悄悄發(fā)生的變化.ppt

1、悄悄發(fā)生的變化,無論是在學習、運動還是睡覺，我們的身體時時刻刻都在生長變化。,我們六年級的同學馬上要告別童年，向成年人進行過渡，這一段時期我們叫它,青春期。,在這段時期大家身體上都會有一些變化。,你愿意和好朋友或老師說說悄悄話，交流一下近來你的身體發(fā)生了哪些變化嗎？,青春期是我們由兒童向成年人過渡的時期。,女孩大約從10歲開始，將陸續(xù)進入青春期。相比之下，男孩要稍晚一些。,這個時期我們的身體形態(tài)、心理方面都發(fā)生著巨大的變化。,青春期身體發(fā)育表,身高突增開始,乳房開始發(fā)育，長出陰毛，進入身高突增期,乳房乳房開始發(fā)育，長出陰毛，進入身高突增期繼續(xù)增大,月經(jīng)初潮發(fā)生，長出腋毛,乳房明顯增大,脂肪積累

2、增多，體態(tài)豐滿，臀部變圓,身高突增并出現(xiàn)喉結(jié),身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長,骨骼閉合，停止生長,月經(jīng)規(guī)則,長出陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增長,變聲，長出腋毛,首次遺精，出現(xiàn)胡須,陰莖、睪丸達到成人大小,體毛接近成人水平,骨骼閉合，停止生長,青春期的心理特點（一）,1.性意識驟然增長，易對異性產(chǎn)生好感： 2.智力水平迅猛提高： 3.獨立欲望增強，對事物有自己的見解，并能作出自己的判斷，但對自我的認識和評價過高或過低： 4.情感世界充滿風暴，情緒不穩(wěn)定，易與老師、家長對立： 5.興趣愛好日益廣泛，求和欲和好奇心強烈： 6.人際交往欲望強烈，有強列的集體歸屬感和依賴性。,青春期的心理特點（二）,獨立性

3、與依賴性的矛盾 成人感與幼稚感的矛盾 開放性與封閉性的矛盾 渴求感與壓抑感的矛盾 自制性與沖動性的矛盾,青春期注意事項,保證睡眠,加強營養(yǎng),注意衛(wèi)生,積極參加體育鍛煉,穿戴合適的衣物,保持良好的情緒,正確對待與異性的交往,青春期注意事項,保證睡眠,加強營養(yǎng),注意衛(wèi)生,穿戴合適的衣物,保持良好的情緒,正確對待與異性的交往,積極參加體育鍛煉,我 是 女 生,不穿高跟鞋。,少女不宜穿高跟鞋 喜歡穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋，身體重心向前移動，挺胸收腹，增加了女性美。可是，對處于生長發(fā)育時期的少女卻不宜穿高跟鞋。在青春期內(nèi)，骨骼、肌肉尚未發(fā)育成熟，骨骼鈣化不完全而富有彈性，極易變形。穿上高跟鞋，足前部

4、長期受到擠壓，會引起第一跖趾關(guān)節(jié)突出、長雞眼、腳墊等病癥；由于足弓發(fā)育尚不完善，穿過高的高跟鞋會因足部肌肉韌帶長時間過分緊張而勞損，造成扁平足。,月經(jīng)期衛(wèi)生 月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象。由于月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，使子宮內(nèi)壁形成傷口；經(jīng)血從子宮流出，使子宮頸口稍稍張開，因此，應(yīng)該特別注意月經(jīng)期的衛(wèi)生。同時由于經(jīng)期機體抵抗力有所下降，倘若不注意月經(jīng)期衛(wèi)生，更易于導致病菌的侵入和繁殖，而發(fā)生疾病。,少女進入青春期后，乳房開始發(fā)育，皮下脂肪逐漸豐滿，顯示出少女的體態(tài)美。有些少女對乳房的隆起感到害羞，尤其是發(fā)育早的女孩。她們通過穿緊身內(nèi)衣將胸部束緊，限制乳房的“凸起”。由于皮下脂肪的增加，部分女生害怕腰會

5、變粗，用寬腰帶將腰勒緊。以上這些做法均會對身體發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。,束胸勒腰影響發(fā)育,不 能 束 胸 勒 腰,青春期，機體發(fā)生著巨大變化。由于血中雌激素含量增加，體脂肪開始增多，這是正常的生理現(xiàn)象。一定量的脂肪對人體健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有緩沖機械性壓力的作用。,青 春 期 內(nèi) 不 宜 減 肥,我 是 男 生,拔胡須有礙健康胡須是男性的第二性征之一。它在一定程度上標志著男性的成熟與氣魄。可是，有些男孩子不喜歡胡須，怕胡須越長越多，越刮越硬，經(jīng)常用手或鑷子將胡須一根根拔掉。認為這樣，胡須會越拔越少，既美觀，又免除了刮胡須的麻煩。然而，他們卻不知，胡須不但不能被徹底拔除，而且會帶來一定的危害。,不隨意拔胡須,不