2024-2025學(xué)年障礙跑活動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)的創(chuàng)意

2024-2025學(xué)年障礙跑活動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)的創(chuàng)意課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容來(lái)自《體育與健康》教材中關(guān)于障礙跑活動(dòng)的章節(jié)。教學(xué)內(nèi)容包括：障礙跑的基本技巧、訓(xùn)練方法以及安全注意事項(xiàng)。具體關(guān)聯(lián)到課本中第五單元“跑”，第15課“障礙跑”的內(nèi)容。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)掌握了基本的跑步技巧，并對(duì)跑的距離、速度等方面有了初步的理解。在此基礎(chǔ)上，障礙跑活動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)將幫助學(xué)生進(jìn)一步提升跑動(dòng)中的靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)他們?cè)诿鎸?duì)障礙時(shí)解決問(wèn)題的能力。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠?qū)⒁延兄R(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，提高運(yùn)動(dòng)技能。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)緊密圍繞《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合障礙跑活動(dòng)特點(diǎn)，著重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。具體關(guān)聯(lián)到課本中提倡的學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中展現(xiàn)出的自主、合作、創(chuàng)新等素養(yǎng)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠在以下方面得到提升：運(yùn)動(dòng)能力方面，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力；健康行為方面，學(xué)會(huì)正確的訓(xùn)練方法和安全意識(shí)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；體育品德方面，培養(yǎng)勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，尊重對(duì)手，公正競(jìng)爭(zhēng)。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已掌握了跑步的基本技巧，如起跑、途中跑和沖刺，以及簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練方法。在《體育與健康》的學(xué)習(xí)中，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和體育道德也有了初步的了解。

2.學(xué)生普遍對(duì)體育活動(dòng)有較高的興趣，尤其是具有一定挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中表現(xiàn)出較強(qiáng)的能力，喜歡通過(guò)實(shí)踐探索學(xué)習(xí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，既有視覺(jué)學(xué)習(xí)者，也有動(dòng)手操作學(xué)習(xí)者。

3.在障礙跑學(xué)習(xí)中，學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對(duì)復(fù)雜障礙的應(yīng)對(duì)策略不足，體能分配和節(jié)奏控制方面的問(wèn)題，以及面對(duì)失敗時(shí)的情緒管理。此外，部分學(xué)生可能在運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和靈活性方面存在一定差距，影響障礙跑的表現(xiàn)。教學(xué)中需關(guān)注這些方面，有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合課本內(nèi)容，講解障礙跑的基本技巧和要領(lǐng)，確保學(xué)生對(duì)理論知識(shí)有清晰的認(rèn)識(shí)。

2.演示法：通過(guò)實(shí)地示范，展示障礙跑的動(dòng)作技巧，幫助學(xué)生直觀地理解并模仿。

3.互動(dòng)討論法：鼓勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中相互交流，分享經(jīng)驗(yàn)，提高解決問(wèn)題的能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用視頻資料展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的障礙跑技巧，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。

2.教學(xué)軟件：運(yùn)用體育教學(xué)軟件，設(shè)計(jì)個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，提高教學(xué)針對(duì)性。

3.實(shí)踐教學(xué)：充分利用學(xué)校體育設(shè)施，設(shè)置不同難度的障礙跑場(chǎng)地，讓學(xué)生在實(shí)踐中提高技能。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，發(fā)布障礙跑技巧的相關(guān)視頻和預(yù)習(xí)指南，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞障礙跑的基本技巧，設(shè)計(jì)問(wèn)題如“如何有效越過(guò)障礙？”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)平臺(tái)數(shù)據(jù)跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求觀看視頻，閱讀指南，了解障礙跑的基本知識(shí)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將筆記和問(wèn)題通過(guò)平臺(tái)提交，為課堂討論做準(zhǔn)備。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立探索，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)資源的快速傳遞和預(yù)習(xí)進(jìn)度的監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生初步掌握障礙跑技巧，為課堂實(shí)踐打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和問(wèn)題意識(shí)。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)展示奧運(yùn)會(huì)障礙跑比賽視頻，激發(fā)學(xué)生興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解障礙跑技巧，如如何跳過(guò)障礙、如何保持平衡等。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組障礙跑接力比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在活動(dòng)中的疑問(wèn)，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生專注聽(tīng)講，思考障礙跑的技巧要點(diǎn)。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生在小組接力比賽中應(yīng)用所學(xué)技巧，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生針對(duì)技巧應(yīng)用中的問(wèn)題，積極提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)講解，使學(xué)生理解障礙跑的技巧要點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)接力比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

作用與目的：

-加深學(xué)生對(duì)障礙跑技巧的理解，提高實(shí)際操作能力。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置與障礙跑相關(guān)的家庭作業(yè)，如制作障礙跑訓(xùn)練計(jì)劃。

-提供拓展資源：推薦體育網(wǎng)站和書籍，供學(xué)生深入了解障礙跑訓(xùn)練方法。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生個(gè)性化的反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生根據(jù)課堂所學(xué)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

-拓展學(xué)習(xí)：利用推薦的資源，進(jìn)一步探索障礙跑訓(xùn)練方法。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)，進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)反思，促進(jìn)自我提升。

作用與目的：

-鞏固課堂所學(xué)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

-拓寬知識(shí)視野，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

-通過(guò)反思，幫助學(xué)生形成良好的自我評(píng)價(jià)和改進(jìn)習(xí)慣。六、拓展與延伸1.拓展閱讀材料

-《體育與健康》教材中關(guān)于障礙跑技巧的深入解析。

-優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的障礙跑訓(xùn)練方法和心得體會(huì)。

-障礙跑比賽規(guī)則及裁判方法。

-體能訓(xùn)練對(duì)提高障礙跑成績(jī)的影響。

-針對(duì)不同水平學(xué)生的障礙跑訓(xùn)練計(jì)劃。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究

-研究障礙跑的發(fā)展歷程和現(xiàn)狀，了解國(guó)內(nèi)外障礙跑運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)。

-探索如何將體能訓(xùn)練與障礙跑技巧相結(jié)合，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

-分析不同類型障礙的設(shè)計(jì)原理，了解其對(duì)運(yùn)動(dòng)員技能要求的影響。

-采訪學(xué)校體育老師或有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員，了解他們的訓(xùn)練方法和比賽經(jīng)驗(yàn)。

-設(shè)計(jì)并實(shí)施自己的障礙跑訓(xùn)練計(jì)劃，記錄訓(xùn)練過(guò)程和成果，反思并優(yōu)化訓(xùn)練方法。七、板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-障礙跑基本技巧

-障礙設(shè)計(jì)原理

-訓(xùn)練方法與體能分配

-安全注意事項(xiàng)

②關(guān)鍵詞：

-靈活、協(xié)調(diào)

-障礙、技巧

-訓(xùn)練、耐力

-安全、規(guī)則

③藝術(shù)性與趣味性：

-使用圖表展示障礙跑技巧步驟，配以動(dòng)感箭頭，增加視覺(jué)沖擊力。

-設(shè)計(jì)有趣的障礙跑路線圖，標(biāo)注不同障礙，提高學(xué)生的參與感。

-用不同顏色和圖形區(qū)分訓(xùn)練方法和體能分配，簡(jiǎn)潔明了，易于記憶。

-在板書邊緣加入體育明星卡通形象，增強(qiáng)趣味性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。八、反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)新性地將障礙跑技巧與實(shí)際比賽相結(jié)合，通過(guò)設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)的接力比賽，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.利用多媒體和現(xiàn)代教學(xué)手段，如視頻展示、在線預(yù)習(xí)等，增加了教學(xué)的互動(dòng)性和信息量，使學(xué)生在課前課后都能得到有效的學(xué)習(xí)資源。

（二）存在主要問(wèn)題

1.在教學(xué)組織方面，課堂時(shí)間分配上存在一定的不均衡，導(dǎo)致部分學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的參與度不高。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)方面，對(duì)于學(xué)生個(gè)體差異的考慮不夠充分，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)較為單一，未能全面反映學(xué)生的實(shí)際水平。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)時(shí)間分配問(wèn)題，今后將更加精細(xì)地規(guī)劃課堂活動(dòng)流程，確保每個(gè)學(xué)生都能有足夠的時(shí)間參與實(shí)踐，提高課堂效率。

2.在評(píng)價(jià)體系上，將結(jié)合學(xué)生的個(gè)體差異，制定更加多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，既注重技能掌握程度，也關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步幅度和努力程度。

3.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，了解學(xué)生的課外運(yùn)動(dòng)情況，鼓勵(lì)學(xué)生在家庭中也能積極參與體育活動(dòng)，形成家校共育的良好氛圍。

4.結(jié)合課本內(nèi)容，不斷探索新的教學(xué)方法，如小組合作學(xué)習(xí)、項(xiàng)目式學(xué)習(xí)等，進(jìn)一步提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了障礙跑的基本技巧、訓(xùn)練方法以及安全注意事項(xiàng)。通過(guò)講解、演示和實(shí)踐，學(xué)生對(duì)障礙跑有了更深入的理解。我們重點(diǎn)講解了障礙跑的基本技巧，如起跑、途中跑和沖刺，以及如何在面對(duì)障礙時(shí)保持平衡和靈活性。此外，我們還介紹了障礙跑的訓(xùn)練方法，包括體能訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練和比賽模擬，并強(qiáng)調(diào)了安全意識(shí)，提醒學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中注意安全。

2.當(dāng)堂檢測(cè)

為了檢測(cè)學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，我們進(jìn)行了一系列的當(dāng)堂檢測(cè)。首先，我們組織了一個(gè)簡(jiǎn)單的障礙跑比賽，讓學(xué)生將所學(xué)技巧運(yùn)用到實(shí)踐中。在比賽中，學(xué)生需要克服一系列障礙，如跳過(guò)障礙物、爬過(guò)障礙物等。通過(guò)比賽，我們可以觀察學(xué)生是否掌握了障礙跑的基本技巧，并能夠靈活應(yīng)對(duì)各種障礙。

其次，我們進(jìn)行了一個(gè)小組討論活動(dòng)，讓學(xué)生分享他們?cè)谟?xùn)練和比賽中的體驗(yàn)和感受。學(xué)生可以討論他們?cè)谡系K跑中的技巧運(yùn)用，遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及如何克服這些困難。通過(guò)小組討論，學(xué)生可以互相學(xué)習(xí)和借鑒經(jīng)驗(yàn)，提高自己的障礙跑技巧。

最后，我們進(jìn)行了一個(gè)知識(shí)問(wèn)答環(huán)節(jié)，提出與障礙跑相關(guān)的問(wèn)題，讓學(xué)生回答。問(wèn)題涵蓋了障礙跑的基本技巧、訓(xùn)練方法和安全注意事項(xiàng)等方面的內(nèi)容。通過(guò)知識(shí)問(wèn)答，我們可以檢測(cè)學(xué)生對(duì)障礙跑知識(shí)的理解和記憶程度。課后作業(yè)1.設(shè)計(jì)一個(gè)障礙跑訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、基本技巧訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和放松環(huán)節(jié)，要求訓(xùn)練計(jì)劃至少包括三個(gè)不同的障礙跑技巧訓(xùn)練。

2.撰寫一篇關(guān)于障礙跑訓(xùn)練的日記，記錄自己在訓(xùn)練過(guò)程中的體會(huì)和收獲，以及遇到的困難和解決方法。

3.分析一種常見(jiàn)的障礙跑障礙物，如跨欄、爬網(wǎng)等，說(shuō)明其對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技能要求，并設(shè)計(jì)一種新的障礙物，說(shuō)明其設(shè)計(jì)原理和訓(xùn)練目的。

4.撰寫一篇關(guān)于障礙跑安全注意事項(xiàng)的短文，包括在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)注意的安全問(wèn)題和預(yù)防措施。

5.根據(jù)障礙跑訓(xùn)練計(jì)劃，錄制一段自己進(jìn)行障礙跑訓(xùn)練的視頻，展示所學(xué)的障礙跑技巧。

補(bǔ)充和說(shuō)明舉例題型：

1.設(shè)計(jì)一個(gè)障礙跑訓(xùn)練計(jì)劃：

-熱身環(huán)節(jié)：慢跑5分鐘，進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸

-基本技巧訓(xùn)練：跨欄訓(xùn)練，爬網(wǎng)訓(xùn)練，跳躍訓(xùn)練

-體能訓(xùn)練：短跑沖刺，耐力跑，力量訓(xùn)練

-放松環(huán)節(jié)：靜態(tài)拉伸，呼吸放松

2.障礙跑訓(xùn)練日記：

-日期：2022年9月10日

-訓(xùn)練內(nèi)容：跨欄訓(xùn)練，爬網(wǎng)訓(xùn)練

-體會(huì)和收獲：跨欄訓(xùn)練提高了我的腿部力量和協(xié)調(diào)性，爬網(wǎng)訓(xùn)練鍛煉了我的手臂力量和靈活性

-遇到的困難：在跨欄訓(xùn)練中，我遇到了平衡問(wèn)題，通過(guò)反復(fù)練習(xí)和教練的指導(dǎo)，我逐漸掌握了正確的跨欄技巧

-解決方法：在爬網(wǎng)訓(xùn)練中，我遇到了手臂力量不足的問(wèn)題，通過(guò)加強(qiáng)手臂力量訓(xùn)練，我逐漸提高了爬網(wǎng)的能力

3.分析一種常見(jiàn)的障礙跑障礙物：

-障礙物：跨欄

-技能要求：跨欄要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的腿部力量、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，以及正確的跨欄技巧

-新障礙物設(shè)計(jì)：繩索橋

-設(shè)計(jì)原理：繩索橋要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的平衡能力、手臂力量和協(xié)調(diào)性，通過(guò)繩索橋的訓(xùn)練，可以提高運(yùn)動(dòng)員的平衡能力和