心理健康主題班會教案(5篇)

心理健康主題班會教案（5篇）心理健康主題班會篇一【活動背景】為了貫徹校院精神，加強(qiáng)班級建設(shè)，提高學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康保健意識，進(jìn)一步提高學(xué)生的自我認(rèn)識和探索能力，緩解學(xué)生在緊張學(xué)習(xí)中的情緒，解決學(xué)生在成長和學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、認(rèn)識心理健康、重視心理健康的良好氛圍，確保他們能夠擁有快樂的大學(xué)生活，制定自己的人生規(guī)劃，設(shè)定好目標(biāo)，然后【班會目的】：為了加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的自我保護(hù)意識，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認(rèn)識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設(shè)和諧班級。凝聚我班的`凝聚力，加強(qiáng)我們的社交潛力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，。幫忙同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)快樂幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。1、提高班級凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。3.幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班內(nèi)同學(xué)之間的相互了解。4、感受身邊的樂趣，以一顆用心樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天【班會形式】：概念解讀、情景劇、心理測試、心理游戲、心理解答【班會資料awenawen】：一、主持人介紹大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料。日是全國大學(xué)生心理健康日，“”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心資料是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會?！笆澜缧睦斫】等铡笔怯墒澜缇癫W(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定日為“北京大學(xué)生心理健康日”?！啊笔恰拔覑畚业闹C音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。把這樣一個(gè)好處重大的日子定在日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于此刻的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏對自己心理問題的認(rèn)識，所以，“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。歷屆525活動：2000年首屆大學(xué)生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛我，給心理一片晴空！”2001年第二屆活動的主題確定為改善人際溝通潛力，口號是：“我愛我，創(chuàng)造一個(gè)良好的人際空間。”2002年的第三屆活動主題圍繞“自我”方面展開，口號是：“我愛我，了解我自己?！?003年的第四屆活動針對“非典”，以危機(jī)干預(yù)為主題，口號是：“我愛我，危機(jī)、理性、成長。”2004年的活動主題為大學(xué)生的社會化、和人際關(guān)系問題，口號是：“我愛我，走出心靈孤島?！边@意念的是一個(gè)值得紀(jì)念的日子，團(tuán)中央和教育部將這一天定為“全國大學(xué)生心理健康節(jié)。2005年第六屆525心理健康節(jié)圍繞大學(xué)生生涯規(guī)劃的問題，主題是：“我愛我，放飛理想、規(guī)劃人生?！?006年的主題是：“我愛我，快樂自在我心，健康、自信的心理?！弊屛覀儽M情體驗(yàn)快樂的感覺。2007年的主題是“人際交往與師生互助”，口號為：我愛我，用心交往，構(gòu)建和諧。2008年的主題是：“和諧心靈綠色奧運(yùn)?！?009年第十屆大學(xué)生心理健康節(jié)主題是：“直面壓力，放飛理想。”2010年的主題是：“和諧心靈，健康成才?！?011年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂生活?！?012年的主題是：“尋找我·擁抱我?！倍?、關(guān)于心理健康的相關(guān)資料：心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反應(yīng)適度，行動有序。4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。5、自我意識良好，個(gè)性品質(zhì)健康。6、良好的社會適應(yīng)潛力?？傊盒睦斫】档娜四艹浞职l(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：1、無心理疾病2、具有用心發(fā)展的心理狀態(tài)學(xué)生常見的幾種心理疾病中小學(xué)生常見的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。三、情景劇帶大家進(jìn)入主題班會；透過心理情景劇—雨過天會晴表示同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫忙、透過心理情景劇—墜落的星子表示心理壓力應(yīng)及時(shí)透過尋求老師或同學(xué)幫忙來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力、四、心理測試透過大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理、五、小游戲：①口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。②綁腿游戲規(guī)則：1.起跑前，一定要站在起跑線后面，不要踩線。2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。3、繩子必須要幫好不要松開。以此來提高同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，能夠讓他們更深刻的認(rèn)識自我，了解自我。六、常見心理問題解答講講心理學(xué)知識。講座結(jié)束后，同學(xué)們可以咨詢心理委員會的心理學(xué)知識和解決心理問題的方法。心理健康主題班會篇二一、活動目的：通過本次活動，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個(gè)檢測游戲，主要自我評價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說。（出示檢測題）二、活動過程：（一）、檢測題：請你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案。（1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決（2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓（3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎？A、能B、有時(shí)能C、不能（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎么辦？A、參加“學(xué)雷鋒”活動B、和家人一起去公園(6)你經(jīng)常為你的學(xué)?；虬嗉壸龊檬聠幔緼、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒做過(7)課間上下樓梯時(shí)能否自覺靠右行走，為其他同學(xué)提供方便？A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到（8）、你能主動撿拾學(xué)?；蚬矆鏊睦鴨幔緼、一定能B、有時(shí)能C、不能（二）、評價(jià)選A得24分選B得16分選C得8分選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。過渡：最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。（三）、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)（1）具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識；（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；（3）能承受挫折；（4）能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。（四）、師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。（五）、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》心理健康主題班會篇三一、活動主題：打開心扉，健康成長二、活動目的：為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級建設(shè)，提高大學(xué)生心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識，提高班級凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。三、活動對象：20xx級機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動化一、二班全體同學(xué)四、活動時(shí)間：20xx年x月x日五、活動地點(diǎn)：S教102六、前期準(zhǔn)備：(1)班委討論主題班會的形式和內(nèi)容。(2)班長對同學(xué)遇到的常見心理問題進(jìn)行分析討論。（3）收集相關(guān)材料。（4）通知開會時(shí)間及地點(diǎn)。七、活動流程：（1）機(jī)械一班班長主持發(fā)言，并介紹大學(xué)生心理健康的相關(guān)知識。(2)班里的同學(xué)講自己大學(xué)期間的心理問題。（3）全班同學(xué)分組討論怎樣處理在大學(xué)遇到的各種心理問題。（4）機(jī)械二班班長對同學(xué)們的討論結(jié)果做總結(jié)并提出具體建議。（5）輔導(dǎo)員對本次班會做總結(jié)。八、注意事項(xiàng)：1、入場后所有同學(xué)保持安靜，手機(jī)調(diào)至靜音或者關(guān)機(jī)狀態(tài)。2、所有班委注意維持現(xiàn)場次序。大學(xué)生心理健康主題班會策劃書篇四為深入貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》及進(jìn)一步貫徹落實(shí)校《20____年學(xué)生心理健康教育工作安排意見》通知的要求，結(jié)合藝術(shù)學(xué)院的實(shí)際，特制定20____年大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃如下:一是做好畢業(yè)生就業(yè)前的心理健康咨詢工作。教育學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，先找工作再擇業(yè)，低進(jìn)高出。要做好吃苦的準(zhǔn)備，對人坦誠，主動工作，從自身實(shí)際出發(fā)，在實(shí)踐中磨練自己，克服過度欲望，才不會錯過機(jī)會。同時(shí)，選擇工作時(shí)要做好安全準(zhǔn)備，不要被陷阱欺騙，防止上當(dāng)受騙。二、做好新生入學(xué)后心理健康的教育輔導(dǎo)工作。在學(xué)生軍訓(xùn)和入學(xué)教育中，要針對學(xué)生普遍存在的大學(xué)前后學(xué)習(xí)差距巨大、需要自我照顧、人際交往障礙、與異性交往困惑等心理問題，開展班會個(gè)別談心等活動，克服學(xué)生心理障礙，進(jìn)行有效的教育和疏導(dǎo)。三、做好學(xué)生的心理測試工作。根據(jù)學(xué)院的要求，要認(rèn)真組織學(xué)生參加各種形式的心理咨詢和輔導(dǎo)，及時(shí)了解和掌握學(xué)生的心理狀況。新生入學(xué)后還是要完成這方面的心理輔導(dǎo)。四、建立健全學(xué)生心理檔案。對于通過心理測試的學(xué)生，要及時(shí)了解和掌握他們的心理狀況，特別是孤兒、單親、貧困學(xué)生、有心理障礙、心理沖突、心理困惑等心理疾病的學(xué)生，做好心理咨詢和溝通工作，幫助學(xué)生走出心理困境。同時(shí)要建立學(xué)生心理檔案，做好心理咨詢、談話記錄、家長探視等記錄。五、積極組織學(xué)生參加學(xué)院心理健康活動。凡學(xué)院舉辦的心理測試、咨詢、演講比賽、觀看教育電影等活動，要做好宣傳、組織學(xué)生按時(shí)參加。同時(shí)，要聯(lián)系本專業(yè)、班級的實(shí)際，舉辦心理講座、召開主題班會，來提高學(xué)生心理健康素質(zhì)。六、建立心理健康制度。