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1、學(xué)習(xí)目標(biāo),知道口罩對(duì)呼吸道的保護(hù)作用； 掌握正確戴口罩的方法。,在秋冬季節(jié)戴上口罩，不僅可以保暖，還猶如給呼吸道設(shè)置了一道過(guò)濾屏障。今天，讓我們一起去了解呼吸道小衛(wèi)士口罩的知識(shí)。,你知道什么情況下 應(yīng)該戴口罩嗎？,一、小小口罩作用大,口罩可以對(duì)吸入的空氣進(jìn)行過(guò)濾，減少空氣中夾雜的灰塵、細(xì)菌、病毒和各種有害氣體進(jìn)入人體，對(duì)呼吸道的保護(hù)起著非常大的作用，成為“呼吸道小衛(wèi)士”。,如果你患有呼吸道疾病或者與患有呼吸道疾病的人有密切接觸，佩戴口罩也可以一定程度防止病毒擴(kuò)散。,買口罩一定要去藥店或醫(yī)院，購(gòu)買正規(guī)醫(yī)用口罩，而不要買飾品店那些漂亮的口罩。,二、常見的口罩種類,棉布口罩可以防寒保暖， 避免冷空氣

2、直接刺激呼吸道。,棉布口罩,無(wú)紡布口罩可以防病菌，例如可以防止打噴嚏造成的病菌傳播。,醫(yī)用無(wú)紡布口罩,活性炭口罩,防塵口罩,N95及以上型口罩,霧霾天氣必須使用N95及以上型口罩。,三、跟我來(lái)學(xué)戴口罩,口罩必須大小適合，佩戴方式正確，才能達(dá)到效果。我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一次性醫(yī)用口罩的正確戴法吧。,1、在佩戴口罩前要先清洗凈手和臉。,2、取出口罩后，將顏色深的一面向外，有金屬條的一端向上。,3、將口罩的繩子繞在耳后將口罩固定，然后捏緊金屬條使其形狀切合鼻形。,4、雙手同時(shí)向上下將口罩的褶皺拉開，使口罩完全罩住口鼻和下巴。,為什么戴口罩不是越久越好呢？,戴口罩不是越久越好，正確方法是每隔一小時(shí)，選擇通風(fēng)狀況良好的地方，摘下口罩呼吸一下新鮮空氣，每四小時(shí)最好更換新口罩。,除了戴口罩，你還知道其他預(yù)防呼吸道疾病的措施嗎？,1、講衛(wèi)生勤洗手，不隨地吐痰;,2、多喝水，多吃水果和蔬菜;,3、室內(nèi)常通風(fēng)，不去人多、空氣不流通的地方。,4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體魄;,5、適當(dāng)接種預(yù)防

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