大學(xué)生職業(yè)社會能力拓展訓(xùn)練

大學(xué)生職業(yè)社會能力拓展訓(xùn)練

職業(yè)能力拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會經(jīng)濟(jì)學(xué)院辜冬梅09104063011月15日，我伴隨大部隊(duì)來到了**省就業(yè)指導(dǎo)中心教育賓館，開始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。來自全市各個高校的同學(xué)聚集在這里，我們由一開始的興奮、期待、好奇的情緒，到結(jié)束時(shí)的不枉此行。這次的培訓(xùn)也稱為**培訓(xùn)，寓意深刻的**培訓(xùn)了我很大的啟發(fā)。

第一天進(jìn)行的素質(zhì)能力拓展訓(xùn)練，分別由兩個高空項(xiàng)目和地面項(xiàng)目組成。第一個高空項(xiàng)目叫飛躍自我，每位同學(xué)經(jīng)過站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。經(jīng)過這個項(xiàng)目，能夠認(rèn)識到自己的不足，對于我來說，只要有勇氣向前跳躍，全部是一個進(jìn)步。第二個高空項(xiàng)目叫高尚使命，每位同學(xué)獨(dú)自走過彎曲不平的橋，盡管在經(jīng)過的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，不過只要勇往直前，就會經(jīng)過；

第一個地面項(xiàng)目叫患難和共，兩隊(duì)進(jìn)行比賽，每次由兩名隊(duì)友共同完成。一名“盲眼”的同學(xué)背著另一名“腿腳不便”的同學(xué)，經(jīng)過同學(xué)的指揮經(jīng)過障礙算完成任務(wù)。這個游戲考驗(yàn)的是兩個搭檔之間信任度，不能妄想走捷徑，只能腳扎實(shí)地的一步一步的走。第二個地面項(xiàng)目是盲人去水，兩個隊(duì)伍進(jìn)行比賽，每個隊(duì)伍每次只能派出一個人蒙眼進(jìn)行取水，隊(duì)友進(jìn)行指揮，這個項(xiàng)目考驗(yàn)的是隊(duì)伍之間的團(tuán)體協(xié)作協(xié)作能力。最讓我感動的是畢業(yè)墻，四米高墻，一個班級，一個集體，一個團(tuán)體，多么偉大，我深深地醍醐到什么叫團(tuán)體。

第二天進(jìn)行的是職業(yè)探索。由**農(nóng)業(yè)大學(xué)的趙老師為我們講授。這一天，趙老師分析了影響大學(xué)生就業(yè)的多種原因，如經(jīng)濟(jì)、政治、文化等；

職業(yè)定位，幫助我自我了解和就業(yè)的相關(guān)知識，其中的小游戲，小事例讓我感受頗深，我最終知道自己要學(xué)什么，要做什么職業(yè)，應(yīng)該怎樣努力，怎樣實(shí)現(xiàn)。其實(shí)主要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我堅(jiān)信我的信念—千里之行始于足下。

第三天進(jìn)行的是簡歷制作及修改。王志宇老師采取了獨(dú)特的方法告訴了我們簡歷的制作方法，告訴了我們只有符合崗位要求的簡歷才是好簡歷，讓我知道一張簡歷是多么主要，她代表了我這個人，記下了我四年的痕跡，她是我求職成功的敲門磚。

第四天進(jìn)行的是職業(yè)能力探索，趙老師采取小組的方法討論和合作能夠更加好的培養(yǎng)我們的合作能力，讓我們帶著思索的形式去認(rèn)識和接收新的知識和觀念，最大發(fā)揮我們的主動學(xué)習(xí)性。讓我們經(jīng)過成就回想的方法更加好的認(rèn)識自己的能力，對自我有了更深刻的認(rèn)識，自己有太多太多的不足，文藝演出、自制力…很多需要自己去學(xué)習(xí)，而且需要計(jì)劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會很坎坷，而一個殘疾的人一定會極難走到終點(diǎn)，因此要先求醫(yī)問藥，只有一個健全的自己才有能力去競爭，才會在茫茫熱海中脫穎而出。

第五天進(jìn)行的是模擬面試。老師經(jīng)過模擬阿伽門農(nóng)企業(yè)進(jìn)行面試，從簡歷投遞第一關(guān)開始，一共有一分鐘自我介紹、編小說、談話、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論這些步驟，層層淘汰，來現(xiàn)實(shí)中的面試就是這么的，原來無領(lǐng)導(dǎo)小組形式的討論是這么進(jìn)行的。面試技巧最要的是換位思索。經(jīng)過模擬面試，我切身體會到了面試的過程和面試應(yīng)注意的問題。面試不是“一辯”，不能和主考官發(fā)生顯著的爭吵。和主考官對話時(shí)不能用“你們”、而是用“我們”、“咱企業(yè)”、“貴企業(yè)”來稱呼對方。碰到不會的問題時(shí)候沒有必須和考官去爭論和辯解，能夠老實(shí)地認(rèn)可，說能夠以后去填補(bǔ)這方面的不足。無領(lǐng)導(dǎo)小組討論時(shí)候許可有不一樣的看法，能夠提出來，合適地時(shí)候能夠提出保留心見。強(qiáng)勢的人必需得把度把握好。

作為一名馬上踏入社會的一名大四學(xué)生，能夠在自己校園生活的最終一段時(shí)間里參與這么一次培訓(xùn)，對我是意義重大的。這次培訓(xùn)為我未來更加好的融入社會、更加好的就業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。六天的培訓(xùn)，很快就結(jié)束了?；仡櫫靵淼狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，突然發(fā)覺，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了很多好友，很多在自己學(xué)校的校園內(nèi)無法接觸到的好友。即使我們來自不一樣的學(xué)校，不一樣的專業(yè)，即使我們可能性格互不相同，背景各異，不過在這么一個和睦、愉快的大家庭里，我們友好相處，相互珍愛，結(jié)下了深厚的友情。我們在一起笑過，哭過，玩過，學(xué)習(xí)過，走過，生活過，我們之間的友情將是我們這一輩子永遠(yuǎn)的財(cái)富！感謝這些新好友，是她們，讓我看到了自己的很多不足；

感謝這些新好友，是她們，讓我發(fā)覺了自己身上的潛力！是她們的激勵，讓我戰(zhàn)勝了恐懼；

是她們的撫慰，讓我鼓足了勇氣！這六天，我收獲了對自己的信心。以前，自己即使也取得了部分成績，但這些成績?nèi)渴俏⒉蛔愕赖?，自己依然是那個有些自卑的自己：經(jīng)過這六天的培訓(xùn)，我重新的認(rèn)識了自己，不但樹立了對自己的信心，鼓起了戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力，對未來充滿著期望。走過這么多天，收獲的不只是知識還有隊(duì)友誼誼，這幾天的培訓(xùn)中，我們組為一個團(tuán)體，出籌劃策，齊心協(xié)力，真的很愉快。

總而言之，這次培訓(xùn)，讓我受益匪淺，不近學(xué)會了知識，認(rèn)清了自己，而且掌握了技能，看到了期望！這將是我一生的財(cái)富，以后的學(xué)習(xí)工作生