挺身式跳遠(yuǎn) 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

挺身式跳遠(yuǎn)說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具設(shè)計思路本節(jié)課以人教版必修第一冊《體育與健康》中“挺身式跳遠(yuǎn)”教學(xué)內(nèi)容為核心，結(jié)合高一學(xué)生的生理和心理特點，注重理論與實踐相結(jié)合。通過生動的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力和團(tuán)隊協(xié)作精神。課程設(shè)計分為技術(shù)講解、示范演示、分組練習(xí)和總結(jié)評價四個環(huán)節(jié)，旨在讓學(xué)生掌握挺身式跳遠(yuǎn)的基本技巧，提高跳躍能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信的運動精神，提升動作技能的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和靈活性，通過挺身式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和空間感知能力，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和自我保護(hù)意識，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。學(xué)情分析本節(jié)課面向的是高一學(xué)生，他們正處于青春期，身體發(fā)育迅速，具有較好的運動潛力。在知識層面，學(xué)生已經(jīng)接觸過基本的運動技能和健康知識，具備一定的體育理論基礎(chǔ)。在能力方面，學(xué)生的運動能力參差不齊，部分學(xué)生在初中階段可能已經(jīng)接觸過挺身式跳遠(yuǎn)，而有的學(xué)生則相對陌生。

在素質(zhì)方面，學(xué)生們具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)熱情和探索精神，但可能缺乏持久性和專注力。行為習(xí)慣上，學(xué)生可能存在運動前準(zhǔn)備不足、運動后放松不夠等問題，這可能會影響他們的運動表現(xiàn)和運動安全。

對于本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生的積極參與和合作意識將直接影響教學(xué)效果。由于挺身式跳遠(yuǎn)需要一定的技巧和身體協(xié)調(diào)性，學(xué)生的運動基礎(chǔ)和對體育運動的興趣將對他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度和成果產(chǎn)生重要影響。因此，教學(xué)中需要激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)他們的運動習(xí)慣，以及提高他們的運動技能和團(tuán)隊協(xié)作能力。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《體育與健康》必修第一冊，確保每位學(xué)生都有教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)演示視頻、動作分解圖解。

3.實驗器材：跳遠(yuǎn)沙坑、測距儀器、海綿墊等。

4.教室布置：設(shè)置安全寬敞的練習(xí)區(qū)域，劃分練習(xí)小組區(qū)域，確保教學(xué)順利進(jìn)行。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群發(fā)布預(yù)習(xí)資料，包括挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和技巧視頻，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并理解基本動作。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：提出如“挺身式跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵步驟是什么？”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線問卷或課堂提問，檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀相關(guān)資料，理解挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)問題，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交至微信群或在線平臺。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主探索，提高自學(xué)能力。

-信息技術(shù)手段：利用微信群和在線平臺，方便資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過展示優(yōu)秀運動員的挺身式跳遠(yuǎn)視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解挺身式跳遠(yuǎn)的動作分解，強(qiáng)調(diào)重難點如起跳、騰空、落地技巧。

-組織課堂活動：分組練習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)，教師個別指導(dǎo)，糾正動作。

-解答疑問：對學(xué)生提出的疑問進(jìn)行解答，確保學(xué)生理解動作要領(lǐng)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考，理解挺身式跳遠(yuǎn)的技巧。

-參與課堂活動：學(xué)生分組練習(xí)，互相觀摩和評價，提高動作準(zhǔn)確性。

-提問與討論：學(xué)生在練習(xí)中遇到問題時，主動提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：詳細(xì)講解動作技巧，幫助學(xué)生理解。

-實踐活動法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生相互合作，提高團(tuán)隊協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置挺身式跳遠(yuǎn)的動作練習(xí)和心得體會寫作作業(yè)。

-提供拓展資源：提供跳遠(yuǎn)技巧的相關(guān)書籍和視頻鏈接，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和改進(jìn)建議。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固挺身式跳遠(yuǎn)的技巧。

-拓展學(xué)習(xí)：利用提供的資源，進(jìn)行自我拓展，提高跳遠(yuǎn)能力。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自我拓展，提高自我學(xué)習(xí)能力。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程，促進(jìn)自我提升。拓展與延伸1.拓展閱讀材料

-《田徑運動技術(shù)圖解》：提供詳細(xì)的田徑運動技術(shù)分解，包括起跳、騰空、落地等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的圖解說明，幫助學(xué)生更好地理解挺身式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。

-《青少年田徑訓(xùn)練教程》：針對青少年田徑運動員的訓(xùn)練需求，提供系統(tǒng)的訓(xùn)練方法和練習(xí)計劃，包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練等，幫助學(xué)生全面提升跳遠(yuǎn)能力。

-《運動生理學(xué)》：介紹運動對人體生理系統(tǒng)的影響，包括肌肉、骨骼、心血管系統(tǒng)等，幫助學(xué)生了解挺身式跳遠(yuǎn)對身體素質(zhì)的要求。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究

-觀看專業(yè)運動員的挺身式跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析運動員的動作技巧和比賽策略，對比自己在練習(xí)中的表現(xiàn)，找出差距并制定改進(jìn)計劃。

-自主進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)的動作練習(xí)，重點強(qiáng)化起跳力量、空中姿態(tài)和落地技巧，記錄練習(xí)過程中的感受和進(jìn)步。

-探究挺身式跳遠(yuǎn)在不同場地條件下的表現(xiàn)差異，如沙坑、草地和硬地等，分析不同場地對跳遠(yuǎn)成績的影響。

-研究挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法，比較不同訓(xùn)練手段對跳躍能力提升的效果，如跳箱、跳繩和力量訓(xùn)練等。

-開展小組討論，分享挺身式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練經(jīng)驗和心得體會，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-結(jié)合運動生理學(xué)知識，制定個人營養(yǎng)和休息計劃，確保訓(xùn)練效果和身體健康。

-定期進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)的比賽，檢驗訓(xùn)練成果，通過比賽經(jīng)驗積累，提高比賽應(yīng)對能力。

-閱讀相關(guān)書籍和文獻(xiàn)，了解挺身式跳遠(yuǎn)的發(fā)展歷史和技術(shù)演變，增加對項目的認(rèn)識和興趣。內(nèi)容邏輯關(guān)系①挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)

-重點知識點：起跳技巧、空中姿態(tài)保持、落地緩沖

-重點詞：起跳板、騰空、挺身、落地

②挺身式跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法

-重點知識點：力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練

-重點詞：力量、速度、技巧、練習(xí)

③挺身式跳遠(yuǎn)比賽策略

-重點知識點：比賽規(guī)則理解、心理調(diào)節(jié)、比賽節(jié)奏控制

-重點詞：規(guī)則、心理、節(jié)奏、策略教學(xué)反思與總結(jié)在整個挺身式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中，我深感教學(xué)方法的選用、策略的實施以及課堂管理的重要性。以下是我對本次教學(xué)的反思與總結(jié)。

在教學(xué)方法的選用上，我嘗試了自主學(xué)習(xí)法、實踐活動法和合作學(xué)習(xí)法。通過讓學(xué)生課前自主探索，課中分組練習(xí)，課后拓展應(yīng)用，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對挺身式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)興趣明顯提高，動作掌握程度也有所提升。但在實際操作中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。例如，在課堂活動中，部分學(xué)生由于性格內(nèi)向，參與度不高，導(dǎo)致教學(xué)效果受到影響。針對這一問題，我計劃在今后的教學(xué)中，更加關(guān)注學(xué)生的個性差異，調(diào)整教學(xué)方法，讓每一位學(xué)生都能積極參與到課堂活動中來。

在策略實施方面，我注重了動作技巧的講解與示范，希望通過直觀的方式幫助學(xué)生理解挺身式跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)。同時，我也鼓勵學(xué)生進(jìn)行自主探究，發(fā)現(xiàn)并解決自己在練習(xí)中遇到的問題。然而，我也發(fā)現(xiàn)，在課堂管理上，我對學(xué)生的監(jiān)督和指導(dǎo)還不夠到位，導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)中動作不準(zhǔn)確，甚至存在安全隱患。為了改善這一狀況，我將在今后的教學(xué)中加強(qiáng)課堂管理，確保學(xué)生在安全的環(huán)境中練習(xí)。

在教學(xué)效果方面，我看到了學(xué)生們的進(jìn)步。他們不僅掌握了挺身式跳遠(yuǎn)的動作技巧，還在訓(xùn)練中培養(yǎng)了良好的運動習(xí)慣和團(tuán)隊協(xié)作精神。但同時，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足。例如，學(xué)生在比賽策略和心理調(diào)節(jié)方面還有待提高。為了進(jìn)一步提升學(xué)生的綜合能力，我計劃在今后的教學(xué)中，增加比賽模擬環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實際比賽中鍛煉自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對策略。

針對本次教學(xué)