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1、走進(jìn)青春,第四課 歡快的青春節(jié)拍,青春悄悄來(lái),走進(jìn)青春,(1)現(xiàn)在的姚明和以前的姚明有什么不一樣? (2)這些變化意味著什么?,這意味著我們正在長(zhǎng)大,開(kāi)始從兒童向成年過(guò)渡,跨入青春期的大門(mén),開(kāi)始人生美麗的春天!,走進(jìn)青春,一、青春悄悄來(lái),1、青春期的含義 2、青春期主要有什么身體變化? 3、我們應(yīng)如何看待青春期的生理變化?,1.青春期一般指10-19歲,是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段,是由性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒?、具有生育能力的成年期的過(guò)渡時(shí)期。(P36相關(guān)鏈接),2.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面(P36) (1)身體外形的變化:身高,體重等; (2)身體內(nèi)部器官的完善:心臟,肺臟
2、,腦; (3)性機(jī)能的成熟。,青春期是指性器官發(fā)育成熟、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。青春期年齡段,在世界各地稍有差別,世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10-20歲。中國(guó)一般指11-17歲。男孩進(jìn)入春期較女孩晚1-2年。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,12歲前為青春前期,13-18 歲為青春中期或性征發(fā)育期,19歲之后為青春后期。青春期常常被認(rèn)為是一個(gè)混亂的時(shí)期。隨著內(nèi)分泌因素的誘導(dǎo),身體發(fā)生許多引人注目的變化,最明顯的改變是骨骼生長(zhǎng)加速和第二性征的發(fā)育。青春期還有一個(gè)重大的心理變化就是性欲的出現(xiàn),并出現(xiàn)多種多樣的與性欲有關(guān)的心理活動(dòng)。如怎樣去認(rèn)識(shí)愛(ài)情,處理性意識(shí)、性行為等。,相關(guān)鏈接:,我們應(yīng)當(dāng)如何看待青春期的生理現(xiàn)象呢?,想一
3、想,(1)長(zhǎng)痘痘,(2)變聲,(3)體味,在青春期,我們的身體發(fā)育很快,需要大量的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象,這些都是正常的生理現(xiàn)象。(P36),3、我們應(yīng)如何看待青春期的生理變化?,我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快,有的慢,有的先橫向發(fā)展,有的先縱向發(fā)展;但我們要相信,是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花,是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果,我們所需要的是時(shí)間和耐心。,怎么我還沒(méi)有長(zhǎng)高???,怎么我還不長(zhǎng)胡子?。?(二)成長(zhǎng)不煩惱,1、青少年心理發(fā)展有什么特點(diǎn)? 2、如何看待青春期的矛盾心理? 3、解決青春期心理矛盾的方法有哪些?,我的發(fā)型這么 酷,麗麗會(huì)喜歡嗎?,(1)智力逐步發(fā)展到高峰期,(2)
4、自我意識(shí)迅速發(fā)展,“成人感強(qiáng)烈”,(3)情緒和情感豐富而強(qiáng)烈,但不穩(wěn)定,具有兩極性,(4)性意識(shí)加速,性意識(shí)萌動(dòng),青春期心理發(fā)展的特點(diǎn):,二、成長(zhǎng)不煩惱 4、青少年心理發(fā)展有哪些特點(diǎn)(P38相關(guān)鏈接) (1)智力逐步發(fā)展到高峰期 (2)自我意識(shí)迅速發(fā)展,“成人感強(qiáng)烈” (3)情緒和情感豐富而強(qiáng)烈,但不穩(wěn)定,具有兩極性 (4)性意識(shí)加速,性意識(shí)萌動(dòng),心理自畫(huà)像,看看你是否找到了自己的影子?,二、成長(zhǎng)不煩惱 5、如何看待青春期的矛盾心理? (P38),(1)青春期的心理矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。 (2)這些心理矛盾構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。 (3)但如果處理不好,,他們也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力。,二、成長(zhǎng)不煩惱 6、怎樣解決青春期心理矛盾? (P38),解決內(nèi)心矛盾,除了可以向父母、老師、朋友以及社會(huì)尋求幫助外,也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生。掌握調(diào)控情緒的方法。,(3)向他人傾訴,尋求幫助,(1)轉(zhuǎn)移注意力,如:聽(tīng)音樂(lè)、打打球等,(2)做自己的心理醫(yī)生:如記日記,(4)在適當(dāng)場(chǎng)合宣泄,如:放聲歌唱、去踏青等,解決心理矛盾的好辦法,1、青春期的含義。(P36相關(guān)鏈接) 2、青春期的身體主要有什么變化?(P36) 3、如何正確看待青春期的生理現(xiàn)象(P36) 4、青少年心理發(fā)展有什么特點(diǎn)?(P37相關(guān)鏈接)
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