高效學(xué)習(xí)方法與技巧(共6篇)

1、 篇一：高效學(xué)習(xí)方法與技巧講座 高效學(xué)習(xí)方法與技巧講座 對(duì)象：職高2003級(jí)電子一班 講解：孔祥清 時(shí)間：每天晚上讀報(bào) 課時(shí)間 第一講： 引導(dǎo) 緒： 資料依據(jù)：教育學(xué)、心理學(xué)、腦生理學(xué)等。 講解目的：傳授青少年學(xué)生的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法與技巧。 講講解線索：從戰(zhàn)略籌劃、欲望引發(fā)、思維與記憶的方法，各學(xué)科 的學(xué)習(xí)門經(jīng)、各種個(gè)性的學(xué)習(xí)方法、應(yīng)試技巧、創(chuàng)造技巧等方面深入淺 出的闡述，從而立竿見影地提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，乃至于學(xué)會(huì) 科學(xué)地學(xué)會(huì)生活設(shè)計(jì)人生，走向成功。 一、學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀與不正確的學(xué)習(xí)觀 （一）傳統(tǒng)教學(xué)的弊端 有的學(xué)生為什么“厭學(xué)”；提起讀書就頭痛；為什么學(xué)習(xí)成績(jī)總不 理想；為什么會(huì)產(chǎn)生

2、“大腦空空”或“高分低能”的結(jié)果呢？ 這當(dāng)然不全怪學(xué)生，而應(yīng)首先歸咎于傳統(tǒng)教育所造成的弊端： 1 教法是注入式、填鴨式的。 2 學(xué)生的學(xué)習(xí)僅僅依靠自己從小以來(lái)辛辛苦苦摸索出來(lái)的一套習(xí)慣 性的經(jīng)驗(yàn)，如此代代相傳。 （二）種種不正確的學(xué)習(xí)觀 1 “只要勤奮就行” 這種觀點(diǎn)不正確，它把勤奮、努力強(qiáng)調(diào)到了絕對(duì)地步。但在多數(shù)人 的頭腦中卻根深蒂固地認(rèn)為“只要勤奮就行”。 2 “只要愿意學(xué)就行” 這不正確。學(xué)習(xí)是最講目標(biāo)的，這好比打把，你很愿意、很有興 趣，若不是“有敵放矢”，你的槍都是亂放一通，靶上未中一環(huán)，成績(jī) 自然是零，而且槍放得越多，浪費(fèi)越大。 3 “學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)越好” 這不正確。學(xué)習(xí)效果并非取決

3、于時(shí)間和數(shù)量，而主要取決于學(xué)習(xí)的 質(zhì)量，即善于用腦、科學(xué)安排時(shí)間。如果一味地延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，其結(jié)果 是什么呢？一方面它可能造成許多時(shí)間浪費(fèi)，即在某些問(wèn)題上你根本可 以不必去多花時(shí)間（比如：你屬于一個(gè)操作型的人材，對(duì)于某些理論性 的知識(shí)沒有很好的天賦，你就沒必要去多研究理論，而應(yīng)多進(jìn)行操作實(shí) 踐）；另一方面，也是最重要的，是反面降低了學(xué)習(xí)效果，因?yàn)樗鼊?shì)必 加重大腦的負(fù)擔(dān)，損害腦細(xì)胞的工作與發(fā)育，使大腦變得遲鈍、反應(yīng)力 下降，即使對(duì)某門功課（學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)）暫時(shí)好象有好處，但無(wú)疑會(huì)危 及其它功課的學(xué)習(xí)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，對(duì)該功課也有害處。 二、學(xué)生時(shí)代必須學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) 1、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)生存 請(qǐng)看人類知識(shí)總量每翻一

4、番的時(shí)間間距急劇縮短 公元元年1500年，翻一番需1500年； 公元1500年1800年，翻一番需300年； 公元1800年1900年，翻一番需100年； 公元1900年1945年，翻一番需45年； 公元1945年1960年，翻一番需15年； 公元1960年1968年，翻一番需8年。 2、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵年齡 從智力發(fā)展情況來(lái)看： 智力發(fā)展的高峰期在初、高中時(shí)代。 從人的習(xí)慣形成來(lái)看： 習(xí)慣的形成有一定的過(guò)程吃飯、睡覺、穿衣這樣的基本習(xí)慣在 幼兒時(shí)期形成；讀書、寫字、計(jì)算這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)入小學(xué)后形成，但 進(jìn)入中學(xué)后仍是不難改變的。在中學(xué)階段，原有的習(xí)慣（不管學(xué)習(xí)或生 活），完全可以改變、重塑，一旦過(guò)

5、了高中以后，要改變習(xí)慣就相當(dāng)困 難了。 從學(xué)習(xí)內(nèi)容上看： 小學(xué)生掌握讀、說(shuō)、寫、算等基本技能和最普通的常識(shí)；中學(xué)生所 學(xué)的是關(guān)于自然、社會(huì)、思維的、普通的、較穩(wěn)定的、基本的知識(shí)，是 人類的“基礎(chǔ)文明”，是學(xué)習(xí)某種專業(yè)知識(shí)和進(jìn)入生活所應(yīng)具備的基 礎(chǔ)。 從學(xué)習(xí)方法上看： 小學(xué)生是在教師的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下學(xué)習(xí)，教師起主導(dǎo)作用；中學(xué)生需 然也是在教師的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下學(xué)習(xí)，教師起主導(dǎo)作用，但學(xué)生學(xué)習(xí)的獨(dú) 立性有了明顯的增強(qiáng)，學(xué)生完全可以自學(xué)，通過(guò)自學(xué)獲得課堂上得不到 的東西。中學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，可以說(shuō)很大程度上要看自學(xué)能力如 何。 3、“點(diǎn)金術(shù)”比“金子”更重要 4、“磨刀不誤砍柴功” 第二講 學(xué)習(xí)的籌劃

6、籌劃是做任何事成功的第一步。學(xué)習(xí)上的籌劃是指對(duì)學(xué)習(xí)全過(guò)程的 運(yùn)籌和指導(dǎo)，或指在一定時(shí)期內(nèi)指導(dǎo)學(xué)習(xí)全局的總體策略。 一、 怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃 (一) 習(xí)計(jì)劃的重要性 目標(biāo)是航行的方向 1學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己有追求的目標(biāo)。如：20年后我將怎么樣？ 10年后我將 怎么樣？中學(xué)畢業(yè)后我將怎么樣？中學(xué)階段怎樣為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而奮 斗？ 2學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己揚(yáng)長(zhǎng)避短、補(bǔ)短，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)必 勝信心。 3學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。 4學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己合理利用和控制學(xué)習(xí)時(shí)間，做時(shí)間的主 人，提高時(shí)間 利用率。 (二) 怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃 1要全面周密 2要可行靈活 3要有輕重緩急 4要考慮生活的整

7、體平衡 二、時(shí)間運(yùn)籌與管理的藝術(shù) 世界上最長(zhǎng)而又最短，最快而又最慢，最容易被人忽視而又最珍貴 的就是時(shí)間。高爾基 學(xué)習(xí)籌劃的藝術(shù)，說(shuō)到底就是一門時(shí)間運(yùn)籌與管理利用的藝術(shù)。高 效成功的學(xué)習(xí)特別需要樹立時(shí)間觀念，即時(shí)間的價(jià)值觀、效率觀、效益 觀。誰(shuí)利用有效時(shí)間愈多，時(shí)間給予他的不學(xué)習(xí)效益就愈大。 (一) 運(yùn)籌的要訣 1集中法 2積零法 3統(tǒng)籌法（或稱為一心多用法） (二) 時(shí)間浪費(fèi)和效率低下的種種表現(xiàn) 1胡思亂想 2情不自禁 3過(guò)分客套 4東尋西找 5閑等閑聊 6睡懶覺 (三)節(jié)約時(shí)間的技巧 1說(shuō)話不啰嗦 2寫東西不冗長(zhǎng) 3 看東西不重復(fù) 4 辦事不拖拉 5 復(fù)合工作（同一時(shí)間內(nèi)做多件事） 6 代

8、替（如打電話比寫信省時(shí)，復(fù)印 比抄寫省時(shí)） 4最佳法 5彈性法 6統(tǒng)計(jì)法 7猶豫不決 8 心不安寧 9漫不經(jīng)心 10湊湊熱鬧 11嘔氣計(jì)較 12不問(wèn)結(jié)果 7 委托（如托人購(gòu)物） 8 取消那些浪費(fèi)時(shí)間的事情 9 時(shí)序a、b、ci法 （a類重要、b類次之、c類可以放一放，稱之為有計(jì)劃拖延法） 10防 止不速之客干擾法 11學(xué)會(huì)說(shuō)不 第三講 用腦、健腦的藝術(shù) 很多人學(xué)習(xí)效率不高，在于對(duì)用腦時(shí)間未進(jìn)行有意識(shí)的選擇，我們 每個(gè)人都是有自己的“最佳用腦時(shí)間”的 (一) 確定與遵守你的“生物鐘” 1人每天的表現(xiàn) 把人分為三種 早型（早睡早起，上午精力充沛，下午精力開始衰 退，晚上精力最差） 晚型（正好與早型

9、相反） 兼有型（最佳，上午 710點(diǎn)、上午稍休息、下午46點(diǎn)又可出現(xiàn)第二次高潮） 2每周的生物節(jié)律性 星期一的效率并非最高，星期二、三、四保持最高水平，星期五、 六則逐漸下降。 3每月中的智力（33天）、情緒（28天）、體力（23天）周期 4每年四季 春天效率最高 其次是秋天 再次是冬天 夏天是 最低 潮 (二) 怎樣防止大腦過(guò)度疲勞 學(xué)習(xí)，主要是腦力勞動(dòng)，是一種復(fù)雜的勞動(dòng)。人腦雖然只占體重的 1/50，但卻要消耗整個(gè)人體所需氧氣的1/4。在人腦中的血液流量占心 臟排血量的1/5。（詳見p23） 1。更換用腦內(nèi)容 2姿勢(shì)替換 3中斷學(xué)習(xí)的適時(shí)休息 不同年齡的人每次學(xué)習(xí)的極限時(shí)間是 35歲：25

10、30分鐘； 68歲：3040分鐘； 912歲：4050分鐘； 1315歲：5060分鐘； 成人：6090分鐘 4多種形式的休息 (三) 睡眠的藝術(shù) 睡眠是一種比較徹底的休息方式，但要講究藝術(shù)性。 1睡眠的長(zhǎng)度 成人每天8小時(shí)左右，中學(xué)生89小時(shí)左右，小學(xué)生911小時(shí) 左右 2眠的深度 睡好睡熟（注意：按時(shí)作息、安靜入睡、睡前輕松愉快，睡前不吃 刺激性東西） 3睡的長(zhǎng)短 午睡的效果關(guān)鍵是何時(shí)入睡（清晨覺醒后八小時(shí)左右）及睡多長(zhǎng) （不超過(guò)一小時(shí)） （四）健腦的藝術(shù) 1營(yíng)養(yǎng)合理 腦力勞動(dòng)所需的基本營(yíng)養(yǎng)成分有：葡萄糖、蛋白質(zhì)、亞磷脂、維生 素（b1、 c、b6、b12、e等），在以下食物中含量較多：大

11、豆、雞蛋、奶 類、魚蝦、肉類、蔬菜、水果、花生米、核桃仁、傳開葵花子、芝麻 等） 2投身大自然 腦的代謝特點(diǎn)之一是耗氧量大而對(duì)氧的耐受力差（例：九寨溝的瀑 布旁邊） 3。采光恰當(dāng) 4運(yùn)用音樂(lè)的魔力 5經(jīng)常用腦 第四講 學(xué)習(xí)欲望的自我引發(fā) 一 引發(fā)學(xué)習(xí)的欲望的要訣 1認(rèn)識(shí)知識(shí)的社會(huì)意義 9參加學(xué)習(xí)上的討論與交流 2不忽視直接性的眼前利益需要 10、了解學(xué)習(xí)結(jié)果，正確利用評(píng) 價(jià) 3座右銘自勵(lì) 11加適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)竟賽 4榜樣激勵(lì)法 12限定期限 5寫自我反省 13樹立崇高的目標(biāo)和遠(yuǎn)大的理想 6參加多種活動(dòng) 14化不利因素為“激勵(lì)源” 7創(chuàng)設(shè)“問(wèn)題情境” 15虛心 8訂立學(xué)習(xí)的具體目標(biāo) 16鍛煉意志，培

12、養(yǎng)樂(lè)觀的情感 二 如何攻克不愛好的學(xué)科、不擅長(zhǎng)的學(xué)科 1 真正了解學(xué)科的興趣 2 能否升學(xué)取決不擅長(zhǎng)的科目 3 攻克不愛好的學(xué)科的技巧(逐漸接近、利用興趣遷移、聽課前 進(jìn)預(yù)習(xí)、 4 找到該學(xué)科最適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí) 5 使自己有成功的體驗(yàn) 6 克服自卑感和其它心理障礙 第五講 思維的方法與技巧之一 思維的種類與學(xué)習(xí) 1 動(dòng)作思維與學(xué)習(xí)(p53) 2 形象思維與學(xué)習(xí)(p54) 3 形式思維與學(xué)習(xí)(p55) 4 辯證思維與學(xué)習(xí)(p55 5 靈感思維與學(xué)習(xí)(p56 6 習(xí)慣思維與學(xué)習(xí)(p57) 7 創(chuàng)造性思維與學(xué)習(xí)(p58) 第六講 思維的方法與技巧之二 思維的方法與技巧 1 揭開“種瓜得瓜”的奧秘-分析思維

13、法(p59) 2 “文章之道，有開有合”-綜合思維法(p60) 3 “不怕不識(shí)貨，就怕貨比貨”-比較思維法(p61) 4 “物以類聚，人以群分”-歸類思維法(p63) 5 “觸類旁通、舉一反三”-類比思維法(p64) 6 哥德巴赫猜想是怎么提出的？-歸納思維法(p65)(求同、求 異、共用、共變、剩余) 7 歐幾里得幾何的迷人魅力-演繹思維法(p69) 8 如何量出金字塔的高度-發(fā)散思維法(p70) 9 “柳暗花明又一村”-逆向思維法(p71) 10 為什么能“清晰生動(dòng)、真實(shí)動(dòng)人”-立體思維法(p73) 第七講 思維的方法與技巧之三 怎樣提高思維力 1 克服思維定勢(shì)(獨(dú)立思考、多種思維、把問(wèn)題

14、暫時(shí)放一放、同別人 開展討論) 2 防止思維貧乏(注意腦的保健、防止腦疾患；克服不良習(xí)慣； 避免各種劣性刺激；參加實(shí)踐活動(dòng)；勤于觀察；善于設(shè)疑；要學(xué)一點(diǎn)科 學(xué)史) 3 培養(yǎng)思維品質(zhì)(樹立思考的信心、培植思考的興趣、充滿幻想 與好奇、養(yǎng)成思考的習(xí)慣) 第八講 記憶的方法與技巧之一 記憶的種類與品質(zhì) 1、三大“宇宙之謎”（宇宙空間、基本粒子、紅箱之謎）之一紅 箱之謎 2、瞬時(shí)即忘與終生難忘 3、死記硬背與意義記憶 4、衡量記憶好壞的因素：廣度、精度、速度、持久度、備用性 （p80-86） 第九講 記憶的方法與技巧之二 記憶的規(guī)律與遺忘的規(guī)律（p84-91） 第十講 1150%記憶法(p91) 2“

15、魔力之七”法(p92) 3聯(lián)想記憶法(p93) 4奇特心象法(p94) 記憶的方法與技巧之三 記憶的技巧1 5標(biāo) 釘法(p96) 6諧音記憶法(p98) 7規(guī)律記憶法(p98) 第十一講 記憶的方法與技巧之四 8歸類記憶法(p99) 9特征記憶法(p100) 10、示記憶法(p101) 11、訣記憶法(p102) 第十二講 記憶的方法與技巧之五 增進(jìn)記憶的方法 1節(jié)奏呼吸法(p105) 4手指訓(xùn)練法(p108) 2超覺靜思法(p106) 5原地慢跑法(p108) 3“天鼓”鳴響法(p107) 6左側(cè)體操法(p109記憶的技巧2 12、 重視頭尾記憶法(p103) 13、釋義記憶法(p104)

16、14、睡眠記憶法(p104) 第十三至十五講 常規(guī)學(xué)習(xí)“五環(huán)法” 預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)、小結(jié) 一 預(yù)習(xí)的方法(預(yù)習(xí)的意義、方式的選擇、時(shí)間的選擇、做預(yù)習(xí) 筆記、做練 習(xí)與四有p111-114) 二 聽課方法(課前準(zhǔn)備、抓哪些要點(diǎn)、針對(duì)性強(qiáng)、如何防治開小 差、教師講 課“不合口味”怎么辦、如何進(jìn)行課堂提問(wèn)、如何作課堂筆記。 p114-121) 三 復(fù)習(xí)方法(復(fù)習(xí)的意義和任務(wù)、復(fù)習(xí)的三個(gè)階段、嘗試回憶、 注意 系 統(tǒng)性、 突出重點(diǎn)國(guó)、如何找出問(wèn) 題、善于討論與求教、復(fù)習(xí)時(shí)間與 內(nèi)容的安排合理。p121-126) 四 作業(yè)方法(對(duì)作業(yè)的不正確認(rèn)識(shí)和做法、先復(fù)習(xí)再作業(yè)、做題 的數(shù)量與質(zhì) 量、如何做題

17、、獨(dú)立思考與及早完成、遇“難題”怎么辦這。 p126-129) 五 小結(jié)方法(學(xué)習(xí)的兩階段、小結(jié)的方式、分總結(jié)合、篇幅集 中、重點(diǎn)突出。 p129-131) 第十六講 中學(xué)各科學(xué)習(xí)的門徑之一 語(yǔ)文(p148-170。 有怎樣閱讀、怎樣做讀書筆記、作文要訣、怎樣標(biāo)點(diǎn)與翻譯文言 文) 第十七講 中學(xué)各科學(xué)習(xí)的門徑之二 數(shù)學(xué)(p170-186。 含怎樣讀數(shù)學(xué)書、在什么方面用功、抓哪些要點(diǎn)、做題以一當(dāng)十、 常用的解 題技巧) 技能、實(shí)驗(yàn)的要求和方法) 第十八講 中學(xué)各科學(xué)習(xí)的門徑之三 外語(yǔ)(p207-215。 怎樣掌握正確的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、怎樣簡(jiǎn)捷地掌握大量單詞、怎樣學(xué)好語(yǔ) 法、怎樣聽、 說(shuō)、讀、寫、譯)

18、第十九講 中學(xué)各科學(xué)習(xí)的門徑之四 政治(p215-220) 第二十講 中學(xué)各科學(xué)習(xí)的門徑之五 電子 第二十一講 創(chuàng)造力培養(yǎng)與創(chuàng)造性學(xué)習(xí)(p221-236) 第二十二講 考試取勝的要訣 一 “1%=100%”(p237) 二 試前準(zhǔn)備的方法(p237-238) 三 答題要訣(p241-242) 四 常見應(yīng)試失誤(這p243-1440 第二十三至三十講 如何選擇升學(xué)志愿與職業(yè)目標(biāo) 重慶市永川工商校 孔祥清 (p245-258) 篇二：高效學(xué)習(xí)方法和技巧 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 高效學(xué)習(xí)方法和技巧 首先，學(xué)習(xí)是自己的事，得自己用心才行！ 學(xué)習(xí)需要方法，找到適合自己的方法，學(xué)習(xí)才能事半功倍。接下 來(lái)

19、，我結(jié)合我自己的學(xué)習(xí)情況，給大家總結(jié)的高效學(xué)習(xí)五部曲，希 望能幫助朋友們。一、預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)上課前充分預(yù)習(xí)，考試前 充分地復(fù)習(xí)，與“打有準(zhǔn)備之仗”有同曲之道。預(yù)習(xí)效果好，聽課才能 有針對(duì)性；聽課有針對(duì)性，復(fù)習(xí)才能順利進(jìn)行；復(fù)習(xí)深刻，作業(yè)、考試 才能得心應(yīng)手。所以說(shuō)預(yù)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。 二、掌握好高效的聽課方法課上集中精力聽課，是掌握知識(shí)的捷 徑。聽講時(shí)，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對(duì)事物是 怎樣分析、推理；聽老師解決問(wèn)題是用什么方法、技巧；聽老師對(duì)問(wèn)題 有哪些提問(wèn)和解釋。這樣才能把握住聽課的重點(diǎn)。聽講中，要把自己在 預(yù)習(xí)中的理解，和老師講解的相比較，看自

20、己和老師有哪些相同點(diǎn)和區(qū) 別點(diǎn)。 三、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間很多科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，有幾個(gè)時(shí)間段有 利于鞏固記憶：一是學(xué)習(xí)后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動(dòng)引起蛋白質(zhì)的合 成；二是學(xué)習(xí)后在48小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)；三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變 化。根據(jù)人在學(xué)習(xí)過(guò)程中這一生理變化，采用復(fù)習(xí)加強(qiáng)記憶就顯得特別 重要了。如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么復(fù)習(xí)的 效果最好，效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了人的 記憶與遺忘規(guī)律。實(shí)驗(yàn)證明：在學(xué)習(xí)僅過(guò)了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容 的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%，到了第31天，忘卻量高達(dá)79%。他 根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺

21、忘的規(guī)律是“先快后 慢”。這條規(guī)律提示我們，定要盡早、及時(shí)地對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)， 以便在知識(shí)還在大腦內(nèi)時(shí)就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只 能再費(fèi)精力重學(xué)。合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間特別重要并且必要，制定復(fù)習(xí)計(jì) 劃，嚴(yán)格按精英特計(jì)劃執(zhí)行，并力求形成習(xí)慣，是我們每一位學(xué)生都應(yīng) 該力求努力做到。 我們?yōu)槭裁匆獜?fù)習(xí)呢？因?yàn)槲覀冇洃浶Ч麤]有那么好，不可能過(guò)目 不忘，所以需要重復(fù)、增強(qiáng)記憶。同時(shí)，復(fù)習(xí)的進(jìn)展也有利于學(xué)習(xí)效率 的提高。我建議你可以學(xué)習(xí)一下“精英特速讀記憶”，我中學(xué)那會(huì)兒訓(xùn) 練過(guò)，對(duì)學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、考試幫助都特別大。具體的我就不說(shuō)了，你具體 搜了看看。 四、做作業(yè)的科學(xué)方法這里有七種做作業(yè)的技巧：

22、1、先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復(fù)習(xí)得好，作 業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看， 弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 2、認(rèn)真審題。 做作業(yè)最關(guān)鍵的步就是審題，連題都判斷錯(cuò)了，作 業(yè)內(nèi)容就全錯(cuò)了。首先第步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么 要求，需要聯(lián)系哪些知識(shí)等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟， 要善于把道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和 未知，弄清各部分的聯(lián)系，設(shè)計(jì)好整個(gè)解題步驟，定要讓自己做到不 明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。 3、細(xì)心的做題。 做題是表達(dá)思路的全過(guò)程

23、，這個(gè)過(guò)程要求既動(dòng) 腦、又動(dòng)手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準(zhǔn)確”。要做到這兩點(diǎn) 就要求學(xué)生認(rèn)真的抄好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴(yán)格按照各類題 的解題要求，仔細(xì)演算解題的每步，得出正確的結(jié)果。只有平時(shí)做題 認(rèn)真細(xì)致，步驟完整，思路正確，表達(dá)嚴(yán)密，準(zhǔn)確無(wú)誤，考試時(shí)才能按 照這種良好的習(xí)慣進(jìn)行。 4、要認(rèn)真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認(rèn)真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重 要手段之 一。在作業(yè)的過(guò)程中，由于種種原因，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的漏洞 和問(wèn)題，因此，作業(yè)做完了之后，定要認(rèn)真檢查之后再交上去，這樣 就避免了作業(yè)中的差錯(cuò)和漏忘。作業(yè)檢查般分四部進(jìn)行：是檢查題 目是否抄對(duì)；二是審題是否正確；三是運(yùn)算是否正確？四

24、是方法、思路 與步驟是否正確。平時(shí)做完題要認(rèn)真檢查，養(yǎng)成習(xí)慣，考試時(shí)方能如 此。 5、做完作業(yè)后要耐心思考。作業(yè)完成之后，定要耐心的再思考 遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例 題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點(diǎn)、規(guī)律可尋，稍加變化還 能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習(xí)的 知識(shí)融會(huì)貫通，達(dá)到系統(tǒng)掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。 6、認(rèn)真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來(lái)后，定要盡 快翻閱，認(rèn)真分析、耐心反思。對(duì)做對(duì)的題目，想想是采用什么樣的 思維和方法做對(duì)的，以后遇到類似的題能不能觸類旁通；對(duì)做錯(cuò)的題， 要找出做錯(cuò)的原因。是由于慌張、

25、馬虎、粗心大意而搞錯(cuò)，還是基礎(chǔ)知 識(shí)沒有掌握，弄錯(cuò)了概念、定律、公式，或者是思路不對(duì)？屬于第一種 原因，就要警告自己以后做題時(shí)多加小心；屬于第二種原因時(shí)，就要在 預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌握所學(xué)知識(shí)后再去做作業(yè)；屬于最后 一種原因者，就要認(rèn)真鉆研和分析例題，明確解題方法。只有經(jīng)過(guò)分析 反思，才能吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免今后再有類似的錯(cuò)誤發(fā)生。 7、改掉作業(yè)拖沓的習(xí)慣。有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè)；有的學(xué) 生是對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是因?yàn)槟芰ο拗仆瓿勺鳂I(yè)有困 難而拖沓作業(yè)。無(wú)論是屬于哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習(xí)慣。當(dāng) 天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成，明天還有明天的學(xué)習(xí)任務(wù)，困難只會(huì)越積越多?？?服作

26、業(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當(dāng)天辦完當(dāng)天的 事。 五、重視錯(cuò)題積累在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，同學(xué)們可能遇到過(guò)一錯(cuò)再錯(cuò)的 現(xiàn)象。 究其原因，多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。 那么，該怎么辦呢？實(shí)踐證明，自編一本“易錯(cuò)題集”是避免做題一錯(cuò) 再錯(cuò)的最好辦法。 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 錯(cuò)題本的復(fù)習(xí)方法：1、每周把該周錯(cuò)題本中記錄的題目快速瀏覽一 遍；2、每月把該月錯(cuò)題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍；3、每個(gè)季度 把錯(cuò)題本中三個(gè)月記錄的題目再快速瀏覽一遍；4、大考前把該錯(cuò)題本 中的所有題目認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，確保題不二錯(cuò)。 （ps：本文章由北大青鳥廣安門校區(qū)搜集自互聯(lián)網(wǎng)） 篇三：高考高效學(xué)

27、習(xí)方法：五大技巧快速提高分?jǐn)?shù) 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 篇四：高效學(xué)習(xí)方法 五大高效學(xué)習(xí)策略 一 、預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié) 顧得上聽講，就顧不上思考，其根本原因就是沒有充分地課前預(yù) 習(xí)。課前預(yù)習(xí)雖然累些，但是卻能換來(lái)種爽快與自由感。上課前充分 預(yù)習(xí)，考試前充分地復(fù)習(xí)，與“打有準(zhǔn)備之仗”有同曲之道。預(yù)習(xí)效果 好，聽課才能有針對(duì)性；聽課有針對(duì)性，復(fù)習(xí)才能順利進(jìn)行；復(fù)習(xí)深 刻，作業(yè)、考試才能得心應(yīng)手；平時(shí)做作業(yè)，考試得心應(yīng)手，高考就能 順利過(guò)關(guān)。所以說(shuō)預(yù)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。 為了輔助同學(xué)們做好預(yù)習(xí)，特歸納十種高效預(yù)習(xí)注意事項(xiàng)，供同學(xué)

28、 們參考： (1)要分類預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)從時(shí)間和內(nèi)容上可以分為三類：是課前預(yù)習(xí)，二是階段預(yù) 習(xí)，三是學(xué)期預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)，就是在上新課前預(yù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容； 階段預(yù)習(xí)，就是用較長(zhǎng)、較多的時(shí)間預(yù)習(xí)章或多章的內(nèi)容；學(xué)期預(yù) 習(xí)，就是在假期中預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。這三種預(yù)習(xí)不是孤立的，而是互 相聯(lián)系的，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該在學(xué)習(xí)的空閑時(shí)間自覺地安排和分類預(yù)習(xí)。 (2)選擇好預(yù)習(xí)時(shí)間 這里所指的預(yù)習(xí)時(shí)間是課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)最好安排在做完當(dāng)天功 課后的剩余時(shí)間里，根據(jù)時(shí)間的多少來(lái)確定預(yù)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度。當(dāng) 然，也可以安排在其他課外時(shí)間里預(yù)習(xí)。在時(shí)間非常緊迫的情況下，抓 緊時(shí)間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍，也比一

29、點(diǎn)不預(yù) 習(xí)好得多。 (3)迅速瀏覽新課 預(yù)習(xí)時(shí)，先把要預(yù)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽遍，使自己對(duì)新課心中有 數(shù)，初步知道新課中哪些是看就懂的，哪些是看不懂的，然后帶著這 些問(wèn)題細(xì)讀第二遍。 (4)帶著問(wèn)題細(xì)讀第二遍 通過(guò)第遍對(duì)新課文的快速瀏覽，自己對(duì)新課的內(nèi)容已有了初步了 解，然后帶著第一遍瀏覽時(shí)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，認(rèn)真細(xì)讀第二遍。閱讀第二遍 時(shí)，速度要放慢一些，一邊細(xì)讀，一邊思考與理解，遇到不明白的地 方，要停下來(lái)反復(fù)思考，對(duì)不認(rèn)識(shí)的生字、生詞，要立即查工具書搞明 白，實(shí)在搞不懂的問(wèn)題，就把它記下來(lái)帶到課堂上，聽課時(shí)再去解決。 (5)要邊閱讀邊記筆記 第二遍閱讀的時(shí)間，就是做筆記的時(shí)間。預(yù)習(xí)筆記有兩種：種是 記

30、在書上，另種是記在本上。在書上做筆記，就是邊細(xì)讀，邊在書的 空白處或有關(guān)內(nèi)容下圈點(diǎn)勾畫或批注；在筆記本上做筆記，就是邊細(xì) 讀，一邊把重點(diǎn)和不懂的內(nèi)容綱要記在本上。 (6)要找出重點(diǎn)和疑點(diǎn) 預(yù)習(xí)中，定要把新課內(nèi)容的重點(diǎn)和疑點(diǎn)找出來(lái)，然后把重點(diǎn)和疑 點(diǎn)帶到課堂上去。課堂上，當(dāng)老師講到自己所找的重點(diǎn)和疑點(diǎn)時(shí)，一定 認(rèn)真的一邊聽、一邊思考，聽出老師講解的思路。經(jīng)老師講解后，有些 問(wèn)題仍不明白，就要抓緊時(shí)間和機(jī)會(huì)向老師發(fā)問(wèn)，直到把預(yù)習(xí)中找出的 疑點(diǎn)弄明白為止。 (7)閱讀與查資料相結(jié)合 在預(yù)習(xí)閱讀過(guò)程中，對(duì)不認(rèn)識(shí)的生字，不懂的生詞和不懂的內(nèi)容， 要立即查字典、詞典和其它參考資料，把生字、生詞在書上注音、

31、注 解。 (8)獨(dú)立思考發(fā)現(xiàn)問(wèn)題 預(yù)習(xí)成敗的關(guān)鍵，就是能夠獨(dú)立思考，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題。預(yù)習(xí) 中要先思考，后查資料；先發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，后提出問(wèn)題；先看清意思，然后 再做筆記。 (9)不要全面預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)時(shí)，不要下子全面鋪開，全面預(yù)習(xí)是不現(xiàn)實(shí)的，一是時(shí)間難保 證，二是精力難保證，三是質(zhì)量難保證。預(yù)習(xí)要先選擇自己感到吃力的 內(nèi)容先預(yù)習(xí)，時(shí)間緊時(shí)，先查出生字、生詞和列出不明白的地方，時(shí)間 更緊迫時(shí)，就先把新課快速閱讀遍?！澳サ恫徽`砍柴工”，不要認(rèn)為 作業(yè)時(shí)間緊，就放棄預(yù)習(xí)。 (10)不同學(xué)科采用不同的方法 預(yù)習(xí)時(shí)，不能千篇律，不同的學(xué)科要采用不同的方法預(yù)習(xí)，抓不 同的要點(diǎn)。比如，預(yù)習(xí)理科時(shí)，要把重點(diǎn)放在數(shù)學(xué)

32、的定理、定律、公 式、概念和原理上；文科預(yù)習(xí)的重點(diǎn)放在排除生字、生詞、中心思想、 段落大意和寫作風(fēng)格上。 此外，要特別注意兩點(diǎn)，一、預(yù)習(xí)不等同于提前學(xué)習(xí)，它的直接目 的是為了給高效率聽課作好鋪墊，因此不必耗費(fèi)大量精力時(shí)間徹底搞清 一切，很多同學(xué)在試圖養(yǎng)成預(yù)習(xí)習(xí)慣的開始往往出現(xiàn)此類情況，以至不 堪重負(fù)很快放棄。二、學(xué)習(xí)的主陣地在課堂聽講，萬(wàn)不可因?yàn)檎n前預(yù) 習(xí)、對(duì)課上知識(shí)已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否則與舍本逐末 無(wú)二。 二、有效的聽課方法 老師是經(jīng)驗(yàn)豐富的傳道者，對(duì)知識(shí)的脈絡(luò)、疑問(wèn)難點(diǎn)都很清楚，講 的內(nèi)容也比較系統(tǒng)。所以，課上集中精力聽課，是掌握知識(shí)的捷徑。 聽講時(shí)，思想上必須與老師講解的

33、思路保持一致，聽老師對(duì)事物是 怎樣分析、推理；聽老師解決問(wèn)題是用什么方法、技巧；聽老師對(duì)問(wèn)題 有哪些提問(wèn)和解釋。這樣才能把握住聽課的重點(diǎn)。 聽講中，要把自己在預(yù)習(xí)中的理解，和老師講解的相比較，看自己 和老師有哪些相同點(diǎn)和區(qū)別點(diǎn)。通過(guò)這種比較，是能加深對(duì)課文的理 解；二是加強(qiáng)自己的思考、認(rèn)識(shí)與提高；三是能發(fā)現(xiàn)自己在預(yù)習(xí)中的錯(cuò) 誤原因。 聽的過(guò)程始終伴隨著思。只聽不思，那是傻聽，只思不聽，那是走 神。聽思結(jié)合，同步進(jìn)行，才叫會(huì)聽。聽到的與想到的相契合，想法就 得到了印證；聽到 的與想到的相矛盾，就要進(jìn)一步去聽個(gè)究竟，弄清到底為什么。思而不 得，聽不明白，就不能輕易放過(guò)。 在聽課的過(guò)程中學(xué)會(huì)記。聽用

34、耳，思用腦，而記則要?jiǎng)邮?。合理?利用筆記本，筆記本具有三個(gè)作用：是做預(yù)習(xí)記錄，以明確聽課的目 的性；二是在課堂上用來(lái)記下老師講解是的整體構(gòu)思或板書樣式，以利 于從整體上把握知識(shí)結(jié)構(gòu)或知識(shí)要點(diǎn)；三是利于課后總結(jié)，用它來(lái)對(duì)聽 課內(nèi)容進(jìn)行分條縷析的課后整理，為的是消化、吸收和鞏固所學(xué)到的知 識(shí)，并為今后的復(fù)習(xí)留下份完整的資料。 請(qǐng)同學(xué)們切記：課堂短 短45分鐘，老師不可能也沒有必要把所有的問(wèn)題都講明白，他只能講 些最主要、最精華的部分，很多細(xì)小具體的問(wèn)題都需要學(xué)生課下自己解 決。老師講課最主要的目的就是引導(dǎo)學(xué)生自己去學(xué)習(xí)，學(xué)生也只有通過(guò) 自己獨(dú)立的解決問(wèn)題，才能真正領(lǐng)悟知識(shí)、掌握知識(shí)，才能不斷提高

35、自 己解決問(wèn)題的能力，為考試時(shí)的臨場(chǎng)應(yīng)變打下基礎(chǔ) 三、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間 很多科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，有幾個(gè)時(shí)間段有利于鞏固記憶。一是學(xué) 習(xí)后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動(dòng)引起蛋白質(zhì)的合成；二是學(xué)習(xí)后在48小 時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)；三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學(xué)習(xí)過(guò)程中 這一生理變化，采用復(fù)習(xí)加強(qiáng)記憶就顯得特別重要了。 如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，那么復(fù)習(xí)的效果 最好，效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了人的記憶 與遺忘規(guī)律。實(shí)驗(yàn)證明：在學(xué)習(xí)僅過(guò)了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的 42%，1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%，到了第31天，忘卻量高達(dá)79%。他根 據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，畫成了著名的

36、遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后 慢”。這條規(guī)律提示我們，定要盡早、及時(shí)地對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)， 以便在知識(shí)還在大腦內(nèi)時(shí)就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只 能再費(fèi)精力重學(xué)。 合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間特別重要并且必要，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格按計(jì)劃 執(zhí)行，并力求形成習(xí)慣，是我們每一位學(xué)生都應(yīng)該力求努力做到。 具體可以分為六步： 第步：課后花費(fèi)2-5分鐘“過(guò)電影”回憶，便可保持電生理活動(dòng) 引起蛋白質(zhì)的合成。 第二步：午休時(shí)間利用15-20分鐘將上午所學(xué)內(nèi)容全部“過(guò)電 影”回憶一遍，便可鞏固記憶。 第三步：下午安排時(shí)間戶外活動(dòng)、休息，調(diào)整心理和精神狀態(tài)。 第四步：晚上復(fù)習(xí)，安排時(shí)間將學(xué)習(xí)內(nèi)容與存儲(chǔ)在大腦中

37、的信息進(jìn) 行對(duì)比以找出偏差和失誤。 第五部：晚上睡覺前再“過(guò)電影”回憶，便可把記憶保持兩周以 上。 第六步：兩周后再?gòu)?fù)習(xí)便可使腦突觸發(fā)生永久性變化。 四、做作業(yè)的科學(xué)方法 學(xué)生在校期間，做作業(yè)是系統(tǒng)學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容與環(huán)節(jié)，它對(duì)于鞏固 和消化課堂成果，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)習(xí)的思考問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的 能力都非常重要。為了輔助學(xué)生做好作業(yè)，下面總結(jié)歸納出八種做作業(yè) 的技巧，供同學(xué)們參考： 1、提高對(duì)做作業(yè)的認(rèn)識(shí) 做作業(yè)是學(xué)生鞏固知識(shí)、消化知識(shí)、理解知識(shí)和掌握及記憶知識(shí)的 重要手段和途徑，是培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生思考能力、分析能力、判斷能力和 計(jì)算能力及解決問(wèn)題能力的重要方法。不能正確的對(duì)待做作業(yè)，就達(dá)不 到預(yù)

38、期的學(xué)習(xí)效果。 2、先復(fù)習(xí)后做作業(yè) 復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè) 前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看，弄清楚基本原理和概念 后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。 3、認(rèn)真審題 做作業(yè)最關(guān)鍵的步就是審題，連題都判斷錯(cuò)了，作業(yè)內(nèi)容就全錯(cuò) 了。首先第步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián) 系哪些知識(shí)等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把道 題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各 部分的聯(lián)系，設(shè)計(jì)好整個(gè)解題步驟， 定要讓自己做到不明白題意不 做題，不清楚方法步驟不下筆。 4、細(xì)心的做題 做題是表達(dá)思路的全過(guò)程，這個(gè)過(guò)程要

39、求既動(dòng)腦、又動(dòng)手。做題的 關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準(zhǔn)確”。要做到這兩點(diǎn)就要求學(xué)生認(rèn)真的抄 好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴(yán)格按照各類題的解題要求，仔細(xì)演 算解題的每步，得出正確的結(jié)果。只有平時(shí)做題認(rèn)真細(xì)致，步驟完 整，思路正確，表達(dá)嚴(yán)密，準(zhǔn)確無(wú)誤，考試時(shí)才能按照這種良好的習(xí)慣 進(jìn)行。 5、要認(rèn)真檢查作業(yè) 做完作業(yè)后認(rèn)真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的 過(guò)程中，由于種種原因，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問(wèn)題，因此，作 業(yè)做完了之后， 定要認(rèn)真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中 的差錯(cuò)和漏忘。作業(yè)檢查般分四部進(jìn)行：是檢查題目是否抄對(duì)；二 是審題是否正確；三是運(yùn)算是否正確？四是方法、思路

40、與步驟是否正 確。平時(shí)做完題要認(rèn)真檢查，養(yǎng)成習(xí)慣，考試時(shí)方能如此。 6、做完作業(yè)后要耐心思考 作業(yè)完成之后，定要耐心的再思考遍，想一想做這一道作業(yè)題 用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián) 系，有什么特點(diǎn)、規(guī)律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有 其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習(xí)的知識(shí)融會(huì)貫通，達(dá)到系統(tǒng)掌 握，觸類旁通和舉一反三的目的。 7、認(rèn)真分析批改后的作業(yè) 老師把作業(yè)批改發(fā)回來(lái)后，定要盡快翻閱，認(rèn)真分析、耐心反思。對(duì) 做對(duì)的題目，想想是采用什么樣的思維和方法做對(duì)的，以后遇到類似 的題能不能觸類旁通；對(duì)做錯(cuò)的題，要找出做錯(cuò)的原因。是由于慌張、 馬虎、粗心大意

41、而搞錯(cuò)，還是基礎(chǔ)知識(shí)沒有掌握，弄錯(cuò)了概念、定律、 公式，或者是思路不對(duì)？屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時(shí)多 加小心；屬于第二種原因時(shí)，就要在預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌 握所學(xué)知識(shí)后再去做作業(yè)；屬于最后一種原因者，就要認(rèn)真鉆研和分析 例題，明確解題方法。只有經(jīng)過(guò)分析反思，才能吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免今 后再有類似的錯(cuò)誤發(fā)生。 8、改掉作業(yè)拖沓的習(xí)慣 有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣而拖沓作 業(yè)；有的學(xué)生是因?yàn)槟芰ο拗仆瓿勺鳂I(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無(wú)論是屬于 哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習(xí)慣。當(dāng)天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成，明天還 有明天的學(xué)習(xí)任務(wù)，困難只會(huì)越積越多?？朔鳂I(yè)拖沓的最有效的

42、方 法，就是天天督促要求自己當(dāng)天辦完當(dāng)天的事。 五、重視錯(cuò)題積累 在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，同學(xué)們可能遇到過(guò)一錯(cuò)再錯(cuò)的現(xiàn)象。究其原因， 多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。那么，該怎么辦 呢？ 實(shí)踐證明，自編一本“易錯(cuò)題集”是避免做題一錯(cuò)再錯(cuò)的最好辦 法。 所謂“易錯(cuò)題集”，顧名思義，是指每次考試或測(cè)驗(yàn)之后，將做錯(cuò) 的試題記錄下來(lái)，分析錯(cuò)誤，找出原因，使自己以后不再犯同樣的錯(cuò) 誤。 里就會(huì)留下深刻的印象，再加上學(xué)而時(shí)習(xí)之，何愁不能避免錯(cuò)之再三的 現(xiàn)象？到了最后臨考復(fù)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這絕對(duì)是一本只屬于自己的寶貴 的資料。 無(wú)獨(dú)有偶。據(jù)許多考上北大、清華等重點(diǎn)高校的高考狀元們透露， 他們?cè)诟呖紡?fù)習(xí)

43、中一個(gè)最重要的致勝法寶即是建立這樣一個(gè)“易錯(cuò)題 本”，該錯(cuò)題本不僅總結(jié)歸納了他們?cè)谄綍r(shí)復(fù)習(xí)、練習(xí)、測(cè)驗(yàn)、?？贾?容易犯錯(cuò)、命題新穎、實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)的典型習(xí)題及解題思路，而且還涵蓋了 諸狀元在涉獵大量課內(nèi)外輔導(dǎo)資料、報(bào)刊的過(guò)程中搜集到的經(jīng)典題目。 這種“易錯(cuò)題本”與眾不同之處在于：覆蓋面廣；選材獨(dú)到；針 對(duì)性強(qiáng)；區(qū)分度大；切題率高；實(shí)用性好。正因?yàn)槿绱?，眾多?考狀元們?cè)诟呖紡?fù)習(xí)中事半功倍，受益匪淺，避免了許多彎路及回頭 路，從而大大提高了資料的利用率和復(fù)習(xí)效果，進(jìn)而在高考中一舉奪 魁。 錯(cuò)題本的復(fù)習(xí)方法： 1、每周把該周錯(cuò)題本中記錄的題目快速瀏覽一遍； 2、每月把該月錯(cuò)題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍

44、； 3、每個(gè)季度把錯(cuò)題本中三個(gè)月記錄的題目再快速瀏覽一遍； 4、大考前把該錯(cuò)題本中的所有題目認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，確保題不二 錯(cuò)。 篇五：高效能學(xué)習(xí)的十大學(xué)習(xí)方法 高效能學(xué)習(xí)的十大學(xué)習(xí)方法 比智商更重要的是學(xué)習(xí)方法 學(xué)習(xí)不僅要講求勤奮，而且更應(yīng)講究方法，高效率學(xué)習(xí)一定是科學(xué) 的學(xué)習(xí)方法的產(chǎn)物。 方法即是捷徑，方法即是效率，方法創(chuàng)造成績(jī)，方法創(chuàng)造效益，方 法創(chuàng)造成功。 偉大的生物學(xué)家達(dá)爾文說(shuō)：“一切知識(shí)中最有價(jià)值的是關(guān)于學(xué)習(xí)方 法的知識(shí)。” 偉大的物理學(xué)家愛因斯坦說(shuō)：“成功=艱苦的勞動(dòng)+正確的學(xué)習(xí)方法 +少說(shuō)空話。” 知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代需要能夠高效能學(xué)習(xí)的人才；不會(huì)學(xué)習(xí)的人，終將被 知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的大浪所漸漸淘

45、汰。 對(duì)于21世紀(jì)的青年來(lái)說(shuō)，最重要的不是你已經(jīng)學(xué)會(huì)了多少知識(shí)，而 是在于是否掌握了適合自己的高效能的學(xué)習(xí)方法。 掌握高效能的學(xué)習(xí)方法，不僅會(huì)使學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)效率得到立 竿見影的提升，更重要的是，將會(huì)使其終生收益，在21世紀(jì)的知識(shí)經(jīng)濟(jì) 的潮流中劈波斬浪。 愿你在本專欄的幫助下，走上一條成功的捷徑，使自己成為一名成 績(jī)優(yōu)異的高效能學(xué)生。 方法一：目 標(biāo) 激 勵(lì)法 遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)學(xué)習(xí)成功 現(xiàn)代教育科學(xué)研究表明，每一個(gè)學(xué)生，除先天障礙外，只要智力正 常，都能成為學(xué)習(xí)的高手，甚至成為我們所說(shuō)的學(xué)習(xí)天才。古今中外無(wú) 數(shù)成功者的事 實(shí)也證明：天才不是天生的，而是后天造就的。成就天才的必備素質(zhì)就 是遠(yuǎn)大志

46、向，明確目標(biāo)，勤奮刻苦，持之以恒，百折不撓。作為一名學(xué) 生，要想在學(xué)習(xí)的道路上一路高歌，戰(zhàn)勝各科學(xué)習(xí)困難，在考試中脫穎 而出，就必須樹立遠(yuǎn)大的理想，制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和切實(shí)可行的計(jì) 劃，在日常學(xué)習(xí)中勤奮苦學(xué)，孜孜不倦，持之以恒，面對(duì)學(xué)習(xí)中上的挫 折，百折不撓，勇往直前，并掌握一套正確的學(xué)習(xí)方法，科學(xué)合理地安 排好自己的時(shí)間，只有這樣，才能到達(dá)成功的理想彼岸。 美國(guó)心理學(xué)家布魯納說(shuō)：“要使學(xué)生對(duì)一個(gè)學(xué)科有興趣的最好方 法，是使他感到這個(gè)學(xué)科值得學(xué)習(xí)?！?文學(xué)家郭沫若說(shuō)：“任何有成就的歷史人物莫不是從勤學(xué)苦練中得 來(lái)的?？疾鞂?duì)人類作出突出貢獻(xiàn)的人都有勤學(xué)的習(xí)慣，他們把學(xué)習(xí)看成 是自己的本分，走到哪

47、里，學(xué)到哪里，拿起書就把一切全忘了。” 文學(xué)家夏衍說(shuō)：“治學(xué)有沒有訣竅？如果有，那么我想，勤和恒就 是最基本的訣竅?！?方法二：統(tǒng)籌計(jì)劃學(xué)習(xí)法 運(yùn)籌帷幄，決勝千里 正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣，成功有效的學(xué)習(xí) 也必須制定好一套切實(shí)可行的計(jì)劃。法國(guó)著名文學(xué)家雨果說(shuō)：“有些人 早上預(yù)定好一天的工作，然后照此實(shí)行。他們是有效利用時(shí)間的人。而 那些平時(shí)毫無(wú)計(jì)劃，靠遇事打主意過(guò)日子的人，只有混亂二字。學(xué)習(xí)也 一樣，有計(jì)劃的人，不僅學(xué)習(xí)有條理，有順序，而且有目標(biāo)，有方 向?！?所謂統(tǒng)籌計(jì)劃學(xué)習(xí)法，就是學(xué)習(xí)者為達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，根據(jù)主 客觀條件而制訂學(xué)習(xí)步驟的一種學(xué)習(xí)方法。統(tǒng)籌計(jì)劃學(xué)習(xí)法包括

48、四個(gè)方 面：一是學(xué)習(xí)目標(biāo)，二是學(xué)習(xí)內(nèi)容，三是時(shí)間安排，四是保證落實(shí)的措 施。只有綜合考慮這四個(gè)方面，才能訂出切實(shí)可行的規(guī)劃。同時(shí)計(jì)劃要 因人而異，因事而異，并根據(jù)執(zhí)行情況， 適當(dāng)及時(shí)調(diào)整。 恩格斯說(shuō)：“沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，簡(jiǎn)直是荒唐?！?世界上大凡事業(yè)成功、生活幸福的人，在工作中無(wú)一不有著精心安 排的工作計(jì)劃，并能持之以恒地堅(jiān)持下去。他們把實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃作為 學(xué)習(xí)和生活中的一種責(zé)任。 計(jì)劃性強(qiáng)的學(xué)生，什么時(shí)間做什么事都是一定的，所以他們干完一 件事馬上就去干第二件事。這樣，時(shí)間抓得很緊，就不會(huì)浪費(fèi) 方法三：興 趣 引 導(dǎo)法 興趣是學(xué)習(xí)成功的最好導(dǎo)師 使學(xué)習(xí)興趣化，是獲取成功的特別重要的法則。 你可

49、能很積極、很努力地學(xué)習(xí)，但只有把這種積極、這種努力轉(zhuǎn) 化、培養(yǎng)為一種濃烈的興趣，才能學(xué)習(xí)好。 有的同學(xué)雖然很努力地學(xué)習(xí)，但是卻對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣。凡是這種情 況，學(xué)習(xí)效率都差得很，往往是事倍功半，效率不高。 所以，千萬(wàn)不要只知道積極地去學(xué)，光顧著學(xué)，傻學(xué)，而要想辦法 培養(yǎng)自己的興趣。只有將學(xué)習(xí)積極性轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)興趣之后，你才有可能 實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率的飛躍。 因?yàn)橛信d趣，才能夠輕松愉快地學(xué)習(xí)，才能夠不知疲倦地學(xué)習(xí)，而 進(jìn)入樂(lè)此不疲的境界。學(xué)得高興、學(xué)得舒心，就不容易疲勞，越學(xué)越有 勁頭。 同學(xué)們都會(huì)有這樣的體會(huì)，做自己喜歡做的事情，就會(huì)覺得愉快、 輕松，就不會(huì)覺得痛苦，就會(huì)煥發(fā)精力和創(chuàng)造力。 反過(guò)來(lái)，如果

50、讓你做一件很頭痛的事情、不喜歡的事情，你還沒有 做，就已經(jīng)開始厭倦疲勞了。 因此說(shuō)，我們要想把學(xué)習(xí)搞好，首先應(yīng)培養(yǎng)起對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，有了 興趣你不愁學(xué)不好。 滿懷興趣地學(xué)習(xí)，會(huì)使你在知識(shí)的天空中快樂(lè)地翱翔。 方法四：高 效 率 學(xué)習(xí) 法 讓每一分鐘都產(chǎn)生學(xué)習(xí)效益 “讀書不覺春已深，一寸光陰一寸金。不是道人來(lái)引笑，周情孔思 正追尋?！边@是唐代詩(shī)人王貞白在江西廬山五老峰下白鹿洞中讀書時(shí)寫 的詩(shī)句。 時(shí)間是“無(wú)償”的財(cái)富，對(duì)這種財(cái)富每個(gè)人都擁有相同的份額。時(shí) 間是每個(gè)人確實(shí)能夠擁有的最為寶貴的東西之一。時(shí)間是無(wú)可替代的， 如果隨意糟蹋或浪費(fèi)，時(shí)間便一去不復(fù)返。 作為學(xué)生，誰(shuí)能夠高效地管理時(shí)間，科學(xué)

51、地利用時(shí)間，抓住時(shí)間的 脈搏，誰(shuí)就能創(chuàng)造學(xué)業(yè)的成功，成就人生的輝煌。 愛時(shí)間就是愛生命，愛生命的每一部分。誰(shuí)把握住時(shí)間，誰(shuí)就擁有 一切。 生命是以時(shí)間為單位的，也就是說(shuō)時(shí)間就是生命。浪費(fèi)別人的 時(shí)間，等于謀財(cái)害命；揮霍自己的時(shí)間，等于慢性自殺。 時(shí)間就是生命?！耙粋€(gè)人一生只有三天：昨天、今天和明天。昨天 已經(jīng)過(guò)去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快就會(huì)過(guò)去；明天就 要到來(lái)，但也會(huì)消失。抓緊時(shí)間吧，一生只有三天！”現(xiàn)在是你們?nèi)松?的黃金時(shí)期，也是學(xué)習(xí)知識(shí)、吸取知識(shí)最有效率的時(shí)期，你們應(yīng)善于管 理時(shí)間珍惜時(shí)間，不虛度年華，使生命失去原本的燦爛光彩。 方法五：刨根質(zhì)疑學(xué)習(xí)法 打 破 砂 鍋 問(wèn) 到

52、底 學(xué)習(xí)的過(guò)程是由一個(gè)“無(wú)疑有疑解疑無(wú)疑”不斷循環(huán)往復(fù)的 過(guò)程。學(xué) 須善思，思后存疑，疑后問(wèn)，問(wèn)后知。所以，我們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)過(guò) 程中，要善于思考，培養(yǎng)“凡事問(wèn)一個(gè)為什么”的習(xí)慣。 作為一個(gè)學(xué)生，我們要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，同時(shí)又要 虛心求教，不恥下問(wèn)，不懂的問(wèn)題多問(wèn)老師，向同學(xué)請(qǐng)教。積極參加各 種有關(guān)學(xué)習(xí)的交談、討論、學(xué)習(xí)興趣小組，創(chuàng)設(shè)一個(gè)與別人交流的良好 平臺(tái)，合作解決問(wèn)題。 如果把書比作含金的礦石，要想提煉出黃金，創(chuàng)造出新的知識(shí)財(cái) 富，就必須掌握善于思考的“點(diǎn)金術(shù)”。一邊讀書一邊思考，可以養(yǎng)成 隨時(shí)思考的習(xí)慣。學(xué)思結(jié)合，可以避免漏掉重要的知識(shí)，收到循序漸 進(jìn)、步步深入的效果。

53、古人云：“疑者，覺悟之機(jī)也。一番覺悟，一番進(jìn)步。小疑則小 進(jìn)，大疑則大進(jìn)，無(wú)疑則不進(jìn)?！?教育家陶行知說(shuō)：“發(fā)明千千萬(wàn)，起點(diǎn)是一問(wèn)。禽獸不如人，過(guò)在 不會(huì)問(wèn)。智者問(wèn)得巧，愚者問(wèn)得笨。人力勝天工，只在每事問(wèn)?！?提問(wèn)是創(chuàng)造思維的起點(diǎn)，在學(xué)習(xí)中，經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn) 題，敢于提出問(wèn)題，是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵。 孟子在學(xué)習(xí)方面提倡存疑，他認(rèn)為有疑問(wèn)的學(xué)習(xí)才能促進(jìn)思維能力 的發(fā)展。 方法六：筆 記 學(xué) 習(xí)法 筆 墨 濃 處 見 精 神 筆墨學(xué)習(xí)法又稱筆記法，是利用記筆記學(xué)習(xí)的一種方法。在日常的 讀書、聽課、復(fù)習(xí)的時(shí)候，對(duì)有一定價(jià)值和意義的材料、知識(shí)點(diǎn)、問(wèn)題 迅速及時(shí)地標(biāo)記出來(lái)，記下來(lái)，然后整理成筆記，這

54、對(duì)于鞏固知識(shí)，積 累材料，提高學(xué)習(xí)成績(jī)都具有十分重要的意義。 用筆記、抄寫、摘錄、標(biāo)記等既可把要記憶的東西在頭腦中加強(qiáng)， 同時(shí)可以促進(jìn)思考，還可以把知識(shí)整理在筆記本中，作為資料保存或多 次復(fù)習(xí)使用，可以說(shuō)是一舉多得。 讀書是獲取知識(shí)的重要形式，要想提高讀書的效果，最好是不動(dòng)筆 墨不讀書， 因?yàn)樽畹哪矂龠^(guò)最強(qiáng)的記憶。 做讀書筆記大致有以下幾種形式： （1）原書空白記。在自己體會(huì)深刻的地方，隨時(shí)隨手在書頁(yè)空白 處記上要點(diǎn)，加上批注，寫上感想。 （2）在書上畫符號(hào)。用不同的符號(hào)分別代表自己要表達(dá)的意思。 在書上畫符號(hào)，是一種比較簡(jiǎn)單、容易的筆記。 （3）摘錄。摘錄下自己喜歡的或重要的句子、段落

55、。 （4）列提綱。按文章的前后順序，列出大綱。 （5）札記。讀了書后，寫下它的要點(diǎn)、體會(huì)、疑問(wèn)等。 （6）剪貼。就是把自己所需要的資料，剪下貼在本子上。 （7）做卡片。就是把自己需要的內(nèi)容記在卡片上。 方法七：全 面 預(yù) 習(xí)法 學(xué)習(xí)預(yù)則立，不預(yù)則廢 打無(wú)準(zhǔn)備的仗必輸，沒有預(yù)習(xí)的功課一定不會(huì)好。要想有一個(gè)高效 的課堂學(xué)習(xí)，必須牢牢抓住課前預(yù)習(xí)這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。常言道：“凡事預(yù) 則立，不預(yù)則廢?！薄邦A(yù)”，即準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)就是在教師講課之前，學(xué)生 閱讀教材及相關(guān)的內(nèi)容，為新課學(xué)習(xí)做好必要的知識(shí)準(zhǔn)備。我們?cè)陬A(yù)習(xí) 的時(shí)候，要大體了解書本內(nèi)容，思考重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)難點(diǎn)，注意方法，增強(qiáng) 預(yù)習(xí)的主動(dòng)性、針對(duì)性，培養(yǎng)良好的預(yù)

56、習(xí)習(xí)慣。 預(yù)習(xí)最大的好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。預(yù)習(xí)使學(xué)習(xí)活動(dòng)變 得積極主動(dòng)，站在主動(dòng)進(jìn)攻位臵上的人當(dāng)然容易打勝仗。 通過(guò)預(yù)習(xí)不僅對(duì)新課的內(nèi)容達(dá)到了初步的領(lǐng)會(huì)，從而降低了學(xué)習(xí)新 課的難度；而且大大減少了聽課的盲目性、緊張感，調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)的積極 性，有利于知識(shí) 的當(dāng)堂消化和吸收。 預(yù)習(xí)中理解錯(cuò)誤之處，在聽課時(shí)得以糾正。有了正反兩方面的對(duì) 比，這比光是聽聽課，在腦子里的印象要深刻得多，容易記住。 越是時(shí)間緊，越要抽出一定的時(shí)間預(yù)習(xí)。通過(guò)預(yù)習(xí)避免無(wú)效的活 動(dòng)，通過(guò)預(yù)習(xí)贏得學(xué)習(xí)的時(shí)間，通過(guò)預(yù)習(xí)扭轉(zhuǎn)被動(dòng)的、苦惱的、倒退的 學(xué)習(xí)過(guò)程的惡性循環(huán)。 良好的預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)成功的一半。 方法八：高 效 聽 課法 向

57、課堂45分鐘要效益 一個(gè)人的學(xué)生時(shí)代，大部分的學(xué)習(xí)時(shí)間是在課堂中度過(guò)的。在短短 的十幾年時(shí)間里每個(gè)學(xué)生幾乎接受和繼承了人類幾千年所積累的知識(shí)中 最基本、最精華的部分，由此可見課堂學(xué)習(xí)的重要性。一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的 好壞，成績(jī)的高低，關(guān)鍵在于課堂學(xué)習(xí)。充分利用每一節(jié)課的45分鐘， 高效學(xué)習(xí)，對(duì)提高學(xué)習(xí)質(zhì)量將產(chǎn)生巨大的影響。 專家認(rèn)為，要想聽好一節(jié)課，課前必須從身心、知識(shí)、物質(zhì)上做好 充分準(zhǔn)備，在上課時(shí)力求做到“五到”，即耳到、眼到、口到、心到、 手到；專心致志，勤于思考，思維與老師合拍。同時(shí)，上課時(shí)勇于發(fā) 言，積極參加討論，有機(jī)會(huì)多動(dòng)手、多實(shí)踐，做好筆記，才能有效地把 握課堂，把課堂變成自己學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場(chǎng)。 課前的心理準(zhǔn)備是十分重要的，正確的態(tài)度是：以平靜、輕松和愉 悅的心情迎接新課和老師的到來(lái)；應(yīng)該想到在新的一節(jié)課里自己又將學(xué) 到新的知識(shí)和本領(lǐng)，從而感到興奮，產(chǎn)生一種心理期待。只有在這種心 理準(zhǔn)備狀態(tài)下進(jìn)