演講和培訓(xùn)技巧

1、演講和培訓(xùn)技巧,國(guó)王的演講,一、 什么是演講,只要是以傳遞信息或影響別人為目的，主體采用語(yǔ)言表達(dá)，均可認(rèn)為是演講。 我們所理解的演講其實(shí)指的是公眾演講。 演講無(wú)處不在！,5,P1 演講是什么,演表演，用體態(tài)、表情 講講話(huà)，用語(yǔ)氣、節(jié)奏,6,P1 演講是什么,演講是我們影響他人、 塑造自己的關(guān)鍵方式,二、 什么是好的演講呢？,8,什么是好演講,這是 好演講！,9,P2 什么是好演講,永遠(yuǎn)不要忘記 演講的評(píng)判者是聽(tīng)眾,P2 什么是好演講,好演講的判斷請(qǐng)聽(tīng)眾判斷 Q1：信息清楚么？ Q5：配套精彩么？ Q2：語(yǔ)言流利么？ Q6：案例生動(dòng)么？ Q3：體態(tài)自然么？ Q7：重點(diǎn)突出么？ Q4：表現(xiàn)自信么？

2、 Q8：印象深刻么？,10,演講或溝通法則,肢體語(yǔ)言：55 聲音：38 內(nèi)容：7,三、 如何成為好的演講者？,13,P3 如何成為好演講者,扎實(shí)的基本功 內(nèi)容表達(dá)清晰邏輯、主題突出 聲音有節(jié)奏、富有感染力 體態(tài)自然、大方,溝通法則,肢體語(yǔ)言：55 聲音：38 內(nèi)容：7,（一）內(nèi)容方面,1、了解情況：為什么講？為誰(shuí)講？他們希望從課程中得到什么？ 2、目的：你希望達(dá)到什么樣的目的？ 注意：表達(dá)的連貫性和邏輯性，遣詞造句,說(shuō)對(duì)他們重要的事，而不是說(shuō)我重要的事。,（二）聲音方面,聲音的表現(xiàn)力：高低調(diào)、大小聲、快慢速、說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣. 1、練習(xí)吸滿(mǎn)氣才開(kāi)口，而且經(jīng)常保持肺內(nèi)有最大的空氣存量； 2、學(xué)習(xí)用胸隔膜

3、發(fā)生，聲音的力量更能發(fā)揮； 4、不要用喉嚨發(fā)聲。,( 三 ) 肢體語(yǔ)言,第一印象：對(duì)方在6秒內(nèi)決定了你的形象，其他的時(shí)間，只是找尋證據(jù)去證明他的決定是對(duì)的。,演講三定,站定 眼定 手定,身體語(yǔ)言1：眼神,1、把眼神放在一個(gè)觀眾上，完整地說(shuō)完一個(gè)意思部分，才轉(zhuǎn)向另一個(gè)觀眾。 2、盡量不要低頭閱看講辭，注視少過(guò)30%便會(huì)使對(duì)方覺(jué)得你無(wú)心與他交談。 3、不要注視觀眾之外的任何事物。,身體語(yǔ)言2：頭部,1、抬頭挺胸，頭部微向上揚(yáng) 2、頭部不應(yīng)有擺動(dòng)，保持穩(wěn)重 3、面部表情輕松自然、微笑而自信,身體語(yǔ)言3：手,1、嘗試把手肘曲起，雙手放松地放在左右胸骨最低的位置 2、手心向上：最好的手勢(shì)是手心向上。這表

4、示真誠(chéng)、公開(kāi)的姿勢(shì)。 3、手心向下：手心傾斜向觀眾而向下，是壓制，叫對(duì)方停下來(lái)的姿勢(shì)。 4、雙手向外適當(dāng)拉開(kāi)。,身體語(yǔ)言4：身體,1、站立的姿勢(shì)：直立、頭微向上、輕松而靈活、顯得有信心及積極。 2、身體動(dòng)作：沒(méi)有不必要的搖擺或者動(dòng)作，而又絕對(duì)不是僵硬死板。,提升自信心的簡(jiǎn)單辦法,1、雙肩往后挪一寸 2、收緊后腰肌肉 3、頭向上傾斜5度 4、吸滿(mǎn)氣才開(kāi)口說(shuō)話(huà),讓心情變好的”身體能量法“,1、微笑 2、抬起頭，來(lái)個(gè)深呼吸 3、說(shuō)話(huà)大聲20 4、正視對(duì)方的眼睛，說(shuō)話(huà)簡(jiǎn)潔有力,26,P4 演講的常見(jiàn)誤區(qū),誤區(qū)1：我不可能成為 好的演講者,人人都可以,27,P4 演講的常見(jiàn)誤區(qū),誤區(qū)2：我演講就是沒(méi)有自信？自信是天生的？,因?yàn)闆](méi)有足夠訓(xùn)練,28,P4 演講的常見(jiàn)誤