2.2做更好的自己探究學(xué)案七年級上冊道德與法治

2.2做更好的自己同步探究學(xué)案素養(yǎng)目標(biāo)素養(yǎng)目標(biāo)核心素養(yǎng):健全人格學(xué)習(xí)目標(biāo):1.知道尊重和接受個(gè)體差異是理性和智慧的選擇。2.學(xué)會自我改進(jìn),將做更好的自己落實(shí)在具體的行動中,提高自我反省和辯證思維能力。3.通過生活實(shí)踐,不斷完善自己?？键c(diǎn)清單考點(diǎn)清單閱讀教材，思考并整理以下問題。1．為什么要尊重和接受個(gè)體的差異？世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在等方面都有不同。我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)發(fā)展自己，做更好的自己。2．怎樣做更好的自己？（1）學(xué)會。欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的。（2）學(xué)會。接納自己需要接納自己的，既接納又接納，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己也接納自己的部分。（3）不斷。我們要善于發(fā)揮自己的，并及時(shí)主動，彌補(bǔ)自己的。（4）不斷。我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的，找到自己喜愛的領(lǐng)域；通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過與他人合作，不斷。基礎(chǔ)訓(xùn)練基礎(chǔ)訓(xùn)練1.做更好的自己，是人生的一個(gè)重要課題。為此，我們要（）①學(xué)會接納自己，接納自己的全部②學(xué)會欣賞自己，欣賞自己的全部③揚(yáng)長避短，主動改正缺點(diǎn)④為他人、為社會帶來福祉A．①②④B．①②③C．①③④ D．②③④2.心理學(xué)研究表明，走出舒適區(qū)進(jìn)入新的目標(biāo)領(lǐng)域，會給人增加適度壓力，讓人產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，使工作能力和表現(xiàn)得到優(yōu)化。走出舒適區(qū)，需要()A．接納欣賞他人 B．激發(fā)個(gè)人潛能 C．增強(qiáng)集體意識 D．豐富精神生活3.“在這個(gè)世界上再沒有第二個(gè)我。我和某些人可能會有些相似之處，但沒有一個(gè)人能和我完全相同。我擁有我自己的想象，自己的夢想，自己的希望，自己的恐懼。我就是我，自得其樂。”從這段話中我們可以受到的啟迪有()①尊重和接受個(gè)體差異 ②學(xué)會欣賞自己的獨(dú)特③必須追求人生的完美 ④不必采納他人的建議A.①② B.②③ C.①③ D.①④4.下列現(xiàn)象，不屬于接納與欣賞自己的是（）A．雖然我學(xué)習(xí)一般，但我對他人有愛心 B．雖然我個(gè)子不高，但我理想遠(yuǎn)大C．我性格很內(nèi)向，特別討厭這樣的自己 D．我就是我，獨(dú)一無二的我5.人無完人，積極接納自我就應(yīng)該做到接納自己的全部。這包括()①只接納自己的現(xiàn)在，不接納自己的過去②既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的缺點(diǎn)③既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌④只接納自己與他人的相似之處，不接納自己與他人的不同之處A．①②B．②④C．③④D．②③6.新考法—補(bǔ)充思維導(dǎo)圖繪制思維導(dǎo)圖是提高學(xué)習(xí)效率的一種有效方法。請將下面這張思維導(dǎo)圖中的1、2、3依次補(bǔ)充完整()A.接納自己發(fā)掘潛能彌補(bǔ)不足 B.發(fā)掘潛能接納自己彌補(bǔ)不足C.發(fā)掘潛能彌補(bǔ)不足接納自己D.接納自己彌補(bǔ)不足發(fā)掘潛能7.心理學(xué)中通常使用冰山模型進(jìn)行自我認(rèn)知，將人的個(gè)體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說明（）①完善自我只需要關(guān)注知識和技能的提升②全面認(rèn)識自己應(yīng)該拒絕接納他人的評價(jià)③認(rèn)識自己是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過程④做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能A．①② B．①④ C．②③ D．③④8.下列關(guān)于做更好的自己，理解錯誤的是（）A.做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)B.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能C.做更好的自己，就要使自己十全十美D.做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的9.2024年“新時(shí)代湖南好少年”鄧陽杰，雖然是一位腦癱“慢天使”，但愛好編程。2023年7月，他作為小組組長，代表學(xué)校參加全國青少年科技教育成果大賽并獲得一等獎。他積極參與紅領(lǐng)巾宣講、愛心義賣等公益活動，以自身經(jīng)歷鼓勵“慢天使”家庭走出低谷。他的事跡啟示我們（）①誠實(shí)守信，勇于承擔(dān)責(zé)任②守護(hù)生命，關(guān)注自己身體③戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命韌性④激發(fā)潛能，做更好的自己A．①②B．①③C．②④ D．③④10.心理學(xué)研究表明，走出舒適區(qū)進(jìn)入新的目標(biāo)領(lǐng)域，會給人增加適度壓力，讓人產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，使工作能力和表現(xiàn)得到優(yōu)化。走出舒適區(qū)，需要（）A．接納欣賞他人 B．激發(fā)個(gè)人潛能C．增強(qiáng)集體意識D．豐富精神生活素養(yǎng)提升素養(yǎng)提升11.認(rèn)真觀察下面漫畫，回答問題。（1）請你談?wù)劤踔袑W(xué)習(xí)的煩心事。你準(zhǔn)備在以后的學(xué)習(xí)中如何調(diào)適自己？（2）漫畫中的女孩應(yīng)該怎樣做才能使自己飛得更高？12.閱讀材料，回答下列問題。某校七年級（1）班的班主任就加上了旁白的兩組生活鏡頭，組織全班同學(xué)召開了一次主題討論會，請你參與完成探討。鏡頭一小麗獨(dú)自一人，默默地坐在角落里發(fā)呆。旁白：小麗小時(shí)候被燙傷過，臉上至今還留有疤痕，她十分在意自己的外表，上課不舉手發(fā)言，各種集體活動都不參加，她認(rèn)為自己的形象太丟班級臉面了。鏡頭二音樂課上，小雪眉頭緊皺，悶悶不樂。旁白：音樂課是小雪最不愿意上的課程，因?yàn)樗枥吓苷{(diào)。她總是拿自己和別人比較，感覺自己處處不如別人，找不到自己的優(yōu)點(diǎn)，每天郁郁寡歡。（1）在討論會上，有人提出，接納自己就是接納并保持自己的缺點(diǎn)和缺陷。你同意這種觀點(diǎn)嗎？為什么？（2）針對鏡頭一、鏡頭二中的情形，請你說一說如何做更好的自己。13.在升入初中后的第一個(gè)班會上，曉華同學(xué)這樣向同學(xué)介紹自己:“我在小學(xué)時(shí),被同學(xué)們稱為小機(jī)靈、調(diào)皮鬼，叫我小機(jī)靈是因?yàn)槲业膭幼鞅容^靈活，愛動腦，主意多，常得到老師的表揚(yáng)；說我調(diào)皮鬼是因?yàn)槲液迷诮淌依锎螋[，有時(shí)上課管不住自己，為此也被老師和家長批評過。我的興趣廣泛,看書、下棋、唱歌、打球、旅游我都喜歡，尤其擅長唱歌,曾在校藝術(shù)節(jié)上被評為‘最佳男歌手’。我想在新的集體里改正缺點(diǎn)，與同學(xué)們共同進(jìn)步，做一名合格的中學(xué)生?！?1)曉華同學(xué)是通過哪些途徑來認(rèn)識自己的?(2)曉華哪方面的潛能較為突出?請你給他介紹幾種發(fā)掘潛能的方法。課后反思課后反思（一）課后反思：本節(jié)課我學(xué)會了：本節(jié)課存在的困惑：構(gòu)建本節(jié)課的思維導(dǎo)圖參考答案：1.【答案】C【詳解】本題考查接納自己的要求、欣賞自己的要求、做更好自己的要求。①③④：做更好的自己需要我們接納自己，接納自己的全部，接納自己的優(yōu)點(diǎn)、不完美等；要做到揚(yáng)長避短，主動改正缺點(diǎn)；在和他人共同生活中不斷成長，在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)，故①③④說法正確；②：我們要欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和對他人的奉獻(xiàn)，并不是“全部”，故②說法錯誤；故本題選C。2.答案：B解析：本題考查激發(fā)潛能。B：走出舒適區(qū)進(jìn)入新的目標(biāo)領(lǐng)域，會給人增加適度壓力，這要求我們激發(fā)個(gè)人潛能，故B正確；ACD：接納欣賞他人、增強(qiáng)集體意識、豐富精神生活不是走出舒適區(qū)的要求，故排除ACD；故選B。3..A【解析】本題考查尊重和接受個(gè)體的差異?！霸谶@個(gè)世界上再沒有第二個(gè)我。我和某些人可能會有些相似之處，但沒有一個(gè)人能和我完全相同”，這告訴我們，要尊重和接受個(gè)體差異，學(xué)會欣賞自己的獨(dú)特，①②符合題意。“必須”的說法絕對，③不選；他人合理、正確的建議應(yīng)該采納，④說法錯誤。4.【答案】C【詳解】本題考查接納和欣賞自己。C：是沒有自信的表現(xiàn)，不屬于接納與欣賞自己，故C錯誤；ABD：根據(jù)所學(xué)，自我悅納不僅是指接納自己人格中的優(yōu)點(diǎn)、長處，更要接受自己的缺點(diǎn)與不足，在接受不足這個(gè)情況的基礎(chǔ)上，努力改進(jìn)自己、完善自己。分析選項(xiàng)，雖然我學(xué)習(xí)一般，但我對他人有愛心；雖然我個(gè)子不高，但我理想遠(yuǎn)大；我就是我，獨(dú)一無二的我；屬于接納與欣賞自己的表現(xiàn)，故ABD正確；本題為逆向選擇題，故本題選C。5.答案：D解析：本題考察接納自己的要求。①④觀點(diǎn)錯誤，接納自己，就是接納自己的全部，接納自己的過去，也要接納自己與他人的不同。故本題答案選D。6.D【解析】本題考查做更好的自己的要求。思維導(dǎo)圖中，“繪畫好”“校美術(shù)社團(tuán)成員”可見其在繪畫方面有優(yōu)勢，“瘦弱”“校運(yùn)動會服務(wù)志愿者”可見其在體育運(yùn)動方面不擅長，因此，應(yīng)為接納自己；“不再挑食”“多鍛煉”體現(xiàn)了彌補(bǔ)不足；“打辯論賽”“學(xué)聲樂”“當(dāng)創(chuàng)客”體現(xiàn)了發(fā)掘自己的潛能。綜上所述，D符合題意。7.【答案】D【詳解】本題考查認(rèn)識自己、做更好的自己。③④：題干中，冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用，這體現(xiàn)了認(rèn)識自己是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過程，做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能，故③④符合題意；①：只需要，說法絕對，故①說法錯誤；②：認(rèn)識自己不能拒絕他人的評價(jià)，故②說法錯誤；故本題選D。D【解析】略9.【答案】D【解析】本題考査關(guān)愛他人、做更好的自己。鄧陽杰戰(zhàn)勝挫折，取得成功，并關(guān)愛幫助他人的事跡，啟示我們要勇于戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命的韌性;不斷激發(fā)潛能做更好的自己;關(guān)愛他人，服務(wù)奉獻(xiàn)社會，故③④說法正確；題干中未體現(xiàn)誠實(shí)守信的品質(zhì)和關(guān)注自己身體，故①②不符合題意。10.【答案】B【詳解】本題考查激發(fā)潛能。B：走出舒適區(qū)進(jìn)入新的目標(biāo)領(lǐng)域，會給人增加適度壓力，這要求我們激發(fā)個(gè)人潛能，故B正確；ACD：接納欣賞他人、增強(qiáng)集體意識、豐富精神生活不是走出舒適區(qū)的要求，故排除ACD；故本題選B。11.（1）答案：學(xué)習(xí)難度大，作業(yè)量大。提前預(yù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。解析：本問考查對初中生活的認(rèn)識、做更好的自己。談煩心事時(shí)要結(jié)合實(shí)際，如：學(xué)習(xí)難度大，作業(yè)量大。調(diào)適自己的方法：提前預(yù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣等。（2）答案：①學(xué)會欣賞自己。②學(xué)會接納自己。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。解析：本問考查怎樣才能使自己飛得更高。從欣賞自己，接納自己，完善自己、不斷激發(fā)潛能，為他人、為社會帶來福祉等方面作答即可。12.（1）【答案示例】不同意該觀點(diǎn)。理由：①對于自己的生理缺陷，我們要勇敢、樂觀地接納；②對于自己存在的缺點(diǎn)，我們不能以接納自己為借口不去改正，否則會對我們的成長產(chǎn)生不利影響，我們要主動改正自己的缺點(diǎn)，不斷完善自己，不斷發(fā)展自己?！窘忸}思路】本問考查學(xué)會接納自己、不斷完善自己的相關(guān)知識。結(jié)合所學(xué)知識，首先進(jìn)行表態(tài)：不同意該觀點(diǎn)；理由可從對于自己的生理缺陷要勇敢、樂觀地接納；對于自己存在的缺點(diǎn)，要主動改正等方面作答。（2）①需要正確認(rèn)識自己，學(xué)會欣賞自己；②需要學(xué)會接納自己；③需要不斷完善自己；④需要不斷發(fā)掘自己的潛能；⑤需要為他人、為社會服務(wù)。【解題思路】本問考查如何做更好的自己。依據(jù)所學(xué)知識回答即可。13.【答案】(1)通過自我觀察、通過他人的評價(jià)、通過集體等方式認(rèn)識自己。(2)