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悅納你自己,1、悅納自我的內(nèi)涵 就是欣然接受自己。,悅納自我，就是接受自己的身體、悅納自己的容貌，無條件地接受自己，對自己無怨無悔，不虧待自己。,思考：悅納自我的途徑和方法？（如何悅納自我？）,悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點和不足，而是要求我們在發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我們要予以改進和提高。,悅納自我的方法和途徑有哪些？,1、勇于接受自己的缺點、不足或缺陷。 2、為自己的優(yōu)點和長處喝彩。盡情體驗成功帶來的喜悅。,3、客觀地評價自己！,2、悅納自我的途徑和方法：,客觀地評價自己,欣賞自己的優(yōu)點,接受自己的不足,完善你自己,完善自己的方法,1、 發(fā)揚優(yōu)點,2、克服缺點,3、追求進步,在這世界上你是 獨一無二的一個。生下來你是怎樣的，這是世界給你的禮物；你將成為怎樣的，這是你給世界的 禮物。,與你共勉,認(rèn)識自己-悅納自己-完善自己 ！,
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