《全力以復(fù)沖刺期末》主題班會

全力以復(fù)沖刺期末MAKEEVERYEFFORTTORECOVERSPRINTFINALEXAM成功無捷徑學(xué)習(xí)需奮斗202X年XX學(xué)校期末復(fù)習(xí)總動員““成功無捷徑學(xué)習(xí)需奮斗目錄01總結(jié)學(xué)習(xí)情況02學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流03考試提醒04如何面對焦慮成功無捷徑學(xué)習(xí)需奮斗01總結(jié)學(xué)習(xí)情況202X年學(xué)校期末復(fù)習(xí)總動員總結(jié)學(xué)習(xí)情況分析在前一階段的學(xué)習(xí)可看出我班學(xué)習(xí)上存在的問題上課開小差有過這些壞習(xí)慣?不專心有過這些壞習(xí)慣?學(xué)習(xí)效率低有過這些壞習(xí)慣?拖延癥有過這些壞習(xí)慣?看電視寫作業(yè)有過這些壞習(xí)慣?成功無捷徑學(xué)習(xí)需奮斗02學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流202X年學(xué)校期末復(fù)習(xí)總動員問題2:問題1:興趣是提高學(xué)習(xí)效果的唯一條件嗎?學(xué)習(xí)效果的好壞，通常和什么因素有關(guān)系?學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流（想一想）想一想，我們?nèi)绾伟盐战裉?如果說昨天是一張作廢的支票，那么明天就是一張期票而今天則是你唯一擁有的現(xiàn)金Yesterdaytodaytomorrow確定目標(biāo)向目標(biāo)奮進孔子曰:取乎其上，得乎其中;取乎其中，得乎其下;取乎其下，則無所得矣接受挑戰(zhàn)，就可以享受勝利的喜悅翻譯:做事要作最充分的準(zhǔn)備，要付出高于目標(biāo)的努力來達到目標(biāo)。當(dāng)前學(xué)習(xí)如此繁重，讓對手給予自己不斷前進的動力學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流如何把握今天仔細(xì)制定一個復(fù)習(xí)計劃尋找良師益友:有效利用復(fù)習(xí)時間；講究復(fù)習(xí)方法，提高效率；仔細(xì)制定一個考前復(fù)習(xí)計劃：突出重點；切合實際；明確目標(biāo)；找準(zhǔn)方向；具體實施方案；制定計劃表；尋找良師益友：在我們的學(xué)習(xí)中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流如何向目標(biāo)奮進自信學(xué)生課本學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流講究復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率講究復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率講究復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率多讀書，注意基礎(chǔ)多思考，注重理解多復(fù)習(xí)，溫故知新艾賓浩斯遺忘曲線遺忘曲線由德國心理學(xué)家艾賓浩斯(HEbbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)，描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律。這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí)，一天后記憶率36%，一周后只剩13%乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí)，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%，乙組的記憶率明顯高于甲組成功無捷徑學(xué)習(xí)需奮斗03考試提醒202X年學(xué)校期末復(fù)習(xí)總動員考試提醒注意各科時間上的合理分配各科要均衡發(fā)展，每門功課都要復(fù)習(xí)到位，不能對優(yōu)勢學(xué)科掉以輕心，也不能對薄弱學(xué)科失去信心互幫互助，共同受益?zhèn)€人成績的取得，實際上是集體共同進步的結(jié)果。多鼓勵同學(xué)，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵效率第一效率是成功的關(guān)鍵，尤其是課堂效率，課堂是學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場，效率是學(xué)習(xí)的主線考試提醒不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式避免單科獨進，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進，學(xué)習(xí)方式多樣化集中精力，心無旁騖“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。”別把心思用在學(xué)習(xí)之外的事情上。心靜如水，別浮躁，貴在堅持快到考試了，連凳子都坐不住，還想得高分?要有任外邊翻江蹈海，我自巋然不動的氣魄成功無捷徑學(xué)習(xí)需奮斗04如何面對焦慮202X年學(xué)校期末復(fù)習(xí)總動員某班有一位學(xué)生，該生平時的上課表現(xiàn)很不錯，聽講認(rèn)真，思考積極，目思維寬廣活躍，經(jīng)常受到教師的表揚:作業(yè)完成的質(zhì)量很高:同學(xué)遇到難題也喜歡向他請教，他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。問題:你有沒有這種情況?你認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因是什么?如何面對焦慮案例分析奇怪的是一到重要考試，平時很容易解決的問題，這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中，學(xué)習(xí)成績更是每況愈下，不知道自己是否得了'考試焦慮癥’?因為盡管在考前再三告誡自己，不要慌，但一到考場卻總是如臨大敵，心神不定。案例分析低焦慮中度(適度)焦慮

高焦慮人會過度放松，無所用心不求上進對考試其積極作用，使人對復(fù)習(xí)時更專心，考試時更細(xì)心人會擔(dān)心、緊張，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時靜不下心正確面對焦慮和考試如何調(diào)整考試心理端正心態(tài)，控制焦慮水平“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”把考試當(dāng)作鍛煉的機會，把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會了解和把握好考試的要點了解和把握好考試的要點，時常溫故而知新，制定合理的復(fù)習(xí)計劃，不懂提前問老師同學(xué).…根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平，定出可實現(xiàn)的目標(biāo)，放下包袱，輕裝上陣考試緊張時可以做放松訓(xùn)練如何面對焦慮深呼吸法自我暗示老師寄語:考試不難，關(guān)鍵在技巧，技巧不多，關(guān)鍵把握好，發(fā)揮技巧，心態(tài)更重要，心態(tài)好就必須吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。關(guān)鍵的時刻每個同學(xué)都要相信自己，頂?shù)米?，站得穩(wěn)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，用實際行動去爭取本來屬于自己的成功。如何面對焦