《COPD健康教育》PPT課件

1、慢性阻塞性肺疾病(COPD)健康教育與教育，干部病房的死亡，無聲殺手，慢性阻塞性肺疾病(COPD)簡稱：COPD:COPD是一種以氣道和肺部炎癥為主要發(fā)病機(jī)制的慢性肺部疾病，它引起氣道和肺部結(jié)構(gòu)的改變和黏液纖毛功能障礙，最終導(dǎo)致不完全可逆的氣流受限(包括慢性支氣管炎和肺氣腫)。長期咳嗽、咳痰和呼吸困難是慢性阻塞性肺疾病的三個(gè)主要癥狀。慢性阻塞性肺病離你有多遠(yuǎn)？我大部分時(shí)間都咳嗽。第二，大部分時(shí)間都有咳痰。第三，與同齡人相比，容易氣短。第四，超過40歲。5.現(xiàn)在或曾經(jīng)吸煙。慢性阻塞性肺疾病的罪魁禍?zhǔn)资俏鼰?、慢性阻塞性肺疾病的明確病因或危險(xiǎn)因素、職業(yè)暴露于吸煙空氣污染、反復(fù)呼吸道感染或過敏、低出生

2、體重遺傳等。長期吸煙的人咳嗽和咳痰是很自然的？吸煙無疑是慢性阻塞性肺病的主要原因之一。在中國，吸煙者的慢性阻塞性肺病發(fā)病率是不吸煙者的兩倍。由于長期吸煙，香煙中的有害物質(zhì)(如煙霧和顆粒)將導(dǎo)致氣道和肺部的慢性和持續(xù)性炎癥，隨著時(shí)間的推移，這將對氣道和肺部造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，導(dǎo)致進(jìn)行性呼吸困難。人老了，活動(dòng)后呼吸有點(diǎn)急促是正常的？在早期階段，呼吸急促的癥狀僅在活動(dòng)后出現(xiàn)，這通常被誤認(rèn)為身體不適、衰老或缺乏鍛煉。眾所周知，呼吸急促的癥狀，如咳嗽和咳痰，已經(jīng)表明你的肺可能已經(jīng)異常。因此，不能輕易忽視它。慢性阻塞性肺疾病的主要表現(xiàn)為：第一，呼吸困難逐漸加重，活動(dòng)后加重。第二，一些患者可能由于慢性咳嗽和

3、咳痰而呼吸困難。第三，在早期，當(dāng)累了，上樓或爬山時(shí)，會有呼吸急促，逐漸發(fā)展到難以做原來的工作，甚至在休息狀態(tài)下感到呼吸急促。急性加重早期發(fā)現(xiàn)。如果慢性阻塞性肺病患者出現(xiàn)，他們會比平時(shí)感到更氣短；與平時(shí)相比，痰量增加；與平時(shí)相比，痰的性質(zhì)由白色粘液變?yōu)辄S色膿液；提示慢性阻塞性肺疾病患者可能出現(xiàn)急性加重，應(yīng)引起重視并及時(shí)治療。健康教育，安靜舒適的室內(nèi)環(huán)境，潔凈的空氣，適宜的溫度和濕度，室溫1820，相對濕度50-70%。冬天要保暖，避免直接吸入冷空氣，避免感冒。吸煙者建議戒煙。呼吸肌功能練習(xí)1。腹式呼吸法：患者應(yīng)采取直立姿勢，虛弱者也可采取坐位或仰臥位，放松上身肌肉，深呼吸，一手放在腹部，另一手放

4、在胸部，吸氣時(shí)盡量伸直腹部，或用手按壓腹部，呼氣時(shí)收腹，盡可能呼氣，一般吸氣2秒，呼氣46秒，吸氣和呼氣的時(shí)間比為1: 2或1: 3。用鼻子吸氣，用嘴呼氣。慢慢深呼吸。不要使用武力。保持呼吸速度在每分鐘78次左右。每天開始兩次，持續(xù)1015分鐘。如果你精通，你可以增加頻率和時(shí)間，成為一個(gè)自然的呼吸習(xí)慣。呼吸肌功能鍛煉2。縮唇呼吸的方法是：用鼻子吸氣，像吹口哨一樣慢慢呼氣，不費(fèi)力地自動(dòng)調(diào)節(jié)呼吸頻率、呼吸深度和縮唇程度，使?fàn)T焰離唇30厘米，與唇同高，隨氣流傾斜，不熄滅。一天三次，每次30分鐘。進(jìn)行體育鍛煉，根據(jù)你的病情制定有效的鍛煉計(jì)劃。了解有氧運(yùn)動(dòng)的方法，主要是呼吸體操和醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)。鍛煉方法有：散

5、步、太極拳、體操、上下樓梯、騎自行車等。鍛煉開始510分鐘，每天45次，適應(yīng)后延長到2030分鐘，每天34次。運(yùn)動(dòng)量從慢到快，從小到大，以身體耐力為度逐漸增加。一般來說，12周后，心肺功能可以明顯改善。膳食指南，高蛋白：蛋白質(zhì)的日攝入量為1.21.5克/千克(體重)，以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主。因?yàn)槿橹破窌固狄鹤兂?，而痰液限制食鹽攝入量：每日食鹽量不超過6克，醬油、味精等化學(xué)調(diào)味品限量；奶酪、火腿、咸豬肉、臘面、罐頭湯、味噌湯、腌制食品、薯片、蘇打餅干等。選擇新鮮的魚、肉、蔬菜、檸檬、洋蔥、姜、胡椒、生大蒜、低鹽醬油、醋、芝麻油等。多種維生素，高纖維，足夠的熱量和礦物質(zhì)：魚肝油，胡蘿卜，番茄和綠色蔬菜水果，高鈣食品油，魚，肉，橙，香蕉，甘薯，油菜和果脯。補(bǔ)充食物維生素以防止便秘：芥末，卷心菜，菠菜，芹菜和水果。低碳水化合物飲食可以避免血液中過量的二氧化碳，減少呼吸負(fù)荷；少吃多餐，一天可以吃56餐，每餐不要吃太多，飯前休息，飯后適度鍛煉，少吃可以避免腹脹和氣短。吃飯時(shí)慢慢吃，如果你覺得呼吸困難，等到呼吸困難平穩(wěn)，或者按照醫(yī)生的要求使用氧氣。飲食指導(dǎo)如果慢性阻塞