關于羽毛球俱樂部策劃方案

1、精選文檔關于成立羽毛球協(xié)會（或俱樂部）策劃方案；1、活動宗旨：；豐富員工業(yè)余生活，增強員工體質，加強員工間交流；2、活動形式與人員：；成立羽毛球協(xié)會或者羽毛球俱樂部，作為公司活動和員；公司所有在職員工（含實習期、試用期），身體健康，；3、活動方案：；1）定期內部活動：；時間：每周二18：3020：30；地點：火車頭體育館羽毛球館；活動內容：分計劃訓練和自由活動兩關于成立羽毛球協(xié)會（或俱樂部）策劃方案1、活動宗旨：豐富員工業(yè)余生活，增強員工體質，加強員工間交流。2、活動形式與人員：成立羽毛球協(xié)會或者羽毛球俱樂部，作為公司活動和員工福利的一部分。歡迎和鼓勵公司全體員工積極參與。公司所有在職員工（含

2、實習期、試用期），身體健康，熱愛羽毛球運動的員工均可申請加入會員；3、 活動方案：1）定期內部活動：時間：每周二 18：3020：30；地點：火車頭體育館羽毛球館活動內容：分計劃訓練和自由活動兩項。18：30-19：30為訓練時間，可邀請專門教練從基礎動作和基本規(guī)則等開始進行訓練（另附參考訓練計劃和羽毛球規(guī)則）。19：30-20：30為自由活動，可安排隊內練習和對抗賽。其中前期可以以統(tǒng)一訓練為主，后期主要以針對訓練和練習賽為主。期間穿插分組對抗賽。2）不定期外部交流：時間：具體時間不定；地點：以火車頭體育場為主可邀請各內部兄弟外部單位進行羽毛球交流賽，用品自備，提供比賽用球?？沙蕡罂偛苛硇猩暾?/p>

3、活動。二、羽毛球參考訓練計劃1、第一層次：初學階段（一）教學目標：培養(yǎng)對羽毛球運動的興趣，喜歡羽毛球運動，初步學習和掌握正、反手握拍方法、發(fā)球法、上手擊球技術的基本環(huán)節(jié)和基本移動步法，享受打羽毛球的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應、暴發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習與比賽中，學會調控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。（二）教學內容：1、握拍法：正手、反手握拍的基本方法。2、發(fā)球法：正手發(fā)高遠球、發(fā)網(wǎng)前球技術的基本動作。3、擊球法：正手高球、吊球技術的基本動作；正手與反手放網(wǎng)、挑球和推球的基本技術動作。4、

4、站位的基本姿勢。5、墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法。教學重點：定點發(fā)球（三）教學要求：通過示范、錄像、觀摩教學，要求會員模仿正確的技術動作，采用各種技術的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術基礎，初步掌握五種基本步法，本階段學習不應急于求成，難度要降低，可多進行各種握拍和定點擊球練習。并以多種形式的練習內容交替進行，以更較好的掌握基本動作。2、第二層次：基礎階段（一） 教學目標：全面學習掌握規(guī)范技術動作，基本掌握握拍法、發(fā)球法和一般起動、移動制動、回動步法，對各項基本技術建立一個比較清晰、準確的動作表象。享受打羽毛球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生

5、活方式；在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。（二）教學內容：1、握拍法：正、反手握拍及其變換。2、發(fā)球法：單打正手發(fā)高遠球、近網(wǎng)球、平高球技術。雙打正手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術。雙打反手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術。3、擊球法：正手與頭頂高球、吊球、殺球技術。正手與反手的放網(wǎng)、勾球、推球、挑球、撲球技術。正手與反手的接吊、接殺球技術。正手與反手的平抽、平擋技術。4、步法：正手與反手的跨步、墊步、蹬步上網(wǎng)等移動步法。正手與頭頂球的并步、跨步、跳步后退移動步法。正手與反手的踏步、墊步、并步兩側移動步法。發(fā)展五種步法

6、的運用能力。教學重點：正手發(fā)高遠球和墊步移動步法。（三）教學要求：掌握正確的握拍動作，較好的掌握擊球技術和一般起動、移動、制動、回動步法，對各種基本技術建立清晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作結構的正確性，在不產生錯誤動作的前題下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運用技術能力。3、第三層次：提高階段（一）教學目標：本階段教學是在復習、鞏固、提高已學過的基本技術動作的基礎上，主要加強羽毛球比賽戰(zhàn)術上的運用，通過教學比賽，培養(yǎng)會員綜合運用技術和戰(zhàn)術的能力，使會員懂得羽毛球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打羽毛球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須和合作與競爭的意識。（二）教學內容：1、單打的基本站立；2、單打的基本技術配合應用；3、單打的攻后場戰(zhàn)術；4、雙打的基本站位和輪轉；5、單雙打比賽的基本規(guī)則。教學重點：單打的基本技術配合應用（三）教學要求：較好的掌握基本技術組合運用的戰(zhàn)術方法，通過實戰(zhàn)練習和比賽，培養(yǎng)實戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰(zhàn)術意識。戰(zhàn)術練習中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術上的需要而采用