老年心理狀態(tài).ppt

1、護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的感知（視覺）,老年人隨著年齡的增加，視力一般有所下降，但下降的速度因人而異。主要表現(xiàn)為閱讀時容易疲勞，尤其是光線下好時閱讀或長時間閱讀后，感覺眼疲勞和前額疼痛，有時還會出現(xiàn)眩暈。惡心。后感覺視力模糊，尤其是看近物的視力減退，這就是“老花眼”。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的感知（視覺）,有時老年人在觀看白色物體時，常把它看成偏黃色的。 總的看來，老年人視力的特點(diǎn)是，近距離視力的變化比遠(yuǎn)距離視力變化大。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的視覺保?。ㄒ唬?要適當(dāng)掌握看書讀報的時間，每天閱讀的時間不要過長，而且要有充足的光線。 經(jīng)常按摩眼部，平時注意遠(yuǎn)視鍛煉，經(jīng)?？纯催h(yuǎn)處的

2、綠色植物，防止強(qiáng)光強(qiáng)色的刺激，夏天出門最好戴變色鏡。 講究閱讀衛(wèi)生，書桌前可放置綠色植物以保護(hù)眼睛。家中養(yǎng)些花草，既可欣賞，又可保護(hù)眼睛。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的視覺保?。ǘ?在日常生活中注意色彩的和諧，如可將房屋內(nèi)墻刷成淡綠色或淡黃色，使人感覺柔和舒適，有助于消除神經(jīng)緊張與視力疲勞。 避免去風(fēng)沙大、塵埃多的地方，使眼睛少受外界不良因素的刺激。 常吃一些含豐富維生素A、維生素B、維生素C的食物，如豆制品、蛋黃、菠菜、青菜、胡蘿卜及各種水果。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的視覺保健（三）,每年請眼科醫(yī)生檢查一兩次眼睛，發(fā)現(xiàn)眼病，及時治療。 每天清晨或看書讀報時間超過1小時以后，做做眼保

3、健操，這樣可以鍛煉和調(diào)節(jié)眼睛的肌肉、韌帶，增加晶狀體的彈性，改善眼睛各部位的機(jī)能。 總之，只要注意眼睛的衛(wèi)生保健，及時發(fā)現(xiàn)和治療眼病，老年人的視力決不會因年齡增高而發(fā)生嚴(yán)重的減退。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的感知（聽覺）,聽覺是辨別外界物體聲音特性的感覺。 成年后，人的聽力隨著年齡的增長逐漸下降，甚至到高齡時有些人完全失去了聽覺能力，這被稱之為老年性耳聾。它屬于生理現(xiàn)象。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的感知（聽覺）,影響老年人聽力下降的原因有： 人到老年，聽覺器官也隨著身體各部位的衰老而開始衰退，鼓膜變厚，混濁彈性減退，從而影響聲浪的傳導(dǎo)效應(yīng)。 經(jīng)常接觸噪音，對老年性耳聾影響很大，噪音、強(qiáng)

4、音很容易影響內(nèi)耳。 患有一些全身性慢性病的患者，如糖尿病、動脈硬化、慢性腎炎等，都可造成內(nèi)耳營養(yǎng)障礙，使老年性耳聾提早發(fā)生。 煙酒對老年性耳聾有很大影響，香煙中的尼古丁會刺激交感神經(jīng)，引起小動脈痙攣，或?qū)е侣犛X神經(jīng)末梢破壞，聽神經(jīng)變性。酗酒造成酒精中毒，使耳中的可替代器的毛細(xì)胞變質(zhì)。 精神因素或過度勞累，亦可導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的感知（聽覺）,老年性耳聾的防治以下方法可供采用： 積極適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉和體力勞動，使身體的新陳代謝旺盛，血液循環(huán)暢通，以延緩身體各部位的衰老。 防止噪音污染，提高聽覺能力。 戒除煙酒，注意飲食衛(wèi)生，不要過多進(jìn)食高蛋白高脂肪的食物。 重視耳衛(wèi)

5、生，去掉挖耳不良習(xí)慣，防止外耳邊和鼓膜的炎癥。 經(jīng)常聽一些和諧的音樂，做一些外耳及耳鼓按摩 保持心清愉快，注意勞逸結(jié)合，遇到煩惱事盡量想開些。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的感知（味覺）,味覺是辨別外界物體味道的感覺。 基本味覺有甜、酸、苦、咸四種。 伴隨年齡的增長，味覺細(xì)胞開始從舌前部位向舌后部位逐漸減少。到了60歲以后，舌前部的味覺細(xì)胞幾乎不存在了，因而對味覺的敏感度明顯降低，進(jìn)而影響食欲。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的感知（味覺）,延緩老年人味覺減退的方法： 老年人平時應(yīng)避免油膩及強(qiáng)烈味覺刺激，少吃辛辣食物，少飲烈酒，注意煮調(diào)方法，以調(diào)劑口味。 經(jīng)常吃些蛋羹、面湯、餛飩等清淡的湯類食品

6、，因?yàn)樗裙腆w食物的味道要敏感得多。 經(jīng)常吃一些果醬、蜂蜜等酸甜食物，以刺激唾液分泌，提高味覺，增進(jìn)食欲。 平時可咀嚼些肉干、魚干、水果干等，以增加唾液的分泌和味覺。 每頓飯不宜食之過飽，以使下一餐就餐前處于饑餓狀態(tài)，味覺細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，從而使辨味功能和食欲都好。 為了保持舌的味覺功能和口腔衛(wèi)生，老年人應(yīng)提倡使用軟毛牙刷，可輕輕地由里向外刷舌的表面。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的記憶,一般地說，大部分老年人的記憶力是隨著年齡的增長、大腦的老化而趨于下降的，但下降的幅度很小。老年人的記憶力與身體各器官的老化并不是同步的、平行發(fā)展的，也不是年齡越大記憶力越差，而是年齡越大個體差異越大。,護(hù)理保

7、健人員培訓(xùn)講義,老年人的記憶,衡量記憶力的好壞，有四項(xiàng)指標(biāo)： 一是記憶的敏捷性，指記憶的速度。 二是記憶的持久性，指記住的東西能 保持很長時間不會忘記。 三是記憶的準(zhǔn)確性，指記住的東西再回憶起來會準(zhǔn)確無誤。 四是記憶的備用性，指的是把記住的東西整理得井井有條，在需要時能回憶起來。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的記憶,老年人記憶的特點(diǎn) （1）從記憶的方法看，老年人機(jī)械識記下降，意義識記有所增強(qiáng)。機(jī)械識記是指主要依靠多次機(jī)械重復(fù)而進(jìn)行的識記。意義識記，是指主要依靠理解意義及其內(nèi)在聯(lián)系而進(jìn)行的識記。 （2）從記憶的時間看，老年人長期記憶效果好，短期記憶效果差。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的記憶,（

8、3）從記憶的內(nèi)容看，老年人抽象記憶占主導(dǎo)地位，具體的形象記憶則相對減少。 （4）從記憶的目的性看，老年人有意識記憶占主導(dǎo)地位，無意識記憶很少運(yùn)用。有意識記，指的是事前有預(yù)定的目的，并經(jīng)過一定意志努力的識記；無意識記，指的是事前沒有確定的目的，也沒有經(jīng)過特殊的意志努力的識記。 （5）從記憶的速度看，老年人記憶的敏捷性差。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的記憶的保?。ㄒ唬?（1）經(jīng)常鍛煉記憶。 （2）正確認(rèn)識，增強(qiáng)信心。 （3）發(fā)揮優(yōu)勢，揚(yáng)長避短,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的記憶的保健（二）,（4）掌握有效的記憶方法： 多通道協(xié)同記憶法 從容記憶法 重點(diǎn)記憶法 分類記憶法 備忘記憶法 定位記憶法

9、趣味記憶法,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的記憶的保健（三）,（5）增加營養(yǎng) 有幾種改善老年人記憶力的食物： 含乙酸膽堿食品 含卵磷脂食品 堿性食品 含鎂食品 補(bǔ)腎食品 此外，食用富含谷酸氨等必需氨基酸的食物，對改善大腦功能有積極作用。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的智力（二）,老年人的智力大致有以下幾個特征： （1）老年人的智力從總體上看呈逐漸下降趨勢。然而，從智力的各種因素分別來看，卻有其不同的變化過程，也有的因素幾乎不受增齡的影響。 （2）“結(jié)晶性智力”能夠保持。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的智力（三）,所謂“結(jié)晶性智力”（晶態(tài)智力）是指一個人利用后天學(xué)得的知識和積累的經(jīng)驗(yàn)來對事物作出判

10、斷和處理的能力。(后天智力) 液態(tài)智力：是一個人生來就能進(jìn)行智力活動的能力，即先天智力。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的智力（四）,（3）語言能力無變化，操作能力有所下降。 （4）思維和想像力變化不大，思維的敏捷度雖有所降低，但總體的思維能力沒有變化。想像力的豐富度雖有所減弱，但總體上無大影響。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的智力（五）,（5）洞察力老而彌堅。 （6）創(chuàng)造力經(jīng)久不衰。 （7）學(xué)歷對老年期智力有較大影響。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的智力（六）,1. 加強(qiáng)體育鍛煉和腦力鍛煉。 2.環(huán)境布置富有色彩，為大腦提供具有各種刺激的環(huán)境。 3. 保持樂觀的情緒。 4.戒煙禁酒，注意足夠的

11、營養(yǎng)。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的情緒（三）,老年人的情緒特點(diǎn) 老年人的情緒容易變化，這是因?yàn)?，情緒變化與人的植物神經(jīng)的老化有著密切的關(guān)系。 老年人由于全身器官功能衰退，中樞神經(jīng)系統(tǒng)老化，整個神經(jīng)機(jī)能低下，學(xué)習(xí)及記憶能力減退，承受各種刺激的耐受性降低，對周圍環(huán)境的適應(yīng)也變得相當(dāng)困難，身體抗病能力降低，被各種疾病纏身，引起心境不良，而疾病對情緒的影響很大，常表現(xiàn)為煩躁或不愉快感。 人到老年，還會遇到一系列的社會問題，諸如退離休、家庭關(guān)系、生活瞻養(yǎng)、親人病故及社會環(huán)境變化等情況，都會引起老年人情緒上的變化，產(chǎn)生一些消極情緒。其主要表現(xiàn)為：,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的情緒（四）,（1）孤獨(dú)感

12、 （2）失落感 （3）不滿感 （4）疑慮感 （5）憂郁感 （6）衰老感 （7）恐懼感 （8）厭世感,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的性格（十六）,（1）老年人的性格的變化： 因?qū)W習(xí)和活動能力的降低，加之主觀上常不能克服困難堅持學(xué)習(xí)，因此，往往難以接受新鮮事物，守舊思想比較嚴(yán)重，變得很固執(zhí)。 對外界事物的關(guān)心日趨淡漠，而對自己身體的注意力卻日益集中，性格變得過敏和神經(jīng)質(zhì)。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的性格（十七）,不能正確地認(rèn)識生活現(xiàn)狀，只沉溺于對往事的回憶之中，不厭其煩地整日暖叨，常悔恨那些無法挽回的過失。 由固執(zhí)己見和盲目自信發(fā)展成專橫任性和頑固不化。 由于聽力和視力的衰退，對外界事物反應(yīng)遲

13、鈍，往往容易陷人胡亂猜疑、嫉妒、暴躁等偏激情感之中。,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的性格（十八）,離開工作崗位之后，總覺得自己老邁無用，從而感到晚景一凄涼，悲觀自嘆。， 對晚年的孤獨(dú)寂寞、生活困難等現(xiàn)實(shí)狀態(tài)感到無能為力，無法改變，經(jīng)常陷入不可自拔的悔恨、自責(zé)之中；或者陷人對腎病和死亡的極端恐懼之中，惶惶不可終日,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的性格（十九）,老年性格的一般特征 安樂型（逍遙型） 進(jìn)取型 偏執(zhí)型 抑郁型 易怒型（憤慨型） 拘謹(jǐn)型 自責(zé)型 慈祥型 猜疑型 保守型 11牢騷型 12自我中心型,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的特殊心態(tài),老年人的心理活動類型 1老當(dāng)益壯型 2追求進(jìn)取型 3開

14、朗慈祥型 4多愁疑病型 5自我封閉型 6尋求支持型 7冷淡抑郁型 8自愧自責(zé)型 9暴躁易怒型 10享樂休閑型 11健忘嘮叨型 12固執(zhí)吝嗇型,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的特殊心態(tài),老年人的心理狀態(tài)： “夕陽心態(tài)”具體表現(xiàn)在以下方面： 1既自信又自卑 2既想獨(dú)立又需依賴 3既感溫馨又覺孤獨(dú) 4既欲再造家庭又怕難以駕馭 5既嘆衰老又不服老,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的特殊心態(tài),老年人的心理狀態(tài)： 6既愿奉獻(xiàn)又求索取 7既滿意又反感 8既盼青勝于“藍(lán)”又難“藍(lán)”讓于青 9既留戀傳統(tǒng)又向往現(xiàn)代生活 10既求徹底解脫又怕死神來臨,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,老年人的特殊心態(tài),老年人的心理需求 1奉獻(xiàn)的需求 2依存的需求 3健康的需求 4親情的需求 5尊重的需求 6情趣的需求 7求偶的需求 8安寧的需求,護(hù)理保健人員培訓(xùn)講義,影響老年人心理健康的因素,1離退休 2配偶死亡 3家庭矛盾 4經(jīng)濟(jì)問題 5天災(zāi)人禍 6名譽(yù)問