華東師大版九年級體育與健康 2.2田徑類運動基本技術(shù)的運用 背越式跳高 教案

華東師大版九年級體育與健康2.2田徑類運動基本技術(shù)的運用背越式跳高教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是華東師大版九年級體育與健康教材中2.2節(jié)田徑類運動基本技術(shù)的運用——背越式跳高技術(shù)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課的背越式跳高技術(shù)，與學(xué)生在之前學(xué)過的跳高基本技術(shù)（如跨越式、俯臥式跳高）有關(guān)聯(lián)，旨在讓學(xué)生掌握更高難度的跳高技術(shù)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。同時，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以進一步了解田徑運動的基本規(guī)則和技巧，為今后的田徑運動訓(xùn)練和比賽打下基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德三大核心素養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù)，學(xué)生將提高運動技能，增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。同時，通過田徑運動的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解體育運動的規(guī)則，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣和健康的生活方式。此外，學(xué)生在團隊協(xié)作和個人挑戰(zhàn)中，將學(xué)會尊重對手、遵守規(guī)則，培養(yǎng)積極進取、頑強拼搏的體育精神。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了跨越式、俯臥式跳高等基本跳高技術(shù)，對田徑運動的基本規(guī)則和動作要領(lǐng)有一定的了解。

2.學(xué)習(xí)興趣：九年級的學(xué)生對新鮮事物充滿好奇心，對具有挑戰(zhàn)性的體育項目如背越式跳高表現(xiàn)出較高的興趣。學(xué)習(xí)能力：學(xué)生在之前的體育課程中已培養(yǎng)了基本的運動能力，具備一定的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生喜歡通過實踐和模仿來學(xué)習(xí)，對于教練的示范和指導(dǎo)反應(yīng)積極。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：背越式跳高技術(shù)較為復(fù)雜，學(xué)生可能在以下幾個方面遇到困難：

-正確的身體姿態(tài)和動作協(xié)調(diào)：需要學(xué)生反復(fù)練習(xí)，掌握身體各部位的配合。

-起跳點和落點的選擇：需要學(xué)生通過實踐和調(diào)整，找到適合自己的起跳點和落點。

-心理素質(zhì)：背越式跳高需要一定的勇氣和自信心，學(xué)生可能在學(xué)習(xí)過程中遇到心理障礙，需要引導(dǎo)和鼓勵。四、教學(xué)資源-體育場地：田徑場

-跳高器材：跳高桿、海綿墊

-教學(xué)輔助器材：標(biāo)志物、測量工具

-視頻資源：背越式跳高技術(shù)教學(xué)視頻

-教學(xué)板書：黑板、粉筆

-個人防護裝備：運動鞋、運動服

-教學(xué)軟件：校園體育管理軟件（用于記錄學(xué)生成績和進步情況）五、教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

詳細內(nèi)容：教師通過展示背越式跳高運動員的精彩瞬間圖片或視頻，引發(fā)學(xué)生對背越式跳高的興趣。接著簡要介紹背越式跳高的歷史和發(fā)展，提出本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)。

2.新課講授（用時15分鐘）

詳細內(nèi)容：

（1）講解背越式跳高的基本動作要領(lǐng)，包括起跳、過桿、落地的技術(shù)環(huán)節(jié)，強調(diào)動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

（2）通過示范和分解動作，讓學(xué)生直觀地了解背越式跳高的動作過程，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注身體各部位的配合。

（3）講解背越式跳高的訓(xùn)練方法，包括起跳訓(xùn)練、過桿訓(xùn)練和落地訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生如何進行有針對性的訓(xùn)練。

3.實踐活動（用時15分鐘）

詳細內(nèi)容：

（1）分組練習(xí)：學(xué)生分成若干小組，每組由一名組長帶領(lǐng)，按照教師的要求進行起跳、過桿、落地的練習(xí)。

（2）個人挑戰(zhàn)：學(xué)生在組內(nèi)進行個人挑戰(zhàn)，嘗試完成背越式跳高動作，其他組員給予鼓勵和指導(dǎo)。

（3）評價與反饋：教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，對學(xué)生的動作進行評價和反饋，指導(dǎo)學(xué)生改進動作。

4.學(xué)生小組討論（用時5分鐘）

詳細內(nèi)容舉例回答：

（1）討論背越式跳高動作要領(lǐng)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如起跳時腳的擺放位置、過桿時身體的傾斜角度等。

（2）分析在練習(xí)過程中遇到的問題和困難，如起跳無力、過桿不穩(wěn)定等，探討解決方法。

（3）分享在實踐活動中取得的進步和收獲，交流訓(xùn)練經(jīng)驗和感受。

5.總結(jié)回顧（用時5分鐘）

詳細內(nèi)容：教師對本次課程進行總結(jié)，強調(diào)背越式跳高動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法的重要性，指出學(xué)生在本次課程中的亮點和需要改進的地方。同時，鼓勵學(xué)生在課后加強練習(xí)，不斷提高自己的運動能力。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)書籍：《田徑運動技術(shù)圖解》、《青少年田徑訓(xùn)練教程》

-視頻資料：奧運會、世界田徑錦標(biāo)賽等賽事中的背越式跳高精彩片段

-線下活動：組織學(xué)生參觀田徑賽場，觀看專業(yè)運動員的訓(xùn)練和比賽

-運動APP：推薦使用田徑訓(xùn)練專用APP，如“田徑助手”，輔助學(xué)生進行針對性訓(xùn)練

2.拓展建議：

-自主學(xué)習(xí)：鼓勵學(xué)生在課后通過閱讀相關(guān)書籍，了解田徑運動的發(fā)展歷程、規(guī)則以及背越式跳高的技術(shù)要點。

-觀看視頻：建議學(xué)生觀看背越式跳高比賽視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的動作細節(jié)，如起跳時的角度、過桿時的身體姿態(tài)等。

-實地體驗：組織學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)的田徑比賽，讓學(xué)生在實地中感受比賽氛圍，提高競技水平。

-使用運動APP：指導(dǎo)學(xué)生使用田徑訓(xùn)練APP，記錄自己的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，如跳躍高度、訓(xùn)練時長等，幫助學(xué)生科學(xué)訓(xùn)練。

-研究討論：鼓勵學(xué)生就背越式跳高的技術(shù)改進、訓(xùn)練方法等方面進行小組討論，共同探討如何提高跳高成績。

-安全教育：教育學(xué)生在訓(xùn)練過程中注意安全，了解運動損傷的預(yù)防措施，如正確使用跳高器材、合理安排訓(xùn)練強度等。

-跨學(xué)科學(xué)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生將物理學(xué)中的力學(xué)原理與背越式跳高技術(shù)相結(jié)合，分析動作中的力學(xué)變化，提高技術(shù)的科學(xué)性。

-建立成長檔案：鼓勵學(xué)生建立個人運動成長檔案，記錄訓(xùn)練過程、比賽成績和教練反饋，以便持續(xù)跟蹤自己的進步。七、課堂1.課堂評價：

-提問：在課堂講解過程中，教師通過提問的方式檢查學(xué)生對背越式跳高技術(shù)要點的理解程度，如詢問學(xué)生起跳時腳的位置、過桿時的身體姿態(tài)等，以及他們在實踐中遇到的問題。

-觀察：教師通過觀察學(xué)生在實踐活動中的表現(xiàn)，評估他們的動作技巧、身體協(xié)調(diào)性和運動能力。教師會特別注意學(xué)生在跳躍過程中的姿態(tài)、動作的連貫性和落地時的穩(wěn)定性。

-測試：在課程結(jié)束時，教師組織一次小型的背越式跳高比賽，測試學(xué)生的實際跳躍能力。通過記錄學(xué)生的跳躍高度，評估他們的進步和技術(shù)的掌握情況。

-及時反饋：教師針對觀察和測試中發(fā)現(xiàn)的問題，及時給予學(xué)生具體的指導(dǎo)和反饋，幫助學(xué)生調(diào)整訓(xùn)練方法和動作技巧。

2.作業(yè)評價：

-批改：教師認真批改學(xué)生提交的訓(xùn)練日志和作業(yè)，檢查學(xué)生對課堂所學(xué)內(nèi)容的理解和運用情況。作業(yè)可能包括訓(xùn)練計劃的制定、動作要點的總結(jié)以及對訓(xùn)練感受的反思。

-點評：在作業(yè)批改后，教師對學(xué)生的作業(yè)進行集體點評，表揚優(yōu)秀作業(yè)，指出共性問題，并提供改進建議。

-反饋：教師通過面對面交流或書面反饋的方式，將作業(yè)評價結(jié)果及時傳達給學(xué)生，鼓勵學(xué)生根據(jù)反饋調(diào)整訓(xùn)練策略，持續(xù)提高運動技能。

-激勵：對于在訓(xùn)練中表現(xiàn)出色或有顯著進步的學(xué)生，教師會給予適當(dāng)?shù)募睿缈陬^表揚、頒發(fā)小獎品等，以增強學(xué)生的自信心和繼續(xù)努力的動力。八、典型例題講解例題1：描述背越式跳高起跳階段的技術(shù)要領(lǐng)。

答案：背越式跳高起跳階段的技術(shù)要領(lǐng)包括：身體前傾，雙臂擺動，起跳腿用力蹬地，擺動腿快速跟上，身體向上向前跳躍。

例題2：解釋在背越式跳高中，為什么過桿時身體需要成弧線形。

答案：在背越式跳高中，身體成弧線形過桿可以減少空氣阻力，使身體在過桿時更加流暢，有助于提高跳躍高度。

例題3：設(shè)計一個針對背越式跳高起跳技術(shù)的訓(xùn)練計劃。

答案：訓(xùn)練計劃包括以下幾個部分：

-熱身運動：慢跑、拉伸等，為訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

-技術(shù)練習(xí)：反復(fù)練習(xí)起跳動作，強調(diào)腿部的力量和協(xié)調(diào)性。

-跳躍練習(xí)：進行不同高度的跳躍練習(xí)，逐漸增加難度。

-冷身運動：放松肌肉，避免運動損傷。

例題4：分析背越式跳高落地階段應(yīng)注意的問題。

答案：背越式跳高落地階段應(yīng)注意以下問題：

-保持身體的穩(wěn)定性，避免向前跌倒。

-落地時盡量彎曲膝蓋，減少對關(guān)節(jié)的沖擊。

-落地后及時轉(zhuǎn)身，避免碰撞跳高器材。

例題5：如何通過訓(xùn)練提高背越式跳高的過桿技巧？

答案：提高背越式跳高過桿技巧的訓(xùn)練方法包括：

-視頻分析：觀看優(yōu)秀運動員的過桿動作，學(xué)習(xí)其技巧。

-模擬練習(xí)：使用低高度的桿進行過桿練習(xí)，逐漸增加難度。

-力量訓(xùn)練：加強背部和腿部的力量訓(xùn)練，提高身體控制能力。

-柔韌性訓(xùn)練：通過拉伸等練習(xí)提高身體的柔韌性，有助于過桿時的身體彎曲。教學(xué)反思與改進這節(jié)課結(jié)束后，我感到非常興奮，因為學(xué)生們對背越式跳高的熱情很高。但在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要反思和改進的地方。

首先，我觀察到在實踐活動中，一些學(xué)生對于背越式跳高的動作要領(lǐng)掌握得不夠熟練。這讓我意識到，我在講解動作要領(lǐng)時可能沒有做到足夠的細致和深入。下次教學(xué)時，我計劃增加一些互動環(huán)節(jié)，比如讓學(xué)生自己嘗試解釋動作要領(lǐng)，或者分組討論如何正確執(zhí)行每個技術(shù)環(huán)節(jié)。

其次，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在跳躍過程中存在安全隱患，比如落地姿勢不正確，容易造成傷害。這說明我在安全教育方面還需要加強。未來我會專門安排一節(jié)課，重點講解安全知識和正確的落地技巧，確保學(xué)生在訓(xùn)練中的安全。

另外，課堂評價環(huán)節(jié)我發(fā)現(xiàn)，雖然學(xué)生們在課堂上積極參與，但個別學(xué)生對于技術(shù)細節(jié)的理解還是不夠深刻。為此，我打算在課后對這部分學(xué)生進行一對一輔導(dǎo)，針對性地解決他們的問題。

關(guān)于改進措施，我有以下幾點計劃：

1.優(yōu)化教學(xué)示范：我會錄制自己的背越式跳高示范視頻，讓學(xué)生在課后也能反復(fù)觀看，加深對動作的理解。

2.強化實踐訓(xùn)練：增加課堂上的實踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生有更多機會親