浙江省建德市李家鎮(zhèn)初級中學九年級體育與健康 評優(yōu)活動遠撐前滾翻教學實錄

浙江省建德市李家鎮(zhèn)初級中學九年級體育與健康評優(yōu)活動遠撐前滾翻教學實錄主備人備課成員教材分析浙江省建德市李家鎮(zhèn)初級中學九年級體育與健康評優(yōu)活動遠撐前滾翻教學實錄，課程內容緊密圍繞九年級學生體質與健康課程要求，結合實際運動技能訓練，以遠撐前滾翻動作為主要內容。課程設計旨在提高學生的運動技能，增強體質，培養(yǎng)學生勇敢、果斷、團結協(xié)作的精神。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生健康意識、運動技能和團隊協(xié)作能力。通過遠撐前滾翻的教學，學生將學會正確的運動技巧，提高自我保護意識，增強身體協(xié)調性和力量，同時培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質和團隊合作精神，為終身健康和運動打下良好基礎。教學難點與重點1.教學重點，

①正確掌握遠撐前滾翻的動作要領，包括起跑、支撐、翻轉和落地等環(huán)節(jié)；

②熟練運用腿部力量和身體協(xié)調性，完成動作過程中的平穩(wěn)過渡；

③學會自我保護，避免因動作不規(guī)范而導致的身體傷害。

2.教學難點，

①掌握正確的起跑姿勢和支撐點，確保動作的平穩(wěn)和安全性；

②在翻轉過程中保持身體平衡，避免因重心不穩(wěn)而造成動作失??；

③結合呼吸節(jié)奏，提高動作的連貫性和流暢性，使動作更加協(xié)調美觀。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與策略1.采用示范講解法，教師通過標準動作示范和詳細講解，幫助學生理解動作要領。

2.實施小組練習法，讓學生在小組中互相幫助、糾正錯誤，提高練習效果。

3.利用游戲化教學，設計“滾翻接力”等游戲，激發(fā)學生興趣，增強學習動力。

4.結合多媒體輔助教學，展示動作分解視頻，幫助學生直觀理解動作過程。教學過程設計導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師通過展示遠撐前滾翻的視頻，激發(fā)學生的興趣。

2.提出問題：“同學們，你們知道什么是遠撐前滾翻嗎？它有什么作用？”

3.學生分享已有知識，教師簡要介紹遠撐前滾翻的基本概念和重要性。

講授新課（10分鐘）

1.教師講解遠撐前滾翻的動作要領，包括起跑、支撐、翻轉和落地等環(huán)節(jié)。

2.詳細示范動作，強調關鍵步驟和注意事項。

3.學生跟隨教師一起做動作，教師巡回指導。

鞏固練習（15分鐘）

1.學生分組練習，每組選出一名示范者，其他學生模仿。

2.教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

3.學生互相評價，指出彼此的優(yōu)點和不足。

課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：“在練習遠撐前滾翻時，有哪些需要注意的地方？”

2.學生回答，教師總結并強調重點。

師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.教師組織學生進行“滾翻接力”游戲，提高學生的參與度和興趣。

2.學生分組進行游戲，教師觀察并指導。

3.游戲結束后，教師引導學生分享游戲中的感受和收獲。

核心素養(yǎng)拓展（5分鐘）

1.教師引導學生思考：“通過今天的練習，你們學到了什么？”

2.學生分享自己的體會，教師總結并強調運動技能與核心素養(yǎng)的關系。

1.教師總結本節(jié)課的學習內容，強調遠撐前滾翻的重要性。

2.學生反思自己的學習過程，教師鼓勵學生課后加強練習。

教學過程流程環(huán)節(jié)如下：

1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

2.講授新課（10分鐘）

3.鞏固練習（15分鐘）

4.課堂提問（5分鐘）

5.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

6.核心素養(yǎng)拓展（5分鐘）

7.總結與反思（5分鐘）

總計用時：45分鐘學生學習效果學生學習效果

1.動作技能掌握：

學生通過本節(jié)課的學習，能夠正確掌握遠撐前滾翻的動作要領，包括起跑、支撐、翻轉和落地等環(huán)節(jié)。大部分學生能夠獨立完成動作，動作連貫，平穩(wěn)過渡。

2.身體素質提升：

通過遠撐前滾翻的練習，學生的腿部力量、身體協(xié)調性和柔韌性得到顯著提升。學生在完成動作過程中，需要運用到全身的肌肉群，有助于增強肌肉力量和耐力。

3.安全意識增強：

學生在練習過程中，學會了如何保護自己，避免因動作不規(guī)范而導致的身體傷害。他們能夠意識到運動安全的重要性，并在今后的運動中更加注重自我保護。

4.團隊合作能力：

在“滾翻接力”游戲中，學生學會了與他人協(xié)作，共同完成目標。這有助于提高學生的團隊協(xié)作能力和溝通能力，為今后的社會生活打下良好基礎。

5.勇敢、果斷精神的培養(yǎng)：

遠撐前滾翻動作需要學生具備一定的勇氣和果斷精神。通過本節(jié)課的學習，學生在面對困難時，能夠更加勇敢地面對挑戰(zhàn)，果斷地解決問題。

6.核心素養(yǎng)的拓展：

學生在掌握運動技能的同時，也培養(yǎng)了堅韌不拔的意志品質、積極向上的精神風貌和團結協(xié)作的團隊精神。這些核心素養(yǎng)對于學生的全面發(fā)展具有重要意義。

7.學習興趣的提高：

通過游戲化教學和互動環(huán)節(jié)，學生提高了學習興趣，愿意主動參與課堂活動。這種積極的學習態(tài)度有助于提高學習效果，為今后的學習奠定基礎。

8.自我評價能力的提升：

學生在練習過程中，學會了自我評價和反思。他們能夠根據(jù)自己的表現(xiàn)，找出不足之處，并在課后加以改進。這種自我評價能力對于學生的成長具有重要意義。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學生在課堂上的表現(xiàn)總體良好，積極參與各項練習和討論活動。大部分學生能夠認真聽講，按照教師的要求完成動作，表現(xiàn)出良好的學習態(tài)度和紀律性。

2.小組討論成果展示：

在小組討論環(huán)節(jié)，學生能夠積極分享自己的練習經驗和感受，互相幫助，共同提高。討論成果展示時，各小組能夠清晰、有條理地表達自己的觀點，展現(xiàn)出良好的團隊合作能力。

3.隨堂測試：

通過隨堂測試，評估學生對遠撐前滾翻動作要領的掌握程度。測試內容包括動作的準確性、連貫性和安全性。測試結果顯示，大部分學生能夠正確完成動作，但仍有少部分學生在支撐和翻轉環(huán)節(jié)存在不足。

4.學生自評與互評：

學生在練習結束后，進行自我評價和互評。通過自評，學生能夠認識到自己的優(yōu)點和不足，為今后的練習指明方向?；ピu環(huán)節(jié)，學生能夠客觀評價同伴的表現(xiàn)，并提出建設性的意見。

5.教師評價與反饋：

針對學生在課堂上的表現(xiàn)，教師給予以下評價與反饋：

-動作要領掌握：鼓勵學生繼續(xù)保持良好的學習態(tài)度，加強對動作要領的理解和練習，提高動作的準確性和連貫性。

-安全意識：強調學生在練習過程中要注意安全，避免因動作不規(guī)范而導致的身體傷害。

-團隊合作：肯定學生在小組討論和游戲中的表現(xiàn)，鼓勵學生繼續(xù)發(fā)揚團隊精神，共同進步。

-自我評價：鼓勵學生學會自我評價，通過反思找出自己的不足，并制定相應的改進措施。

-練習效果：對于表現(xiàn)優(yōu)異的學生，給予表揚和鼓勵；對于表現(xiàn)不佳的學生，給予耐心指導，幫助他們克服困難，提高技能。

6.課后作業(yè)與跟蹤：

教師布置課后作業(yè)，要求學生在家繼續(xù)練習遠撐前滾翻，并記錄自己的練習情況和感受。教師將對學生的課后作業(yè)進行跟蹤，了解學生的學習進度，并在下一節(jié)課中進行點評和指導。

7.教學反思：

教師對本節(jié)課的教學效果進行反思，總結經驗教訓，為今后的教學提供參考。包括對教學內容的調整、教學方法的改進、課堂管理的優(yōu)化等方面。重點題型整理1.題型：動作要領描述

題目：請描述遠撐前滾翻的動作要領，包括起跑、支撐、翻轉和落地等環(huán)節(jié)。

答案：遠撐前滾翻的動作要領如下：

-起跑：兩腳并攏，身體前傾，兩臂前伸，掌心向下。

-支撐：起跑后，迅速下蹲，兩臂用力推地，使身體騰空。

-翻轉：兩臂向后伸直，手掌心向下，帶動身體向前翻轉。

-落地：當身體即將落地時，兩腿并攏，膝蓋微曲，用臀部著地，迅速收腹。

2.題型：動作技巧分析

題目：分析遠撐前滾翻動作中，腿部力量和身體協(xié)調性的重要性。

答案：腿部力量和身體協(xié)調性在遠撐前滾翻中起著至關重要的作用：

-腿部力量：腿部力量是完成起跑和支撐的關鍵，強大的腿部力量有助于推動身體向前，使動作更加有力。

-身體協(xié)調性：身體協(xié)調性是保證動作連貫和平衡的重要因素，良好的協(xié)調性有助于翻轉過程的順利完成。

3.題型：安全注意事項

題目：列舉在進行遠撐前滾翻練習時需要注意的安全事項。

答案：在進行遠撐前滾翻練習時，需要注意以下安全事項：

-確保練習場地平坦、干凈，避免因地面不平整或異物而造成傷害。

-在練習前進行充分的熱身，預防肌肉拉傷。

-練習過程中，注意身體平衡，避免因失去平衡而摔倒。

-教師或教練應在旁指導，確保學生安全。

4.題型：動作改進建議

題目：針對學生在遠撐前滾翻練習中存在的問題，提出改進建議。

答案：針對學生在遠撐前滾翻練習中存在的問題，以下是一些建議：

-起跑時，身體前傾角度過大，導致起跑無力。建議調整身體前傾角度，保持身體平衡。

-支撐時，兩臂用力不均勻，導致支撐不穩(wěn)。建議加強手臂力量訓練，使兩臂用力均勻。

-翻轉過程中，身體重心不穩(wěn)，導致動作失敗。建議加強身體協(xié)調性訓練，提高身體平衡能力。

5.題型：團隊協(xié)作體驗

題目：描述在“滾翻接力”游戲中，如何體現(xiàn)團隊協(xié)作的重要性。

答案：在“滾翻接力”游戲中，團隊協(xié)作的重要性體現(xiàn)在以下幾個方面：

-各成員之間需要密切配合，確保動作的連貫性。

-團隊成員之間要相互鼓勵、支持，共同克服困難。

-在游戲中，每個成員都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊爭取勝利。板書設計1.重點知識點

①遠撐前滾翻的定義與作用

②動作步驟：起跑、支撐、翻轉、落地

③動作要領：身體前傾、兩臂前伸、掌心向下、腿