延緩衰老的中醫(yī)藥應(yīng)用

延緩衰老的中醫(yī)藥應(yīng)用

1「延緩衰老」是指推遲衰老的過(guò)程，保持身體健康，提高生活質(zhì)素，從而達(dá)到延長(zhǎng)壽命。2衰老的原因內(nèi)因是主要的，也是決定的因素。內(nèi)因，即所謂「正氣」，包括臟腑虧損、陰陽(yáng)失調(diào)、氣血失常、精氣神虛衰等多種內(nèi)在因素外因泛指各種外來(lái)致病因素，即所謂「邪氣」。3「正氣」，包括臟腑虧損、陰陽(yáng)失調(diào)、氣血失常、精氣神虛衰等多種內(nèi)在因素臟腑虧損之中又以脾腎兩臟虛衰為主因?yàn)槟I藏有「先天之精」。這種物質(zhì)來(lái)源於先天，為五臟六腑陰陽(yáng)之本，生命之源，腎中精氣的盈虧決定著五臟六腑陰陽(yáng)的盛衰，故稱「腎為先天之本」。其次，脾胃藏有「後天之精」。這種物質(zhì)來(lái)源於後天，用以維持生命活動(dòng)，也是生成氣血的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，故稱「脾為後天之本」。4延緩衰老，也即是「養(yǎng)生」的方法。例如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食調(diào)養(yǎng)，保持心情愉快，勞逸弛張有度，以及適當(dāng)藥物治療等。前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，衰老的內(nèi)因是臟腑虧損，而臟腑虧損又以脾腎虧虛為主，故本講座著重介紹四味補(bǔ)益脾腎的中藥性味、主要功效和適應(yīng)證候，供大家參考使用。5一、補(bǔ)益脾胃藥1.黃芪i).命名—因主產(chǎn)於北方，故稱北芪。ii).性味—味甘，性微溫。iii).主要功效—補(bǔ)氣健脾，升舉陽(yáng)氣。67c)氣陰兩虛型之糖尿病，常配淮山藥、枸杞子同用。以上三藥均有降血糖作用。d)延緩衰老—本品能提高機(jī)體免疫功能，並有抗氧化、促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)旺盛的作用，這對(duì)延緩機(jī)體機(jī)能衰退，防止疾病的發(fā)生都有一定的意義。8v).用量用法—5錢-1兩，水煎服。92.紅棗i).命名—本品為植物棗的成熟果實(shí)。入藥多以個(gè)大並經(jīng)燻黑者為上品，故名大棗或黑棗、烏棗。由於產(chǎn)地不同，又有金絲棗、雞心棗、南棗等不同名稱，實(shí)為同是一物。ii).性味—味甘，性平。iii).主要功效—補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)血安神。1011c) 延緩衰老—本品含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和糖，而且富含多種維生素，特別是維生素C和D含量最多，居百果之首，被稱為「天然維生素丸」。同時(shí)本品有保肝、降脂、降壓、提高免疫機(jī)能等多種作用，這些都有利於延長(zhǎng)壽命。俗話謂︰「天天吃紅棗，一輩不見(jiàn)老」。由於本品甘平質(zhì)潤(rùn)，藥性溫和，補(bǔ)而不滯，滋而不膩，堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，確實(shí)是調(diào)養(yǎng)身體的保健良藥。12v).用量用法—5錢-1兩，水煎服；10枚，作口果服。133.靈芝

i).命名—靈芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的子實(shí)體。本品最早記載於《神農(nóng)本草經(jīng)》，原名「芝」。近有用人工培植品代替野生靈芝使用，據(jù)報(bào)導(dǎo)其作用與正品基本相同。ii).性味—味甘，性平。《神農(nóng)本草經(jīng)》原載:赤芝，苦平;紫芝，甘平。iii).主要功效—補(bǔ)益脾肺，寧心安神，止咳平喘。1415c)延緩衰老—本品最早記於《神農(nóng)本草經(jīng)》，謂久服「輕身不老，延年神仙」。說(shuō)明靈芝自古以來(lái)已用於延年益壽。近年實(shí)驗(yàn)研究，說(shuō)明靈芝有廣泛的藥理作用，如促進(jìn)和調(diào)整免疫功能，調(diào)節(jié)代謝平衡，提高肝臟解毒能力，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，降低膽固醇，降血壓，降血糖，抗過(guò)敏，升高白血球以及通過(guò)提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力而起到抗腫瘤作用。現(xiàn)已廣泛用於癌癥的輔助治療。以上這些作用，都有利於延緩機(jī)體的衰老。16v).用量用法—每日3-5錢，水煎服，或研粉服，每次5分-1錢，每日1-2次，開水沖服。17二、補(bǔ)益肝腎藥1.枸杞子i).命名—枸杞子是植物枸杞的成熟果實(shí)。故名枸杞子，簡(jiǎn)稱杞子。ii).性味—味甘，性平。iii).主要功能—補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血明目。1819c)氣陰兩虛型糖尿病。常配黃芪、淮山藥同用。本品有降血糖作用。d)延緩衰老—本品有提高機(jī)體免疫功能、抗氧化、降血脂作用。有報(bào)導(dǎo)，枸杞子提取液對(duì)癌細(xì)胞有一定抑制作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》謂「枸杞子久服堅(jiān)肌骨，輕身不老」?！侗静菥V目》謂枸杞子「補(bǔ)精氣諸不足，易顏色，明目安神，令人長(zhǎng)壽」。如平時(shí)吃肉類燉品加配枸杞子，經(jīng)常服食，可以起到養(yǎng)顏美容、延年益壽的作用。20v).用量用法—5錢-1兩，水煎服。212.合桃肉i).命名—本品為植物胡桃成熟果實(shí)的核仁，故又名胡桃仁、胡桃肉、核桃肉、核桃仁，習(xí)稱合桃肉。ii).性味—味甘，性溫。iii).主要功效—溫補(bǔ)肺腎，納氣平喘。2223v).用量用法—5錢-1兩，水煎服，或嚼食，每次5-6枚，每日1-2次，可增強(qiáng)體力，促進(jìn)食慾，光滑肌膚，保持頭髮烏黑。《食療本草》謂本品能「通經(jīng)脈，黑鬚髮，常服骨肉細(xì)膩光潤(rùn)」。24三、保健湯水組成—黃芪