考前心理輔導(dǎo)主題班會.ppt

1、侯毅沒有中彈，故事，侯毅是神弓手，通常射箭是箭，但有一天，夏王指著一英尺正方形，無私一英寸的蘇菲箭靶，對侯毅說：“開槍吧！答對了就賞萬金，沒答對就削掉一千戶人家的鳳邑。(威廉莎士比亞，哈姆雷特)。慧聽了很緊張，呼吸急促，無法自制，多次中槍。夏王為什么問？有人回答?！盎壑赃@樣，是因為感情的波動影響了他的射擊機。萬金后像，因為鑿奉邑的壓力導(dǎo)致了他的失誤。，任何考生，平時遇到同學(xué)難題，向他請教的時候，都可以沉著回答，思維敏捷，但中間，期末考試的時候，其沉著、敏捷都消失了，原來不成問題的問題怎么也解決不了，答案漏洞百出。解決問題的時候，經(jīng)常會計算粗糙、錯誤的專題等?？荚囉龅嚼щy的時候，發(fā)現(xiàn)平時學(xué)得

2、不好的同學(xué)們也在認真地回答?！敖Y(jié)束了，我又做不到。”多次考試從考場出來后，我才突然意識到該怎么辦。每次在學(xué)習(xí)方法上尋找原因，但問題仍然存在，害怕考試?？忌膽?yīng)試故事，你得到了什么啟示？一個人在緊要關(guān)頭有得失的雜念，很難正常發(fā)揮自己的才能和能力。自己有一定的實力，只要心理狀態(tài)正常，就能取得好成績。如果缺乏自信，缺乏緊張感，或受到得失的阻礙，后果將無法發(fā)揮適當?shù)乃健?威廉莎士比亞，哈姆雷特)影響考試的因素是什么呢？硬件基礎(chǔ)知識及運用基礎(chǔ)知識問題解決水平期末的基礎(chǔ)，軟件考試前和考試中心態(tài)期末的關(guān)鍵，有人進行了徹底的調(diào)查，對20個茄子因素在考試成功中的作用進行了排名，結(jié)果考場心理，考試前心理，考試戰(zhàn)

3、略技巧，現(xiàn)場發(fā)揮，分別排在第一、第二、第五、第七位。實際上，考試成功主要取決于硬件，即平時掌握知識的程度，學(xué)習(xí)能力的兩個茄子因素。第二，軟件，考試前的心理，考試中的心理。實力是基礎(chǔ)，發(fā)揮是關(guān)鍵，是考試成功的最重要、最重要、最基本的因素?？忌氖】梢苑旁谥R的掌握上，也可以放在答卷的戰(zhàn)略和技巧上，也可以放在心態(tài)上，其中的任何部分都是成功的必要保證，所以不能忽視。成功的考試前復(fù)習(xí)策略和心理調(diào)整戰(zhàn)略，高一(4)班專題班，天下課件：QQ: 1601152807，小組討論：平時考試中，特別是考試心理狀態(tài)下，發(fā)生了什么問題？對于牙齒問題，你采取過什么有效的措施嗎？天下課件：問：1601152807，1，

4、正確的方法是接受試題，先大致瀏覽一下，心里數(shù)。每次解答問題都不要著急，先看清問題設(shè)置的條件，然后挖掘隱秘的信息。根據(jù)條件，設(shè)計先求什么，以后求什么，再求什么，然后按順序進行問題解決。2，猶豫的心態(tài)一碰到考試問題就好像有很多想法，但對所有的思維方式又感到模糊，如何是好，猶豫，猶豫，猶豫，猶豫不放手的心態(tài)。正確的方法：仔細分析題目，選擇自己覺得比較合適的思維方式，采取解決措施。在考試過程中，有幾個茄子一般的心理和曹征方法，4，頑固的心理考試，不能長期攻克的考試問題，不放棄，不改變思考角度，不深思熟慮，白白浪費時間，這叫頑固不化。正確的方法：有事就想打開，不要茄子黑路，不要為了芝麻而扔掉大西瓜。3，

5、煩躁的心態(tài)經(jīng)過幾次嘗試仍未解決，心情煩躁不安，再試一次，再次失敗，煩躁更加嚴重。這種焦慮的心態(tài)阻礙了思想，失去了靈感，妨礙了能力和水平的發(fā)揮。正確的方法：靜下心來，不要著急，暫時標記牙齒標題，繼續(xù)下面的標題。(大衛(wèi)亞設(shè)，美國電視電視劇)，在考試過程中，有幾個茄子一般的心理及曹征方法，5，正在進行落心力考試，有些考試問題不能長期攻克，不得不放棄的時候，會產(chǎn)生惋惜的心理，形成落心心理。正確的方法：訂購“啊Q精神”，可以觀察周圍考生，得出“我讓他們更難”、“我連沒有做的題目都做不到”的結(jié)論。6，沖動的心態(tài)經(jīng)過多次嘗試后，突然靈感來了，突然開朗，心情很激動，思維失去了控制，產(chǎn)生了沖動的心態(tài)。正確的方法

6、：警告自己必須冷靜，不要被勝利沖昏頭腦。在考試過程中，有幾個茄子一般的心理及曹征方法，同桌交流：平時考試中，你是如何審查、回答、檢查問題的？大衛(wèi)亞設(shè)，“美國電視劇”，“考試”)怎樣才能減少錯誤呢？也就是說，使用了什么考試策略？)，天下課件：QQ: 1601152807，1認真審議，獲取有效信息，消除干涉信息，考試戰(zhàn)略地圖，審議要花時間。審查和闡明問題的意思是正確答案的前提。抓住關(guān)鍵詞和引導(dǎo)詞，明確答案的方向性，絕對不要在看完問題之前急于回答，下結(jié)論。心制也要注意標題中的隱含條件，從隱含條件開始解決問題。遇到熟悉的話題，必須小心，審查其中的新事物，警惕可能的“陷阱”。新問題，難題也不要害怕，不要

7、放棄。各科目命題都重視“入學(xué)問題容易”，很多考試問題引入了新的劇本。但是新劇本的介紹往往只是科普的性質(zhì)，與標題的要求無關(guān)。有些考試題，當然總的來說難度很高，但真正困難的往往只是最后一個問題或幾個茄子問題，只有一個難題，新問題只有一個地方，其中的基本原理是我們學(xué)的。(約翰肯尼迪)，2。規(guī)范答案，考試戰(zhàn)略地圖，期末考試前主觀問題，客觀問題，國語，數(shù)學(xué)，英語，物理，化學(xué)等各科考試應(yīng)對方式的自己經(jīng)驗總結(jié)，集中于典型的主題，構(gòu)建答案模式，才能在考場上做出有效的回答。書寫規(guī)范，卷軸表面美觀整潔，注意形式，避免錯別字。步驟規(guī)格，計算問題要分階段進行，不要使用綜合或等式。期末改編要按階段劃分，應(yīng)用一般方法，使

8、用一般符號，避免閱覽者判斷錯誤。(David aser，Northern Exposure美國電視電視劇，計算)答案的重點是完整而有序，重要的是以后寫，次要后寫。使用學(xué)科語言答案，避免表達不嚴格而被扣分。3題的順序要先后，先后，先后，先后，先后，快速，有序，考試戰(zhàn)略指導(dǎo)，首先得基礎(chǔ)問題的分數(shù)，對要做的簡單問題要警惕“陷阱”。第二，只要稍微想想，就能解決好可以迎刃而解的中級問題。第三，拿到低中問題分數(shù)后，竭盡全力攻克難題。要提高各科系選擇題得分率。4檢查要細心、重點，經(jīng)驗證明一個人很難檢查自己的錯誤。因此，考場剩下的時間只能重點檢查。選擇題中的選擇題，問題間只能檢查有“錯誤”、“錯誤”等字的標題

9、是否被選定為正確的選項等。檢查必須重新、認真地讀原標題，以“斷章取義”改變原答案渡邊杏。問題解決原則：心系慢，問題要快，字跡要整齊，主管問題要寫序號、分支。遇到新問題：揣摩問題的意思，在題目的設(shè)定問題中解決問題。遇到宿命問題：冷靜地審查問題，慎重地分辨差異。戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，第一，地毯式掃蕩。首先，全面地瀏覽了一下牙齒復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識。追求的是盡量不全面遺漏。第二，融會貫通。尋找知識之間的聯(lián)系。尋找章節(jié)知識之間的聯(lián)系。從國富到全局，從全局出發(fā)，追求掌握國富。第三，知識的使用。解決問題，解決各種茄子問題。努力通過解決各種形式的問題來練習(xí)利用知識。掌握各種問題解決事故，通過解決問題來鍛煉分析問題解決問題的能力。第四，撿“渣滓”。也就是調(diào)查并彌補遺漏。通過復(fù)習(xí)的反復(fù)，一方面加強知識，加強