2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康知識(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)踐

2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康知識(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)踐學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)心理健康教育——認(rèn)識(shí)情緒，快樂(lè)成長(zhǎng)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：三年級(jí)

3.授課時(shí)間：2024年10月30日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）

本節(jié)課將結(jié)合課本內(nèi)容，讓學(xué)生了解情緒的類型，學(xué)會(huì)表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。通過(guò)互動(dòng)游戲、小組討論等形式，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)身心健康的影響，引導(dǎo)他們積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，快樂(lè)成長(zhǎng)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課圍繞核心素養(yǎng)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生以下能力：自我認(rèn)知與調(diào)控能力，人際交往與合作能力，情感表達(dá)與管理能力。通過(guò)課程學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)并理解自己的情緒，學(xué)會(huì)合理表達(dá)與調(diào)節(jié)情緒，提高自我認(rèn)知水平；在小組活動(dòng)中，提升與同伴的溝通協(xié)作能力，增進(jìn)人際交往技巧；同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，增強(qiáng)情感管理與同理心，為形成健康的人格特質(zhì)奠定基礎(chǔ)。這些目標(biāo)與課本內(nèi)容緊密結(jié)合，旨在提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，助力全面發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-情緒的類型與識(shí)別：學(xué)生能通過(guò)課本知識(shí)，掌握基本的情緒分類，如快樂(lè)、憤怒、恐懼、悲傷等，并能在實(shí)際情境中準(zhǔn)確識(shí)別。

-情緒調(diào)節(jié)方法：學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用課本中提到的深呼吸、情緒日記、分享與傾訴等策略，有效調(diào)節(jié)和控制自己的情緒反應(yīng)。

-情緒對(duì)行為的影響：學(xué)生理解情緒與行為之間的聯(lián)系，認(rèn)識(shí)到積極情緒對(duì)行為的正面影響，以及消極情緒可能導(dǎo)致的負(fù)面行為。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-情緒表達(dá)的適度性：學(xué)生往往難以把握情緒表達(dá)的度，如何在尊重自己感受的同時(shí)，又不影響他人，是教學(xué)的難點(diǎn)。

-情緒調(diào)節(jié)策略的個(gè)性化應(yīng)用：每位學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)方法的適應(yīng)性和偏好不同，如何引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己的調(diào)節(jié)方式，需要教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和實(shí)踐探索。

-情緒同理心的培養(yǎng)：引導(dǎo)學(xué)生從他人的角度理解情緒，培養(yǎng)同理心，這在三年級(jí)學(xué)生中較為困難，需要通過(guò)具體的案例分析和角色扮演等活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法選擇：

-講授法：通過(guò)簡(jiǎn)明扼要的講解，向?qū)W生傳授情緒的類型、影響及調(diào)節(jié)方法等基礎(chǔ)知識(shí)。

-討論法：組織學(xué)生就情緒調(diào)節(jié)策略進(jìn)行小組討論，分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和感受，促進(jìn)互相學(xué)習(xí)。

2.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

-角色扮演：設(shè)計(jì)情景劇，讓學(xué)生扮演不同角色，體驗(yàn)情緒變化，加深對(duì)情緒調(diào)節(jié)的理解。

-心情畫(huà)：讓學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)表達(dá)自己的情緒，提高情緒自我認(rèn)知能力。

3.教學(xué)媒體使用：

-多媒體演示：運(yùn)用PPT、視頻等展示情緒調(diào)節(jié)方法，直觀生動(dòng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

-情緒卡片：使用特制的情緒卡片，輔助學(xué)生進(jìn)行情緒識(shí)別和表達(dá)訓(xùn)練。教學(xué)過(guò)程首先，我會(huì)以一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題開(kāi)始今天的課程：“同學(xué)們，你們知道我們每天都會(huì)有哪些不同的感受嗎？”（等待學(xué)生回答）是的，這些不同的感受就是我們今天要學(xué)習(xí)的情緒。接下來(lái)，讓我們一起走進(jìn)《認(rèn)識(shí)情緒，快樂(lè)成長(zhǎng)》這一課。

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

我將通過(guò)PPT展示幾種基本的情緒圖片，如快樂(lè)的笑臉、憤怒的表情等，讓學(xué)生直觀地感受到情緒的存在。同時(shí)，提問(wèn)：“你們?cè)谏钪杏龅竭^(guò)這些情緒嗎？它們給你們帶來(lái)了什么影響？”（學(xué)生分享）

2.情緒的類型與識(shí)別（10分鐘）

（1）讓學(xué)生翻開(kāi)課本，閱讀關(guān)于情緒類型的部分，了解情緒的分類。

（2）通過(guò)PPT展示情緒卡片，讓學(xué)生進(jìn)行情緒識(shí)別的游戲。我會(huì)說(shuō)出一種情緒，學(xué)生需要快速找到對(duì)應(yīng)的卡片。在這個(gè)過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生注意情緒的細(xì)微差別。

3.情緒調(diào)節(jié)方法（15分鐘）

（1）學(xué)生分組討論：請(qǐng)大家分享一下，當(dāng)你們遇到不良情緒時(shí)，是如何調(diào)節(jié)自己的？

（2）我會(huì)結(jié)合課本內(nèi)容，向?qū)W生介紹深呼吸、情緒日記等情緒調(diào)節(jié)方法。

（3）示范并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深呼吸練習(xí)，讓學(xué)生感受深呼吸對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用。

4.情緒調(diào)節(jié)策略的個(gè)性化應(yīng)用（15分鐘）

（1）學(xué)生進(jìn)行小組活動(dòng)：請(qǐng)大家討論一下，哪些情緒調(diào)節(jié)方法最適合你？為什么？

（2）每個(gè)小組分享他們的討論成果，我會(huì)對(duì)每個(gè)小組的分享進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。

5.情緒同理心的培養(yǎng)（10分鐘）

（1）通過(guò)案例分析和角色扮演，讓學(xué)生體會(huì)他人的情緒，培養(yǎng)同理心。

（2）讓學(xué)生分享自己在生活中遇到的同理心體驗(yàn)，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到同理心的重要性。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

我會(huì)對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要回顧，強(qiáng)調(diào)情緒的類型、情緒調(diào)節(jié)方法和情緒同理心的重要性。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中，積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，調(diào)節(jié)自己的情緒，關(guān)心他人。

7.課后作業(yè)（課后自主完成）

請(qǐng)同學(xué)們完成以下作業(yè)：

（1）結(jié)合本節(jié)課所學(xué)，畫(huà)一幅自己的心情畫(huà)，表達(dá)自己的情緒。

（2）寫(xiě)一篇關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的日記，記錄自己在遇到不良情緒時(shí)，是如何成功調(diào)節(jié)的。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.情緒識(shí)別與理解：

-學(xué)生能夠準(zhǔn)確識(shí)別并命名基本的情緒類型，如快樂(lè)、憤怒、恐懼、悲傷等。

-學(xué)生理解情緒對(duì)個(gè)人行為和思維的影響，能夠描述不同情緒對(duì)自己和他人的作用。

2.情緒調(diào)節(jié)技能：

-學(xué)生掌握了多種情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、情緒日記、分享與傾訴等，并能在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用。

-學(xué)生能夠自我反思，找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)策略，提高自我控制能力。

3.情緒同理心：

-學(xué)生通過(guò)案例分析和角色扮演等活動(dòng)，提升了對(duì)他人的情緒感知和同理心，能夠更好地理解和關(guān)心他人。

-學(xué)生在人際交往中表現(xiàn)出更高的敏感度和更和諧的互動(dòng)，減少了沖突和不必要的誤會(huì)。

4.情緒管理與表達(dá)：

-學(xué)生在情緒表達(dá)上更加適度，能夠避免過(guò)度的情緒宣泄，同時(shí)也能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的感受。

-學(xué)生在遇到挑戰(zhàn)和困難時(shí)，能夠更加冷靜和理性地處理，減少了沖動(dòng)行為。

5.自我認(rèn)知與成長(zhǎng)：

-學(xué)生通過(guò)情緒繪畫(huà)和日記寫(xiě)作等活動(dòng)，加深了對(duì)自我情緒狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，有助于自我成長(zhǎng)和心理健康。

-學(xué)生在反思和總結(jié)中，逐漸形成了積極的自我形象，增強(qiáng)了自信心和自我價(jià)值感。

6.課堂參與與互動(dòng)：

-學(xué)生在課堂上的參與度明顯提高，積極回答問(wèn)題，主動(dòng)參與小組討論和分享經(jīng)驗(yàn)。

-學(xué)生之間的合作和交流能力得到加強(qiáng)，課堂氛圍更加活躍和積極。典型例題講解例題1：

描述一下，當(dāng)你在學(xué)校得到表?yè)P(yáng)時(shí)，你的情緒是怎樣的？你是如何調(diào)節(jié)這種情緒的？

答案示例：

當(dāng)我得到表?yè)P(yáng)時(shí)，我感到非常開(kāi)心和自豪。我的心情變得很好，我會(huì)微笑并感謝老師的認(rèn)可。為了調(diào)節(jié)這種積極的情緒，我會(huì)在課后和朋友分享我的喜悅，這樣可以讓我的快樂(lè)倍增。

例題2：

如果你的朋友在玩游戲時(shí)輸了，感到很沮喪，你會(huì)如何幫助他調(diào)節(jié)情緒？

答案示例：

如果我的朋友感到沮喪，我會(huì)先安慰他，告訴他輸贏是正常的，重要的是參與的過(guò)程。然后，我會(huì)提議我們一起做一些他喜歡的活動(dòng)，比如畫(huà)畫(huà)或者散步，以轉(zhuǎn)移他的注意力，幫助他從不愉快的情緒中走出來(lái)。

例題3：

當(dāng)你感到憤怒時(shí)，你會(huì)采取哪些方法來(lái)平復(fù)自己的情緒？

答案示例：

當(dāng)我感到憤怒時(shí)，我會(huì)嘗試深呼吸，讓自己冷靜下來(lái)。我還會(huì)離開(kāi)讓我憤怒的環(huán)境，找一個(gè)安靜的地方獨(dú)處一會(huì)兒。有時(shí)候，我會(huì)寫(xiě)下讓我憤怒的事情，這樣可以幫助我理解和處理我的情緒。

例題4：

如何通過(guò)情緒日記來(lái)管理自己的情緒？

答案示例：

例題5：

請(qǐng)你舉例說(shuō)明，如何在日常生活中展現(xiàn)出情緒同理心？

答案示例：

當(dāng)我的朋友告訴我他很難過(guò)，因?yàn)樗膶櫸锕啡ナ懒?，我?huì)認(rèn)真聽(tīng)他講述他的感受，并告訴他我理解他的悲傷。我會(huì)給他一個(gè)擁抱，并告訴他如果需要幫助，我會(huì)在那里支持他。通過(guò)這樣的行為，我表達(dá)了我的同理心，讓他感到被理解和關(guān)心。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-在課堂教學(xué)中，我將通過(guò)提問(wèn)和觀察學(xué)生的反應(yīng)，了解他們對(duì)情緒類型、情緒調(diào)節(jié)方法和情緒同理心等知識(shí)點(diǎn)的掌握情況。

-對(duì)于學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，我會(huì)及時(shí)給予正面反饋，鼓勵(lì)他們積極參與和思考，同時(shí)針對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)和困惑進(jìn)行解答。

-通過(guò)小組討論和分享，評(píng)估學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中的表現(xiàn)，觀察他們是否能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，解決實(shí)際問(wèn)題。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-對(duì)學(xué)生完成的心情畫(huà)和情緒調(diào)節(jié)日記進(jìn)行認(rèn)真批改，關(guān)注學(xué)生在作業(yè)中展現(xiàn)出的情緒認(rèn)知和調(diào)節(jié)能力。

-在作業(yè)點(diǎn)評(píng)中，我會(huì)指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)，給出具體的改進(jìn)建議。

-對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，我會(huì)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)他們繼續(xù)努力的動(dòng)力；對(duì)于表現(xiàn)一般的學(xué)生，我會(huì)關(guān)注他們的進(jìn)步空間，引導(dǎo)他們找到提高的方向。

-定期對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行總結(jié)和反饋，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，鼓勵(lì)他們?cè)谌粘Ｉ钪蟹e極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高情緒管理能力。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情境模擬：在教學(xué)中，我嘗試通過(guò)角色扮演和情境模擬的方式，讓學(xué)生更直觀地體驗(yàn)情緒變化，增強(qiáng)他們對(duì)情緒調(diào)節(jié)的理解。這種互動(dòng)式的教學(xué)方法，使學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，提高了學(xué)習(xí)的興趣和效果。

2.個(gè)性化指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，我鼓勵(lì)學(xué)生找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，并在課后進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題。

（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)組織：在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在小組討論時(shí)參與度不高，可能是因?yàn)樗麄儗?duì)情緒話題的興趣不足或者缺乏自信。這導(dǎo)致小組活動(dòng)的效果受到影響。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)：在評(píng)價(jià)學(xué)生的作業(yè)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)策略較為單一，可能是因?yàn)樗麄冊(cè)谡n堂上沒(méi)有完全吸收和掌握所學(xué)知識(shí)。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)教學(xué)組織的問(wèn)題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，增加一些與生活緊密相關(guān)的情緒話題，激發(fā)學(xué)生的興趣。同時(shí)，通過(guò)設(shè)置不同難度的任務(wù)，讓每個(gè)學(xué)生都能參與到課堂討論中來(lái)，提高他們的自信心。

2.針對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)的問(wèn)題，我將加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況的跟蹤，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們?cè)谇榫w調(diào)節(jié)策略上的不足，并在課堂上進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。