911.111.4

（秒）女生10.110.410.610.911.111.411.611.912.112.4

得分75727067656260575552

時間:致生11.611.912.112.412.612.913.113.413.613.9

（秒）女生12.612.913.113.413.613.914.114.414.614.9

分數(shù)50474542403735323027

時間男生14.114.414.614.915.115.415.6

（秒）如生15.115.416.616.916.116.416.6

得分25222017151210

（2）第2、3、4學期足球基本運動技能考核內(nèi)容

a.腳部顛球（占專項運動技能考核成績的30%）

百分制記分，根據(jù)一次性連續(xù)累計顛球次數(shù)計算考核分數(shù)。

考核方法：考生必須用腳部進行顛球，每名考生有3次測試機會，以三次測試中的連續(xù)累計次

數(shù)最多的一次測試成績計算考核成績。

評分標準：參見男、女生腳部顛球評分標準表。

男、女生顛球評分標準表

次數(shù)1514121097532

得分1009080706050403020

b.定位球踢遠（占基本運動技能考核成績的40%）

百分制記分，根據(jù)被測學生踢球的遠度計算考核分數(shù)。

考核方法：將球固定在起始線上任意一點，運用所掌握的踢球腳法將球向前踢出（需有射高）,

球的落點須在寬度為12米的區(qū)域內(nèi)，計算球第一落點至起始線的射程距離。每名考生踢球3次，取

最遠一次成績作為最后計算成績。

評分標準：參見男、女生定位球踢遠評分標準表。

男、女生定位球踢遠評分標準表

距離

38m36m34m32m30m28m26m24m22m20m

（男）

距離

26m24m22m20m18m16m14m12m11m9m

（女）

得分100分90分85分80分75分70分65分60分55分50分

c.運球繞桿射門（占專項運動技能考核成績的30%）

百分制記分，根據(jù)完成的時間計算考核分數(shù)。

考核方法：總距離20米。第一個標志桿距離第二個標志桿3米，其它每兩個標志桿距離均為

2.5米，共設(shè)7個標志桿，最后一個標志桿距離球門線4.5米，球門寬度是3米。聽到開始口令后,

帶球繞桿（不允許漏桿），繞過最后一根桿后射門，球過球門線停表。每名考生有3次測試機會，以

3次測試中用時最少的一次時間計算考核成績。

評分標準：參見男、女生運球繞桿射門評分標準表

男、女生運球繞桿射」評分標準表

時間男生6.66.97.17.47.67.98.18.48.68.9

（秒）女生7.67.98.18.48.68.99.19.49.69.9

得分100979592908785828077

時間方生9.19.49.69.910.110.410.610.911.111.4

（秒）女生.10.110.410.610.911.111.411.611.912.112.4

得分75727067656260575552

時間男生11.611.912.112.412.612.913.113.413.613.9

（秒）女生12.612.913.113.413.613.914.114.414.614.9

分數(shù)50474542403735323027

時間男生14.114.414.614.915.115.415.6

（秒）女生15.115.416.616.916.116.416.6

得分25222017151210

制訂人：閆小明審訂人：王永新批準人：隋曉航

二、籃球選項課成績考核

【考核成績構(gòu)成及考核內(nèi)容】

考核成績構(gòu)成：體育理論作業(yè)評分占總考核成績的10%；體育課考勤評分占總考核成績的10%；

《國家學生體質(zhì)健康標準》測試（第1、3學期，男生1000米跑、立定跳遠或女生800米跑、立定

跳遠測試成績計入該項成績）或體能測試（第2、4學期）30%；籃球基本運動技能考核占總考核成

績的50%?

體育保健生采用學期末體育理論知識作業(yè)（10%）、平時參與課程學習過程評價（90%）相結(jié)合的

考核方式（體育保健生不參加體能測試，并可申請免予進行《國家學生體質(zhì)健康標準》測試）。

考核內(nèi)容：

1.體育理論作業(yè)

（1）體育基礎(chǔ)理論

第1學期：《國家學生體質(zhì)健康標準》（試行方案）的實施方法和我校“大學生體質(zhì)健康標準測

試”方案與方法。

第2學期：科學運動的原則與方法。

第3學期：有氧健身訓練與柔韌性訓練。

第4學期：運動損傷與防護。

（2）第1—4學期：運動項目專項理論

2.體育課考勤

曠課、病事假、遲到、早退、運動服裝著裝情況。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試內(nèi)容

第1、3學期《國家學生體質(zhì)健康標準》測試：男生1000米跑和立定跳遠，女生800米跑和立

定跳遠成績計入學期末成績。

第2、4學期體能測試項目：男生測試50米跑和引體向上，女生測試50米跑和1分鐘仰臥起坐。

4.籃球基本運動技能考核內(nèi)容

半場往返運球上籃、1分鐘投籃；

【考核方法'記分制與評分標準】

說明：凡一個學期內(nèi)缺課1/3以上者（包括病、事假）不予評定體育課學期成績；凡一個學期

內(nèi)曠課累計3次者不予評定體育課學期成績；在《國家學生體質(zhì)健康標準》測試學期，凡無故不參

加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試者或未完成全部規(guī)定項目測試者，不予評定該學期體育課成績；

學期總評成績不及格者，均按重修處理。

1.體育理論知識作業(yè)

采用期末作業(yè)評分方式，百分制記分：評分標準參見各學期體育理論作業(yè)參考評分標準。

2.體育課考勤

百分制記分。曠課一次扣30分，遲到或早退一次扣10分，病假或事假每次扣5分，不按規(guī)定

著裝運動服每次扣5分。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試

采用任課教師在課內(nèi)測試方法，百分制記分；評分標準參見《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或

體能測試評分表。

4.籃球基本運動技能考核

（1）半場往返運球上籃（占該項基本技能考核成績的60%,）。

百分制記分，根據(jù)完成的時間計算考核分數(shù)。

考核方法：被測試者從中線和邊線交接處一端的50cm半徑的小弧內(nèi)持球站立，聽到“開始”的

口令后，被測試者開始運球上籃，投中后（無論投幾次，必須投中）運球至中線和邊線交接處另一

端的小弧內(nèi)（必須一只腳踩進），再運球返回上籃，投中后返回起點，然后再如此往返運球上籃一次

（女生只做一次往返），每名被測試者只有T次測試機會。

評分標準：參見男、女生半場運球往返上籃評分標準表。

男、女生半場運球往返上籃評分標準表

時間（秒）男32343741455565

時間（秒）女25293339455565

得分100908070605040

（2）一分鐘投籃（占該項基本技能考核成績的40%）。

百分制記分，根據(jù)1分鐘內(nèi)投中的次數(shù)計算考核分數(shù)。

考核方法：被測試者在以籃筐中心的投影點為圓心，以籃筐中心的投影點至罰球線中點的距離

為半徑畫出的弧線和端線圍成的區(qū)域外的任意位置上開始投籃（女生投籃區(qū)域為限制區(qū)外任何地方

即可）。從第一次試投開始計時（原地投或跳投均可），自投自搶，計時到1分鐘時停止投籃，每名

被測試者只有1次測試機會。

評分標準：參見男、女生一分鐘投籃評分標準表。

男、女生一分鐘投籃評分標準表

投中次數(shù)654321

得分1009080706050

制訂人：楊玉功審訂人：宣金傳批準人：隋曉航

三、排球選項課成績考核

【考核成績構(gòu)成及考核內(nèi)容】

考核成績構(gòu)成：體育理論作業(yè)評分占總考核成績的10%；體育課考勤評分占總考核成績的10%；

《國家學生體質(zhì)健康標準》測試（第1、3學期，男生1000米跑、立定跳遠或女生800米跑、立定

跳遠測試成績計入該項成績）或體能測試（第2、4學期）30%；排球基本運動技能考核占總考核成

績的50%o

體育保健生采用學期末體育理論知識作業(yè)（10%）、平時參與課程學習過程評價（90%）相結(jié)合的

考核方式（體育保健生不參加體能測試，并可申請免予進行《國家學生體質(zhì)健康標準》測試）。

考核內(nèi)容：

1.體育理論作業(yè)

（1）體育基礎(chǔ)理論

第1學期：《國家學生體質(zhì)健康標準》（試行方案）的實施方法和我?！按髮W生體質(zhì)健康標準測

試”方案與方法。

第2學期：科學運動的原則與方法。

第3學期：有氧健身訓練與柔韌性訓練。

第4學期：運動損傷與防護。

（2）第1—4學期：運動項目專項理論

2.體育課考勤

曠課、病事假、遲到、早退、運動服裝著裝情況。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試內(nèi)容

第1、3學期《國家學生體質(zhì)健康標準》測試：男生1000米跑和立定跳遠，女生800米跑和立

定跳遠成績計入學期末成績。

第2、4學期體能測試項目：男生測試50米跑和引體向上，女生測試50米跑和1分鐘仰臥起坐。

4.排球基本運動技能考核內(nèi)容：發(fā)球和墊球。

【考核方法、記分制與評分標準】

說明：凡一個學期內(nèi)缺課1/3以上者（包括病、事假）不予評定體育課學期成績；凡一個學期

內(nèi)曠課累計3次者不予評定體育課學期成績；在《國家學生體質(zhì)健康標準》測試學期，凡無故不參

加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試者或未完成全部規(guī)定項目測試者，不予評定該學期體育課成績；

學期總評成績不及格者，均按重修處理。

1.體育理論知識作業(yè)

采用期末作業(yè)評分方式，百分制記分；評分標準參見各學期體育理論作業(yè)參考評分標準。

2.體育課考勤

百分制記分。曠課一次扣30分，遲到或早退一次扣10分，病假或事假每次扣5分，不按規(guī)定

著裝運動服每次扣5分。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試

采用任課教師在課內(nèi)測試方法，百分制記分；評分標準參見《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或

體能測試評分表。

4、排球?qū)ｍ椷\動技能考核

a.發(fā)球（占基本運動技能考核成績的50%）

百分制評分，以10次發(fā)球的累計成功發(fā)球次數(shù)計算考核分數(shù)。

考核方法：被測試者在發(fā)球區(qū)內(nèi)，進行10次有效發(fā)球（男生上手發(fā)球，女生下手發(fā)球）。

評分標準：每發(fā)球成功1次計算為10分，滿分為100分。

b.二人連續(xù)墊球（占基本運動技能考核成績的50%）

百分制記分。以兩人連續(xù)不間斷累計有效墊球次數(shù)計算考核分數(shù)。

考核方法：兩人距離至少3米以上進行墊球，在3米距離之內(nèi)的墊球不計算為有效墊球次數(shù)；

一個回合有效墊球計算為2次有效墊球；墊出的球要有一定弧度；兩人可以使用除墊球以外的其它

符合規(guī)則技術(shù)調(diào)整球，但不計算為有效墊球次數(shù)；每兩名被測試者有3次測試機會，以累計有效墊

球次數(shù)最多的一次傳球次數(shù)計算考核成績。

評分標準：1次有效墊球計算為2分，滿分100分。

制訂人：惠振宇審訂人：王永新批準人：隋曉航

四、乒乓球選項課成績考核

【考核成績構(gòu)成及考核內(nèi)容】

考核成績構(gòu)成：體育理論作業(yè)評分占總考核成績的10%；體育課考勤評分占總考核成績的10%；

《國家學生體質(zhì)健康標準》測試（第1、3學期，男生1000米跑、立定跳遠或女生800米跑、立定

跳遠測試成績計入該項成績）或體能測試（第2、4學期）30%；乒乓球基本運動技能考核占總考核

成績的50%?

體育保健生采用學期末體育理論知識作業(yè)（10%）、平時參與課程學習過程評價（90%）相結(jié)合的

考核方式（體育保健生不參加體能測試，并可申請免予進行《國家學生體質(zhì)健康標準》測試）。

考核內(nèi)容：

1.體育理論作業(yè)

（1）體育基礎(chǔ)理論

第1學期：《國家學生體質(zhì)健康標準》（試行方案）的實施方法和我?！按髮W生體質(zhì)健康標準測

試”方案與方法。

第2學期：科學運動的原則與方法。

第3學期：有氧健身訓練與柔韌性訓練。

第4學期：運動損傷與防護。

（2）第1—4學期：運動項目專項理論

2.體育課考勤

曠課、病事假、遲到、早退、運動服裝著裝情況。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試內(nèi)容

第1、3學期《國家學生體質(zhì)健康標準》測試：男生1000米跑和立定跳遠，女生800米跑和立

定跳遠成績計入學期末成績。

第2、4學期體能測試項目：男生測試50米跑和引體向上，女生測試50米跑和1分鐘仰臥起坐。

4.乒乓球基本運動技能考核內(nèi)容：反手推擋（快撥）；正手近臺攻球。

【考核方法、記分制與評分標準】

說明：凡一個學期內(nèi)缺課1/3以上者（包括病、事假）不予評定體育課學期成績；凡一個學期

內(nèi)曠課累計3次者不予評定體育課學期成績；在《國家學生體質(zhì)健康標準》測試學期，凡無故不參

加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試者或未完成全部規(guī)定項目測試者，不予評定該學期體育課成績；

學期總評成績不及格者，均按重修處理。

1.體育理論知識作業(yè)

采用期末作業(yè)評分方式，百分制記分；評分標準參見各學期體育理論作業(yè)參考評分標準。

2.體育課考勤

百分制記分。曠課一次扣30分，遲到或早退一次扣10分，病假或事假每次扣5分，不按規(guī)定

著裝運動服每次扣5分。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試

采用任課教師在課內(nèi)測試方法，百分制記分；評分標準參見《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或

體能測試評分表。

4.乒乓球基本運動技能考核

反手推擋（快撥）、正手近臺攻球。

（1）反手推擋（占基本運動技能考核成績的60%,其中次數(shù)達標占該項考核成績的50%,技術(shù)

評定占該項考核成績的50%）。

百分制記分，根據(jù)技術(shù)評定和達標綜合計算考核分數(shù)。

考核方法：兩人反手斜線對推（撥），計算1分鐘時間內(nèi)個人連續(xù)累計擊球的次數(shù)，每名被測者

有2次測試機會，以其中一次測試中連續(xù)累計次數(shù)最多的次數(shù)計算達標分數(shù)；考核教師根據(jù)測試中

被測試者的技術(shù)表現(xiàn)給予適宜的技術(shù)評定分數(shù)。

評分標準：參見擊球達標評分標準表和反手推擋（快撥）技術(shù)評分表。

擊球達標評分標準表

反手推擋、快撥反手推擋、快撥正手攻球正手攻球

分值（男）（女）（男）（女）

單位：次/分單位：次/分單位：次/分單位：次/分

10055以上50以上50以上45以上

9050454540

8045404035

7040353530

6035303025

5030252520

4025202015

3020151510

201510105

反手推擋（快撥）技術(shù)評分標準表

分值、等級技術(shù)評定標準

100分A+動作規(guī)范、熟練、協(xié)調(diào)、舒展，控制球能力強，擊球有力量、速度快。

90分A動作規(guī)范、熟練，擊球有一定力量、速度較，控制球能力較強。

80分B+動作比較規(guī)范、熟練，擊球有力量、速度快，有一定的控制球能力。

70分B動作基本正確，擊球有一定力量、速度，

60分C+基本動作正確，速度慢，擊球連續(xù)性差。

50分C動作不協(xié)調(diào)、僵硬，控制球能力差。

40分D+基本動作不正確，速度慢，控制球能力差

30分D基本動作不正確，控制球能力差

20分E+基本動作不正確，

10分E基本動作不正確，

（2）正手近臺攻球（占基本運動技能考核成績的40%；其中次數(shù)達標占該項考核成績的50%,

技術(shù)評定占該項考核成績的50%）

百分制記分，根據(jù)技術(shù)評定和達標綜合計算考核分數(shù)。

考核方法：兩人正手斜線對攻，計算1分鐘時間內(nèi)個人連續(xù)累計擊球的次數(shù)，被測者有2次測

試機會，以其中一次測試中連續(xù)累計次數(shù)最多的次數(shù)計算達標分數(shù)；考核教師根據(jù)測試中被測試者

的技術(shù)表現(xiàn)給予適宜的技術(shù)評定分數(shù)。

評分標準：參見擊球達標評分標準表和正手攻球技術(shù)評分標準表。

正手攻球技術(shù)評分標準表

等級技術(shù)評定標準

100分A+動作規(guī)范、熟練、協(xié)調(diào)、舒展，控制球能力強，擊球有力量、速度快。

90分A動作規(guī)范、熟練，擊球有一定力量、速度，控制球能力較強。

80分B動作比較規(guī)范、熟練，擊球有一定力量、速度，有一定的控制球能力。

70分B-動作基本正確，擊球有一定力量、速度，有一定的控制球能力。

60分C基本動作正確，速度慢，擊球連續(xù)性差。

60分以下動作不協(xié)調(diào)、僵硬，控制球能力差。

D

制訂人：劉鳳梅審訂人：季波批準人：隋曉航

五、網(wǎng)球選項課成績考核

【考核成績構(gòu)成及考核內(nèi)容】

考核成績構(gòu)成：體育理論作業(yè)評分占總考核成績的10%；體育課考勤評分占總考核成績的10%；

《國家學生體質(zhì)健康標準》測試（第1、3學期，男生1000米跑、立定跳遠或女生800米跑、立定

跳遠測試成績計入該項成績）或體能測試（第2、4學期）30%；網(wǎng)球基本運動技能考核占總考核成

績的50%o

體育保健生采用學期末體育理論知識作業(yè)（10%）、平時參與課程學習過程評價（90%）相結(jié)合的

考核方式（體育保健生不參加體能測試，并可申請免予進行《國家學生體質(zhì)健康標準》測試）。

考核內(nèi)容：

1.體育理論作業(yè)

（1）體育基礎(chǔ)理論

第1學期：《國家學生體質(zhì)健康標準》實施方法和我?！按髮W生體質(zhì)健康標準測試”方案與方法。

第2學期：科學運動的原則與方法。

第3學期：有氧健身訓練與柔韌性訓練。

第4學期：運動損傷與防護。

（2）第1一4學期：運動項目專項理論

2.體育課考勤

曠課、病事假、遲到、早退、運動服裝著裝情況。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試內(nèi)容

第1、3學期《國家學生體質(zhì)健康標準》測試：男生1000米跑和立定跳遠，女生800米跑和立

定跳遠成績計入學期末成績。

第2、4學期體能測試項目：男生測試50米跑和引體向上，女生測試50米跑和1分鐘仰臥起坐。

4.網(wǎng)球基本運動技能考核內(nèi)容：發(fā)球和中后場擊球

【考核方法、記分制與評分標準】

說明：凡一個學期內(nèi)缺課1/3以上者（包括病、事假）不予評定體育課學期成績；凡一個學期

內(nèi)曠課累計3次者不予評定體育課學期成績；在《國家學生體質(zhì)健康標準》測試學期，凡無故不參

加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試者或未完成全部規(guī)定項目測試者，不予評定該學期體育課成績；

學期總評成績不及格者，均按重修處理。

1.體育理論知識作業(yè)

采用期末作業(yè)評分方式，百分制記分；評分標準參見各學期體育理論作業(yè)參考評分標準。

2.體育課考勤

百分制記分。曠課一次扣30分，遲到或早退一次扣10分，病假或事假每次扣5分，不按規(guī)定

著裝運動服每次扣5分。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試

采用任課教師在課內(nèi)測試方法，百分制記分；評分標準參見《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或

體能測試評分表。

4.網(wǎng)球基本運動技能考核：正手擊球技術(shù)、反手擊球技術(shù)、下手發(fā)球技術(shù)（女生）、平擊發(fā)球

技術(shù)（男生）。

（1）發(fā)球技術(shù)（占基本運動技能考核成績的20%）

百分制記分。以10次發(fā)球中，中小力量平擊發(fā)球（或下手發(fā)球）成功1次10分，大力發(fā)球成

功1次20分（或記2次中小力量平擊發(fā)球），滿分100分。

考核方法：被試者每人發(fā)球10次（男生平擊發(fā)球，女生下手發(fā)球）。要求在右區(qū)發(fā)球5次，在

左區(qū)發(fā)球5次，每次發(fā)球落在有效發(fā)球區(qū)內(nèi)記為發(fā)球成功。

評分標準：參見網(wǎng)球選項課發(fā)球達標評分標準表（中小力量）

網(wǎng)球選項課發(fā)球達標評分標準表（中小力量）

得分100908070605040學期

平擊發(fā)球

7654321

（男生）第1學

下手發(fā)球期

7654321

（女生）

平擊發(fā)球

9876541?3

（男生）第2、3、

下手發(fā)球4學期

9876541?3

（女生）

（2）正手擊球技術(shù)（占基本運動技能考核成績的40%；其中達標占該項考核成績的50%,技術(shù)

評定占該項考核成績的50%）

百分制記分，根據(jù)技術(shù)評定和達標綜合計算考核分數(shù)。

考核方法：被測試者（習慣性右手正握拍為例）在底線中間附近做好接球準備，找一名學生在

側(cè)前方發(fā)球線附近向被測試者正手位送球，考生采用正手擊球方法擊球，每名被試者擊球10次，以

球的落點在對面雙打線以內(nèi)的累計次數(shù)為計為正手擊球達標成績。

評分標準：參見網(wǎng)球選項課正手和反手擊球達標評分標準表和技術(shù)評定評分標準表。

c.反手擊球技術(shù)（占基本運動技能考核成績的40%；其中達標占該項考核成績的50%,技術(shù)評

定占該項考核成績的50%）

百分制記分，根據(jù)技術(shù)評定和達標綜合計算考核分數(shù)。

考核方法：被測試者（習慣性右為正手握拍者）在底線中間附近做好接球準備，找一名隊員在

側(cè)前方發(fā)球線附近向被測試者反手位送球，考生采用反手擊球方法擊球，每名考生10次機會，以球

的落點在對面雙打線以內(nèi)的累計次數(shù)為反手擊球達標成績。

評分標準：參見網(wǎng)球選項課正手和反手擊球達標評分標準表和技術(shù)評定評分標準表。

網(wǎng)球選項課正手和反手擊球達標評分，際準表

得分100908070605040注

正拍

9876543

（男）第1學

正拍期對應

8765432

（女）的各個

反拍單項降

8765432

（男）低2個

反拍標準。

765432

（女）

網(wǎng)球選項課正手和反手擊球技術(shù)評定評分標準表

i分n值綜合評定標準

100~90分基本技術(shù)動。舒展、優(yōu)美、連貫、協(xié)調(diào)；擊球速度快：落點穩(wěn)定、控制球

能力強。

89-80分基本技術(shù)動作比較規(guī)范；動作較為舒展、連貫、協(xié)調(diào)；擊球速度比較快；

落點比較穩(wěn)定、控制球能力比較強。

79-70分基本技術(shù)動作正確；動作比較連貫；落點比較穩(wěn)定、有一定的控制球能力

強。

69-60分基本技術(shù)動作基本正確；動作有一定的連貫性；落點比較穩(wěn)定、有一定的

控制球能力。

60分以下基本技術(shù)動作不正確；動作缺乏協(xié)調(diào)性和連貫性；落點不穩(wěn)定，控制球的

能力較差。

注釋：A+為100分；A為90分；為80分；B+為70分；B為60分；B-為50分；

C+為40分；C為30分。

制訂人：溫國強審訂人：季波批準人：隋曉航

六、羽毛球選項課成績考核

【考核成績構(gòu)成及考核內(nèi)容】

考核成績構(gòu)成：體育理論作業(yè)評分占總考核成績的10%；體育課考勤評分占總考核成績的10%；

《國家學生體質(zhì)健康標準》測試（第1、3學期，男生1000米跑、立定跳遠或女生800米跑、立定

跳遠測試成績計入該項成績）或體能測試（第2、4學期）30機羽毛球基本運動技能考核占總考核

成績的城%。

體育保健生采用學期末體育理論知識作業(yè)（10%）、平時參與課程學習過程評價（90%）相結(jié)合的

考核方式（體育保健生不參加體能測試，并可申請免予進行《國家學生體質(zhì)健康標準》測試）。

考核內(nèi)容：

1.體育理論作業(yè)

（1）體育基礎(chǔ)理論

第1學期：《國家學生體質(zhì)健康標準》實施方法和我?！按髮W生體質(zhì)健康標準測試”方案與方法。

第2學期：科學運動的原則與方法。

第3學期：有氧健身訓練與柔韌性訓練。

第4學期：運動損傷與防護。

（2）第1-4學期：運動項目專項理論

2.體育課考勤

曠課、病事假、遲到、早退、運動服裝著裝情況。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試內(nèi)容

第1、3學期《國家學生體質(zhì)健康標準》測試：男生1000米跑和立定跳遠，女生800米跑和立

定跳遠成績計入學期末成績。

第2、4學期體能測試項目：男生測試50米跑和引體向上，女生測試50米跑和1分鐘仰臥起坐。

4.羽毛球基本運動技能考核內(nèi)容：發(fā)球和中后場擊球

【考核方法、記分制與評分標準】

說明：凡一個學期內(nèi)缺課1/3以上者（包括病、事假）不予評定體育課學期成績；凡一個學期

內(nèi)曠課累計3次者不予評定體育課學期成績：在《國家學生體質(zhì)健康標準》測試學期，凡無故不參

加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試者或未完成全部規(guī)定項目測試者，不予評定該學期體育課成績；

學期總評成績不及格者，均按重修處理。

1.體育理論知識作業(yè)

采用期末作業(yè)評分方式，百分制記分；評分標準參見各學期體育理論作業(yè)參考評分標準。

2.體育課考勤

百分制記分。曠課一次扣30分，遲到或早退一次扣10分，病假或事假每次扣5分，不按規(guī)定

著裝運動服每次扣5分。

3.《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或體能測試

采用任課教師在課內(nèi)測試方法，百分制記分；評分標準參見《國家學生體質(zhì)健康標準》測試或

體能測試評分表。

4.羽毛球基本運動技能考核：第1學期考核正手發(fā)后場高遠球或平高球、中后場對拉（男生后

場對拉，女生中后場對拉）；第2、3、4學期考核正手發(fā)后場高遠球或平高球、反手發(fā)網(wǎng)前小球、中

后場對拉（男生后場對拉，女生中后場對拉）。

（1）正手發(fā)后場高遠球或平高球（第1學期：占基本運動技能考核成績的40%；第2、3、4

學期：占基本運動技能考核成績的20%）

百分制記分。以10次發(fā)球中，有效發(fā)球的次數(shù)計算考核成績。

考核方法：被試者在右、左發(fā)球區(qū)正手發(fā)后場高遠球或平高球各5次，每次發(fā)球落在有效發(fā)球

區(qū)并距單打后發(fā)球線2米區(qū)域內(nèi)記為發(fā)球有效1次。

評分標準：1次有效發(fā)球計算為10分，滿分100分。

（2）反手發(fā)網(wǎng)前小球（第1學期：不進行該項考核；第2、3、4學期：占基本運動技能考核成

績的20%）

百分制記分。以10次發(fā)球中，有效發(fā)球的次數(shù)計算考核成績。

考核方法：被試者在右、左發(fā)球區(qū)發(fā)反手發(fā)網(wǎng)前小球各5次，每次發(fā)球落在有效發(fā)球區(qū)并距單、

雙打前發(fā)球線1米區(qū)域內(nèi)記為有效發(fā)球1次。

評分標準：1次有效發(fā)球計算為10分，滿分100分。

（3）中后場對拉（占基本運動技能考核成績的60%,其中拉球次數(shù)達標考核占該項考核成績的

50%,技術(shù)表現(xiàn)評定占該項考核成績的50%）。

百分制記分，根據(jù)技術(shù)評定和拉球次數(shù)達標成績綜合計算考核分數(shù)。

考核方法：兩名被試者或一名被試者與另一名配合者，隔網(wǎng)站在各自場區(qū)，首先由一名被試者

發(fā)正手后場高遠球或平高球，然后兩人按照競賽規(guī)則在中后場運用正手或反手擊高遠球或平高球，

球落地或掛網(wǎng)為一球結(jié)束，每組被測試者有二球測試機會。取二球中最多的二人有效連續(xù)累計擊球

次數(shù)（每一回合計算為2次，擊球點未在劃定的中后場——男生后場、女生中后場區(qū)域內(nèi)不計算為

有效擊球次數(shù)），計算拉球次數(shù)達標考核成績；以被測試者擊球基本技術(shù)綜合表現(xiàn)評定技術(shù)考核成績。

評分標準：參見中后場對拉達標評分標準表和技術(shù)評定評分標準表。

中后場對:應達標評分才原準表

得分100908070605040

次數(shù)44次以上38-42次32-36次26-30次20-24次14-18次8-12次

中后場對拉技術(shù)評定評分標準表

分值綜合評定標準

100~90分基本技術(shù)動作規(guī)范，動作舒展、優(yōu)美、連貫、協(xié)調(diào)；步法靈活，擊球速度快、

落點穩(wěn)定、控制球能力強。

89-80分基本技術(shù)動作比較規(guī)范，動作較為舒展、連貫、協(xié)調(diào)；步法靈活，擊球速度比

較快、落點比較穩(wěn)定、控制球能力比較強。

79-70分基本技術(shù)動作正確，動作比較連貫；步法比較靈活，落點比較穩(wěn)定、有一定的

控制球能力強。

69-60分基本技術(shù)動作基本正確，動作有一定的連貫性；落點比較穩(wěn)定、有一定的控制

球能力。

60分以下基本技術(shù)動作不正確，動作缺乏協(xié)調(diào)性和連貫性，落點不穩(wěn)定，控制球的能力

較差。

制訂人：馬山坡審訂人：季波批準人：隋曉航

七、陳式太極拳選項課成績考核

【考核成績構(gòu)成及考核內(nèi)容】

考核成績構(gòu)成：體育理論作業(yè)評分占總考核成績的10%；體育課考勤評分占總考核成績的10%；

《國家學生體質(zhì)健康標準》測試（第1、3學期，男生1000米跑、立定跳遠或女生800米跑、立定

跳遠測試成績計入該項成績）或體能測試（第2、4學期）30%；陳式太極拳基本運動技能考核占總

考核成績的50%o

體育保健生采用學期末體育理論知識作業(yè)（10%）、平時參與課程學習過程評價（90Q相結(jié)合的

考核方式（體育保健生不參加體能測試，并可申請免予進行《國家學生體質(zhì)健康標準》測試）。

考核內(nèi)容：

1.體育理論作業(yè)

（1）體育基礎(chǔ)理論

第1學期：《國家學生體質(zhì)健康標準》實施方法和我校“大學生體質(zhì)健康標準測試”方案與方法。

第2學期：科學運動的原則與方法。

第3學期：有氧健身訓練與柔韌性訓練。