健康生活3――講究衛(wèi)生

1、注意衛(wèi)生，為什么飯前要洗手？衛(wèi)生與健康的關(guān)系，從小養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，對預(yù)防疾病、保障健康有重要意義。 另外，改變我國和民族的衛(wèi)生姿態(tài)和道德風(fēng)格也具有極其深刻的意義。 一個國家的人民是否有良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣表明這個國家和民族的科學(xué)文化水平和道德面貌還很落后。 所以，我們從小就要養(yǎng)成衛(wèi)生的好習(xí)慣。 為什么你不能吐痰呢？ 不亂扔果皮和廢紙，不吐痰，不擤鼻涕，不擇地方大便。 這對保障人民的健康具有重要的意義。 檢查顯示，道路約二十分之一的痰有病原菌，結(jié)核患者一口痰中約有四五千個結(jié)核菌，帶這些病原菌的痰干燥后，被風(fēng)吹得到處飛舞，污染空氣，危害人們的健康。 因此，要養(yǎng)成從孩子到大人吐痰的習(xí)慣。 別人

2、生病時喉嚨和鼻腔有很多病原菌，打噴嚏時容易噴出病原菌，所以應(yīng)該教孩子咳嗽打噴嚏時用手帕捂住鼻子。 土豆有什么變化，我們應(yīng)該養(yǎng)成什么樣的衛(wèi)生習(xí)慣？ 刷牙，我們什么時候刷牙？早上起床后刷牙，晚上睡覺前刷牙，剪指甲，吃飯前洗手，小便后洗手，洗澡，睡覺前洗腳，剪頭發(fā)，預(yù)防近視的方法是預(yù)防近視，暗，近，防搖晃防止天黑的話，就不要在黑暗的光線下看書，也不要讓眼睛變得盲人。 離得太近的話，就要看書，寫字，不要離眼睛太近。 防止搖晃是在有搖晃的地方不要在意。 所謂防久，并不是要注意的工作能持續(xù)很長時間。 眼睛衛(wèi)生，用手揉眼睛為什么不好？用手揉眼睛，病原菌可能會進(jìn)入眼皮里。 如果進(jìn)入的病原菌多，身體抵抗力弱的話

3、，病原菌就占據(jù)了眼睛這個地盤，就會進(jìn)行瘋狂的活動，使人感染沙子和紅眼病的麥粒腫等。 所以，希望少年朋友能改掉用手揉眼睛的壞習(xí)慣。 3、不要每天盯著我！ 傷眼睛啊，耳朵衛(wèi)生，挖耳朵的習(xí)慣好嗎？ 不挖耳朵的屎嗎？ 耳朵屎一積就自己掉下來。 平時我們說話吃飯不是動嘴嗎？張著嘴，下巴的骨頭動著耳朵一動，耳朵的屎就慢慢地發(fā)抖。 有些人喜歡挖耳朵，但這種習(xí)慣不好。 耳朵里的皮膚很柔軟，碰撞后容易患病原菌，容易發(fā)炎化膿。誤刺鼓膜，也會發(fā)生中耳炎。 耳朵屎太多了，確實癢得難受。 挖就行了。 但是，放上漂亮的棉簽卷幾次，絕對不要用尖的東西挖。 水進(jìn)入耳朵為什么聽不到聲音？游泳時，耳朵進(jìn)水，正好堵塞了聲波的進(jìn)路，

4、聲波進(jìn)不了，無法振動鼓膜，或者進(jìn)來的聲波被阻礙變?nèi)?，鼓膜的振動小，自然聽不到聲音?我們用棉花塞耳朵，用手捂耳朵，聲音聽不見也是理由。 4、小心啊、鼻子衛(wèi)生，鼻子為什么能聞到氣味？ 在上鼻道和鼻腔的頂部，有能感受到氣味的嗅覺細(xì)胞。 嗅覺細(xì)胞中神經(jīng)與大腦相連。 氣味進(jìn)入鼻子受到刺激，把那個消息向大腦報告，人就會聞到氣味。 他們的位置在鼻腔的最高處，所以平時很難聞，氣味很濃，特別是只需捅鼻子，就能聞到氣味。 為了聞氣味，我們總是用鼻子吸氣是那個理由。 5、牙齒衛(wèi)生，為什么要刷牙？人睡一夜，早上起來，經(jīng)常嘴粘著，有臭味。 這個時候，漱口、刷牙，就會感到清爽。 起床后為什么會感到嘴里很痛苦呢？這是細(xì)菌

5、的作用。 我們嘴里也有很多細(xì)菌。 是利用吃飯、喝水和呼吸空氣的機(jī)會入侵的。這些細(xì)菌會把殘留的食物殘渣弄酸，發(fā)出臭味。 白天，我們喝了水，嘴里殘留的食物殘渣和細(xì)菌，很多都被去除了。 而且出口水不斷分泌，幫助清洗。 所以，每天晚上睡覺前刷牙，把嘴里的食物殘渣打掃干凈。 注意衛(wèi)生，注意衛(wèi)生，洗頭，男生要經(jīng)常理發(fā)。 經(jīng)常理發(fā)，洗頭，每天梳理頭發(fā)，有利于大腦健康。 要想很好地剪指甲，指甲變長，容易隱藏臟的東西，臟的東西有很多病原菌，如果不剪指甲的話病原菌就會被帶進(jìn)嘴里，就會生病。 定期洗澡，洗衣服換衣服，保持清潔，促進(jìn)健康。 8、詩中有一首是早晚洗手刷牙，飯前洗手，洗澡，經(jīng)常換衣服，剪指甲洗頭發(fā)，睡覺前

6、洗腳，珍惜健康、有禮貌的孩子，珍惜衛(wèi)生記住。 同學(xué)們，請好好學(xué)習(xí)，衛(wèi)生評價表，9，你們知道他是誰嗎？ 毛主席很衛(wèi)生，他抽煙，但沒掉過煙蒂，煙還沒掉下來。 作家老舍老師雖然有腳病。 但是，每天繼續(xù)打掃室內(nèi)和院子，原稿中有廢棄的東西，寧肯站起來掉了幾步紙。 一、養(yǎng)成注重個人衛(wèi)生的好習(xí)慣，洗澡、換衣服、褲子、理發(fā)、剪指甲。 二、注重飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生、涼、不清潔的食物，不喝酒，不暴飲暴食，飯前和飯后洗手，飯后30分鐘內(nèi)禁止劇烈運動，不隨便使用別人的生活用品和餐具。 三、注意眼睛衛(wèi)生，每天堅持做眼睛健身操，看書寫字的姿勢要端正，每三個人(一尺、一拳、一寸)，學(xué)校要定期檢查視力，立即矯正眼睛疾病

7、。 四、按時、科學(xué)地打掃教室清潔區(qū)域。 五、不亂扔，不亂扔，保持衛(wèi)生。 如何打掃地板，不要揚起灰塵：掃帚頭盡量不離開地面，以一定的速度全面打掃，不留下死角：順序有規(guī)律地掃，不要東掃，西掃，特別是門后，桌子腳下，桌子下不要亂扔，不要亂扔，小心保持，廢紙馬上彎腰撿起來。 如何處理垃圾，誰都要把垃圾放在桌子肚子里的一定位置或容器里，以免垃圾掉在地上，不要把垃圾袋放在顯眼的地方。 每天放學(xué)前把個人垃圾從教室里拿出去。 馬上扔掉用簸箕日常打掃時產(chǎn)生的垃圾。 讓我們看看幾個笑話。 上課鈴響了，胡老師進(jìn)了一年級的教室，他沾了唾液。 “嘩啦”地打開教科書，清了清嗓子。 “同學(xué)們，今天第一堂課從小時候開始就教衛(wèi)生。 請打開書”孩子們睜開眼睛看著老師，茫然地將手指伸到嘴里貼在舌頭上。 有個很棒的女人，開玩笑2，上了公共汽車后，從包里拿出紙巾擦了擦座位，坐著的時候放了屁。 隔壁的老師聽了，開玩笑說：“小姐真的很喜歡衛(wèi)生，擦了這么長時間，再吹吧?！?笑話3，飯后客人叫了餐廳老板來。 “老師，恭喜你。 這里的廚房很衛(wèi)生啊。 “謝謝你，先生。我竭盡全力了。 但是，請告訴我。 我沒參觀過廚房。 你為什么夸耀這里衛(wèi)生？ ”“好的。